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不靠譜的偽心理學
心理囈語建議的所謂有效的辦法、善意的建議，制造出不符合現實的希望，引導我們去追逐那些空頭的承諾，到頭來卻并不像它們所許諾的那樣，真的改變了什么。這些辦法，之所以常常不管用，理由很簡單，因為除了有安慰劑的作用，它們沒有理由一定要有效果。在勵志自助的世界里，也鮮有什么質量管理。
不靠譜的偽心理學——破解心理囈語的迷思
作者： (美)史蒂芬.布萊爾思
出版：機械工業(yè)出版社 2013-9
ISBN：9787111440529
平裝：32開/259頁
外文: Psychobabble: Exploding the Myths of the Self-help Generation
作者簡介
史蒂芬.布萊爾思(stephen briers)，臨床心理學博士，英國著名的臨床心理學家。bbc、gmtv、channelfive電視屏幕上的心理專家，參與了很多熱門節(jié)目。他獨著及合著了育兒書《父母的超能量》、《少年天使》、《幫助您的孩子在生活中成功》等。他還經常為泰晤士報教育副刊撰稿。
名人推薦
是什么使得我們適得其反?
是什么使得我們思維更加混亂?
是什么讓人類那么愿意讓別人來告訴我們應該要怎么做?
人們總是愿意相信自己所期望的。
—尤里烏斯·愷撒(Julius Caesar)
思想要開放，頭腦要冷靜。
—阿瑟·海斯·索爾茲伯格(Arthur Hays Sulzberger)
一個人相信什么，他就是什么樣的。
—安東·契訶夫(Anton Chekhov)
勵志心理學到底錯在哪兒了
內容簡介
幾十年劇烈的工業(yè)增長之后，大多數人都毫不質疑地相信，我們應該做得更多、得到更多、期望更多，但是很明顯，我們卻比歷史上任何一個時代的人都更不快樂。
是什么使得我們適得其反?是什么使得我們思維更加混亂?是什么讓人類那么愿意讓別人來告訴我們應該要怎么做?
看起來，在追求更為自信、更加快樂、更富有、更有魅力、更成功的路上，我們已經失去了批判性評估的能力，從而無法辨別外界灌輸給大腦的東西到底是有益還是有害。心理囈語中大部分所謂的“毋庸置疑的真理”，其實都極少有科學的依據，甚至還有一些有很明確的反面論據。
臨床心理學家布萊爾思博士為大家?guī)硪皇Ｍ墓�，照亮了由未經證明的神話、虛假的希望、聒噪的理念和不切實際的期望所構成的黑暗角落。
這是一枚令人耳目一新的解毒劑，專門對付老生常談的思維誤區(qū)，提供了一種感知的智慧、一個徹底重新思考的方式，并鼓勵我們在生活中卸下那些不切實際的預期造成的沉重負擔，重新審視生活的意義。
我們經常會使用那些“眾所周知”的勵志格言，它們有個名字，叫“心理囈語”，我們以為它們會有用，會讓人更快樂，但實際上這些未經證明的“偽心理學”，卻會讓我們陷入更“悲催”的境地。
心理囈語的核心價值天真且幼稚，熱衷于將問題簡單化，傾向于非黑即白的解決辦法，觀點都相當的樸素簡陋，都是那些“不要痛苦”、“給我想要的”、“讓我更強大”之類種種。
心理囈語建議的所謂有效的辦法、善意的建議，制造出不符合現實的希望，引導我們去追逐那些空頭的承諾，到頭來卻并不像它們所許諾的那樣，真的改變了什么。這些辦法，之所以常常不管用，理由很簡單，因為除了有安慰劑的作用，它們沒有理由一定要有效果。在勵志自助的世界里，也鮮有什么質量管理。
創(chuàng)造心理囈語的作家們，會輕描淡寫地模糊意見、意識和可靠的事實之間的界限。很少有人去評估這些作家們的話是否科學，也很少有人會去考慮其自相矛盾的論據與舉證。
一旦我們感到不快樂、害羞或者恐懼，我們的反應往往會是，一定是哪兒出了問題，我們一定要趕緊解決掉，卻很少會認為，只有這些經歷才是真實的、正常的，甚至是能授人以智慧的。
心理囈語提供的錯誤希望或許可以暫時減緩痛楚，但我們不該只是因此就死死地抓住它不放手。是時候揭開心理囈語的“偽心理學”面具了，跟隨本書，來看看你都中了哪些“偽心理學”的招。
目錄
《不靠譜的偽心理學——破解心理囈語的迷思》
前言：勵志心理學到底錯在哪兒了
致謝
迷思一 你的問題出在缺乏自信
迷思二 釋放你的情緒
迷思三 情商真的管用
迷思四 讓目標為成功加油
迷思五 沒有人能影響到你
迷思六 積極思維造就成功
迷思七 我們需要談一談了
迷思八 包治百病的認知行為療法
迷思九 . 執(zhí)著于主見永不過分
迷思十 男人和女人來自不同的星球
迷思十一 擁抱內心的孩子
迷思十二 只要想學，你就能學會
迷思十三 做事要井然有序
迷思十四 你比自己想象的要強大
迷思十五 你是宇宙的主宰
迷思十六 沒有絕對的失敗，只有成功的反饋
迷思十七 都是父母惹的禍
迷思十八 為自己療傷
迷思十九 生命由你把握
迷思二十 幸福就是取與舍
迷思二十一 發(fā)現真正的自我
迷思二十二 讓每一秒都有價值
迷思二十三 要追求快樂人生
后記
參考文獻
參考書目
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