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心理學(xué)書籍推薦《深夜加油站遇見蘇格拉底》
漫長的學(xué)習(xí)生涯中，不管我們學(xué)什么，都需要掌握一些知識點(diǎn)，知識點(diǎn)就是一些�？嫉膬�(nèi)容，或者考試經(jīng)常出題的地方。哪些才是我們真正需要的知識點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的心理學(xué)書籍推薦《深夜加油站遇見蘇格拉底》，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理學(xué)書籍《深夜加油站遇見蘇格拉底》 1
《深夜加油站遇見蘇格拉底》是美國頂尖身心靈導(dǎo)師丹·米爾曼著作的一部改變無數(shù)生命的心靈圣經(jīng)。這部半自傳體小說講述了奧運(yùn)體操選手丹·米爾曼在深夜的加油站里遇見一個(gè)充滿智慧的老工人“蘇格拉底”，從此獲得了一個(gè)全然不同的訓(xùn)練方式的故事�！渡钜辜佑驼居鲆娞K格拉底》充滿哲理、充滿寓意，已被翻譯成30多種語言，暢銷26年經(jīng)久不衰，并被改編成好萊塢勵志影片《和平戰(zhàn)士》，深受人們的歡迎和喜愛。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》的作者丹·米爾曼(Dan Millman)是全美頂尖的身心靈導(dǎo)師，曾是前世界級蹦床錦標(biāo)賽冠軍選手，同時(shí)身兼斯坦福大學(xué)體操教練、歐柏林學(xué)院教授和武術(shù)輔導(dǎo)員等數(shù)職。丹·米爾曼說，他一直被幸運(yùn)之神眷顧，在安穩(wěn)的環(huán)境中長大。但外在的榮譽(yù)和光環(huán)并沒有為他的'內(nèi)心帶來永恒的寧靜，直到他在深夜加油站遇見亦師亦友的“蘇格拉底”。在“蘇格拉底”睿智、慈悲且幽默的教導(dǎo)下，丹·米爾曼從此過上了不一樣的人生。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》算是作者的半自傳體小說。故事中的主角是奧運(yùn)體操選手丹·米爾曼，他擁有富裕的家庭、優(yōu)秀的成績和完美的體格，是人人稱羨的大學(xué)中的風(fēng)云人物。但是，丹·米爾曼每天晚上都會被惡夢驚醒，他的內(nèi)心并不平靜。在一天深夜里，又被惡夢嚇醒的他走進(jìn)了一家24小時(shí)營業(yè)的加油站。在那里，他遇到了一個(gè)充滿智慧的神秘老工人。老工人幽默風(fēng)趣，句句真言。丹·米爾曼被老人充滿哲理的話語和神秘的行事作風(fēng)所深深吸引，從此稱呼他為“蘇格拉底”，并在“蘇格拉底”的教導(dǎo)下找到了一個(gè)全然不同的訓(xùn)練方式和一個(gè)全新的人生……
在《深夜加油站遇見蘇格拉底》一書中，作者活靈活現(xiàn)地塑造了年輕迷惘的丹·米爾曼、古怪精靈的女友喬依和充滿哲理的“蘇格拉底”等三個(gè)重要角色，讓人難以忘懷。
閱讀《深夜加油站遇見蘇格拉底》，會讓我們產(chǎn)生加持氣場的愉悅感受，也會讓我們的腦子變得清明。那獨(dú)特的反問對白會讓我們跟著敘述走，和年輕的迷惘的丹·米爾曼一起思考，一起展開心智與心靈的神秘探索。
《深夜加油站遇見蘇格拉底》是一本會讓人豁然開朗、心智開竅的書籍。它適合青年人讀，更適合中年人讀。讓我們一起在“蘇格拉底”的幽默教導(dǎo)下，尋求心靈上永恒的平靜……
心理學(xué)書籍《深夜加油站遇見蘇格拉底》 2
公司最近組織觀看了《深夜加油站遇見蘇格拉底》這部電影，翻譯過來的時(shí)候有過很多種名字，每個(gè)名字都有不同的意義：
《深夜加油站遇見蘇格拉底》，這個(gè)是最直白的翻譯，這是電影發(fā)展劇情的主線，說的是一個(gè)年輕人深夜加油站遇見了一個(gè)能給他人生指導(dǎo)的老人，他不知這位老人的名字，就叫他蘇格拉底；
《勇者無畏》，這個(gè)翻譯是用這個(gè)影片的年輕人成長的經(jīng)歷，也是蘇格拉底告訴米爾曼的一句話濃縮起來概括的，想告訴大家真的勇者，內(nèi)心是無所畏懼，是接受一切的；
