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關(guān)于心態(tài)在職場(chǎng)上的重要性
一、心態(tài)在職場(chǎng)上的重要性
我們每個(gè)人都期待自己將來(lái)有一個(gè)成功的人生，三年、五年之后，我們每個(gè)人會(huì)在哪個(gè)位置上？而成功，需要付出怎樣的努力？這背后又需要付出多少的汗水？而在這一系列過(guò)程中，我認(rèn)為取得決定性關(guān)鍵的因素，還是在于你的職場(chǎng)心態(tài)！
1、職場(chǎng)心態(tài)：“瓦倫達(dá)心態(tài)”
瓦倫達(dá)是美國(guó)一個(gè)著名的高空走鋼絲表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后說(shuō)，我知道這次一定要出事，因?yàn)樗蠄?chǎng)前總是不停地說(shuō)，這次太重要了，不能失敗，絕不能失�。欢郧懊看纬晒Φ谋硌�，他只想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來(lái)的一切。
后來(lái)，人們就把專(zhuān)心致志做事本身而不去管這件事的意義，不患得患失的心態(tài)，叫做“瓦倫達(dá)心態(tài)”。美國(guó)斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究也表明，人大腦里的某一圖像會(huì)像實(shí)際情況那樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如當(dāng)一個(gè)高爾夫球手擊球前一再告訴自己“不要把球打進(jìn)水里”時(shí)，他的的大腦里往往就會(huì)出現(xiàn)“球掉進(jìn)水里”的情景，而結(jié)果往往事與愿違，這時(shí)間球大多都會(huì)掉進(jìn)水里。這項(xiàng)研究從反面證實(shí)了瓦倫達(dá)心態(tài)。小啟示：事物的法則就是這樣：如果太注重成功或失敗，結(jié)果往往會(huì)失敗。只要你注重事物本身的特點(diǎn)及規(guī)律，專(zhuān)心致志地做好它，你就會(huì)收到意想不到的效果，所以，我們常說(shuō)：“心態(tài)最重要�！�
2、職場(chǎng)心心態(tài)：“悲觀心態(tài)”
有一對(duì)性格迥異的雙胞胎，哥哥是徹頭徹尾的悲觀主義者，弟弟則像個(gè)天生的樂(lè)天派。在他們8歲那年的圣誕節(jié)前夕，家里人希望改變他們極端的性格，為他們準(zhǔn)備了不同的禮物： 給哥哥的禮物是一輛嶄新的自行車(chē)，給弟弟的禮物則是滿(mǎn)滿(mǎn)的一盒馬糞。拆禮物的時(shí)候到了，所有人都等著看他們的反應(yīng)。哥哥先拆開(kāi)他那個(gè)巨大的盒子，竟然哭了起來(lái)：“你們知道我不會(huì)騎自行車(chē)！而且外面還下著這么大的雪！”正當(dāng)父母手忙腳亂地希望哄他高興的時(shí)候，弟弟好奇地打開(kāi)了屬于他的那個(gè)盒子——房間里頓時(shí)充滿(mǎn)了一股馬糞的味道。出乎意料，弟弟歡呼了一聲，然后就興致勃勃地東張西望起來(lái)：“快告訴我，你們把馬藏在哪兒了？”
心理解讀：所以，對(duì)于一個(gè)悲觀的人來(lái)說(shuō)，天下沒(méi)有一張合適他的凳子；對(duì)于一個(gè)快樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，即使天空下著雨，他的心空也是明媚的，因?yàn)樗男睦斫】怠?/p>
二、和職場(chǎng)生理期說(shuō)再見(jiàn)
1、如同身體一樣，職場(chǎng)生活也會(huì)有生理期。
