《心理學與生活》讀后感（精選21篇）
認真讀完一本著作后，你有什么體會呢？是時候抽出時間寫寫讀后感了�，F(xiàn)在你是否對讀后感一籌莫展呢？下面是小編為大家整理的《心理學與生活》讀后感，希望對大家有所幫助。
《心理學與生活》讀后感 1
焦老師上課的時候有問到，你覺得給你印象比較深刻的是哪一本書，大概是這么問的，不能是教科書，不能是小說。我第一本想到的是佛洛依德的《夢的解析》，那時候看這本書差點沒看瘋掉。不能否認佛洛依德果真是一個天才，他大膽的想象與邏輯推斷讓我對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣�！秹舻慕馕觥穼τ谖疫@個非心理學專業(yè)，又剛開始接觸心理學的人來說是很難懂的，幾乎是一本天書，但是我還是堅持讀了下來。還記得那時候整整一個月的時間我都用《夢的解析》中寫的方法為自己解夢，還拉這周圍的同學為他們解夢，呵呵，很瘋狂。這是一本非常有趣的書，最近打算重讀等重讀完再介紹吧�；蛟S有同學也在看這本書我們可以互相研究一下，因為我當時看這本書的時候，我宿舍的人都被我研究怕了。記得當時每天早上，我第一句問他們的話就是“你們昨晚做了什么夢 ”
而這次介紹的讓我印象很深刻的書，是《心理學與生活》這本書。這本書是一本國外的譯本，是國外心理學的入門教程，寫得非常通俗易懂，書中用很多心理學在生活中運用的例子來解釋心理學的原理，看過這本書的人對心理學都有大概的了解，而且會對心理學產(chǎn)生濃厚的興趣。
《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣;其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩;還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。
我曾經(jīng)向很多同學和朋友推薦過這本書，我認為，如果是心理學的初學者，就一定要看這本書，而如果是一個已經(jīng)對心理學很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經(jīng)讀過幾遍，有時候閑下來的.時候，也會偶爾翻開某些章節(jié)看看，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發(fā)的樣子，讓你不由的從心理學的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的人和事。
有時候，我在想，我們介紹教育技術學基礎的書也完全可以仿照這本書的寫法。國內(nèi)的學科基礎的教材，總是很喜歡介紹很多學科的概念性的東西，介紹很多有關學科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的人望而生畏，甚至產(chǎn)生厭倦。學科的理論與方法固然很重要，但是我覺得應該運用循序漸進的方法，更多的是從培養(yǎng)學生的學習興趣出發(fā)，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產(chǎn)生濃厚興趣的同時，又能讓初學者了解這個學科的基本原理和知識結構，從而為他們以后的學習鋪平道路。
同樣，希望已經(jīng)看過這本書的同學和打算看的同學，我們可以多交流一下心得體會。
《心理學與生活》讀后感 2
對于大學的生活，我們都曾有過著那么強烈的渴望，那么美好的憧憬。以往一切都只能說明過去，我必須接受眼前的一切，開始新的生活。大學生活將會是一段全新的生活，每個人站在起點上都要自己決定未來。誰都有可能成功，誰都有可能遇到坎坷，唯一可以確定的是：只有自己才能使一切美好的愿望得以實現(xiàn)。
或許我們正為進入大學而沾沾自喜，也許我們正為過了學生會的面試而慶祝。但想到以后的路還很長，等待我們的將是無盡的壓力和挑戰(zhàn)�，F(xiàn)在的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們再回首往事時，我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡，一個可怕的字眼。但它卻是非常現(xiàn)實的。我們?nèi)绻晃兜某翜S和墮落，那么等待我們的將是無盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機遇等著我們，只要我們掌握現(xiàn)在，做到問心無愧，也就沒有什么值得去悔恨的了。我們一定能迎著大浪勇敢向前，踏著堅實的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們!
大學生活是繽紛多彩的，你可以參加各類社團，可以出去爬山野炊旅游等，心情好時還能邀上幾個老同學一起出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，喜歡一有空就泡在圖書館里享受知識帶來的無窮樂趣，探索一切未知的`領域;喜歡拎上小包，挎著同學漫步街頭感受城市的繁華，感受人類智慧的結晶;也喜歡和室友們坐在一起閑聊，談理想談未來，訴說自己的偉大抱負;更喜歡感受自己在經(jīng)過一天的學習之后那種無比的充實，無比喜悅的心情。
當然大學生活中不僅僅只是輕松自在，也還有著其緊張的一面�？粗砼源掖叶^，為英語過級或是其他證書忙碌的師兄師姐們，我默默地告訴自己：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自己的，自己不努力誰也幫不了，高中時老師就一再告誡過我們，莫斯科不相信眼淚。我希望當我劃過大學天空后，我能大聲對自己說：“我無悔!” 然而在摸索中我漸漸明白，大學的學習貴在自覺，大學的生活也得要靠自己計劃。
大學里除了課堂上老師教授知識以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學生社團等各種的實踐活動等等。這些資源要充分的利用，選擇適合自己的積極參與，從中培養(yǎng)和鍛煉適應環(huán)境的能力，提高自身的認知能力。了解自己，養(yǎng)成良好的生活習慣，學習必要的知識，加強體育鍛煉。學會了解自我和接納自我，進而認知別人、尊重別人，與人互助合作，從而給自己創(chuàng)建一個良好、健康的生活氛圍。在學習中健康成長，從求知中獲取快樂。
心理學作為一門獨立的學科，對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學，我們都需要心理學知識的幫助。所以，認真學習心理學非常重要。