我最喜歡的名字還是直譯Peaceful Warrior的名字——《和平戰(zhàn)士》。我剛看到這個(gè)片名的時(shí)候，腦海里第一反映就是刀光劍影、血海深仇的戰(zhàn)士，通過戰(zhàn)勝敵人，從而達(dá)到國家的統(tǒng)一和和平。真正看完之后，才能真正理解這個(gè)片子所賦于“和平”和賦于“戰(zhàn)士”這兩個(gè)詞語的含義。
在電影中，自始至終都傳達(dá)著一種禪學(xué)的思想――“活在當(dāng)下”在里邊。一開始就是一個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的青年人，為了自己的終極目標(biāo)——獲得奧運(yùn)會資格而去跑步、去鍛煉、去聯(lián)系體操，他一次又一次從自己夢中驚醒，因?yàn)橥粋�(gè)夢，夢里發(fā)生的東西有可能讓他所有的努力白費(fèi)。
看到這里的時(shí)候不禁讓我開始邊看電影邊進(jìn)入長長的思考。生之有涯，如何讓我們的人生過的快樂和有意義？難道僅僅是為了達(dá)到某一個(gè)理想？當(dāng)所有的快樂都是來自于一個(gè)目標(biāo)的話，那么只能說這樣的快樂是短暫的，是脆弱的。每次看到經(jīng)銷商訂單，有很短暫的.快樂，或者說叫做快感。這個(gè)月任務(wù)好不容易完成，就想著下個(gè)月會不會好。難道我因?yàn)槟骋粏呜洺霾蝗ザ头艞壸约旱目鞓�？為什么我們不是享受培養(yǎng)一個(gè)合作伙伴由小到大給自己帶來的快樂？為什么不去享受做銷售和客戶聊天侃地的過程？
米爾曼在練習(xí)體操，所以他不快樂；我們很多時(shí)候在練習(xí)談單，所以我們不快樂；蘇格拉底在練習(xí)一切，所以他悠然自得。
劇中的米爾曼和我們一樣，吃飯的時(shí)候狼吞虎咽，就想著趕緊吃飽，沒想著體會其中味道。的確我們是忙碌的，刷牙的時(shí)候在趕時(shí)間去坐公交車，擠公交車的時(shí)候想著快點(diǎn)到別遲到，到了公司忙著工作，吃午餐的時(shí)候趕緊填飽肚子……，如此忙碌的我們逐漸忘記了生活的本質(zhì)，忘記了去享受生活，去感受身邊發(fā)生的一切。事事皆不平凡，所以我們才需要去享受事事。刷牙的時(shí)候可以享受清晨的風(fēng)，坐公交可以享受沿途風(fēng)景和眾生百態(tài)，上班可以享受行云流水，吃午餐可以享受每一口飯菜所蘊(yùn)含的大地玄機(jī)和人間百味……
在加油站，兩人激烈的討論，逐漸讓男主角，也讓觀眾我了解到：知識并不等于智慧。劇中蘇格拉底不知道人可以跳多高，他也不知道體操的知識，但是他知道人生的智慧。知人性而達(dá)世間萬物，此為智慧。有智慧的人，還能夠格物致知。讓我想到我們最近的關(guān)于美的定義：天地有大美而不言，四時(shí)有明法而不議，萬物有成理而不說。圣人者，原天地之美而達(dá)萬物之理，是故至人無為，大圣不作，觀于天地之謂也。
經(jīng)歷了幾個(gè)小時(shí)的爬山，終于達(dá)到山的頂點(diǎn)。一路上蘇格拉底告訴米爾曼說山頂有個(gè)東西，我要帶你去看，到了山頂，原來僅僅是腳下一塊破石頭。原來快樂不是拿到山頂石頭的那一剎那，而是腦海中有期望，但卻不僅僅剩下期望，有追求卻不受限于追求。蘇格拉底一語點(diǎn)中米爾曼的內(nèi)心“你一路上不是一直很快樂嗎？”是的，人生沒有終點(diǎn)，享受每一刻就是原動力。
這一刻，和平與戰(zhàn)士的關(guān)系凸顯了：真正的戰(zhàn)士，除了無畏、勇敢和專業(yè)之外，還有有智慧，而智慧是來自于我們的內(nèi)心對于世間萬物的感受而得來。我們的人生，就是需要用心感受每一個(gè)細(xì)節(jié)，去活在當(dāng)下，去細(xì)細(xì)品位做事情的過程，從而讓我們得到永遠(yuǎn)的快樂。
影片后續(xù)用一些篇幅也去證明了這一點(diǎn)。
心理學(xué)書籍《深夜加油站遇見蘇格拉底》 3
也許很多的小朋友，不認(rèn)識蘇格拉底，他是西方世界最有智慧的哲學(xué)家，地位就像是我們中國的孔子一樣!
