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為什么你總是難以融入新環(huán)境

時間:2022-07-05 02:30:35 職場心理 我要投稿
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為什么你總是難以融入新環(huán)境

  搞定那個矯情的自己,開始接受不一樣的人生,不管你是到了新的公司,還是去了新的城市,甚至新交的一個新朋友,你總會需要很長一段去適應(yīng),這是為什么?人們總是很難融入新的環(huán)境,就好像新員工很難融入公司一樣,我們該怎么辦?

  首先我們來說說難以融入環(huán)境的原因

  對未知的恐懼

  是每個人與生俱來的

  一個新的環(huán)境,就意味著要在未知的旅程中開拓出一個讓自己舒服或者熟悉的領(lǐng)域。這片領(lǐng)域是如此龐大而難以預(yù)測,會激發(fā)我們每個人對“未知”與生俱來的恐懼感。

  融入新的環(huán)境,就意味著你要去面對未知,這要求我們需要給予他人信任,接受他人的影響,這些都會使我們自己暴露出來,所以很多人本能的排斥讓別人來主導(dǎo)自己的選擇。

  不被察覺的內(nèi)向

  這是大部分人都擁有的特點

  我們每個人內(nèi)心里都住著一位內(nèi)向的小天使,是的,我說的是每個人。

  小天使的主要職責是不讓你過于在外界暴露。特別是暴露脆弱的那一面,一旦發(fā)現(xiàn)自己的脆弱已暴露,小天使會認為這樣是“可恥的”。

  所以我們到了一個新的環(huán)境之后,內(nèi)心就會搭建起防御工程,這樣做主要是防止小天使說你是“可恥的”。

  這種心理給了我們安全和保障的感覺,但實際上卻阻礙了我們更快的去融入新環(huán)境。

  喚起記憶

  新環(huán)境喚起舊環(huán)境的傷痛

  當我們進入一個新的環(huán)境時,我們的認知都是舊環(huán)境給我們的,這時,過去的經(jīng)驗就會影響你現(xiàn)在的判斷。

  比如說,你上一份工作和一位天蝎座的老板氣場不和,新工作的領(lǐng)導(dǎo)也是天蝎座的,這就會喚起你對過去工作的種種傷痛回憶。

  在過去受到的負面刺激,使我們在對新的環(huán)境下展開心扉時顯得小心翼翼。

  我們很善忘

  以為下一個地方有公平

  這個世界是不公平的,哪里都有不公平。雖然很不愿意這樣說,卻不得不指出。在現(xiàn)實的社會中,雇員和雇主是永遠都很難對等的。 一些人害怕“自己付出多回少”,擔心因此自己會陷入一種被動的狀態(tài)。另一些人害怕“自己拿的回報那么多以后要怎么還”。

  在新的環(huán)境下,他們以為會有公平,實際上這個是不存在的。 不對等的關(guān)系,會讓人繼續(xù)想要逃離,進而拒絕融入環(huán)境。

  以上就是為什么一部分人很難融入環(huán)境的“病根”,那該如何治療對新環(huán)境陌生感,讓每一個人都能快速融入環(huán)境呢?

  了解和接納自身,

  每個人都有缺點,關(guān)鍵你是否能夠接納這些看起來會讓你“丟臉”的特點。

  如果你還是需要依靠別人的看法,來對自己產(chǎn)生好的感受,那么你在人際關(guān)系處理中自然會忍不住去取悅對方,這會讓你放棄本屬于你自己的種種權(quán)利。

  不要“精打細算”

  如果你永遠都害怕潛在的危險所傷害,對生活的風(fēng)險要嚴格防控,那么你就永遠不會對你的職業(yè)真正地積極投入,從而使會讓你自己變得脆弱、敏感、枯燥、空洞。

  精打細算原本是一種良好的生活習(xí)慣,但是不要想著哪里都不能吃虧,而是坦然接受一切,這樣才能更好的融入一個新環(huán)境。

  戒掉得失心

  到了一個新環(huán)境,有了一份自己喜歡的工作,因為喜歡所以變得小心翼翼怕陰差陽錯,怕物是人非。

  而企業(yè)里內(nèi)在的規(guī)則往往又看不見摸不著,你又怕是錯覺,所以已在求證,但往往好事不出門,壞事傳千里,你能聽到往往都是壞消息。

  所以你的情緒起伏越多,你的焦慮也逐漸增加,最后你的這種得失心會讓你永遠融入不了新環(huán)境,所以請戒掉得失心。

 

  不要一味地尋求保證

  當我們覺得沒有安全感時,希求外界一再的保證不會發(fā)生某種狀況,往往這個時候你已經(jīng)失去了自我,就更別談融入環(huán)境。

  這樣做只會帶來更多的不安全感,進而你會懷疑,你會否定,你會抱怨,你會后悔,最終別說融入環(huán)境,連自己都會活得不像自己。

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