不抱怨的世界：改變無(wú)數(shù)人命運(yùn)的書(shū)

時(shí)間：2023-04-01 13:03:35 心理學(xué)書(shū)籍我要投稿

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　　這是一本偉大的心靈勵(lì)志書(shū)。這本書(shū)改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)!任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖�，要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力!抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境，表示我們的不滿�！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿�“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。

　　第一部分

　　美國(guó)史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾o鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)"不抱怨"運(yùn)動(dòng)，邀請(qǐng)每位參加者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一察覺(jué)自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類(lèi)推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國(guó)家、600萬(wàn)人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，

　　第1節(jié)：紫手環(huán)的力量

　　第2節(jié)：紫手環(huán)的力量

　　第3節(jié)：做到不抱怨的四個(gè)步驟

　　第4節(jié)：做到不抱怨的四個(gè)步驟

　　第5節(jié)：你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎...

　　第6節(jié)：你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎...

　　第7節(jié)：你抱怨的事真有那么嚴(yán)重嗎...

　　第8節(jié)：當(dāng)心陷入"抱怨輪回...

　　第9節(jié)：抱怨疾病，是在消滅健康的...

　　第10節(jié)：抱怨疾病，是在消滅健康...

　　第11節(jié)：杜絕抱怨，才有健康的溝...

　　第12節(jié)：杜絕抱怨，才有健康的溝...

　　第二部分

　　我們說(shuō)閑話或抱怨的主因之一，就是要讓自己在相較之下，顯得更為優(yōu)秀。"至少我不像某某某那么糟。"當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在暗示我沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。抱怨就是自夸，沒(méi)有人會(huì)喜歡愛(ài)吹牛的人。還有一個(gè)事實(shí)你也必須認(rèn)清：你會(huì)注意到另一個(gè)人有這些缺點(diǎn)，是

　　第13節(jié)：覺(jué)得別人常在抱怨，是因...

　　第14節(jié)：覺(jué)得別人常在抱怨，是因...

　　第15節(jié)：想要?jiǎng)e人改變，你得先以...

　　第16節(jié)：想要?jiǎng)e人改變，你得先以...

　　第17節(jié)：給自己時(shí)間，別害怕重新...

　　第18節(jié)：給自己時(shí)間，別害怕重新...

　　第19節(jié)：你是在陳述事實(shí)，還是在...

　　第20節(jié)：抱怨不是讓你如愿的萬(wàn)靈...

　　第21節(jié)：抱怨不是讓你如愿的萬(wàn)靈...

　　第22節(jié)：批評(píng)無(wú)法消弭問(wèn)題

　　第23節(jié)：批評(píng)無(wú)法消弭問(wèn)題

　　第24節(jié)：如果你快樂(lè)，就按喇叭...