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關(guān)注中小學(xué)生心理健康,盤點(diǎn)適合家長(zhǎng)孩子讀的心理書

時(shí)間:2020-09-01 11:18:31 心理學(xué)書籍 我要投稿

關(guān)注中小學(xué)生心理健康,盤點(diǎn)適合家長(zhǎng)孩子讀的心理書

  5月是石家莊市中小學(xué)生心理健康月,設(shè)立這個(gè)日子是為了提醒大家對(duì)中小學(xué)生心理健康的關(guān)注和重視。在日常生活中,作為家長(zhǎng)和學(xué)生,也應(yīng)該加強(qiáng)心理健康方面的學(xué)習(xí),多讀些有關(guān)的書籍,解決心理方面的困惑。記者采訪了一些心理教師和心理專家,為大家推薦幾本心理健康方面的好書,這些書的共同特點(diǎn)是易讀、易懂、注重實(shí)用性,相信能成為學(xué)生和家長(zhǎng)的心理健康好伙伴。

關(guān)注中小學(xué)生心理健康,盤點(diǎn)適合家長(zhǎng)孩子讀的心理書

  家長(zhǎng)必讀之一:了解你的孩子

  有人說:“現(xiàn)在的孩子越來越難管了,你都不知道他們心里想什么。”對(duì)于家長(zhǎng)來說,了解孩子的心理是家庭教育的第一步,而下面這些書也許能讓你知道“他們心里想什么”。

  《讀懂孩子:心理學(xué)家實(shí)用教子寶典(12-18歲)》邊玉芳 著

  告訴我們:其實(shí)很多事是有切實(shí)方法的,你可以這樣與孩子一起成長(zhǎng)。

  好的教育,無論是學(xué)校教育還是家庭教育,首要的是了解孩子的成長(zhǎng)規(guī)律,讀懂孩子,理解孩子的所思所想。這套書將心理學(xué)家的研究成果進(jìn)行總結(jié),對(duì)兒童成長(zhǎng)的規(guī)律進(jìn)行系統(tǒng)梳理,讓家長(zhǎng)和教師理解孩子,智慧育兒。突出不同年齡階段孩子成長(zhǎng)過程中重要的、關(guān)鍵性的問題,讓家長(zhǎng)有重點(diǎn)地培養(yǎng)孩子在該階段的重點(diǎn)能力和品質(zhì)。

  《兒童心理學(xué)》[法] 德布雷 著

  這個(gè)版本的《兒童心理學(xué)》不講那么多深?yuàn)W的理論,而是回到了許多家長(zhǎng)關(guān)心的具體問題,很適合家長(zhǎng)閱讀。比如如何挖掘孩子的潛能,如何科學(xué)地?fù)狃B(yǎng)孩子,孩子每天應(yīng)該看多長(zhǎng)時(shí)間的電視,如何處理孩子的逆反行為,如何幫助孩子培養(yǎng)好習(xí)慣,如何對(duì)待孩子的錯(cuò)誤,等等。

  《童年的秘密》[意大利] 瑪利亞·蒙臺(tái)梭利 著

  這本書是著名的兒童教育家瑪利亞·蒙臺(tái)梭利博士的著作。蒙臺(tái)梭利博士發(fā)明了享譽(yù)世界的蒙臺(tái)梭利兒童教育理論和方法。在書中,蒙臺(tái)梭利博士詳細(xì)而生動(dòng)地描繪了兒童的生理和心理特征。尊重孩子貫穿了全文,蒙臺(tái)梭利也始終在強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn):尊重孩子,敬畏孩子,孩子是成人之父。作為家長(zhǎng),想了解孩子成長(zhǎng)的秘密,走進(jìn)孩子的心靈,掌握教育兒童的科學(xué)規(guī)律,提高教育子女的效果,讀這本書會(huì)有很大的幫助。

  家長(zhǎng)必讀之二:學(xué)會(huì)跟他們溝通

  《孩子,把你的手給我》[美] 吉諾特 著

  父母可以幫助孩子成為一個(gè)品質(zhì)高潔的人,一個(gè)有著憐憫心,敢于承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)的人,一個(gè)有勇氣、充滿活力、正直的人。光有愛是不夠的,好的父母需要技巧,如何獲得并使用這些技巧就是這本書的主要內(nèi)容。

