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心理學(xué)與生活:借未來(lái)自己的手拉一把現(xiàn)在的自己
用未來(lái)的自己戰(zhàn)勝現(xiàn)在的自己,每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困境。有時(shí)候擺脫困境并不容易,不如借未來(lái)的自己一只手拉現(xiàn)在面對(duì)挫折的自己一把,戰(zhàn)勝現(xiàn)在的困境。
另外有統(tǒng)計(jì)表明,一些將來(lái)可能出現(xiàn)的困境大部分不會(huì)出現(xiàn)。所以不要過(guò)于遠(yuǎn)慮,F(xiàn)在的近憂慮在未來(lái)看來(lái)一定是過(guò)去式,或許在未來(lái)的某一刻回頭看現(xiàn)在的自己遇到的挫折,可能就是一種財(cái)富,一次歷練。凡是要帶著學(xué)習(xí)的,好奇的心態(tài)去面對(duì)挫折,方可游刃有余。
挫折感很大、覺(jué)得很難熬的時(shí)候,可以閉上眼睛,想像自己 已經(jīng)是十年之后的自己,置身一段距離之外,轉(zhuǎn)頭去看正在遭遇的那些事。 練習(xí)這樣做,心情可能會(huì)平靜些,知道眼前這一切,都會(huì)過(guò)去。
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