這部電影講的是一位晚上睡不著覺的年輕人，在夜間游蕩時(shí)，于加油站遇到的一位老人，這位老人，不僅說話富有哲理，所做的每一件事，都會令人覺得不可思議， 而其中的要訣，老人在電影中說：“重視存在的當(dāng)下、凡事都會變化、不忘記幽默、任何事皆有其意義�！倍@位年輕人，原本是位自視甚高，卻不重視生活細(xì)節(jié)、不看重朋友、縱情享樂，可以說是目空一切，而遇到了老人后，這位年輕人在反思自己的所做所為后，卻因意外，折斷了自己的腳，然后蘇格拉底，用饒富意涵的哲理，說服年輕人，挑戰(zhàn)蘇格拉底曾經(jīng)叫他放棄過的事情，全片精彩十足。
“你快樂嗎？”睿智、慈悲且幽默的`蘇格拉底教導(dǎo)：“盡量使用你擁有的任何知識，而光有知識也還不夠，知識沒有心，再多的知識也不能滋養(yǎng)或支撐你的心靈，它永遠(yuǎn)也無法帶給你終極的幸福或平靜。生命所需要的不僅是知識而己，還得有熱烈的感情和源源不絕的能量，生命必須采取正確的行動，才能讓知識活過來�！�
蘇格拉底教主角學(xué)習(xí)如何生活──遵守某些特定的戒律清規(guī)，掌握某種看待世界的方式，清醒地過著單純、、不復(fù)雜的生活－－快樂的秘密并不在于尋求更多想要的，而是在于培養(yǎng)少欲的能力。
主角也從中體認(rèn)到，重視當(dāng)下，從此他的世界再也不一樣了，看完之后，我開始反思我的生活態(tài)度，你呢?沒看過的，也快去看看，這一部2007年勵志又感人的好戲哦!!
心理學(xué)書籍《深夜加油站遇見蘇格拉底》 4
第一次觀看《深夜加油站遇見蘇格拉底》便被影片所打動，影片中不時(shí)被精彩句子震撼，如此引人入勝，卻又如此深入靈魂。于是，很快買來紙質(zhì)書，繼續(xù)，來一場與蘇格拉底的對話。
這部書讀起來雖通俗，但有時(shí)也并不易懂，集趣味、幽默感一體，畫面感也較強(qiáng)。書中處處觸動心靈的話語，比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。
其中，最具現(xiàn)實(shí)感的一句：“你做什么都無法改變過去種種，而未來種種又永遠(yuǎn)不會如你所愿。從來就沒有過去的勇士，也不會有未來的勇士，勇士活在當(dāng)下、這里！你的悲傷、你的恐懼和憤怒、遺憾很內(nèi)疚、你呢羨慕、計(jì)劃和渴望，只存在于過去或未來之中。”這句話告訴我們，人的一生不應(yīng)隨波逐流，渾渾噩噩，人生的每一個(gè)階段都應(yīng)該有目標(biāo)�；蜷L或短。過去的，未來的，都與你無關(guān)，你只需要關(guān)注于你的當(dāng)下的生活。做好眼前的事，認(rèn)真走好每一步，你想要的結(jié)果或者目標(biāo)就會在不知不覺中達(dá)到。整個(gè)過程你的內(nèi)心是穩(wěn)定而坦然的，不焦躁，不憤怒。當(dāng)一個(gè)人全身心關(guān)注目標(biāo)，人流會產(chǎn)生焦慮，反而欲速則不達(dá)。
因?yàn)榻Y(jié)果不可控，而人的本能，卻總是想要“控制”結(jié)果，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)我們產(chǎn)生“失控感”時(shí)，便必然會產(chǎn)生焦慮，反而更不容易達(dá)到目標(biāo)。如果我們只惦記著結(jié)果是否實(shí)現(xiàn)。我們的快樂只維系于目標(biāo)的.是否達(dá)成，患得患失，也失就去了本可以在過程中收獲的大量快樂。