  這本書通篇講述的只有一個(gè)道理:對(duì)待孩子的感受要寬容,對(duì)待孩子的行為要嚴(yán)格。這本書理論極少,案例極多,可以說是手把手地教父母怎么和孩子溝通,幫助家長(zhǎng)掌握與孩子實(shí)現(xiàn)真正有效果溝通的方法。

  書中分幾個(gè)章節(jié)講述了父母在不同情境下語言技巧的運(yùn)用,以及在不同問題上的應(yīng)對(duì)方法,所涉及的問題幾乎囊括了父母和孩子之間日常可能發(fā)生的全部狀況。

  《父母效能訓(xùn)練手冊(cè)》[美] 托馬斯·戈登 著

  父母與子女的關(guān)系有多種維度,為人父母,往往會(huì)自以為是地去承擔(dān)“父母的責(zé)任”,而子女則往往討厭權(quán)威、討厭說教,所以,當(dāng)矛盾難以調(diào)和時(shí),“家會(huì)傷人”。

  很多時(shí)候,面對(duì)孩子,家長(zhǎng)不知道如何去做,換個(gè)方式和思維,很多事情也許會(huì)有不同的發(fā)展。這本書很精簡(jiǎn)、實(shí)用,書中的例子有很強(qiáng)的實(shí)用性和操作性,能幫助你面對(duì)孩子傾聽他們的感受。這是一本非常有啟發(fā)的書,看過后也許會(huì)有很多新的教育想法,讓你和孩子更貼心。

  學(xué)生必讀之一:學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)自我

  當(dāng)孩子漸漸成長(zhǎng),自我意識(shí)開始萌芽,尤其是進(jìn)入青春期,他們十分迫切的想法是“我是誰,我能做什么”,而這些想法會(huì)投射到他們的日常言行中。因?yàn)槔Щ螅孕枰嗬斫?因?yàn)椴粩鄧L試,所以難免犯錯(cuò)。下面這些書,也許能幫助孩子們更好地認(rèn)識(shí)自我。

  《九型人格》[美] 海倫·帕爾默 著

  這本書推薦給中學(xué)生,它可以讓你更加了解自己。九型人格中的每一個(gè)類型的人,對(duì)世界的看法都是不一樣的。九型人格是一種深層次了解孩子的方法和學(xué)問,它按照人的思維、情緒和行為,將人分為九種:完美主義者、給予者、實(shí)干者、悲情浪漫者、觀察者、懷疑者、享樂主義者、保護(hù)者、調(diào)停者。

  九型人格最卓越之處在于能透過你表面的喜怒哀樂,進(jìn)入人心最隱秘之處,發(fā)現(xiàn)你自己最真實(shí)、最根本的需求和渴望。當(dāng)然,通過學(xué)習(xí)九型人格,家長(zhǎng)也能夠洞察孩子的心,用有效的方式教育孩子。

  《心理學(xué)與生活》(中文版 第16版) [美] 理查德·格里格 [美]菲利普·津巴多 著;王壘 王甦等 譯

  這是一本優(yōu)秀的、經(jīng)典的心理學(xué)著作,是美國(guó)斯坦福大學(xué)多年來使用的教材,在許多國(guó)家的心理學(xué)界都有著極高的知名度。同時(shí),這本書寫作流暢,通俗易懂,把心理學(xué)知識(shí)與日常生活聯(lián)系起來,是大眾了解心理學(xué)與自己的極好讀物。書中設(shè)置了一些有趣的專欄,比如專欄“我們?nèi)绾沃獣?rdquo;,介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn),能夠給我們很多啟示;專欄“生活中的心理學(xué)”,能夠讓我們把心理學(xué)運(yùn)用在日常生活中,其中的主題包括“生活經(jīng)歷如何影響我們的大腦”“記憶規(guī)律如何幫助我們準(zhǔn)備考試”“人格對(duì)健康有影響嗎”等等。

  《愛的藝術(shù)》[美] 艾里希·弗洛姆 著;李健鳴 譯

  這本書自1956年出版至今,已經(jīng)被翻譯成30多種文字,被譽(yù)為愛的藝術(shù)領(lǐng)域最知名的作品,在世界各國(guó)暢銷不衰。書中的愛,指的是廣義的愛,包括博愛、母愛、自愛、愛情等,書中指出愛是一門藝術(shù),愛是一種能力,能夠愛別人的人,才能夠獲得別人的愛。書中的語言通俗易懂,又極富啟示,對(duì)于家長(zhǎng)和孩子而言,是一本不可或缺的學(xué)習(xí)愛的經(jīng)典讀物,是培養(yǎng)孩子健全人格和情商的必備讀物。

