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向往“世外桃源”的職場心理

時間:2020-09-06 13:58:50 職場心理 我要投稿

關(guān)于向往“世外桃源”的職場心理

  【心理案例】 小張是一名大學剛畢業(yè)不久的職場新人,任務(wù)是跑銷售。隨著剛開始工作的新鮮勁漸漸淡去,小張也看到了工作中種種不如意之處,比如人際關(guān)系不好,總覺得同事疏遠自己;又比如銷售業(yè)績不好,害怕領(lǐng)導批評。在這些壓力面前,小張非?鄲灒踔料氲搅宿o職,再換一家工作。

關(guān)于向往“世外桃源”的職場心理

  【心理分析】不少職場新人遇到困難,首先想到的不是如何解決,而是想通過辭職,逃到?jīng)]有壓力的地方,這是一種“退縮”的防御機制。之所以會出現(xiàn)這種情況,很大程度是他們有著完美主義傾向,總想要找一份為自己量身定做的工作。一旦發(fā)現(xiàn)在工作中有不足之處,就會長吁短嘆,進而產(chǎn)生強烈的挫折感。

  【心理處方】心理咨詢師:所謂的`“世外桃源”是不存在的,到哪里都會遇到矛盾,以為換一家工作就能解決問題,這種想法其實是幼稚的,關(guān)鍵是要學會適應(yīng)。職場新人遇到的心理困擾只有在工作實踐中才能被解決,而不是先沒有困難再去工作。如果選擇退縮逃避,只能使適應(yīng)工作的步伐更加緩慢,給自己增加更多困擾。

  此外,剛?cè)肼殘,有很多地方不習慣是正,F(xiàn)象。但從另一個角度來看,這不正是學習和進步的契機嗎?只有在工作中學會學習,才能更好地處理今后遇到的困難。

  最后,還應(yīng)改變完美主義的性格傾向,允許自己在適應(yīng)過程中犯一些錯誤。其實,就算領(lǐng)導也是從基層過來的,曾經(jīng)也犯過錯誤。所以,多和同事領(lǐng)導接觸,了解他們在遇到困難時是如何應(yīng)對的,從而提高自己戰(zhàn)勝困難的勇氣。

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