真正的快樂，恰恰是那種能從過程中感受到的快樂，投入過程本身乃至忘了結(jié)果的快樂。人人都有追求快樂的本能，但不是每個(gè)人都有快樂的能力，快樂的能力，需要我們不斷的修煉，蘇格拉底又說，快樂=滿足/欲望，快樂如果建立在欲望的基礎(chǔ)上，只能越來越痛苦，人的欲望無窮，人就會在患得患失中產(chǎn)生焦慮，相反，清心寡欲，過簡單的生活，只要減少人的欲望，關(guān)注于當(dāng)下的生活，即可輕松獲得滿足感。
心理學(xué)書籍《深夜加油站遇見蘇格拉底》 5
說起《深夜加油站遇見蘇格拉底》這本書，我是在早幾年都已經(jīng)接觸過的，也算是讀了三遍了，每次都有不同的收獲、這次是看到張老師的推薦中有自己目前所需，才下決心以另一種方式來看，且是首次寫下自己的心得：
1、言行合一
蘇格拉底（以下簡稱蘇）為了訓(xùn)練丹體的毅志力，親自帶丹去爬山，甚至不顧自己的身體的弱點(diǎn)，用行為讓丹體會、他平常怎么教導(dǎo)丹如何吃飯，如何靜座，如何工作，他自己也是那么做的。
我想這也是丹如此信任蘇的原因：他很真！無論何時(shí)（剛開始，雖然丹有以往的慣性，表現(xiàn)出不信任，但內(nèi)心是信任的，只是不愿意承認(rèn)），丹都知道蘇是為丹好、甚至到最后都不知道蘇的身份，這在當(dāng)今的社會簡直是不可想像的、現(xiàn)在人們多數(shù)都相信眼見為實(shí)，以外在的特征去證明別人的身份、可同時(shí)又期望著自己能夠取得別人的信任。
在這樣的大環(huán)境里，我該怎么辦？用自己的言行，展示出最真實(shí)的自己、尤其是在網(wǎng)絡(luò)上，無時(shí)無刻，每一句話都在展示自己的身份、這樣，就得對自己的言行負(fù)責(zé)、言行一致是最基本的要求。
2、引導(dǎo)丹修煉的方式
用簡單，明了的話語引導(dǎo)，用適時(shí)的行動影響，隨時(shí)隨地都在訓(xùn)練著丹、好像他身邊任何一個(gè)動作，任何一句話，都是為了引導(dǎo)丹、他會根據(jù)丹的情況，起初是用興趣引導(dǎo)，后來用嚴(yán)厲的方法教導(dǎo)，之后又用放手的方法讓丹體驗(yàn)。
這種方式太讓我受教了，我在引導(dǎo)孩子時(shí)，會不經(jīng)意地多說，多講道理，忽略行動和體驗(yàn)、以至于，孩子現(xiàn)在一聽我說話，就知道我下面要說什么。以后我得再把蘇引導(dǎo)丹的方式更深入地研究研究，用自己的行動和讓她自己體驗(yàn)的方式使她成長，爭取做到：我閑得要命，她忙得要死。
3、蘇的狀態(tài)
無論是在引導(dǎo)丹，還是在工作，蘇的狀態(tài)一直處于：自由，放松，安寧。
而這是目前我正在努力要做到的、原來我的身體一直雖然沒有大病，但由于先天的原因，還是虛弱、遇到事情，無形中壓力會增強(qiáng)，身體就會出現(xiàn)疼痛不適、找到原因后，發(fā)現(xiàn)自己的心一直都處于緊張，緊繃的狀態(tài)，跟本沒有放松下來，久之，身體自然會弱。以后我要處時(shí)時(shí)留心自己的起心動念，放松身體，內(nèi)心安寧、減少自身能量的額外消耗。
4、大道至簡
蘇所采用的`方法，涉及到靜座，太極，飲食，等等，到處都有中國古人的智慧、另外，他所引用的例子，所說的話，也涉及到西方的東西、這些，無不讓我覺得無論是中方的，還是西方的，都同樣能讓人達(dá)到修煉的目的、也讓我更加注重眼前的能修煉的東西。我要做的就是把這部經(jīng)典，理解后用到生活中、目前以它為重、爭取做到：少而精。因?yàn)樯賱t得，多則惑、大道至簡，簡而能全，易能則通。
5、一個(gè)加油站工人的角色
