入門心理學(xué)必讀書籍推薦
為了讓大家學(xué)到更多關(guān)于心理學(xué)方面的知識(shí)，今天小編特地為大家推薦以下幾本入門必讀的心理學(xué)書籍，希望大家喜歡!
心理學(xué)書籍介紹：
一、心理學(xué)導(dǎo)論及普通心理學(xué)入門書籍：
1、《心理學(xué)與生活》
這是目前世界上很多國(guó)家都采用的，也最流行的的心理學(xué)導(dǎo)論或普通心理學(xué)的首選入門書，寫得生動(dòng)活潑、通俗易懂，非專業(yè)人士都可以看懂。理查德·格里格與津巴多合著。
本書的最大特點(diǎn)就是書中大量穿插著心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容和豐富多樣的圖表及心理學(xué)測(cè)驗(yàn)，使人們?cè)谧x起來(lái)非常翔實(shí)可信也饒有趣味，顯得那種濃汁收汁的厚醇的多汁多味、行文沒(méi)有普通教科書的生澀感。
2、麥爾斯的《心理學(xué)》
與上一本一樣，都是最好的入門心理學(xué)導(dǎo)論書籍，之所以買這本書，就是因?yàn)榭吹搅死消湆懙摹渡鐣?huì)心理學(xué)》，那本書不僅寫得有趣、信息量也很大。 猜想這本書同一個(gè)作者，也會(huì)同樣風(fēng)格。果不其然。不過(guò)在原來(lái)《社會(huì)心理學(xué)》中的那些隨意夸夸其談的發(fā)揮，從電影到生活瑣事的聯(lián)想發(fā)揮，在這本《心理學(xué)》中似乎收了很多，沒(méi)有了原來(lái)任意瀟灑的浩瀚勁，敘述正規(guī)了些。
很多網(wǎng)站上留言說(shuō)這本書紙質(zhì)怎樣怎樣差勁，當(dāng)初也就是因?yàn)檫@樣留言才沒(méi)買，后來(lái)在書城看到樣本，覺(jué)得紙質(zhì)與其它的書來(lái)比也差不多，也沒(méi)見到怎樣差勁。差勁的只是其中的圖片部分，因?yàn)閳D表部分可以重新制作，而圖片部分因?yàn)樵瓡遣噬≡阢~版紙上的，現(xiàn)在翻印成黑白色又印刷在普通的紙張上，所以很多圖片有點(diǎn)模糊不清，有些影響觀賞效果，但這些圖片只是正文的錦上添花，如果全部采取彩印的話恐怕價(jià)格至少要翻倍了。沒(méi)辦法，價(jià)格與效果只能取平衡了。
3、《心理學(xué)導(dǎo)論》
輕工出版社出了一系列的心理學(xué)書籍都不錯(cuò)，這本書在國(guó)內(nèi)好像影響比麥爾斯的還大，剛拿到，粗看了一下，覺(jué)得論述的正統(tǒng)性比前二者要清晰，雖然同樣是案例豐富，在陳述上偏正統(tǒng)，符合用慣了國(guó)內(nèi)教材的邏輯習(xí)慣、受那些想對(duì)考試有幫助的專業(yè)學(xué)生的青睞。粗看的印象，這本書完全可以與前兩本媲美，非專業(yè)的學(xué)習(xí)，只是想以一種散漫放松心態(tài)去了解心理學(xué)的讀者，似乎《心理學(xué)與生活》和邁爾斯《心理學(xué)》的敘述方式更輕松一點(diǎn);如果你想正襟危坐的傳統(tǒng)習(xí)慣當(dāng)作一門學(xué)問(wèn)去研究心理學(xué)的話，這本書正合適。 三本導(dǎo)論書都無(wú)需專業(yè)知識(shí)、都可以很輕松地閱讀。
4、《心理學(xué)的邀請(qǐng)》
這本書的書名其實(shí)翻譯的有問(wèn)題，我認(rèn)為應(yīng)該譯為《心理學(xué)之邀》或是《心理學(xué)之門》，這才是作者的本意。這本書雖然也是心理學(xué)導(dǎo)論書籍，但不像前三本那么詳細(xì)把主要心理學(xué)分支都講述，而是取其中與人類直接有關(guān)的話題，這本書更加通俗有趣，讀起來(lái)更像一本科普書或是生活指導(dǎo)的書籍，但它沒(méi)有包括普通心理學(xué)的的很多方面，如社會(huì)心理學(xué)等，僅僅作為心理學(xué)導(dǎo)論或是普通心理學(xué)的指導(dǎo)書籍的話，還不夠全。
以前總以為《社會(huì)心理學(xué)》相對(duì)應(yīng)的就是《人格心理學(xué)》，一個(gè)講社會(huì)、一個(gè)講個(gè)體，其實(shí)這種想當(dāng)然的理解很不全面，首先《人格心理學(xué)》只是從個(gè)體來(lái)說(shuō)的一個(gè)方面，其他還有認(rèn)知、發(fā)展等角度的內(nèi)容，所以說(shuō)如果真想找一本《社會(huì)心理學(xué)》相對(duì)應(yīng)互補(bǔ)的最好的書籍恰是這本《心理學(xué)的邀請(qǐng)》，這兩本書的搭配正好符合最初的理想。
二、心理學(xué)主要分支：
5、《社會(huì)心理學(xué)》