《心理學與生活》讀后感 3
《心理學與生活》內(nèi)容上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點：
首先，它運用了許多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加簡單的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣。
其次，這本書的并不會簡潔的排列一些概念和方法，始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很尊敬。
還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的許多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。
閱讀這本書，對我的教育意義也很大。最重要的是，我學會了以心理學的'視角看待問題。學習和生活的節(jié)奏比較快，遇到不開心的事情在所難免，對于我這樣一個有著微小的心理的人很苦惱。心理學讓我建立一個強大的心理，我以心理學的角度看待困難，許多事情得以迎刃而解。這本書教會了我思索，帶給了我生活的新篇章。
雖然還沒有讀完這本書，但我已對它產(chǎn)生了深厚的興趣，信任讀完之后，必將對我今后的學習和生活產(chǎn)生更大的影響。
《心理學與生活》讀后感 4
一提到心理學，我的第一反應是神秘難懂，然后是接著想到心理咨詢師這種職業(yè)，甚至有會閃現(xiàn)“變態(tài)”這樣貶義的詞匯，總之就是覺得深奧但又很好奇。讀了《心理學與生活》這本書后我發(fā)覺，原來心理學也可以這么幽默有趣且生活化，容易被非專業(yè)學生理解和接受。我想就其中的“戀愛心理學”闡述自己的一些觀點。
愛，是世界上最美好的事物，它從我們出生就緊密相隨直到我們逝世。親人的疼愛，友人的友愛，情人的相愛都是人一生中不可或缺的美好感情。而對于愛情，每個人都有自己的看法和體會。不管正確或科學與否，這都是個人的感受和追求的方式。
愛情的成分有三種：激情、親密和承諾。事實證明，激情會隨著時間流逝而慢慢減少，而親密和承諾卻恰好相反，它們隨時間的增加而越來越高。但在學生時期的校園戀情，我覺得會存在以下一些誤區(qū)。
一、把友情誤認為愛情。有些同學不能真正區(qū)分愛情和與異性之間友情兩種不同性質(zhì)的情感，然后會相互揣度彼此的心思，平白增加彼此的煩惱。
二、把愛情置于最高地位。有些同學完全沉溺于戀愛的甜蜜，時刻都想和對方在一起，甚至點點滴滴都為對方著想導致忽略了學習，這是不可取的。因為在大學時期，學生還是得以學習為主。如果彼此能在這個關鍵時期努力奮斗，那么畢業(yè)后走到一起的機率就會更大，未來也會更有保障。
三、跟風式的戀愛。有些同學看到周圍的人都戀愛了，然后認為自己也不能落后，所以就隨便找個人滿足自己寂寞的心理，同時也維護了自己的面子。但這種戀情不會長久，因為沒有投入自己真正的情感。四、片面化的戀情。有些人會因為對方出色的外貌或者優(yōu)越的家庭條件而產(chǎn)生戀情。這種戀情也會很短暫，因為他們看到更好的人后移情別戀的可能性極大。相比較之下，我認為校園戀情都比較單純，希望每個人都能好好珍惜。
兩個陌生人為什么會相愛？在心理學上把相愛的原因分為三種：有條件的愛、無條件的愛和有原因的愛。在我看來，無條件的愛才是最高境界。眾所周知，建筑界才子梁思成和才女林徽因之間的愛情一直被傳為佳話，讓我印象深刻。梁思成曾經(jīng)問過林徽因：“有一句話，我只問一次，以后不會再問，為什么是我？”林徽因淡淡回答：“這個答案很長，我需要用一生去回答你�！边@簡短的對話卻感人至深，讓人感受到彼此的深情和長情。而民國第一才女林徽因身邊一直不乏追求者，和英年早逝的詩人徐志摩為她寫詩對她熾熱的愛相比，我更欣賞哲學家金岳霖對她默默溫存一生的`愛。他在林徽因的追悼會上寫了一副挽聯(lián)：“一身詩意千尋瀑，萬古人間四月天”，表達了林徽因在他心中無可取代的地位，最后金岳霖先生也終身未娶。他自始至終都以最高的理智駕馭自己的感情，顯出一種超脫凡俗的襟懷與品格。這使我想起了柏拉圖的那句話：“理性是靈魂中最高貴的因素�！闭驗榻鹪懒叵壬鷮α只找蜻@份一生無條件的愛讓膝下無子無女的他在晚年得到了林徽因子女周全的照顧。
愛情除了年少時的激情、愛慕和溝通之外，最重要的是要經(jīng)得起平淡的流年。著名女作家三毛曾經(jīng)說過：“愛情如果不落實到穿衣、吃飯、數(shù)錢、睡覺這些實實在在的生活里去，是不容易天長地久的�！比秃晌鞯膼矍橐沧屓诉駠u不已。雖然婚后他們在撒哈拉沙漠只生活了六年因為荷西出海捕魚不幸逝世，但這六年卻是三毛生命中最充實最幸福的時光。因為他們彼此珍愛著對方，也喜歡在沙漠那樣樸素簡陋但卻溫馨美好的生活，恰如他們的愛情——雖然短暫坎坷卻足以刻骨銘心一生。
每個人都有愛人和被愛的權利。有人說：“白頭偕老這件事其實和愛情無關，只不過是忍耐……但忍耐卻是一種愛。所以，真正愛你的人，其實就是愿意一直忍耐你的人�！蔽彝膺@個說法，其實在很多事情中愛和包容是關鍵。這道理很多人都懂，但在關鍵時刻卻很少能做到。因為很多人都會說“我的忍耐也是有限的”，所以從古至今這句“執(zhí)子之手與子攜老”才顯得如此彌足珍貴。生活中如果每個人都能多懂點心理學，可能能避免一些不必要的沖突，讓相處變得更簡單。
《心理學與生活》讀后感 5
《心理學與生活》這本跨越半個多世紀的心理學入門級經(jīng)典，它集北大心理學系集體智慧翻譯，是北大、清華等國內(nèi)多所高校普通心理學課程的專用教材和參考讀物，本書不僅介紹了心理學相關概念和理論知識，還用大量的科學研究和實例驗證心理學在生活中的廣泛應用。這本書是美國斯坦福大學多年使用的教材，被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書。本書的作者有兩位，一位是美國心理學家、心理學會（APA）前主席菲利普·津巴多，被公認為“當代心理學的聲音和面孔”，因斯坦福監(jiān)獄實驗和編寫大學心理學教材而著稱。另一位則是理查德·格里格，在認知心理學研究領域有專長，在第14版修訂時開始成為合著者。
今天想通過本書和大家分享三個話題。
如何告別亞歷山大
