從一年級(jí)到初中，家長(zhǎng)和孩子必做的開學(xué)心理及物質(zhì)準(zhǔn)備
新學(xué)期開始，家長(zhǎng)和老師們又開始忙碌起來了。很多學(xué)生在新學(xué)期開始都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題。針對(duì)這些問題該如何解決呢?下面是一篇關(guān)于中小學(xué)生家長(zhǎng)和孩子必做的開學(xué)心理及物質(zhì)準(zhǔn)備的文章，歡迎閱讀!
從一年級(jí)到初中，家長(zhǎng)和孩子必做的開學(xué)心理及物質(zhì)準(zhǔn)備
入學(xué)攻略之小學(xué)篇
學(xué)習(xí)和生活的準(zhǔn)備
�、偬崆笆煜ばW(xué)校園環(huán)境，知道教師、辦公室、廁所、操場(chǎng)、醫(yī)務(wù)室等場(chǎng)所大致的位置。
�、谧约簲[放餐具，吃飯并收拾餐具。
�、圩约簩W(xué)會(huì)系鞋帶和衣服帶子，暫時(shí)學(xué)不會(huì)的情況下，可以盡量穿沒有帶子的衣服和鞋子。
�、苌险n不能上廁所，下課才可以上廁所，遇到不舒服等特殊情況，舉手匯報(bào)后，經(jīng)過允許可以上廁所。
�、輰W(xué)會(huì)工整地寫自己的姓名。
�、拚莆照_的握筆姿勢(shì)、坐姿、讀書姿勢(shì)等。
�、邔W(xué)會(huì)做眼保健操。
�、啾M可能多地認(rèn)識(shí)一些常用漢字。
關(guān)于文件等物品的準(zhǔn)備
�、偕闲W(xué)了，就不再適合背幼兒園的小書包了，因?yàn)榉挪幌聲镜任木�，所以�?qǐng)給孩子準(zhǔn)備一個(gè)大小適中的書包，可以有幾個(gè)分層，幫助孩子更有條理地整理物品。特別強(qiáng)調(diào)不建議給孩子買拉桿書包，一是走路時(shí)不安全，另外也不利于孩子身體的健康。
�、跍�(zhǔn)備筆袋，盡量不要買文具盒，因?yàn)楹⒆犹�，時(shí)常在課堂中出現(xiàn)文具盒摔落的情況，影響課堂，也容易損壞，而筆袋則比較安靜、實(shí)用。孩子們開始寫字了，需要鉛筆，建議使用HB鉛筆，不要買2B鉛筆，因?yàn)镠B鉛筆的軟硬適中，適合孩子寫出好看的字，而2B太黑，容易弄臟。
�、鄄灰^早給孩子使用自動(dòng)鉛筆或是簽字筆、鋼筆，準(zhǔn)備的鉛筆數(shù)量大約為5-8支，最初有家長(zhǎng)為孩子削好，等孩子能夠自己削筆了，則可以為孩子買一個(gè)樸素的削筆刀。
④還需要給孩子準(zhǔn)備水杯，一般學(xué)校有飲水機(jī)，讓孩子帶一杯水，喝完后可以再去飲水機(jī)接水。帶手帕或紙巾，用來擦汗、擦鼻涕或上廁所。在校就餐的，還需要準(zhǔn)備毛巾、勺子、筷子等餐具。
�、菘梢越o孩子準(zhǔn)備一些姓名貼，貼在一些長(zhǎng)久使用的物品上，防止東西的丟失。
關(guān)于學(xué)習(xí)家長(zhǎng)不要過于緊張
作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是跳不開的話題，而且從進(jìn)入小學(xué)的那一刻開始，今后的十幾年，家長(zhǎng)和孩子都要為“學(xué)習(xí)”兩個(gè)字幾家歡喜幾家愁。
對(duì)于即將進(jìn)入小學(xué)的孩子們來說，他們需要做的，第一是對(duì)上學(xué)有渴望，第二是對(duì)世界充滿好奇，第三是掌握一定的認(rèn)知技能。
理想的狀態(tài)是，孩子學(xué)過簡(jiǎn)單的數(shù)數(shù)、數(shù)學(xué)運(yùn)算，認(rèn)識(shí)一些漢字，會(huì)一點(diǎn)漢語(yǔ)拼音等等。當(dāng)然，孩子在進(jìn)入小學(xué)前，什么都沒有學(xué)過，也并不可怕，只要孩子能夠上課專心聽。作業(yè)認(rèn)真完成，家長(zhǎng)積極配合，這些問題很快都會(huì)解決。
入學(xué)攻略之中學(xué)篇
中學(xué)新生常見問題
①學(xué)習(xí)吃力--接受中學(xué)培養(yǎng)思路方式
上小學(xué)時(shí)成績(jī)很好，年年都是學(xué)生干部，可到了初一，發(fā)現(xiàn)老師講的好多內(nèi)容都不能完全理解了，完全沒了優(yōu)越感，不少新初一學(xué)生會(huì)出現(xiàn)這種情況。
[ 問題診斷 ]
小學(xué)是班主任獨(dú)當(dāng)一面的看管式管理，而在中學(xué)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主管理，自我教育、自我控制和自我完善。小學(xué)老師一個(gè)內(nèi)容會(huì)講好幾遍，而初中更注重對(duì)學(xué)生思維方法、思維能力的培養(yǎng)。新生要從心里接受這種新方式并及時(shí)適應(yīng)。
[ 專家建議 ]
新生進(jìn)入初中一定要有自主學(xué)習(xí)的意識(shí)，在完成老師布置的作業(yè)之余，主動(dòng)做好課下預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等活動(dòng)，擺脫心理依賴，多做習(xí)題，融會(huì)貫通，才能在學(xué)習(xí)上游刃有余。同時(shí)同學(xué)們?cè)诶щy面前要克服失落感，以積極進(jìn)取的`心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)壓力和同學(xué)間的競(jìng)爭(zhēng)。
