35歲之前必讀的10本心理書(shū)
35歲之前必讀的10本心理書(shū)。每一點(diǎn)積累都會(huì)在未來(lái)收獲不一樣的自己。每天都是新的開(kāi)始。
1、無(wú)論你現(xiàn)在的處境如何,都請(qǐng)不要輕易下結(jié)論。北大最勵(lì)志雙胞胎青年作家苑子文&苑子豪告訴你,《我們都一樣年輕又彷徨》,肯付出就能沖出黑暗,漫漫長(zhǎng)夜后黎明終會(huì)抵達(dá)。
《我們都一樣年輕又彷徨》苑子文&苑子豪
2、《從你的全世界路過(guò)》注定會(huì)成為你今年讀過(guò)的最溫暖的書(shū),因?yàn)槟銜?huì)故事里看到自己,溫暖,明亮的,瘋狂,疼痛,是微博上最會(huì)寫(xiě)故事的人張嘉佳的一部短篇小說(shuō)集。
《從你的全世界路過(guò)》張嘉佳
3、為什么我們這么想,這么做,約定俗成的認(rèn)識(shí)會(huì)阻礙你的內(nèi)心么?《自知心理學(xué)》幫你揭開(kāi)生活中的種種謎團(tuán),認(rèn)識(shí)自己和他人的行為及心理,教你避免錯(cuò)誤決策,化解困擾。
《自知心理學(xué)》
不折騰的青春總是少了滋味,
既然選擇遠(yuǎn)方,
便只能一路風(fēng)雨兼程
4、如果你總拖到最后一分鐘才開(kāi)始工作,有夢(mèng)想?yún)s總是挫敗,有目標(biāo)卻無(wú)法堅(jiān)持,那從《自控力》入手吧,學(xué)學(xué)如何掌握自己的時(shí)間和生活,它是斯坦福大學(xué)最受歡迎心理學(xué)課。
《自控力》
凱利·麥格尼格爾
5、走在夢(mèng)想的路上,我們總是對(duì)自己要求太高。其實(shí)應(yīng)該《感謝自己的不完美》,壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等壞情緒也會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng),有著更多的可能。
《感謝自己的`不完美》武志紅
6、《找到意想不到的自己:薩提亞模式與自我成長(zhǎng)》幫助你學(xué)會(huì)薩提亞基本工具的使用方法,讓你獲得關(guān)于自我成長(zhǎng)、親密關(guān)系的改善、更好的溝通等問(wèn)題的全新認(rèn)識(shí)。
《找到意想不到的自己》叢揚(yáng)洋
每一點(diǎn)積累都會(huì)在未來(lái)收獲不一樣的自己
每天都是新的開(kāi)始
7、《你值得擁有最好的一切》,關(guān)于夢(mèng)想,愛(ài)情,自己,35段人生感悟,35次流著淚成長(zhǎng),我們慶幸最終明白一個(gè)道理:愛(ài)自己,是與一切美好相遇的開(kāi)始。
《你值得擁有最好的一切》meiya
8、相對(duì)消極,積極情緒擁有改變一切的力量,積極心理學(xué)之父塞利格曼、心流之父希斯贊特米哈伊、情商之父戈?duì)柭鼉A情推薦的一本書(shū),我們不應(yīng)該錯(cuò)過(guò)。
《積極情緒的力量》芭芭拉·弗雷德里克森
寬廣的胸懷源自于廣闊的視野,
讓心靈富足,
世界再大其實(shí)就在腳下
9、對(duì)自己要有胸懷,《被討厭的勇氣》并不是要去吸引被討厭的負(fù)向能量,而是,如果這是我生命想綻放出最美的光彩,那么,即使可能被討厭,也要繼續(xù)往那里走去。
《被討厭的勇氣》岸見(jiàn)一郎,古賀史健
10、《社會(huì)心理學(xué)》不是一本枯燥的教科書(shū),而是一本在美國(guó)被再版8次的書(shū),一本受年輕人歡迎,引領(lǐng)你了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的書(shū)。
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