當今社會的個體都可能會遇到壓力情境，當我們面對壓力時，身體和心理便會產(chǎn)生一定的應激反映，身體的應激反應是自動的、可預期的，而心理的'反映卻是我們依賴對世界的知覺和解釋習得的，所以應對壓力非常重要。本書推薦了很多好方法，比如書中介紹的應激思想灌輸法。第一階段，人們首先要對他們的行動獲得更多的認識，是什么引發(fā)它，以及它的結果如何？你可以每天堅持寫日志，然后通過回看日志就可以分析出原因和結果，對存在的問題進行界定，增加對問題的可控性。比如你會發(fā)現(xiàn)你最近工作效率很低，這是個應急源，經(jīng)過分析你可能得到三個原因，如工作難度加大了。第二階段，你開始認同那些可以抵消非適應性、自敗行為的新做法。你開始安排一些學習時間提高自己能力，或者限制自己一周讀兩本書。第三階段，你開始對自己的新行為點贊，新行為也為你帶來更大的成功。這只是對抗壓力的一種方法，想了解方法可以翻開書，找到適合自己的那一款。
如何讓你人見人愛
心理學家告訴我們沒有莫名我就喜歡你，所謂喜歡那就是一種人際吸引。兩個素不相識的人，第一次見面時彼此留下的印象，叫“首因效應”，亦稱“第一印象”。在職場上，第一印象總是十分重要的，現(xiàn)實生活中，一些素不相識的人，在許多場合，如出差在車、船上的鄰位旅客，入學遇見同班新同學，出席會議初次邂逅的與會者等。雖然對人家的個性品德等一無所知，但卻由對方的衣著、容貌、談吐舉止表情等方面，留下印象，并與之結交成朋友。所以我們要保持一個積極陽光、禮貌干凈的狀態(tài)面對我們身邊的人，給人留下好的第一印象。但只注重第一印象是不行的，我們還要懂得心理學中提到的人際交往八大定律，讓我們通過學習能夠做到控制情緒、明辨是非、真誠友善、助人為樂，相信你一定會在職場上人見人愛。
學會如何成功地成長
本書中‘人的畢生發(fā)展章節(jié)’是這樣詮釋“成功成長”，書中鼓勵把發(fā)展看成有得有失的變化。據(jù)此，在一生中成功興隆的秘訣就在于鞏固一個人的收獲，而減少一個人的損失。人畢生都在發(fā)展，畢生生理發(fā)展、畢生認知發(fā)展、畢生社會性發(fā)展，當你正確理解這些發(fā)展后你更加理解成功的意義。成功成長的一部分就是使用選擇性優(yōu)化與補償，選擇就是人們選擇最適合自己的目標；優(yōu)化就是指人民在與自己關系最密切的領域鍛煉或訓練自己；補償是指用其他方法和途徑應付損失。阿德勒心理學的啟示：重要的并不是你遺傳到了什么，而是如何使用遺傳給你的東西。我們深刻的理解每一個個體都是與眾不同的，世界就是因為個體的不同而更加精彩，就像父母、我們、孩子三代人，每一代人都在為自己的奮斗目標而努力，方式不同、起點不同，但同樣收獲喜悅。
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《心理學與生活》讀后感 6
接觸開始學習心理學時，才發(fā)現(xiàn)，心理學并沒有所想的那么強大、并不能無所不知，但是，生活中處處充滿的心理學的實質(zhì)，你的感覺、記憶、情緒、想像……等等這些都與心理學有著不可分開的聯(lián)系。既然想要更好的了解這么學科，那么課外書肯定必不可少。
我選擇《心理學與生活》這本書來閱讀是經(jīng)過自己的考慮、調(diào)查的。這本書是一本關于心理學入門的“教科書”，因為這本書比較適合初涉心理學的.人，它把心理學的內(nèi)容實質(zhì)與生活中的人和事相聯(lián)系起來，所以這本書也是廣受好評，但是這本書有點厚，我也是瞎翻閱，看到感興趣的欄目就了解了一下，就忍不住來寫書評了！
《心理學與生活》揭示的其實是世間萬物的產(chǎn)生必有其原因，只有找到根本的原因，才能真正意義上解決問題。讀了這本書之后，我也開始明白效率的重要性，某天的過量工作勢必會導致人們心理上的厭煩，不知不覺就會抵制這樣的工作，所以做事情不可以心血來潮，需要究原因、有計劃、有方法、高效率地完成。其實生活中還有許許多多類似這樣的東西，都等待著我們?nèi)ラ_掘。
除此之外，我認為不能將這些學習到的心理學知識和方法僅僅停留在恍然大悟的階段，應該充分利用這些知識，提高自己。我們學習心理學最本質(zhì)的目的就是為了更好的可以抓住小學生的心理，為教育教學能夠更好的開展。所以，在現(xiàn)實生活中，我們應該把心理學的實質(zhì)于日常生活中去實踐。
最后，一句好的摘抄分享一下——“好心情才會有好風景，好眼光才會有好發(fā)現(xiàn)，好思考才會有好主意”。人生如水，是平靜，亦或是激涌，這個由你自己來譜寫。所以，我們更需要了解心理學，了解這個與生活無限貼近的學科，正是因為有了心理學，世界才會如此多姿多彩！
《心理學與生活》讀后感 7
春光如此美麗，是讀書時心理學和生活的感覺
今天想通過這本書和大家分享三個話題。
1.如何告別亞歷山大？
當今社會的個人可能會遇到壓力。當我們處理壓力時，身體和心理會產(chǎn)生必要的壓力反應。身體的壓力反應是自動和可預測的，而心理反應是我們通過對世界的感知和解釋獲得的，所以處理壓力是非常重要的。這本書推薦了很多好方法，比如書中介紹的應激思想灌輸法。在第一階段，人們首先要對自己的行動有更多的了解，是什么導致了它，結果如何？你可以每天寫日志，然后回顧日志，分析原因和結果，定義存在的問題，提高問題的可控性。例如，你會發(fā)現(xiàn)你最近的工作效率很低，這是一個緊急來源，經(jīng)過分析，你可能會得到原因，比如更難工作。在第二階段，你開始同意那些能夠抵消非適應性和自敗的新做法。你開始安排一些學習時間來提高自己的'技能，或者限制自己每周讀兩本書。第三階段，你開始贊美自己的新行為，新行為也給你帶來了更大的成功。這只是對抗壓力的一種方法。如果你想知道如何打開書，找到適合自己的。
2.如何讓你人見人愛？
心理學家告訴我們，我喜歡你而不是莫名其妙。所謂喜歡，就是人際吸引力。兩個素不相識的人，第一次見面時留下的印象，叫第一因效應，也叫第一印象。在工作場所，第一印象總是非常重要的。在現(xiàn)實生活中，一些陌生人在許多場合，如出差在車上和船上的鄰居乘客、入學時遇到同學的新同學、第一次見面的參與者等。雖然對別人的人的個性和道德一無所知，但他們在衣著、外表、談話和行為上留下了印象，并與他們交朋友。因此，我們應該堅持進取、陽光、禮貌、干凈的狀態(tài)，與身邊的人打交道，給人留下良好的第一印象。但我們不能只關注第一印象。我們還應該了解心理學中提到的八條人際交往法則，這樣我們就可以控制自己的情緒，區(qū)分是非，真誠友好，幫助他人。我相信你會在工作場所被所有人所愛。
3.學會如何成功成長