蘇的角色，對汽車司機(jī)來說是個(gè)加油站工人，對丹來說是人生導(dǎo)師、在那個(gè)角色做那個(gè)角色的事，并不因它是高是低、也并不在意別人怎么看待它、
蘇是怎么做到的？他只是全力去做，只是做當(dāng)下的事、不糾結(jié)，不抱怨，很平靜地只是去做，享受其中。我作為一個(gè)社會人，是個(gè)媽媽，是個(gè)妻子，是個(gè)女兒......也要以蘇為榜樣，不陷入其中，又分辨得清自己是誰！
我在沒有做到該做的事時(shí)，會找各種借口，原來是找別人的，后來就以靈性提升為借口、看到蘇提醒丹：有沒有全力去做，愧對自己、想到自己：定的計(jì)劃挺好，執(zhí)行起來就困難重重，做事虎頭蛇尾、面對自己的缺點(diǎn)，自己要怎么做？
就像蘇一樣，全力去做，只做當(dāng)下的事，把注意力放在當(dāng)下、就會少被一些以往負(fù)面情緒的誘惑、把事情做得有始有終、這也是鍛煉我毅力的一種方法。
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1、我的無知書建立在了解上，而你的了解則建立在無知上。所以，我說個(gè)幽默的笨蛋，而你是個(gè)嚴(yán)肅的傻瓜。
2、光有知識還不夠，知識沒有心。再多的知識也不能滋養(yǎng)或支撐你的心靈，它永遠(yuǎn)也無法帶給你終極的幸福或平靜。生命所需要的不僅是知識而已，還得有熱烈的感情和源源不斷的能量。生命必須采取正確的行動，才能讓知識活過來。
3、你最好為你現(xiàn)在這樣的生活負(fù)責(zé)，而不是為你所受的困境去責(zé)怪別人或環(huán)境。你完全為你的生活負(fù)起責(zé)任時(shí)，便可以成為一個(gè)完整的人。
4、死亡并不讓人悲傷，讓人悲傷的事，大多數(shù)人就沒真正活著。
5、你做什么都無法改變過去種種，而未來種種又永遠(yuǎn)不會完全如你所愿。從來就沒有過去的.勇士，也不會有未來的勇士，勇士活在當(dāng)下、這里！你的悲傷、你的恐懼和憤怒、遺憾和內(nèi)疚、你的羨慕、計(jì)劃和渴望，只存活于過去或未來之中。
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《深夜加油站遇見蘇格拉底》是描述一趟考驗(yàn)著勇士的毅力、勇氣、情感，甚至是面對痛苦、挫折和危險(xiǎn)的路程，丹米爾曼在一天夜晚、一間普通的加油站遇到一位怪老頭，他否決了丹所有的自以為是，神秘的他讓丹想到古時(shí)候的蘇格拉底。從此，丹每晚走進(jìn)加油站、每晚像愛莉絲一樣走入夢游仙境，踏上超脫世俗的勇士之道。
以前每當(dāng)我低落情緒過了，心頭總還是感覺沉重，看書、看影片也只不過是暫時(shí)逃離現(xiàn)實(shí)生活，并無法完全擺脫壓力。這是第一次，當(dāng)我看完這本書時(shí)，竟然覺得自己重生了！我突然覺得從前的自己，就像是書中的主角一樣是個(gè)傻子，一味地追求成績和名利，忘了這個(gè)世界是多么明亮及美好�，F(xiàn)在，我好像重新活了過來一樣！看看周遭的景色，我嗅到了花香；也觸到赤腳踩在大地的感覺；更聽見風(fēng)在低語。
故事就像人生一樣：沒有開始、也沒有結(jié)束。每一個(gè)部分、每一個(gè)細(xì)節(jié)，都融入在我們生活中的每一刻，讓我有似曾相識、再熟悉不過的親切感，《深夜加油站遇見蘇格拉底》就是如此深受我的喜愛。