  這本書要說服讀者:愛情不是一種與人的成熟程度無關(guān),只需要投入身心的感情。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達(dá)到一種創(chuàng)造傾向性,那么每種愛的試圖都會(huì)失敗;如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠(chéng)地和有紀(jì)律地愛他人,那么人們?cè)谧约旱膼矍樯钪幸灿肋h(yuǎn)得不到滿足。它告訴我們成熟的.愛是:“我需要你,因?yàn)槲覑勰恪?rdquo;如果我確實(shí)愛一個(gè)人,那么我也愛其他的人,我就會(huì)愛世界,愛生活。

  學(xué)生必讀之二:做更好的自己

  每個(gè)孩子都希望自己可以更好一點(diǎn),更完善一點(diǎn),下面這些書也許能讓你找到變得更好的方法。

  《寫給中學(xué)生的心理學(xué)》崔麗娟 著

  在閱讀本書的過程中,你可以把它當(dāng)作一次科普旅行,也可以當(dāng)作一次課外實(shí)踐,在這個(gè)過程中,有一個(gè)叫小卡的同齡人和你為伴,還有一個(gè)牛博士給你指引。

  整個(gè)過程分為三個(gè)部分:第一部分也是第一章,向你主要澄清了許多心理學(xué)認(rèn)識(shí),也許里面有你的也有小卡的,當(dāng)然還有其他同學(xué)的;第二部分是主要介紹一些生活中的心理學(xué)現(xiàn)象和效應(yīng),包括第二、三、四、五、六、七章,在這里你會(huì)看到,一些現(xiàn)象其實(shí)非常普遍甚至在很多時(shí)候被我們所忽略,你或許不會(huì)想到它們背后還隱藏著心理學(xué)的寓意,這也是心理學(xué)無處不在的另一個(gè)佐證;在第三部分中,我們從一些心理學(xué)家研究的初級(jí)心理過程出發(fā),帶領(lǐng)你一步步走進(jìn)心理學(xué)的微觀世界,你會(huì)知道眼見不一定為實(shí),記得不一定為真,這部分包括第八、九、十、十一章。

  《世界上最偉大的推銷員》[美] 奧格·曼狄諾 著 安遼 譯

  這本書與營(yíng)銷無關(guān),非常適合孩子用來塑造良好的行為和習(xí)慣,如果家長(zhǎng)能夠參與其中,與孩子共同培養(yǎng)好習(xí)慣,會(huì)有更好的效果。

  該書講述了一個(gè)名叫海菲的牧童,從他的主人那里幸運(yùn)地得到十卷神秘的羊皮卷,遵循書中的十卷羊皮卷的原則,他不斷完善自己,最終取得成功。該書絕非心靈雞湯式的讀物,書中的語言極富感召力,書中的十卷羊皮卷充滿智慧、靈感和愛。按照書中的原則每天閱讀羊皮卷,會(huì)讓自己每天都有一個(gè)好的精神狀態(tài),還能夠在幾周的時(shí)間里培養(yǎng)很多良好的行為和習(xí)慣。

  《積極心理學(xué)》叢書[美] 馬丁·塞利格曼 著

  這套書共由5本書組成。分別是《真實(shí)的幸!贰督坛鰳酚^的孩子》《認(rèn)識(shí)自己,接納自己》《活出最樂觀的自己》《持續(xù)的幸!贰F渥髡弑蛔u(yù)為積極心理學(xué)之父。

  過去,心理學(xué)多半是關(guān)心心理與精神疾病,忽略了生命的快樂和意義,塞利格曼博士希望校正這種趨勢(shì),幫助我們追求真實(shí)的幸福與美好的人生。這套書告訴我們,為何我們會(huì)有幸福感?誰會(huì)有很多的幸福感?如何能在生活中建立持久的幸福感?書中包含眾多的測(cè)試,幫助我們深入了解自己的幸福感以及自己突出的優(yōu)勢(shì),最終實(shí)現(xiàn)幸福、有意義的人生。

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