本書《人的一生發(fā)展章節(jié)》是對成功成長的詮釋，鼓勵發(fā)展作為得失的變化。因此，人生成功的秘訣在于鞏固一個人的收獲，減少一個人的損失。人一生都在發(fā)展，一生的生理發(fā)展，一生的認知發(fā)展，一生的社會發(fā)展，當你正確理解這些發(fā)展時，你就會更好地理解成功的意義。成功增長的一部分是選擇性的優(yōu)化和補償，選擇是人們選擇最適合自己的目標；優(yōu)化是指人們在與自己關系最密切的領域鍛煉或訓練自己；補償是指用其他方法和方法來處理損失。對阿德勒心理學的啟示：重要的不是你繼承了什么，但是如何使用遺傳給你的東西。我們深刻理解，每個人都是不同的。世界因為個體的不同而更加精彩。就像父母、我們和孩子一樣，每一代人都在為自己的目標而努力。方式不同，起點不同，但也收獲快樂。
翻開600多頁的心理學與生活，讓身心進行智慧之旅，了解自己和他人，讓我們從幸福開始！
《心理學與生活》讀后感 8
從大學開始學習心理學到現(xiàn)在進入工作崗位，每天面對不同的學生都有不同的心理感受。面對心理學，感覺它一直是一門難以捉摸的學科，難以理解。但這本是給我的感覺是真切，如果想了解一些心理學最根本的知識，看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學。
此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的'細節(jié)。這本書它讓我學會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。同時這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。
要學習一種知識，就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對錯；也可以自己摸索著走，看看運氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學世界的地圖，它沒有把所有的知識給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學，這本書足夠了，要想要深入，這本書也告訴你該如何尋找道路。
《心理學與生活》讀后感 9
最近看了一本關于心理學的書，書名是《心理學與生活》，作者是美國的理查德·格里格。
由于當時對心理學方面的東西也比較感興趣，朋友推薦了這本書，我便選取性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學方面的書，但是看過后，在網(wǎng)上百度了下，原先心理學教材中的經(jīng)典。
是我孤陋寡聞，實屬慚愧。這本書不僅僅在美國，在全世界許多國家的心理學界都有著極高的知名度，還是心理學基礎教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學多年來使用的教材，也是在美國許多大學里的“普通心理學”（GeneralPsychology）課程選用的經(jīng)典教材。
這是本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)資料。它能讓一個對心理學毫無所知的人，有潛力一步一步的走進心理學更深奧的世界�？戳诉@本書，讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學。
至此，這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍，其實它就是一本心理學最根本的書，但是卻很全面。這本書有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等資料。
此書中雖然只是從生活入手，深入淺出的與心理學知識聯(lián)系起來，讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細節(jié)。這本書它讓我學會試著如何去思考，如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。
《心理學與生活》資料上讓我印象最深刻的最后歸納為以下幾大點：
首先，就如我介紹中提到的`，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣。
其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬佩。
還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。
最后，我也推薦大家有時光就去看看這本書，如果是心理學的初學者，就更就應去看看這本書！
《心理學與生活》讀后感 10
《心理學與生活》內(nèi)容上讓我印象最深刻的最終歸納為以下幾大點：
首先，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加簡潔的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的愛好。
其次，這本書的并不會簡潔的排列一些概念和方法，始終是以一種按部就班的方法對你進行啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度動身，而不是從一個心理學專家的角度動身去編排這本書，這點讓我很敬重。
還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。
閱讀這本書，對我的教化意義也很大。最重要的是，我學會了以心理學的視角看待問題。學習和生活的節(jié)奏比較快，遇到不快樂的`事情在所難免，對于我這樣一個有著微小的心理的人很苦惱。心理學讓我建立一個強大的心理，我以心理學的角度看待困難，很多事情得以迎刃而解。這本書教會了我思索，帶給了我生活的新篇章。 雖然還沒有讀完這本書，但我已對它產(chǎn)生了深厚的愛好，信任讀完之后，必將對我今后的學習和生活產(chǎn)生更大的影響。
《心理學與生活》讀后感 11
《心理學與生活》給我留下了最深刻的印象：首先，正如我在介紹中提到的，它使用了許多心理學在生活中使用的例子，使初學者更容易理解心理學的一些原則，大大提高了他們對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者不會簡單地列出一些概念和方法，作者總是一步一步地激勵你，或者提問，或者舉例，或者使用一些模式，他可以完全從初學者的.角度，而不是從心理學家的角度，這讓我欽佩；此外，每章后都有一個總結句，列出了提到的要點，在這方面，許多教科書也有類似的做法，但更多的是一些練習，沒有做一些總結。