猶記起初閱讀時(shí)，它的內(nèi)容并不是那么令我著迷，但越到后頭，越發(fā)現(xiàn)它是本與眾不同的勵志書。其中的精彩不在于浩大的場面，而是建立在萬事萬物的簡單面之下。它讓我明白：人生沒有平凡無奇的時(shí)刻，我們其實(shí)都忘記了最初的自己。拿嬰兒做比喻，誕生在這個(gè)世上的頭一回冒險(xiǎn)，既充滿好奇又保有最自然的一面，從我們開始把生活上的一切灌上名詞、學(xué)習(xí)限定事物為何，便把自己局限在心智所造的洞穴內(nèi)，而無法自拔。只有少數(shù)勇士看見光明、掙脫束縛，然后笑著走向永恒。放下一切吧！我們終歸屬于天地之間，我們是樹、是云、是鳥、是風(fēng)，死亡也只不過是走回一開始我們走這一遭的源頭罷了！
我們在哪里？現(xiàn)在是什么時(shí)間？答案其實(shí)很簡單，我們就在這里、在當(dāng)下這一刻。我們總是太執(zhí)著于過去和未來，我們做到了什么，還有將來要成就什么，卻忘記了自己活在現(xiàn)在。醒過來吧！別讓人生只是一場大夢；醒過來吧！別再執(zhí)著于沒有意義的堅(jiān)持上。哭泣和憤怒都蘊(yùn)含威力無比的強(qiáng)大力量，如果我們能夠把這股力量化為平靜，其轉(zhuǎn)變將帶給我們莫大的快樂。
勇士會莫名其妙、毫無理由地感到快樂，因?yàn)榭鞓凡⒉皇俏覀兏杏X到的一種事物，快樂就是自己，就是自己本身。我們會憤世嫉俗是因?yàn)槲覀兛吹貌粔蛏钊�，所以才看不出他人或自己�?nèi)在的`光芒。當(dāng)我和書中那原先擺脫不了頑固心智的主角一同凈化了身心、使生活變清凈，我彷佛感受得到丹靜坐時(shí)的寧靜，看到那一個(gè)又一個(gè)故事、生死交替的情景。
放下書本，我竟沒有留戀、沒有懸在心上放不下的石頭。原來我把生活的肩擔(dān)都幻想得太沉重了！原先認(rèn)定那一場又一場的競賽、輸贏全成了清風(fēng)、微風(fēng)、徐風(fēng)、狂風(fēng)、暴風(fēng)或颶風(fēng)，隨它去吧！放開它、隨它去吧！如果我們哪天走不出自己筑起的心情圍墻、掉進(jìn)世人愚昧的陷阱時(shí)，請起身像個(gè)勇士般行動，活在這一刻并努力表現(xiàn)，只要盡力做到最好，就能找到自己。明白整個(gè)宇宙是一體的，包括埋藏在心中的蘇格拉底，不過就是最初與最終的自己。
這本書改變了我，不只是一個(gè)觀讀、一個(gè)決定，而是如何看待我所擁有的、所遇到的，愿它也能改變更多的人。我們都應(yīng)該做個(gè)勇士，勇敢地動身前往自在又快樂的世界大門，只因?yàn)槲覀兪怯率�，每個(gè)人都是。改變就從現(xiàn)在開始，別再做夢了，讓真實(shí)的自己醒過來吧！
心理學(xué)書籍《深夜加油站遇見蘇格拉底》 8
印象中這部影片的名字以前有朋友推薦過，當(dāng)時(shí)沒有太留意。前兩天瀏覽博客時(shí)突然又再次出現(xiàn)，好吧，既然安排了自然有上天的道理。
故事背景，一位優(yōu)秀的大學(xué)體操運(yùn)動員丹尼，深夜偶然在加油站遇到一位神秘的老人。幾次接觸后發(fā)覺老人與眾不同。為求突破自己的瓶頸，一番掙扎后決定拜他為師，在老師的教導(dǎo)下，慢慢找回真我，獲得重生的故事。
這是一部心靈電影，故事并非像普通的美國片，沒有劇烈文化背景的差異，沒有鮮明的性格差異，也沒有什么震撼人心的畫面，甚至連愛情部分都沒有。故事著重刻畫的是主人公一系列心靈的變化，只是從電影中給我看到的是一部心靈成長的地圖。
第一幕：偶遇導(dǎo)師。
