可以和熊孩子一起看的心理學(xué)書
可以和熊孩子一起看的心理學(xué)書是什么書呢?有時候，一本書，一個故事，可以引發(fā)這種分享，真的是一件又難得的美事。周末悅讀，推薦一本親子讀物吧!
引子
上個周末，公司舉辦了“諾亞智匯”系列活動的樊登讀書會專場，請來樊登讀書會的創(chuàng)始人樊登與客戶和員工現(xiàn)場交流。
聽樊登說到很多人因為他們的推薦而去讀某本書，致當(dāng)當(dāng)網(wǎng)賣脫銷，覺得這種模式有點像諾亞為客戶篩選產(chǎn)品一樣，市場上鋪天蓋地的書太多了，樊登精選過一遍，讓用戶更有針對性地去買符合自己趣味的書，也是一件有價值的事。
同時，這也促使我，把在腦子里轉(zhuǎn)了幾個星期想寫的這篇讀書札記趕緊寫出來，一來是記錄下書的一些核心內(nèi)容或觀點，將來自己備用，二來，也可以分享給身邊的朋友，目標(biāo)先定小一點，每月推薦一本吧~~~
7月先推薦這本武志紅老師的新書《你就是答案——活出獨一無二的自己》。
身邊有不少朋友已經(jīng)是武志紅的粉絲了，這位師出北大心理學(xué)的心理咨詢專家，最擅長的是將艱深難懂的心理學(xué)知識，轉(zhuǎn)化成通俗易懂又直擊心靈的文字。
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初拿到這本書，心中是有些失望的，因為看上去很厚的書，可是行間距、字間距都比較大，一頁上沒幾個字，很快就翻完了，收獲雖然有一些，可是總覺得少了點什么。不過，意外的是，有一天，9歲的兒子隨手翻到這本書，居然很喜歡看，有一陣每天晚上睡覺前都拉著我，“來，媽媽，今天晚上我們再一起看兩篇”，從一開始他要一句句讀出來，有不懂的句子要問我什么意思，或者我擔(dān)心某句話他不懂，問他是怎么理解的，到兩三次后，他自己一個人就默默地看開了，我只需要另外拿本書，坐在他旁邊陪著他就好了。
這本書分成6個部分，每部分圍繞一個核心主題展開，由幾篇相互獨立的單篇文章組成，比如：第一部分主題是“心知道答案”，就是強調(diào)要尊重自己的感受，忠于自己的內(nèi)心做事情;第三部分主題是“不要活在別人的觀感里”，主要是說不要輕易地被別人的負(fù)面情緒所污染，要能夠看見這背后是什么……可以按順序看，也可以隨機挑自己感興趣的文章看。
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兒子翻看的第一篇，是他從目錄里看標(biāo)題挑的自己最想看的一篇——《只有偏執(zhí)狂才能生存?》，講的內(nèi)容居然是我一直反復(fù)跟兒子念叨而他不以為意的點：努力比聰明更重要。你說這世界巧是不巧?
小朋友的數(shù)學(xué)比較強，算是有一點天賦吧，數(shù)學(xué)概念稍微一講，他立刻就理解了，而英語卻比較弱，一到背單詞、背課文，就不停地跟我念“媽媽，這個好無聊”，英語考試也一直在平均分上下，慢慢地，開始找借口了，“媽媽，英語太難了，我學(xué)不好的”。
每次不管他考回什么分?jǐn)?shù)，不管我心里是著急還是失望，表面上都裝作沒什么(其實心里想，你咋不遺傳一點你娘的基因啊，全傳的你爸的~~)，跟他說，“聰不聰明是先天的，如果你有一些，當(dāng)然很好，但重要的是后天你努力了沒有?如果你努力了，不管考多少分，媽媽都接受。問題是你努力的程度有多少?”