我曾經(jīng)向許多學生和朋友推薦過這本書。我認為如果你是心理學的初學者，你必須讀這本書。如果你是一個研究心理學的人，我也認為這本書也值得一讀。我讀了好幾遍自己。有時候，當我閑著的時候，我偶爾會打開一些章節(jié)的很多東西都很有意思，似乎對生活很有啟發(fā)性，讓你從心理學的角度觀察和理解世界、社會、身邊的人和事。
有時候，我在想，我們介紹教育技術基礎的書完全可以模仿這本書的寫作方法。國內(nèi)學科基礎教材總是喜歡介紹很多學科的概念性東西，很多關于學科歷史的東西，很多晦澀難懂的理論和方法，讓剛學這門學科的人望而生畏甚至厭倦。學科的理論和方法是非常重要的，但我認為應該使用一步一步的方法，更多的是從培養(yǎng)學生的學習興趣，使用一些實際的例子，同時讓初學者對學科感興趣，也可以讓初學者了解學科的基本原則和知識結構，為他們未來的學習鋪平道路。
《心理學與生活》讀后感 12
人生，每個人都在演繹著一場屬于自己的人生，我們都有著不同的思想和心理，憧憬勝利的道路都是我們一生的追求。時間每分每秒都在過去，這對于宇宙來說雖然毫無價值可言，甚至可以忽視不計，但是對于我們來說，是難能珍貴的。或許，當你在迷茫著的時候，頹廢著的時候，不知所措著的時候，你已經(jīng)拋棄了一段你作為在這個世界上生活的一段僅有一次的機會。我們的生命，雖然渺小，但卻應當活得有激情，有意義，因為，這是我們向世界證明自己，是有價值存在的.最好途徑。世界上最珍貴、最值得珍惜的是時間，最簡單消逝、過得最快的也是時間。聞名物理學家愛因斯坦認為，人與人之間的最大區(qū)分就是在于怎樣利用時間。莎士比亞也曾這樣描繪過時間：“在時間的大鐘上，只有兩個字‘現(xiàn)在’。我們應當恒久珍惜眼前的一分一秒，著眼于現(xiàn)在，因為沒有現(xiàn)在，也就沒有將來�！睍r間不像金錢那樣可以儲存起來以備時常之需，每個人能用的只有“今日”和“現(xiàn)在”。我們無法把握昨天，因為昨天已經(jīng)成為歷史，回憶只能是學習和總結，或許更多的僅僅是懊悔和缺憾。我們也無法把握明天，因為明天還沒有來到，只能賜予希望和憧憬。我們能把握的只有今日。古人說：“莫等閑，白了少年頭，空悲切。”把握不住今日，也確定把握不住明天。綜觀古今中外的宏大人物，無一例外不是緊緊地抓住一個個稍縱即逝的“現(xiàn)在”、“今日”，立足于“今日”，運籌“明天”。
有人畢生充溢，碩果累累；有人早生華發(fā)，一生無為。一個追求勝利的人，須要養(yǎng)成一種良好的習慣，肯定要把“現(xiàn)在”看成是你最想做的事情的最佳時間。學習是一個特別的相識過程，不能由別人代替，只能自己去完成�！吧賶巡慌Γ洗笸絺�。”陶行知先生告誡年輕人，要做到“年無廢月，月無廢日，日無廢時”，要珍惜人生的每一寸光陰，不要讓時間白白消逝。我們應當記住：每天的太陽都是新的，損失的每一天都不會再回來。
時間又是無情的，最終表現(xiàn)在對人生命的剝奪上。人生數(shù)十年光景，轉瞬即將過去，身死之后，萬事皆空。再沒有感知，再沒有思想，世間萬物都與你無關，等待人的不是冰涼的地獄，而是無極度的虛無。從古至今，人們對時辰表現(xiàn)出了極大的恐驚。德行美妙的圣人，位高名重的權貴，功勛蓋世的英雄，無一能躲避撒手西去的結局，臨終時囑子托孤，多有不舍之意。
我們，不是時間的追逐著，而是時間的指揮著。命運駕馭在手中。珍惜每一分每一妙，我們肯定能創(chuàng)建永恒的價值。心理學的大筆揮毫必定能綻放光彩。
《心理學與生活》讀后感 13
當前，心理健康受到特別的重視。心理疾病極大地危害著人們的健康，甚至威脅到社會的長治久安，心理問題長期積累，會引發(fā)嚴重的社會問題，絕對不容忽視。盡管在當今社會，生活條件越來越好，醫(yī)療有了足夠的保障。在全民健身口號的帶領下，人們的身體越來越好，平均壽命也在不斷延長。然而在這些光鮮的背后，心理上的問題逐漸凸顯出來。而老年人不斷延長的壽命背后是逐漸凸顯的壽命問題。因此將“老年人的心理健康”進行專門的'探討。
在《心理學與生活》當中，用淺顯易懂的語言描繪出了心理學和生活之間存在的必然聯(lián)系，對人們在日常生活中的一些行為和舉動從心理學的角度出發(fā)進行了詳細的剖析和探討。這有助于在研究這一類的課題時，對老年人的日常生活進行觀察之后，進行對比從而得出他們是否會存在一定的心理問題。
同時這本書中對于如何緩解日常生活中的壓力、不良情緒保持身心健康都有詳細的講解。針對存在的心理問題應如何驚醒有效的治療，走出心理誤區(qū)，繼續(xù)健康的生活。這本書給出了很好的指導。有助于我們更好的去采取相關措施，幫助老年人盡快從心理疾病中康復過來，保持積極向上的心態(tài)安度晚年。
《心理學與生活》在很大程度上幫助我們更好的開展課題研究，它是的原本一些年以理解的理論性問題轉為了我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┦虑�，變得淺顯易懂。方便更好的運用書中所講到的一些東西同現(xiàn)實世界生活相結合。更好的去關注老年人生活，關注他們的心理問題，并找出其中的根源所在，從而提出科學合理的解決方案。我們通過這本書的閱讀，更加明白了心理健康的重要性，要是時時刻刻保持一顆積極向上的心態(tài)投入到生活中，實現(xiàn)將抗的人生！
《心理學與生活》讀后感 14
心理學離不開生活，生活也離不歡樂理學。
對于高校的生活，我們都曾有過著那么猛烈的渴望，那么奇妙的憧憬。以往一切都只能說明過去，我必需接受眼前的一切，起先新的生活。高校生活將會是一段全新的生活，每個人站在起點上都要自己確定將來。誰都有可能成功，誰都有可能遇到坎坷，唯一可以確定的是：只有自己才能使一切奇妙的愿望得以實現(xiàn)。
或許我們正為進入高校而沾沾自喜，或許我們正為過了學生會的面試而慶祝。但想到以后的路還很長，等待我們的將是無盡的壓力和挑戰(zhàn)�，F(xiàn)在的虛度或許我們還很滿足，但真正讓我們再回首往事時，我們可能更多的是傷感和后悔。
死亡，一個可怕的字眼。但它卻是特殊現(xiàn)實的。我們假如一味的沉淪和墮落，那么等待我們的將是無盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少，大好的機遇等著我們，只要我們駕馭現(xiàn)在，做到心安理得，也就沒有什么值得去后悔的了。我們確定能迎著大浪英勇向前，踏著堅實的步伐永往向前，勝利的明天在等待著我們！
高校生活是繽紛多彩的，你可以參加各類社團，可以出去爬山野炊旅游等，心情好時還能邀上幾個老同學一起出去聚一聚，就這樣我慢慢地愛上了這種生活，寵愛一有空就泡在圖書館里享受學問帶來的無窮樂趣，探究一切未知的領域；寵愛拎上小包，挎著同學閑逛街頭感受城市的繁華，感受人類才智的結晶；也寵愛和室友們坐在一起閑聊，談志向談將來，訴說自己的宏大志向；更寵愛感受自己在經(jīng)過一天的學習之后那種無比的充溢，無比喜悅的心情。