我一直有個(gè)錯(cuò)誤想法是《社會(huì)心理學(xué)》與我們生活直接關(guān)系不大，看了以后會(huì)覺(jué)得人是社會(huì)性的動(dòng)物，任何社會(huì)及他人都會(huì)對(duì)個(gè)體的習(xí)慣、行為有著顯著的制約和影響，那些從眾、說(shuō)服、偏見和吸引都是社會(huì)心理學(xué)中非常有意思的話題，那些人與人的溝通、誤解、沖突等都是我們?nèi)粘Ｉ钪懈?jīng)常遇到的問(wèn)題。 麥爾斯這本是自己最先看的心理學(xué)書籍，也就是看了這本書才激發(fā)自己系統(tǒng)研究一下心理學(xué)的興趣，這本書就其有趣性是所有里面最好的一種。
6、伯格《人格心理學(xué)》
伯格看到的這本《人格心理學(xué)》很多地方都很推崇，其實(shí)就《人格心理學(xué)》這課目來(lái)說(shuō)就不可避免地牽涉到佛洛伊德、榮格和菲洛姆等流派的理論，很容易繞在理論中而讓人感到乏味，可伯格這本確實(shí)寫得生動(dòng)而阿案例豐富，看來(lái)一門學(xué)科，什么樣的人去寫，是由截然不同的效果，可以把這樣一個(gè)枯燥的主題，寫得這么生動(dòng)盎然，這就是個(gè)體間帶來(lái)的知識(shí)教授度的差異。
7、《認(rèn)知心理學(xué)》
本來(lái)在買那本《生理心理學(xué)》時(shí)，覺(jué)得可能會(huì)有點(diǎn)枯燥，認(rèn)知心理學(xué)是講述人類的：注意、知覺(jué)、意識(shí)、記憶、知識(shí)組織、語(yǔ)言、思維、問(wèn)題解決和決策、以及創(chuàng)造性、人類智力和人工智能，認(rèn)知心理學(xué)與我們生活的每一方面都密切些，因該更有趣和通俗些。 可買回來(lái)后卻發(fā)現(xiàn)《生理心理學(xué)》反倒容易看進(jìn)去，而這本《認(rèn)知心理學(xué)》應(yīng)該是本篇所列的書目中算是最枯燥的一個(gè)。 就如當(dāng)初認(rèn)為與個(gè)體有關(guān)的《人格心理學(xué)》就一定比《社會(huì)心理學(xué)》更實(shí)用、更有趣，實(shí)際上，沒(méi)有比，麥爾斯那本《社會(huì)心理學(xué)》更貼近我們生活的本身，更饒有興趣能讓人一口氣通讀下去了。
8、《生理心理學(xué)》
這本書整合了神經(jīng)科學(xué)和生理心理學(xué)的最新研究成果，紹了生理心理學(xué)的起源、研究方法、感知覺(jué)系統(tǒng)、睡眠、生殖、情緒及心理障礙等各個(gè)方面的知識(shí)。這本書專業(yè)性較強(qiáng)，一般普通的興趣愛(ài)好者，如果沒(méi)有一定的自學(xué)習(xí)慣的話，不一定能通讀下去。個(gè)人認(rèn)為普通愛(ài)好者讀第一部分的導(dǎo)論性書籍加上社會(huì)心理學(xué)那本，就足夠了，從不知道心理學(xué)到讀到那些，這其中的收獲頗豐。但如果在看完那些心理學(xué)導(dǎo)論的基礎(chǔ)上想進(jìn)一步收獲，再看第二類專業(yè)領(lǐng)域的分支心理學(xué)，覺(jué)得有點(diǎn)不值，因?yàn)榛ǖ臅r(shí)間、耐心和精力成倍增加，而獲得新知識(shí)、新收獲的回報(bào)率反倒低。
如果自己還有其他社會(huì)科目沒(méi)有涉及的話，倒是建議學(xué)一些其他領(lǐng)域的入門書籍，要比繼續(xù)深入鉆研心理學(xué)下去人生收獲回報(bào)率更多，畢竟我們學(xué)習(xí)知識(shí)是為了開闊眼界、是為了實(shí)用和知識(shí)橫向貫穿起來(lái)，而不是那一些很深的理論去炫耀之母目的，所以投入產(chǎn)出的劃算比是首要該考慮的因素。
9、費(fèi)爾德曼《發(fā)展心理學(xué)》
發(fā)展心理學(xué)是研究心理的發(fā)生、發(fā)展過(guò)程和規(guī)律的心理學(xué)分支，它研究的是：人的個(gè)體從出生到成熟到衰老的過(guò)程中心理的發(fā)生和發(fā)展。一個(gè)人出生的`時(shí)候是否有心理?他的心理是怎樣發(fā)生的?在兒童、少年、青年、成年、老年等各個(gè)年齡階段中又是怎樣發(fā)展變化的?它是按照什么規(guī)律發(fā)展變化的?這些發(fā)展變化在人的生活和發(fā)育上具有怎樣的意義?……所有這些，都是研究個(gè)體心理發(fā)展所必須闡明的問(wèn)題。
很多的發(fā)展心理學(xué)都是研究人類的某個(gè)階段，而費(fèi)爾德曼的這本研究的是從懷孕那一刻到死亡，從身體上、認(rèn)知上、社會(huì)上，以及人格上的人類發(fā)展的整體概觀。
10、《異常心理學(xué)》
三、心理學(xué)類的補(bǔ)充書籍：
11、《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》