然而，不管我說多少遍，小朋友并不放在心上，英語學(xué)習(xí)依然沒什么起色。但這一天，他挑中的一篇文章，看似與努力和聰明毫無關(guān)聯(lián)的題目，開頭沒幾段就赫然寫著“努力，比聰明更重要”，“太多事情，需要努力與堅持。假如說，有聰明的策略和努力的策略的話，后者比前者更靠譜”。
并且，文章還分析了這背后的心理成因：
“很多人之所以不能很好地堅持，不能持續(xù)地努力，是因為太追求即時的積極反饋”;
“如果‘我’努力了，卻沒有收到效果，甚至?xí)簳r還有了相反效果，這就證明，‘我’沒我想象的那么好”;
“假若我沒有努力，那我就可以留著這樣一份自我安慰：你看，我之所以還沒那么出色，是因為我還沒有努力過呢，如果我努力了，你們誰都不如我……”
“很多自以為聰明的人，會抱著這種表面偷懶、實則自我欺騙的想法。所以玩聰明的策略的人比比皆是，而能持之以恒的努力，什么時候都是一個好品質(zhì)”。
兒子一字一句地讀完，有時停下來想一想，有時還不好意思地笑了，我想是說到他心里去了吧~~這之后，他在英語學(xué)習(xí)上，也包括整體地對待學(xué)校功課的自覺程度上都有了改變。
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另一篇給我意外的文章是《走出心靈僻徑》，這也是小朋友看目錄隨機挑的，他看了文章的.前半部分，竟然跟我說，“媽媽，我怎么覺得這說的就是我呀?他怎么知道我是這樣的呢?”
“所謂心靈僻徑，即，你追求一種純心靈的生活，而排斥世俗中的一切，譬如交際，因你受不了酒肉朋友，你也受不了關(guān)系中的相互利用;譬如欲望，你視自己的一切欲望為敵人，你覺得性是骯臟的，拒絕別人是惡的，向別人提任何請求都非常困難;你也會忽視身體，譬如不怎么鍛煉身體，而寧愿將時間花在增強你的大腦上，如學(xué)習(xí)和思考。”
心靈僻徑這個詞非常形象——你孤獨地走在追求純心靈需求的僻徑上，這是歐洲一位心理學(xué)家提出的，武志紅認(rèn)為，走在這條路上的中國青少年尤其多。
當(dāng)小朋友說這段話描述的很像他自己時，我心里非常吃驚，暗暗自責(zé)太久沒有好好關(guān)注他的內(nèi)在狀態(tài)，當(dāng)然表面上還是裝作沒什么，繼續(xù)問他，“哦?是這樣嗎?你覺得他說的哪些點像你自己呢?”……
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這本書中能夠引發(fā)孩子和父母思考、對話的點還有很多，最重要的是，它所提示孩子和父母去關(guān)注的點，是在考試分?jǐn)?shù)之外的更重要的東西，它關(guān)注你內(nèi)在的、心靈的需求，分析背后的心理因素，也給出如何在現(xiàn)實中調(diào)整的方法。
那些看不見的東西會最終決定看得見的東西。我常常跟小朋友說，這道題怎么做不用來問我，所有書上能找得到標(biāo)準(zhǔn)答案的問題都不用來問我，媽媽相信你一定搞得定，但任何書上找不到答案而你自己卻覺得困擾的問題，媽媽隨時都在這里支持你。
在他翻閱《你就是答案》這本書之前，往往是我追著他問，學(xué)校有沒有什么不開心的事?人家說了什么讓你生氣了?你生氣的點是什么?……而效果并不明顯，有時說得多一點、有時說得少一點，他并不是很在意，身邊家人也常質(zhì)疑，“又在跟他講道理了，他哪里聽得懂?這么小的小孩，就是要揍的!”
所以，真的非常感謝武老師的這本書，我一開始嫌它太簡單，卻沒想到剛剛好適合小朋友的接受程度，不僅是書中的內(nèi)容給孩子帶來啟發(fā)，最最值得感謝的是——它架起了我和孩子之間心靈溝通的橋梁，它創(chuàng)造了一個語境，當(dāng)我很努力地想要關(guān)注小朋友的內(nèi)在狀態(tài)時，我和他能在同一個話語體系中交流。這也許是這個夏天我收獲的最珍貴的禮物。
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