強(qiáng)迫的愛
通過這本實(shí)用又真誠的感情自助指南，蘇珊·福沃德博士為我們呈現(xiàn)了現(xiàn)實(shí)生活中被“強(qiáng)迫的愛”束縛住、吞噬掉的男女們眾生相，以及發(fā)生在他們身上的真實(shí)故事。不管是你自己有執(zhí)迷的傾向，還是你不幸成為執(zhí)迷者的目標(biāo)，這本書都能為你提供鑒定之法，解決之道。你會(huì)明白到底是什么造就了這種畸形、不健康的情感模式，你也會(huì)學(xué)會(huì)如何從這種具有毀滅性的情感模式中掙脫出來，獲得真正的自由。真正的愛情也許并不完美，但它絕對(duì)不是以痛苦為主旋律的雙輸游戲。放下執(zhí)迷，享受愛情。
強(qiáng)迫的愛
作者：(美)蘇珊·福沃德克雷格·巴克
出版：中國人民大學(xué)出版社 2013-11
ISBN：9787511341013
叢書: 磨鐵心理
編輯推薦
當(dāng)愛情變成一種執(zhí)迷、威逼、控制欲
國際知名心理治療師蘇珊?福沃德通過專業(yè)的心理分析輔以真實(shí)沉痛的案例，全面揭開“強(qiáng)迫的愛”背后的真相。
帶你走出無法逃脫的執(zhí)迷、控制、暴力飛深淵，獲得改變和解脫。
作者簡(jiǎn)介
蘇珊·福沃德博士，國際知名的心理治療師、演說家和作家。其著作《中毒的愛》和《抑郁的愛》為《紐約時(shí)報(bào)》第一暢銷書，她還著有《對(duì)天真的`背棄》、《金錢魔鬼》、《情感訛詐》等書。她是媒體訪談節(jié)目的寵兒，曾在美國廣播公司主持談話節(jié)目長(zhǎng)達(dá)6年，并成立了加州第一家私人性虐待診療中心。
克雷格·巴克，影視編劇兼制片人，他曾為全美許多雜志和報(bào)紙就人類行為問題撰寫過文章。
目錄
導(dǎo)入篇|001
第一部分
當(dāng)你愛上他/她
第一章 絕不放手的“理想情人”|014
執(zhí)迷者對(duì)這種感情投入了所有的心血，因此，當(dāng)他/她遭到對(duì)方拒絕，他們往往認(rèn)為自己再也不會(huì)愛別人，再也不會(huì)幸福，再也不是完整的自己了。因而當(dāng)對(duì)方拒絕時(shí)，執(zhí)迷者絕不會(huì)放棄這段感情。
第二章 愛的極端方式|037
執(zhí)迷者越是試圖采用各種手段拴住目標(biāo)對(duì)象，目標(biāo)對(duì)象就越急于疏遠(yuǎn)他們，他們?cè)酵纯�，自我感覺就越不好，他們?cè)绞歉杏X不好就越想通過把痛苦釋放出來而擺脫這種痛苦。這就像一個(gè)死循環(huán)，執(zhí)迷者明知沒有什么好結(jié)果，卻就是停止不了執(zhí)迷的行為，所有的痛苦在不斷持續(xù)下去。
第三章 從追求到報(bào)復(fù)|062
大多數(shù)執(zhí)迷者都會(huì)遇到一個(gè)爆發(fā)點(diǎn)，那時(shí)他們就再也無法忍受被拒絕的沮喪。既然愛不再可能，那么就只剩下恨了。執(zhí)迷者在完全絕望的憤怒下，復(fù)仇之火開始燃燒，從一開始滿腔怒火，逐漸演變成怒發(fā)沖冠，最后甚至?xí)斐杉移迫送龅谋瘎 ?/p>
第四章 明知是火坑卻往里跳|078
某些執(zhí)迷者就是喜歡“問題人物”，而且這些問題人物的問題往往非常嚴(yán)重，并非小打小鬧。比如，對(duì)方總是處于無業(yè)狀態(tài)，或者是酗酒成癮的酒鬼，或者是一個(gè)經(jīng)常出入戒毒場(chǎng)所的癮君子，或者干脆是一個(gè)大騙子。
第二部分
當(dāng)他/她愛上你
第五章 共同的執(zhí)迷目標(biāo)|112
聯(lián)合執(zhí)迷是執(zhí)迷和激情之間一場(chǎng)劇烈的拉鋸戰(zhàn)。聯(lián)合執(zhí)迷者容忍對(duì)方那種強(qiáng)烈的、令人窒息的占有欲，是因?yàn)樗麄兿氲玫揭环N愛來滿足內(nèi)心的空虛。但是由于容忍不合適的行為，聯(lián)合執(zhí)迷者實(shí)際上鼓勵(lì)了對(duì)方的行為更加過分。他們漸漸陷入一種混亂的、不健康的感情糾葛中，直到最后鼓起勇氣、下定決心來改變生活。