②交際恐懼--寄宿中學(xué)交際技巧
不少新初一學(xué)生會(huì)在剛開學(xué)的時(shí)候哭鼻子，甚至?xí)虬謰尶拊V，說室友很不好相處，自己孤單、害怕、睡不著。幾天幾乎每天都要在電話里抱怨住宿條件不好、同學(xué)性格古怪等。
[ 問題診斷 ]
有些學(xué)生不習(xí)慣寄宿生活主要就是因?yàn)閺男∪狈ι钭岳砟芰Γ圆涣丝�，受不了委屈。其�?shí)很多寄宿生之間的摩擦或誤會(huì)都是生活瑣事引起的，比如洗澡誰(shuí)先洗后洗等。對(duì)于初一寄宿生而言，正確處理與室友、與同學(xué)包括男女生交往問題都非常重要。
[ 專家建議 ]
面對(duì)初一新生因寄宿引發(fā)的不適應(yīng)，可通過破冰活動(dòng)、宿舍間比學(xué)趕幫加強(qiáng)學(xué)生與人相處的教育。這個(gè)年齡的學(xué)生加強(qiáng)正常交際有利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，可以豐富其情感體驗(yàn)，掌握人際交往的能力和技巧。當(dāng)然，學(xué)校與家長(zhǎng)也要正確引導(dǎo)學(xué)生，謹(jǐn)防誤入早戀。
�、壑蓺怆y脫--逐步“強(qiáng)制”成熟
升入初中，不少孩子還是玩心太重，靜不下心來，而且心理狀態(tài)也不夠成熟，完全沒有進(jìn)入中學(xué)生的角色，稍不順心就哇哇大哭。
[ 問題診斷 ]
小學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)科目相對(duì)較少，能按時(shí)完成作業(yè)就可以了，以語(yǔ)文為例，只要把課本上的知識(shí)基本掌握，考試就不成問題。但初中階段，課程設(shè)置增多，考試題目更為靈活，講究活學(xué)活用。
[ 專家建議 ]
初一上學(xué)期，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方法、生活習(xí)慣等方面的逐步轉(zhuǎn)變，建立起一套成熟的、更適合中學(xué)生的體系。學(xué)生也必須改變以往寫完作業(yè)就OK的學(xué)習(xí)態(tài)度，多做參考資料，加深理解，拓寬知識(shí)面，由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。由于中學(xué)課程緊，學(xué)生在生活上必須有規(guī)律，要制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺遵守。
家長(zhǎng)還要幫助孩子處理好玩和學(xué)的關(guān)系。要指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志、靜得下心來，玩的時(shí)候放松身心。
�、軐＜抑д�--中小銜接重在調(diào)整價(jià)值觀
專家認(rèn)為，做好中小銜接主要在于教育價(jià)值觀的調(diào)整。成長(zhǎng)應(yīng)該是澆灌多元養(yǎng)分的，這些養(yǎng)分中，知識(shí)并不是最重要的，好習(xí)慣才是主體。我們要求孩子們首先要學(xué)會(huì)管理自己和時(shí)間，要懂得尊重他人并以此贏得他人的尊重。
拓展閱讀——
初三生新學(xué)期開學(xué)如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
1、進(jìn)行積極的心理暗示
積極的心理暗示是每個(gè)人都擁有的一個(gè)看不見的法寶。因此學(xué)期之初，同學(xué)們不妨給自己這樣一個(gè)暗示：“新學(xué)期已經(jīng)開始了!我要精力充沛地投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，我會(huì)得到老師更多的關(guān)注和喜愛，我將會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)。”在這樣的積極心理暗示下要求自己適度緊張起來，此時(shí)你就會(huì)精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。
2、調(diào)節(jié)生物鐘，步入正軌
生物鐘是人在不斷強(qiáng)化下所形成的自身的一種生命規(guī)律。它對(duì)于人的生活起到了較好的推動(dòng)作用。因此開學(xué)初盡快形成規(guī)律的生活是解決“開學(xué)綜合征”的根本。所以開學(xué)初，同學(xué)們要自主調(diào)整起床、學(xué)習(xí)、休息時(shí)間，以盡快適應(yīng)上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間。
3、結(jié)合實(shí)際，制定目標(biāo)
開學(xué)初，同學(xué)們應(yīng)結(jié)合自己實(shí)際情況，對(duì)自己進(jìn)行新的學(xué)習(xí)定位，將目標(biāo)定在能力范圍內(nèi)，確定為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而需要付出的行動(dòng)。并將此目標(biāo)落實(shí)到紙上，貼在學(xué)習(xí)桌前每天可以看到的地方，以此來來激勵(lì)自己。
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