每當(dāng)此時(shí)，你總會(huì)莫名的煩躁不安，甚至感覺(jué)所有的事都讓你覺(jué)得厭倦，那么不如在上班前、午休時(shí)和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘，可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花園，也可以在忙碌的人群中，只為一份悠然自得的輕松釋放，只為一份孤芳自賞的美麗。
2、自卑是工作最大的敵人，所以你要做的第一件事是尋回自信。
拿出當(dāng)年你在大學(xué)里參加辯論賽時(shí)的玉樹(shù)臨風(fēng)，參加卡拉OK比賽時(shí)的風(fēng)姿卓越、還有參加百米跑比賽時(shí)的瘋爽英姿，告訴自己：Im always best，我永遠(yuǎn)是最棒的。
既然這份工作是自己選的，就要相信自己的眼光，決不輕言放棄。要堅(jiān)信暫時(shí)的不順利只是小插曲，經(jīng)過(guò)峰回路轉(zhuǎn)，前面一定是一片光明，只是革命尚未成功，同志仍需努力。
3、如果長(zhǎng)期的工作壓力令你舉步維艱，不妨請(qǐng)假做一次旅行。
有錢(qián)的話去歐洲、東南亞，沒(méi)錢(qián)的話去青島、桂林，再?zèng)]錢(qián)的話去市郊的朱家角看看小橋流水，其實(shí)也不錯(cuò)。
4、如果你的壓力是源于自身的不足，補(bǔ)習(xí)充電就是你的最佳選擇。
下班經(jīng)過(guò)報(bào)攤，隨便買(mǎi)兩份報(bào)紙，至少能看到一大籮筐招生啟事。上至MBA下至插花打字，按需挑選，一定能“好好學(xué)習(xí)，天天向上”。
5、試試運(yùn)動(dòng)療法，放松精神。
大部分白領(lǐng)的生活都與運(yùn)動(dòng)無(wú)緣，而長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)亦會(huì)導(dǎo)致精神倦怠，這時(shí)“運(yùn)動(dòng)療法”對(duì)你就尤為適用。不管是不用花錢(qián)的晨跑、跳繩，還是得事先投資的游泳、有氧操、舍賓，一定要選擇自己感興趣的項(xiàng)目，只有保持興趣才能堅(jiān)持不懈。
6、當(dāng)你苦于難以和上司及同事相得時(shí)，殊不知你的上司或同事可能也正在為此事焦慮。
要學(xué)會(huì)真誠(chéng)待人，當(dāng)然真誠(chéng)并不等于無(wú)所保留，和盤(pán)托出。相處的最高境界是永遠(yuǎn)把別人當(dāng)作好人，但卻永遠(yuǎn)記得不可能每個(gè)人都是好人。還有一句話要提醒你：通常情況下，老板永遠(yuǎn)是對(duì)的。
7、在上班前、午休時(shí)和下班后，給自己安靜和諧的十分鐘。
可以在茶坊、咖啡店，可以在街心花園，也可以在忙碌的人群中，只為一份悠然自得的輕松釋放，只為一份孤芳自賞的美麗。
8、改變心情不妨從改變形象開(kāi)始。
是否記得奧斯卡金像獎(jiǎng)得獎(jiǎng)片《前妻俱樂(lè)部》中的主人公，當(dāng)她們決定為自己討回公道時(shí)，改變形象成為了至關(guān)重要的一點(diǎn)�？梢�(jiàn)形象對(duì)人的重要性。
9、工作效率的高低往往與工作環(huán)境有著不小的關(guān)聯(lián)。
告別那些雜亂的文件、庸俗的擺設(shè)和枯萎的植物，把它們換成漂亮的文件夾、彩色的便條紙、時(shí)尚有趣的小擺設(shè)和常綠的觀賞植物，相信好心情會(huì)從此開(kāi)始。
10、如果以上方法均告無(wú)效，最后一招就是另辟蹊徑，天涯何處無(wú)芳草。
世界上總有一項(xiàng)工作是合適你的，英雄不怕無(wú)用武之地。一旦遇到合適的職業(yè)，端正態(tài)度，告別心理低潮，以全新形象投入，你準(zhǔn)能成為一個(gè)上班高手。
總之，在職場(chǎng)的成功與否取決于大家健康的心態(tài)，所以我們一定要重視心態(tài)這個(gè)問(wèn)題。
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