世人總覺得人生導(dǎo)師一定是有名望有地位，至少是看上去是個(gè)有錢人�？善つ嵊龅降氖且晃患佑驼镜睦习�，丹尼開始并不認(rèn)同對方，戲謔的稱對方蘇格拉底，照他自己的話講：“我老爸有大把的鈔票，名牌大學(xué)，念書輕而易舉門門功課全優(yōu)，是優(yōu)秀運(yùn)動員受人歡迎，如果自己愿意每天都可以換女朋友�！毖韵轮猓乙呀�(jīng)什么都有了，我混的怎么看都比你好，我跟你說話是因?yàn)槟氵@有點(diǎn)我看中的東西，識相的話拿出來，我這跟你交換你是賺的啦——當(dāng)然話說的很有禮貌，不過背后那個(gè)意思是差不多的。
面對桀驁的丹尼。蘇格拉底只問了兩個(gè)問題，你快樂嗎？你要是落選奧運(yùn)代表隊(duì)你怎么辦？前一個(gè)是自己從來沒有想過的，后一個(gè)是內(nèi)心恐懼無法面對的。能感受到當(dāng)時(shí)丹尼的憤怒。
導(dǎo)師永遠(yuǎn)對所有的心靈負(fù)責(zé)。別指望他會天天讓你開心喜悅。小我費(fèi)盡心機(jī)隱藏在心底的黑暗會被導(dǎo)師直接給翻出來，不是讓你難堪，而是為了讓你能夠面對。
第二幕：指引。
蘇格拉底和丹尼一段對話：
“每個(gè)人都口口聲聲說是為你好，他們不想讓你自己找到答案，只希望你信他們那套。”
“讓我猜猜，你希望我信你這套”
“錯(cuò)，我要你不在聽外界的聲音，要開始傾聽你的心”
……
“如果你說你不只想抓住吊環(huán)，不只想熟練的表演特技，如果你說你想比別人更勇敢，更敢開發(fā)自己的心智，體能，那么我就收你當(dāng)徒弟，訓(xùn)練你當(dāng)真正的勇士，丹尼。”
這份承諾是一份心靈契約。師傅主動給出了那份愛，只是徒弟并不一定能理解，這對雙方都是一種挑戰(zhàn)。沒有任何物質(zhì)保證，簡單的幾句話就要雙方做出生命中一次重要的選擇，這需要一份智慧一份信任和一份勇氣。
第三幕：考驗(yàn)
通常情況下，徒弟都會想當(dāng)然的認(rèn)為有了個(gè)好師傅就有好日子過了，只要照著師傅說的`做，衣食無憂，好事自然來。事實(shí)恰恰相反，蘇格拉底為了讓丹尼放下他的傲慢，要求每天晚上刷馬桶，這已經(jīng)讓丹尼火冒三丈，日常訓(xùn)練的表現(xiàn)反而越來越差，終于一天晚上徹底爆發(fā)，一番爭吵之后，憤然離去，退回到以前那個(gè)“優(yōu)秀”的丹尼。
師傅教的是徒弟不會的方面，所說所做的一定會跟認(rèn)為的不一樣，這背后有他的道理在，信任對方也就是信任自己。邏輯上很簡單，只是現(xiàn)實(shí)生活中不理解的時(shí)候還愿意照著做嗎？特別是跟自己認(rèn)為的結(jié)果不一樣的時(shí)候。
第四幕奮斗
丹尼因?yàn)檐嚨湵会t(yī)院判定一生都不能在走上競技場，那種失落和沮喪可想而知。當(dāng)他走上鐘樓的時(shí)候，能體會到那份絕望和害怕。最終丹尼回到了加油站，將心底的所有訴說了出來，蘇格拉底給了丹尼一個(gè)任務(wù)，現(xiàn)在你往心里找答案，直到悟出值得分享的道理再開口。冥思苦想一夜之后，丹尼終于找到此事的意義“隨時(shí)都有事情發(fā)生，任何一刻都難能可貴”。
當(dāng)感覺全世界拋棄你時(shí)，有一個(gè)人還站在你身邊，那一定要好好珍惜。真正的愛并不會因?yàn)闀r(shí)間而改變。
第五幕蛻變
蘇格拉底告訴丹尼重新做回體操選手，參加奧運(yùn)會，他說：“勇士不會放棄他熱愛的事業(yè)，他在所作所為中找到愛”。丹尼做到了，重新回到了賽場，最后段丹尼對臨陣膽怯的隊(duì)友說：“拋開雜念，不要想自己做不到，不要想奪金，不要想父母會怎么說，專心做好每一個(gè)動作，全心投入每一刻就好�！弊罱K他也借此理解了“活在當(dāng)下”的含義。
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