當然高校生活中不僅僅只是輕松自由，也還有著其驚惶的一面�？粗砼源颐Χ^，為英語過級或是其他證書勞碌的師兄師姐們，我靜默地告知自己：我要不斷努力，不斷拼搏。前途是自己的，自己不努力誰也幫不了，中學時老師就一再告誡過我們，莫斯科不信任眼淚。我希望當我劃過高校天空后，我能大聲對自己說：“我無悔！”然而在摸索中我漸漸明白，高校的學習貴在自覺，高校的.生活也得要靠自己支配。
高校里除了課堂上老師教授學問以外，還會有很多專家、名家的各種講座、報告，還有學生社團等各種的實踐活動等等。這些資源要充分的利用，選擇適合自己的主動參與，從中培育和磨煉適應環(huán)境的實力，提高自身的認知實力。了解自己，養(yǎng)成良好的生活習慣，學習必要的學問，加強體育磨煉。學會了解自我和接納自我，進而認知別人、敬重別人，與人互助合作，從而給自己創(chuàng)建一個良好、健康的生活氛圍。在學習中健康成長，從求知中獲得快樂。
心理學作為一門獨立的學科，對許多人來說是一門既熟悉又生疏的學科，但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不歡樂理學，我們都須要心理學學問的幫助。所以，細致學習心理學特殊重要。
《心理學與生活》讀后感 15
作者提出：理解和描述人格有兩個基本的假設，一是個人的特點決定他們的行為 ；二是這些特點可以被評估和測量。由此，人格測驗可以分為客觀測驗和投射測驗兩大類。
MMPI用于臨床診斷并治療，MMPI的編制采用了實證途徑，不同于當時占主導地位的直覺和理論途徑。每個項目都已經(jīng)證實了存在不同組之間的區(qū)分效度和同組間的同質(zhì)效度。MMPI-2為了更好地適應時代的變化，進行了言語和內(nèi)容的更新，根據(jù)新的數(shù)據(jù)制定了常模，同時，為了實際應用，MMPI-2還增加了15個內(nèi)容量表。它的好處在于施測經(jīng)濟和輕松、可用于心理病理診斷。
對研究者來說，MMPI的誘人之處在于這么多年施測MMPI收集到的數(shù)據(jù)，因為所有這些數(shù)據(jù)都是在一種標準化的程序下測量同樣項目來獲得的.，從而可以進行各種量表的比較。
不同的評估工具為我們理解個體的人格提供了不同的視角，臨床工作者在進行人格評估時，更多地是結合使用不同測驗。在一些情形下，使用客觀測驗，甚至是計算機分析的結果，可以對特定結果作精確的預測；而在另外一些情形下，臨床專家和經(jīng)驗的直覺補充了客觀常模。
研究者發(fā)展了一個容易理解的系統(tǒng)來對羅夏墨跡測驗的反應計分。主題統(tǒng)覺測驗為成就需要的測量提供了有效工具。
本章主要講述了人格有多種不同，我們從多中不同的視角了解了人格的多樣化。
《心理學與生活》讀后感 16
焦老師上課的時候有問到，你覺得給你印象比較深刻的是哪一本書，大概是這么問的，不能是教科書，不能是小說。我第一本想到的是佛洛依德的《夢的解析》，那時候看這本書差點沒看瘋掉。不能否認佛洛依德果真是一個天才，他大膽的想象與邏輯推斷讓我對心理學產(chǎn)生了濃厚的興趣。《夢的解析》對于我這個非心理學專業(yè)，又剛開始接觸心理學的人來說是很難懂的，幾乎是一本天書，但是我還是堅持讀了下來。還記得那時候整整一個月的時光我都用《夢的解析》中寫的方法為自我解夢，還拉這周圍的同學為他們解夢，呵呵，很瘋狂。這是一本十分搞笑的書，最近打算重讀等重讀完再介紹吧�；蛟S有同學也在看這本書我們能夠互相研究一下，因為我當時看這本書的時候，我宿舍的人都被我研究怕了。記得當時每一天早上，我第一句問他們的話就是“你們昨晚做了什么夢” 而這次介紹的讓我印象很深刻的書，是《心理學與生活》這本書。這本書是一本國外的譯本，是國外心理學的入門教程，寫得十分通俗易懂，書中用很多心理學在生活中運用的例子來解釋心理學的原理，看過這本書的人對心理學都有大概的了解，而且會對心理學產(chǎn)生濃厚的興趣。
《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進展啟發(fā)，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發(fā)，而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書，這點讓我很敬仰；還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的很多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。
我以前向很多同學和朋友推薦過這本書，我認為，如果是心理學的初學者，就必須要看這本書，而如果是一個已經(jīng)對心理學很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自我也已經(jīng)讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會偶爾翻開某些章節(jié)看看，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發(fā)的樣貌，讓你不由的從心理學的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的人和事。 有時候，我在想，我們介紹教育技術學根底的書也完全能夠仿照這本書的寫法。國內(nèi)的學科根底的教材，總是很喜歡介紹很多學科的`概念性的東西，介紹很多有關學科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的人望而生畏，甚至產(chǎn)生厭倦。學科的理論與方法固然很重要，但是我覺得就應運用循序漸進的方法，更多的是從培養(yǎng)學生的學習興趣出發(fā)，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產(chǎn)生濃厚興趣的同時，又能讓初學者了解這個學科的根本原理和知識構造，從而為他們以后的學習鋪平道路。
同樣，期望已經(jīng)看過這本書的同學和打算看的同學，我們能夠多交流一下心得體會。
《心理學與生活》讀后感 17
剛剛閱讀完了《心理學與生活》中的相關內(nèi)容：注意過程。
作者在文章一開始指出：我們要努力找出，帶入我們的注意，一些當時逃出我們注意的東西。選擇感覺輸入的一部分做進一步的加工。研究表明，至少在某些情況下，刺激驅(qū)動捕獲會勝過目的指向選擇。
