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心理學(xué)書籍推薦：《津巴多時間心理學(xué)》
內(nèi)容簡介
決定命運的不是性格，是你獨一無二的“時間人格”。
中國知名心理學(xué)家、時間心理學(xué)中國第一人黃希庭傾力推薦。
時間是我們最寶貴的財富。我們執(zhí)著于時間表和任務(wù)表，但是我們的時間總是不夠用，不能最有效地利用時間。
心理學(xué)家津巴多借鑒30年的開創(chuàng)性研究，表明你個人對時間的認識決定了你看待事物和生活的角度，也決定了你的生活。一旦你了解時間的奧秘并知道屬于自己的“時區(qū)”，你就可以管理你的生活，讓它更精彩。
為什么相愛容易相處難?為什么反恐戰(zhàn)爭還沒有打贏?為什么總有人會上網(wǎng)成癮、毒品成癮?為什么我們越怕胖就會越胖?看似平常的問題，答案一定出乎意料!
閱讀本書你將看到：人生不可深陷的3大“時區(qū)”;如指紋般影響命運的6大“時間人格”;6種足以改變?nèi)松壽E的“時間悖論”。
作者簡介
菲利普·津巴多(Philip Zimbardo，1933-)畢業(yè)于耶魯大學(xué)，曾先后執(zhí)教于耶魯大學(xué)、紐約大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)和斯坦福大學(xué)，現(xiàn)為斯坦福大學(xué)心理學(xué)系榮退教授。他的《害羞》(Shyness)、《心理學(xué)與生活》(Psychology and Life，與 Richard Gerrig合著)兩書總銷量已逾250萬本。津巴多曾任美國心理學(xué)會主席，現(xiàn)任斯坦福大學(xué)恐怖主義跨領(lǐng)域政策、教育與研究中心主任。他編創(chuàng)了美國公共電視臺的獲獎節(jié)目《探索心理學(xué)》(Discovering Psychology)，并在片中擔(dān)任主持人。2004年，他應(yīng)邀擔(dān)任伊拉克阿布格萊布監(jiān)獄美軍虐囚案的專家證人。由于津巴多教授四十多年來在心理學(xué)研究和教學(xué)領(lǐng)域的杰出貢獻，美國心理學(xué)會特向他頒發(fā)了希爾加德(Ernest R.Hilgard)普通心理學(xué)終身成就獎。
現(xiàn)任Google研究經(jīng)理，之前曾在雅虎擔(dān)任研究總監(jiān)一職。1994年與斯坦福和津巴多結(jié)緣，作為首席助教，加入到對時間的研究中。
目錄
引言 時間VS.花時間
第一部分 時間的心理悖論
第1章 關(guān)于時間的悖論
第2章 關(guān)于過去的時間悖論
第3章 關(guān)于現(xiàn)在的時間悖論
第4章 關(guān)于未來的時間悖論
第5章 關(guān)于超未來的時間悖論
第二部分 生活中的時間悖論
第6章 時間VS.身體和健康
第7章 時間VS.人生選擇和金錢
第8章 時間：愛情和幸福
第9章 時間：商業(yè)和政治
第三部分 掌握你的時間
第10章 重塑你的心理時鐘
第11章 管好你的時間
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