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《不要用愛控制我》介紹
《不要用愛控制我》以全新的觀念闡釋了父母專權(quán)、孩子逆反、夫妻莫名其妙的口角、朋友因?yàn)樾∈露茨俊⑼麻g無緣故地看不順眼等一些人際現(xiàn)象的成因和并提供了解決方法。下面是小編精心整理的《不要用愛控制我》介紹，歡迎閱讀與收藏。
作者簡(jiǎn)介
帕萃絲·埃文斯，加拿大埃文斯人際關(guān)系研究中心創(chuàng)始人。在全美建立了許多工作室，著述頗豐。其處女作《口頭侵害關(guān)系》，被《新聞周刊》譽(yù)為一次“根本性的突破”。
編輯推薦
人人都希望別人同意自己的觀點(diǎn)，掌控一切;人人都可能不由自主地對(duì)別人指手畫腳、隨意評(píng)價(jià)。
有的人懂得校正自己的行為，適度控制，所以進(jìn)退自 如，生活得無比輕松。有的人卻不明白這種行為給別人帶來的痛苦。結(jié)果是失敗的婚姻、緊張的人際關(guān)系和扭曲的心靈，自己也異常苦惱。
為什么人們 會(huì)產(chǎn)生這種控制別人的欲望呢?為什么有人想改變這種行為，事到臨頭卻總是無法自控?
我們百思而不得其解。
本書獨(dú)特的視角，深入探 討了日常生活中，大學(xué)習(xí)以為常的這些下意識(shí)行為。揭示背后的實(shí)質(zhì)、解開我們的困惑和痛苦，使用我們學(xué)會(huì)識(shí)別、理解和應(yīng)用控制，使我們的生活遠(yuǎn)離暴力，更加 和諧、幸福。
作者新穎獨(dú)到的觀點(diǎn)和概念，必將在全球掀起討論“控制”的風(fēng)暴。
部分目錄
楔子
第一部分
第一章 控制大多是無意識(shí)的行為
第二章 你有控制控制別人的行為嗎?
第三章 愛往往成了控制的理由
第四章 失控是怎么回事?
第五章 天性是與生俱來的
第六章 人格分裂及其后果
第七章 非正常地建立自我
第八章 偽裝及其影響
第九章 自我分裂的普遍現(xiàn)象
第十章 不符合常理的一些溝通行為
第十一章 逆向聯(lián)系是控制行為的開始
第十二章 泰迪——假想的愛人
第十三章 藏在幻覺背后的力量
第十四章 兩種完全不同的控制關(guān)系
第十五章 控制者和被控制者
第二部分
第十六章 不能自拔也無能為力
第十七章 控制者最害怕被控制者有獨(dú)立的傾向
第十八章 為了存在，“我”必須是對(duì)的
第十九章 控制者的恐懼
第二十章 控制者的控制策略
第二十一章 為侵犯行為虛構(gòu)原因
書籍概述
這本書以獨(dú)特的視角深入探討了日常生活中大家習(xí)以為常的控制行為，特別是以愛為名的控制行為。它揭示了這些行為背后的實(shí)質(zhì)，幫助讀者解開困惑和痛苦，學(xué)會(huì)識(shí)別、理解和應(yīng)對(duì)控制，從而使生活遠(yuǎn)離暴力，更加和諧、幸福。
主要內(nèi)容
識(shí)別愛的控制：
書中指出，以愛之名控制別人大多是一種無意識(shí)的行為，這種控制行為在生活中非常普遍。
控制者通過身體語言或話語，對(duì)別人或周圍的環(huán)境進(jìn)行限制，以得到一定結(jié)果。
逆向聯(lián)系是控制行為的開始，由控制者以逆向的方式對(duì)他人評(píng)價(jià)定義，導(dǎo)致關(guān)系失衡。
控制行為的本質(zhì)：
控制者常常把假想的夢(mèng)中情人與真實(shí)的情人混淆，以幻覺中的那個(gè)人去要求、看待和控制現(xiàn)實(shí)中的人。
控制的發(fā)生，逆向聯(lián)系和“假想愛人”是必要條件。
應(yīng)對(duì)策略：
對(duì)于控制者，建議打破幻覺，正視自己的感覺，學(xué)會(huì)和別人坦誠相待。
對(duì)于被控制者，建議認(rèn)識(shí)自己內(nèi)心世界的真實(shí)性，警惕他人對(duì)自己精神邊界的侵犯，并學(xué)會(huì)不予理睬無意識(shí)的胡言亂語。
夫妻間的親昵行為能切斷控制關(guān)系，要求傾聽并理解對(duì)方，了解他的需求。
亮點(diǎn)與貢獻(xiàn)
深入剖析：
該書通過詳細(xì)的案例和理論分析，深入剖析了控制行為的本質(zhì)和危害。
揭示了控制行為對(duì)個(gè)體心理健康和人際關(guān)系的深遠(yuǎn)影響。
實(shí)用建議：
為讀者提供了具體的應(yīng)對(duì)策略和方法，幫助讀者識(shí)別并擺脫控制行為。
強(qiáng)調(diào)了建立真實(shí)聯(lián)系和尊重個(gè)體差異的重要性。
廣泛適用性：
無論是控制者還是被控制者，都能從書中獲得啟發(fā)和幫助。
對(duì)于改善家庭關(guān)系、朋友關(guān)系以及職場(chǎng)關(guān)系都具有重要的指導(dǎo)意義。
社會(huì)影響
《不要用愛控制我》自出版以來，受到了廣泛的關(guān)注和好評(píng)。它不僅幫助讀者解決了人際關(guān)系中的困惑和痛苦，還推動(dòng)了社會(huì)對(duì)控制行為的深入反思和討論。通過這本書，人們開始意識(shí)到控制行為的危害，并學(xué)會(huì)以更加健康、和諧的方式與他人相處。
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