跳槽頻繁怎么辦

　　職場頻繁跳槽怎么辦呢？職場上面會(huì)遇到經(jīng)常跳槽的情況，下面是小編幫大家整理的跳槽頻繁怎么辦，希望大家喜歡。

　　【跳槽頻繁怎么辦】

　　世界上本沒有領(lǐng)導(dǎo)者，追隨的人多了也便成了領(lǐng)導(dǎo)者；世界上本無追隨者，因?yàn)樾闹杏辛藟粝耄�才有了追隨者。

　　跳槽分兩種類型，一種是被迫跳槽，也就是被公司辭退；一種是主動(dòng)跳槽，主動(dòng)跳槽又包含兩種情況，一種是積極的，因?yàn)楝F(xiàn)在公司提供不了更大的發(fā)展空間和薪酬而選擇離職跳槽，另一種是消極的，因自己發(fā)現(xiàn)無法承擔(dān)責(zé)任而自我放棄。

　　有些求職者因?yàn)楣ぷ鞑缓谜�，就隨便與愿意接收自己的用人單位簽約，工作了幾個(gè)月，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)工作并不適合自己，于是就倉促跳槽�？墒撬麄儾�沒有發(fā)現(xiàn)自己究竟有什么優(yōu)勢，自己適合做什么，所以導(dǎo)致跳槽屢跳屢敗。因此建議各位年輕的求職者，在找工作之前就要對自己作認(rèn)真的思考，看自己是不是喜歡這份工作，有沒有能力做好它，有沒有韌勁將它堅(jiān)持到底。

　　另外，因?yàn)榕c老板關(guān)系不好就跳槽是不明智的。要明白，人際關(guān)系相處的好壞，并不是判斷跳槽與否最重要的衡量指標(biāo)。這家公司本身是否可以給你帶來發(fā)展空間，才是你最需要去考慮的。如果僅僅因?yàn)榕c上司關(guān)系不好就沖動(dòng)地跳槽，即使跳了，也只是換湯不換藥。

　　為什么跳槽太頻繁不好呢？其一，人的一生中，掐頭去尾，實(shí)際工作的時(shí)間只有30-40年。在這段時(shí)期內(nèi)，誰都希望干成幾件事。但是如果你在年富力強(qiáng)的時(shí)候頻頻跳槽，在哪里也扎不下根，那成就從何談起呢？其二，頻繁跳槽會(huì)使人滋長投機(jī)取巧，華而不實(shí)的心理。其三，頻繁跳槽會(huì)引起聘用單位的反感，認(rèn)為你是這山看著那山高，在哪里也干不長久。

　　跳槽是為了尋找一個(gè)更適合自己的崗位，所以在選擇單位時(shí)一定要慎重、認(rèn)真，對自己力不勝任，引不起興趣的崗位即使待遇誘人最好也別去，一旦選中了就要認(rèn)真干一段，干出成效來。

　　跳槽到一個(gè)新環(huán)境，我們需要付出更多。離開一個(gè)熟悉的環(huán)境，融入一個(gè)新環(huán)境是需要付出很多心血和時(shí)間的。有一句諺語說得好：“常挪的樹長不大�！倍�“下一份工作會(huì)更好”在很多情況下只是美好的愿望而已。

　　從職業(yè)角度看，一個(gè)人一生中難免要調(diào)換幾份工作，但做出轉(zhuǎn)換前，必須考慮到這種轉(zhuǎn)換是在整個(gè)人生規(guī)劃的范圍內(nèi)作出的調(diào)整，而不是盲目的跳槽�？赡苄鹿ぷ鲿�(huì)使工資待遇有所提升，但若跳槽的出發(fā)點(diǎn)不是“為了個(gè)人能力和價(jià)值的提高”，而只是為了多一些金錢上的收入，那便是得不償失了。當(dāng)感到自己懷才不遇時(shí)，正確的態(tài)度是：立足于現(xiàn)實(shí)，調(diào)整好心態(tài)，將現(xiàn)有的工作做得更好，甚至最好。

　　時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步，今天我們擁有了相對自由的職場時(shí)代，作為職場中人應(yīng)該珍惜這種自由，而不是浪費(fèi)這種自由。不珍惜的結(jié)果必然是受到懲罰，使自己的職業(yè)之花過早地凋謝，職業(yè)青春期大大地縮短。