事實上，多數(shù)情況下，新的物體自動地抓住了被試的注意，盡管這個物體完全與實驗者為被試設定的目標無關。一個重要的普遍理論便是：我們的知覺系統(tǒng)被組織起來使我們的注意被自動拉到環(huán)境中新的物體上。
研究者發(fā)現(xiàn)，當注意已經(jīng)過濾了所有被忽視的材料使得回憶不可能發(fā)生時，有些被試仍能回憶一些信息，這使過濾器理論極端模型受到了挑戰(zhàn)。研究者們相信，非注意通道信息在一定程度上獲得了加工，但沒有足夠到達意識覺知。只有非注意信息的.屬性非常特殊。如果我們沒有注意某些信息，可能是教授的講座，材料是不會被自動了解的。盡管有意識的記憶和對客體的辨認需要注意，但是很多復雜的信息加工是在沒有注意和覺知參與的情況下進行的。這個早期的加工階段稱為前注意加工，因為在感覺輸入首次由感受器進入大腦的時候，它們在我們?nèi)プ⒁庵熬鸵呀?jīng)被加工了。
研究者們通過確定在干擾項數(shù)量的作用下發(fā)現(xiàn)目標的難度來認識平行搜索和序列搜索的差異。
通過本章的學習，我們了解了作者提出注意過濾器理論把智力看成是有限的資源，非注意信息很少能進入意識覺知。前注意加工允許我們發(fā)現(xiàn)環(huán)境中那些能用單一明顯特征辨認的客體。
一般而言，我們越是注意環(huán)境中的某個客體或事件，就越能知覺或了解關于它的更多信息。
《心理學與生活》讀后感 18
最近看了一本關于心理學的書，題為《心理學與生活》，作者是美國理查德·格里格。
因為當時對心理學感興趣，朋友推薦了這本書，我選擇性的看了一下。本來我以為只是一本普通的心理學書，但是看完之后在網(wǎng)上百度看了原來心理學教材中的經(jīng)典。
我感到羞愧。這本書不僅在美國，在世界許多國家的心理學界也很有名。它也是心理學基礎教材中的第一個品牌書ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考書。它是斯坦福大學多年來使用的`教科書，也是美國許多大學選擇的普通心理學課程的經(jīng)典教科書。
這是最常見的心理學書籍，沒有心理測試測試，沒有心理故事，沒有人力資源，沒有社會任何方面的專業(yè)資料。它可以讓一個對心理學一無所知的人有能力一步步走進心理學更深刻的世界�？赐赀@本書，我發(fā)現(xiàn)生活中到處都有心理學。
到目前為止，我已經(jīng)完全閱讀了這本書，事實上，它是心理學中最基本的書，但它非常全面。本書有18章，主要介紹心理學、心理學研究方法、學習和行為分析、智力和智力測試、理解人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學和社會文化。
雖然這本書只是從生活開始，簡單的心理知識，讓你無意識地理解心理學的魅力，從心理學的角度講述一些習慣但從不注意生活瑣事，但這些可能是我們生活傳播過程中的小細節(jié)。這本書讓我學會了如何思考，如何分析觀眾的心理現(xiàn)象和由此決定的行為。
給我印象最深的心理學和生活最終總結為以下幾點：首先，正如我在介紹中提到的，它使用了許多心理學在生活中使用的例子，使初學者更容易理解心理學的一些原則，大大提高了他們對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者不會簡單地列出一些概念和方法，作者總是一步一步地激勵你，或者用提問的方法，或者舉例，或者用一些圖案，他可以從初學者的角度出發(fā)，而不是從心理學家的角度出發(fā)安排這本書，這讓我很佩服；還有，這本書每章后面都有一句總結句，列出了提到的要點。在這方面，中國出版的很多教材也有類似的做法，但更多的是背后的一些練習，沒有做一些總結。
最后，我也建議你有時間讀這本書。如果你是心理學的初學者，你應該讀這本書！
《心理學與生活》讀后感 19
接觸開始學習心理學時，才發(fā)覺，心理學并沒有所想的那么強大、并不能無所不知，但是，生活中到處充滿的心理學的實質(zhì)，你的感覺、記憶、心情、想像……等等這些都與心理學有著不行分開的聯(lián)系。既然想要更好的了解這么學科，那么課外書確定必不行少。
我選擇《心理學與生活》這本書來閱讀是經(jīng)過自己的考慮、調(diào)查的。這本書是一本關于心理學入門的.“教科書〞，因為這本書比較適合初涉心理學的人，它把心理學的內(nèi)容實質(zhì)與生活中的人和事相聯(lián)系起來，所以這本書也是廣受好評，但是這本書有點厚，我也是瞎翻閱，看到感興趣的欄目就了解了一下，就忍不住來寫書評了！
《心理學與生活》揭示的其實是世間萬物的產(chǎn)生必有其緣由，只有找到根本的緣由，才能真正意義上解決問題。讀了這本書之后，我也開始明白效率的重要性，某天的過量工作勢必會導致人們心理上的厭煩，不知不覺就會抵抗這樣的工作，所以做事情不行以心血來潮，需要究緣由、有打算、有方法、高效率地完成。其實生活中還有許很多多類似這樣的東西，都等待著我們?nèi)ラ_掘。
除此之外，我認為不能將這些學習到的心理學學問和方法僅僅停留在恍然大悟的階段，應當充分利用這些學問，提高自己。我們學習心理學最本質(zhì)的目的就是為了更好的可以抓住小學生的心理，為教育教學能夠更好的開展。所以，在現(xiàn)實生活中，我們應當把心理學的實質(zhì)于日常生活中去實踐。
最終，一句好的摘抄共享一下——“好心情才會有好風景，好目光才會有好發(fā)覺，好思索才會有好想法〞。人生如水，是安靜，亦或是激涌，這個由你自己來譜寫。所以，我們更需要了解心理學，了解這個與生活無限貼近的學科，正是因為有了心理學，世界才會如此多姿多彩！
《心理學與生活》讀后感 20
心理學到底是做什么的呢？心理家們說，他們的任務是描述、解釋、預測和控制人類的行為，提高人類生活的質(zhì)量。聽上去有點玄，不是嗎？還是舉個例子吧。
人人皆知美國曾經(jīng)存在著種族隔離。在改變這一狀況的歷史進程中，心理學家也發(fā)揮了作用�？夏崴�"克拉克，在美國最高法院作證時報告了他對一群黑人兒童進行的研究，表明種族隔離對黑人兒童造成了嚴重心理傷害。最終，最高法院判定將黑人和白人兒童分隔在不同學校就讀是非法的。
這個例子來自《心理學與生活》，一本美國斯坦福大學的心理學教科書。
什么是“好的教科書”？該書的作者說，他們的目標是“寫一本學生喜歡讀的教科書，他們可以通過它學到心理學眾多領域中激動人心的和與眾不同的內(nèi)容”，“使之成為當今心理學的最新的、最準確的、最能被理解的論述”。
他們對自己的要求可是不低。我不知道中國教師寫教科書時是否心里想著學生，是否敢如此“高標準、嚴要求”，是否肯在結構、體例上下那么大的功夫創(chuàng)新。