第六章 擺脫不了的戀情|130
在雙方感情漸漸破裂的時(shí)候，想結(jié)束這段感情的人需要時(shí)間來做出決定，然后需要更長(zhǎng)的時(shí)間來采取行動(dòng)。就像建立一段感情一樣，結(jié)束一段感情也要經(jīng)過幾個(gè)階段。但如果是和執(zhí)迷者結(jié)束感情，那么最后一個(gè)即將采取行動(dòng)的階段將是一個(gè)讓人心灰意冷、耗費(fèi)精力、折磨人的過程。
第七章 當(dāng)執(zhí)迷演變成暴力|151
對(duì)于某些執(zhí)迷者的目標(biāo)對(duì)象來說，暴力就是無法否認(rèn)的丑惡現(xiàn)實(shí)。他脾氣比天還大，你想假裝看不見?他動(dòng)不動(dòng)就摔東西，你當(dāng)沒發(fā)生?他用掐死你們的寵物來要挾你，你會(huì)覺得反正自己不是狗，所以就沒危險(xiǎn)?否認(rèn)是沒法改變這個(gè)現(xiàn)實(shí)的，只能讓暴力不斷升級(jí)。
第三部分
展開愛情的翅膀，自由飛翔
第八章 尋找強(qiáng)迫的愛的根源|174
如果你把伴侶當(dāng)成了曾拒絕過你的父母，你仍然是在努力克服童年時(shí)期遭受的拒絕。就像叢林中那個(gè)孩子一樣，仍然敲打著父母家中的門。你竭力追求唯一令你感到幸福的、理想的愛，甚至愿意為此付出生命。但是在你填補(bǔ)內(nèi)心空虛的過程中，你成為自己聯(lián)結(jié)強(qiáng)迫的囚徒。你得到的必然不是愛，而是痛苦。
第九章 設(shè)計(jì)你自己的療愈旅程|198
執(zhí)迷是一種可以治療的情況。不管你的現(xiàn)狀是什么樣的，也許你正在為已經(jīng)失去的感情悲傷抑郁，也許你仍然用熱臉貼冷屁股，去追求那個(gè)并不喜歡你的人，也許你正在試圖挽救一段對(duì)你來說很重要的感情，而你卻知道因?yàn)樽约旱膱?zhí)迷行為，這段感情遲早要觸礁。所有這些，都不是不可逾越的障礙。當(dāng)然，治愈之路并不輕松，但我向你保證，只要你聽從我的建議，你的痛苦會(huì)減輕很多，生活也會(huì)平靜下來。
第十章 解構(gòu)強(qiáng)迫的愛|212
擺脫執(zhí)迷之苦只有一條路可走，那就是讓“執(zhí)迷運(yùn)作的系統(tǒng)”停止工作。這個(gè)系統(tǒng)由三部分組成——執(zhí)迷的想法、執(zhí)迷的感受和執(zhí)迷的行為。它們是互相滋養(yǎng)，互相影響，互為因果。從另一個(gè)角度來講，如果你改變了其中一個(gè)因素，那么其他兩個(gè)因素也會(huì)自然而然地隨之變化，跟隨步伐之快往往會(huì)令當(dāng)事人驚訝不已。
第十一章 面對(duì)感情的真相|235
你則必須以一種誠實(shí)的態(tài)度正視戀情，對(duì)于你發(fā)現(xiàn)的、你感受的都不避諱地袒露，如果你自欺欺人，那么很有可能在不久之后，你就不知不覺地沉溺在一團(tuán)黑水之中了。
像大多數(shù)執(zhí)迷的戀人一樣，認(rèn)真、坦率地看待你的感情可能是你最不愿意做的事情，因?yàn)槟銉?nèi)心深處知道，戴著有色眼鏡看，也許一切都是玫瑰色的。可如果摘下眼鏡看真相，那么難免會(huì)有令人痛苦的新發(fā)現(xiàn)。
第十二章 驅(qū)走舊日心魔|250
你可以釋放，就可以收斂;可以發(fā)泄，也可以壓抑。既然你有執(zhí)迷的力量，就有抑制執(zhí)迷的力量。你不但可以控制自己的行為，而且必然可以控制自己的行為。
第十三章 放棄強(qiáng)迫的愛，找到人生的平衡點(diǎn)|267
放棄執(zhí)迷并不意味著放棄熱情。你要放棄的是痛苦、焦慮、混亂、恥辱、嫉妒和占有欲。一旦你跨過了這些健康感情生活的障礙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)真正的親密關(guān)系的樂趣所在，真愛的基礎(chǔ)必然是真心的滿足和享受。
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