　　在這個(gè)職場相對自由的時(shí)代，最終能成大器的，一定是那些不浮躁、沉下心來做事情的人。作為職場中人，至少在一個(gè)優(yōu)秀的組織當(dāng)中要沉淀個(gè)四五年以上才有價(jià)值，才能學(xué)到一個(gè)優(yōu)秀組織的精髓，不然浮光掠影，頻繁跳槽，則什么也難學(xué)到，在未來社會(huì)的大廈中至多是磚瓦，而不可能是棟梁。

　　職場人頻繁跳槽的六大危害

　　職場上有這樣一些人，把跳槽當(dāng)成了家常便飯，并且理由多多，企業(yè)環(huán)境不好呀，人際關(guān)系緊張呀，薪資待遇不滿意呀，沒有成長空間呀，反正只要有一點(diǎn)的不順心、不如意，就想用跳槽來解決自己的問題。頻繁跳槽是職場人的大忌。今天我們就分析一下經(jīng)常跳槽的的各種危害。

　　危害之一：對人脈圈子的影響

　　職場人作為一個(gè)社會(huì)人，不僅僅要面對單純的工作，還要面對復(fù)雜的社會(huì)。通過工作可以建立自己的人脈，人脈的逐步發(fā)展，就成為了自己的資源。這個(gè)資源不僅有利工作開展，也有利自己建立豐富的生活。人與人之間，從陌生到熟悉，從熟悉到了解，從了解到信任，都是需要時(shí)間的，對經(jīng)常跳槽的人來講，沒有了這個(gè)過程，離開一個(gè)企業(yè)后，因?yàn)榻佑|時(shí)間比較短，與過去同事也就慢慢斷了聯(lián)系。到一個(gè)新的企業(yè)，又要面對一個(gè)新的圈子，同樣需要與新同事的彼此認(rèn)識過程。如此下去，給自己留下的，只是一個(gè)個(gè)企業(yè)的短暫經(jīng)歷，而不會(huì)建立起與同事的牢固關(guān)系。尤其是跨地區(qū)的跳槽，不僅與過去同事難以聯(lián)系，就是自己的朋友圈子也會(huì)變得越來越生疏。圈子越來越小，人脈越來越窄，對自己的工作和生活都會(huì)帶來影響。

　　危害之二：對職業(yè)能力的影響

　　職業(yè)能力的核心，是個(gè)人的專業(yè)能力，專業(yè)能力是一個(gè)職場人立足社會(huì)的根本。專業(yè)能力體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是自己所學(xué)的專業(yè)是什么，一個(gè)是從事該專業(yè)時(shí)間的長短。作為職場人來講，選擇一個(gè)專業(yè)對口的企業(yè)十分重要，如果脫開了自己的所學(xué)專業(yè)，即使自己是高學(xué)歷，但也未必趕得上一個(gè)高中生有競爭力。跳槽到另一家企業(yè)，盡管從事的工作仍是自己的專業(yè)，但因企業(yè)情況的不同，過去的積累不能與新崗位接續(xù)，對自己的影響也是相當(dāng)大的。如果新企業(yè)的崗位與自己的專業(yè)不對口，就需要一切從頭再來，等于從零開始，對自己的影響就更大。

　　危害之三：對職業(yè)心態(tài)的影響

　　職場人要保持良好的職業(yè)心態(tài)，對個(gè)人的成長極其重要。職業(yè)心態(tài)是什么？就是自己對職場的基本認(rèn)識，對職場人際關(guān)系的基本態(tài)度，對職業(yè)發(fā)展的基本定位。很多經(jīng)常跳槽的人，職業(yè)定位都存在問題，不清楚自己到底想干什么，也不清楚自己未來應(yīng)該往哪個(gè)方向發(fā)展。經(jīng)常跳槽的人，辭職過程中的無奈，重新選擇時(shí)的無助，以及應(yīng)聘新企業(yè)來回的奔波，都會(huì)極大地影響個(gè)人的情緒，內(nèi)心深處會(huì)產(chǎn)生極大的焦慮，并慢慢對職場產(chǎn)生恐懼。尤其是跨地區(qū)跳槽，從一個(gè)熟悉的環(huán)境，到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，單槍匹馬，舉目無親，雖有雄心壯志，但對未來的不確定性仍然會(huì)給自己帶來巨大的心理壓力。