套句中國的老話“功夫不負苦心人”，我想他們的目標是達到了�！缎睦韺W與生活》已經(jīng)出了16版，成了普通心理學的經(jīng)典教科書，而且也成為普通人了解心理學的極好讀物。
我非常喜歡書中特別設置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個專欄，它介紹了200多個經(jīng)典的.心理學實驗，讓你知道心理學的一些結論是如何得出的，而這些結論通常加深了我們對人性的理解。
還有“生活中的心理學”這個專欄，讓心理學從象牙塔來到你的身邊。看看這些題目吧：“生活經(jīng)歷如何影響你的腦？”“閑著棒子，寵壞了孩子？”“記憶研究怎樣幫助你準備考試？”“你的人格會影響你的健康嗎？”“群體如何影響決策？”“人們?yōu)槭裁匆尤虢膛蓤F體？”———原來，你每天都用得到心理學！
還有“21世紀的心理學”這個專欄，介紹的是心理學中那些前沿性的研究課題。它們好似一團香餌，把有興趣的學生引向心理學的新領地。在那里他們將開疆辟壤，施展抱負，為人類了解和改善自身做出貢獻。
請帶上一個巨大的空行囊，跟著理查德"格里格和菲利普"津巴多踏上旅程，去學習這門“與人類幸福密切相關”的科學吧，相信你會滿載而歸。
《心理學與生活》讀后感 21
心理學，一個既陌生又熟悉的詞匯，猶記得當初高考填報志愿的時候我也填寫了某某學校的心理學專業(yè)，但是我和它注定沒有緣分，絲毫不出意料的人家沒看上我，后來對于心理學的興趣也就不了了之，在學校的提倡閱讀活動下，我有幸拜讀了《心理學與生活》這本書，再一次勾起我對心理學的回憶與興趣。
在眾多書籍當中選擇了它，主要是因為“心理學”與“生活”一個是自己感興趣的一個是自己正在經(jīng)歷的，翻閱書籍《心理學與生活》之后，我發(fā)現(xiàn)這本書是一本既實際又基礎的心理學入門書籍，對了解更深層次的心理學有很好的奠基基礎，對于心理學入門小白，這本書算得上首選，它的內(nèi)容很通俗易懂，里面沒有各式各樣的問題測試，沒有什么專業(yè)術語讓人費解，它能讓一個小白一步一步的自己去打開它，觸摸它，最終完全了解它�？赐赀@本書之后，我才知道自己真的是井底之蛙，原來生活處處有心理學，只不過我從未真正了解過它的定義與內(nèi)涵，還一度認為它離我很遠很遠，遠到我不刻意去學心理學這個專業(yè)，我就永遠不可能接觸它，然而這本書卻教會了我不要盲目自信，因為心理學就在身邊。
這本書真的很讓我驚喜，這本書的文章就很契合它的名字，為什么說它通俗易懂呢？因為它貼近生活，書中列舉了很多心理學在生活中運用的例子來解釋心理學原理，所以身為閱讀者的我們就很容易結合生活中自己經(jīng)歷過的事物來理解每個例子所闡釋的心理學原理，如此一來，看過這本書的讀者們就會對基礎心理學有了大概的了解，從而建立起對心理學濃厚的興趣。
《心理學與生活》有幾個方面給我最深的印象：首先，就是它的內(nèi)容闡釋，也就是上文所說到的作者結合心理學在生活中的運用原理舉各種各樣的例子來向閱讀者傳達知識，讓我們這些心理學小白能夠非常容易的了解心理學的各種不同情形下的原理，從而將我們這些小白領進門，以一種雙向互利的形式達到了完美的傳達效果，為什么是雙向互利呢？因為該書內(nèi)容不像很多其他內(nèi)容緊湊，而且作者思路過于復雜的書本，讀起來令人費解，那樣只會讓閱讀者很快就沒有了閱讀的興趣，而《心理學與生活》的作者使閱讀者對書籍產(chǎn)生了濃厚的興趣，然后達到了一定的宣傳效果，而閱讀者則在獲得興趣的同時，又獲得了大量的心理學知識，所以是雙向互利，二者皆獲得了一定的好處。
其次，很多書本都是先羅列大篇幅的概念和定義，然后一筆帶過的向你大體介紹一遍解讀意思，其中的真正內(nèi)涵其實很多時候讀者個人根本就理解不了，他們往往只會被字面意思牽引著鉆牛角尖，而讀這本書就不需要考慮這些問題，該書作者是以一種循序漸進的方法帶你慢慢跟上他的步伐，對你進行一點一點的啟發(fā)，極具耐心的從牙牙學語教起，階梯式的牽引讓你一步一個腳印最終得到勝利的果實。
最重要的一點是，我特別鐘意它的總結歸納，每一章的后面都會有對應的重點被列出來，明確告訴了讀者該知道些什么。它總是能讓我想起初中時期艱難學歷史的自己，那個時候，因為自己對學習的不上心，導致自己的歷史一直都不好，好在那個時候歷史還是開卷考試，即使我歷史再差，我也可以在書上找到星星點點的知識點，但是也只是片面的，想要完整的了解歷史書上的重點，簡直就像登蜀道一樣難，后來我找到了一個挺好的方法，我會把每一章節(jié)的重點寫在對應的章節(jié)標題下面，所以那個時候我的歷史書目錄上全部都是整本書的重點，關鍵詞讓我很容易在考試時候找到我需要的知識點，那個時候我像一艘失去方向，孤苦伶仃漂泊在海上的船，總結的關鍵詞讓我重新找到了航行的方向，讓我重拾學習歷史的信心�，F(xiàn)在再看到作者以這樣總結的.方式把重要知識點呈現(xiàn)在我們面前，我就想到那個時候的自己，這也算是另一種感同身受，只有自己經(jīng)歷過才知道，總結歸納有多么重要，同時總結所有重點的同時有多么麻煩，所以我非常敬佩作者以這樣體貼的方式，為閱讀者一路披荊斬棘。
我非常推薦對心理學感興趣的小白閱讀這本書，里面的很多東西都很有意思，既然與生活有關，那肯定值得觀看，看完這本書之后，初學者就會對心理學有著初步的了解，然后我們平常生活就會不知不覺的從心理學的角度出發(fā)，重新來觀看這個世界，我們會發(fā)現(xiàn)世界又多了許多的趣味，生活不再是以往的枯燥的幾點一線，我們會在原有的基礎上情不自禁的用心理學的原理去分析我們周圍的人或事，因為人總有一種控制欲，我們能掌握生活中為人處世的一些奧秘，心理上就會得到一定的滿足，對自己來說，這是一種很厲害的能力，慢慢的我們會愛上這種方式。
我還在想，對于很多教材內(nèi)容編寫，也可以借鑒這本書，尤其是教育方面的圖書，像我上文提到的歷史書，還有政治這類的內(nèi)容較為繁瑣的圖書，在每一章節(jié)的背后就可以列出重點，我覺得這樣并不會增加學生的惰性，反而會起到一個很好的激勵作用，因為現(xiàn)在的學生學習主動性普遍太差，背書基本上都是被動，很多學生根本不知道重點是哪些，該怎么背，在書本后面羅列一定的重點，會為學生指明方向，有了方向的學生是會有一定的動力的，因為有勝負欲，給了重點就是給了一顆糖，哪有不喜歡糖果的小朋友呢？所以我覺得該書的編寫十分值得借鑒。
在這個浮躁的社會，不如找個時間放松放松自己，看看《心理學與生活》這本書，掌握心理與生活的平衡，用心理學去重新認識世界，慢慢去思考，慢慢去生活。
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