以前總是對(duì)心理學(xué)有種懷疑心理，認(rèn)為對(duì)人心理這些東西是最難估摸和揣測(cè)的，但自從看了這本書后，才發(fā)覺(jué)很多心理學(xué)的結(jié)論都是有科學(xué)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)而得之的，盡管推論過(guò)程中不乏主管色彩，但實(shí)驗(yàn)的事實(shí)還是非常有科學(xué)根據(jù)的。
12、《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)—通過(guò)實(shí)例入門》
此書與同類的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)相比是它不是一本說(shuō)教的理論書籍，而是一步一步通過(guò)實(shí)驗(yàn)來(lái)闡述問(wèn)題，特別可以與《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》那本書放在一起對(duì)比看，會(huì)很有意義。
拓展閱讀：
日常必知的心理健康常識(shí)
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導(dǎo)致出現(xiàn)暫時(shí)的情緒煩惱，但是自己可以識(shí)別、調(diào)節(jié)，身邊人可能沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了完全能夠理解并提供有效幫助。
一般不會(huì)持續(xù)影響社會(huì)功能，不影響他人，包括日常生活中各種超出正常的情緒煩惱如天災(zāi)人禍、生離死別等等，如果沒(méi)有刺激性社會(huì)因素，就不會(huì)出現(xiàn)情緒煩惱。這種明顯由社會(huì)因素引起的心理煩惱治療效果好，損害完全可逆，一般在一周以內(nèi)緩解。
但如果不能妥善處理就有可能形成持續(xù)的心理問(wèn)題，這種類型是心理咨詢的最佳選擇，一般不使用藥物治療，即使需要也是短期的，當(dāng)然如果當(dāng)事人有良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，不一定需要專業(yè)幫助。
心理問(wèn)題
心理問(wèn)題是指不良教育或者文化背景造成一定的個(gè)性偏差，可能由一定的心理刺激因素誘發(fā)，出現(xiàn)暫時(shí)或局部的情緒問(wèn)題，自己可以識(shí)別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫(yī)生調(diào)節(jié)，身邊人也許能發(fā)現(xiàn)但是發(fā)現(xiàn)了只能部分理解，正常人如果處于相同的環(huán)境不會(huì)出現(xiàn)類似的問(wèn)題。
如果沒(méi)有刺激性社會(huì)因素，也許不會(huì)馬上出問(wèn)題，但以后仍然可能出現(xiàn)。在局部輕度影響社會(huì)功能，不影響他人，中樞神經(jīng)系統(tǒng)或許功能性異常、治療效果較好，損害是可逆的，一般在半年以內(nèi)緩解，也有可能長(zhǎng)期遺留少許癥狀，這種類型是心理治療的主要選擇，如果配合藥物治療也是輔助手段。
心理障礙
心理障礙是指有明顯的個(gè)性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現(xiàn)持久的、較大范圍的情緒障礙，自己可以識(shí)別但是無(wú)法擺脫，因此主動(dòng)求助，普通人難以提供幫助，一般需要心理醫(yī)生調(diào)節(jié)。身邊人經(jīng)�？梢园l(fā)現(xiàn)異樣但是難以理解，正常人在相同處境下不會(huì)出現(xiàn)類似問(wèn)題。
如果沒(méi)有刺激性社會(huì)因素，當(dāng)事人也會(huì)出現(xiàn)情緒煩惱。部分影響自己的社會(huì)功能、一般不影響其他人，有中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)遞質(zhì)障礙，治療效果尚可，部分損害有可能不可逆，但是程度較輕，這種類型可以叫神經(jīng)癥，藥物治療和心理治療同樣重要。
心理疾病
心理疾病是指有明顯的生物學(xué)因素，出現(xiàn)認(rèn)知、情感和意志行為等心理過(guò)程的障礙，精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調(diào)，影響嚴(yán)重、廣泛而持久，一般病人自己無(wú)法識(shí)別和調(diào)節(jié)，也拒絕治療，嚴(yán)重影響社會(huì)功能，并且會(huì)影響他人。普通人可以很容易地識(shí)別這種異常，但是非專業(yè)的幫助可能無(wú)效甚至是有害的。
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