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與人爭吵時要講分寸

時間:2020-10-30 15:46:17 心理學與生活 我要投稿

與人爭吵時要講分寸

  【導語】互相留點緩沖時間。爭吵最終是為了解決問題,而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間,好好思考和回應對方的意見和看法,進一步爭吵才有意義。

與人爭吵時要講分寸

  無論夫妻、朋友、同事,與人拌拌嘴、發(fā)生口角之爭,是生活中難以避免的小插曲?砂盐蘸梅执纾瑺幊尘筒粫蔀閭,甚至也是一種溝通。

  1、用“我語句”表達觀點。

  美國社會學家、人際專家珍亞格強調(diào),吵架時最好用第一人稱表達觀點,比如“我覺得你傷害到我了”、“我覺得你的意思是”等,強調(diào)這只是你的個人感受。

  2、說話直截了當。

  冷嘲熱諷、指桑罵槐,很難讓對方了解你到底哪里不滿意、想要做什么。要想解決爭議,最好直接切入重點,明確說出你的想法。

  3、不要拿隱私說事。

  就算爭吵很激烈,也要避免談及對方的隱私,或一些私人問題。違背這一點,只會辜負和犧牲別人的信任,讓你因小失大。

  4、給對方說話機會。

  解鈴還須系鈴人,給對方解釋、理論的機會,并耐心傾聽,才能發(fā)現(xiàn)雙方意見不合的真正原因所在,一步步解開心結。

  5、互相留點緩沖時間。

  爭吵最終是為了解決問題,而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間,好好思考和回應對方的意見和看法,進一步爭吵才有意義。

  6、不中傷對方。

  指名道姓的謾罵和中傷,是最不明智的一種吵架方式,只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害,把簡單問題復雜化。

  7、不要摔東西或動拳腳。

  不管有多生氣,揮拳、吐口水、砸東西等行為,在吵架時必須絕對禁止,任何非言語的'動作,只會讓別人對你的印象越來越差。

  8、不要分出對錯。

  爭吵時,記得提醒自己:意見分歧并不是誰對誰錯的問題,只是看法不一致而已。認清了這一點,消除爭端會變得容易很多。

  9、不要鬧得人盡皆知。

  吵吵嚷嚷得讓身邊的人圍觀,只會讓雙方都難堪,導致關系惡化。哪怕真的劍拔弩張,也要找個“隱蔽”的地方。

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