　　危害之四：對個(gè)人發(fā)展的影響

　　對職場人來講，在一個(gè)企業(yè)如果沒有三五年的積淀和付出，你認(rèn)為老板會(huì)信任你嗎？你認(rèn)為同事會(huì)認(rèn)可你嗎？這是不可能的。所謂的積淀，就是對企業(yè)方方面面的了解和掌握；所謂的付出，就是自己對企業(yè)貢獻(xiàn)的大小。即使一個(gè)職場老手，進(jìn)入一個(gè)企業(yè)，也有一個(gè)較高的管理職位，如果不按“一年打基礎(chǔ)、兩年出業(yè)績、三年上臺階”的路徑，一步一步做扎實(shí)，也難以鞏固自己的地位。況且一些比較規(guī)范的企業(yè)，越來越少地從外部聘用空降兵，一些關(guān)鍵崗位也不會(huì)輕易交給不熟悉的人。一些不太規(guī)范的企業(yè)，大多經(jīng)營狀況比較糟糕，工作或業(yè)務(wù)開展難度很大，作為一個(gè)外來新手，想在較短時(shí)間內(nèi)開創(chuàng)新局面，也是相當(dāng)難的。沒有業(yè)績支撐，能力如何顯現(xiàn)？能力不能顯現(xiàn)，誰又會(huì)把你當(dāng)回事呢？

　　危害之五：對薪資待遇的影響

　　職場上有個(gè)說法，叫做“跳槽窮半年，改行窮三年”，是有道理的。就目前這樣的職場環(huán)境，就一般職場人來講，不可能今天從這個(gè)企業(yè)離職，明天就能在另一個(gè)企業(yè)上班，總有一個(gè)重新?lián)駱I(yè)的過渡期，而這個(gè)過渡期內(nèi)是沒有任何收入的。到了一個(gè)新企業(yè)，一般都有試用期、考察期，少則三個(gè)月，多則半年一年，這個(gè)過程中的待遇也是比較低的。這些都是跳槽的直接成本。也有的職場人想通過跳槽來提高自己的薪資待遇要求，不否認(rèn)個(gè)別職場高手能夠做到，但對大多數(shù)職場人來講，是不現(xiàn)實(shí)的，因?yàn)槠髽I(yè)的薪資水平和企業(yè)規(guī)模、所處行業(yè)、所處地區(qū)有關(guān)，和個(gè)人職業(yè)經(jīng)歷、職業(yè)能力有關(guān)，同一地區(qū)、同等規(guī)模的企業(yè)的薪資水平，沒有太大的差別。如果跨地區(qū)跳槽，可能薪資水平會(huì)高一點(diǎn)，但你必須考慮跨地區(qū)后的巨大間接成本，這間接成本就是不能照顧父母和家人。

　　危害之六：對個(gè)人信譽(yù)的影響

　　職場人的個(gè)人信譽(yù)，體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是體現(xiàn)在職場上，二是體現(xiàn)在朋友圈子上，三是體現(xiàn)在家庭上。就職場來講，經(jīng)常跳槽的人，不管什么原因，企業(yè)都會(huì)對你不會(huì)輕易相信，職場信譽(yù)度會(huì)大大下降。就朋友圈子來講，大家會(huì)認(rèn)為你不定性，要么覺得你能力有問題，要么覺得你為人處事有問題，時(shí)間久了也會(huì)慢慢失去朋友的信任。就家庭方面來講，家人會(huì)覺得你跳來跳去，不成熟，不定性，心浮氣躁，這山看著那山高，沒有責(zé)任感，不能給家人帶來安全感。

　　總之，職場人對跳槽要慎重，不管是職場新兵，還是職場老手，不管普通職員，還是企業(yè)高管，經(jīng)常跳槽都是不可取的。要耐得住性子，扛得住寂寞，經(jīng)得住打擊，容得下同事，臥薪嘗膽，提升自己，在具備豐富經(jīng)驗(yàn)和能力積淀后，再去考慮跳槽的問題。

　　【警惕頻繁跳槽癥】

　　何為頻繁跳槽者?入職、離職、入職、離職……在職場中，如在很短的時(shí)間里將這兩個(gè)過程不斷重復(fù)，就為認(rèn)定為是頻繁跳槽者。深圳招聘

　　頻繁跳槽的癥狀類型

　　如果你的跳槽是冷靜后的理性抉擇，那么，這樣的跳槽對職場人來說，是漫長職業(yè)生涯中的一個(gè)臺階。如果你的跳槽沒有深思熟慮，患上了以下幾種頻繁跳槽的癥狀，那么可要小心了。

　　好高騖遠(yuǎn)癥：沒想到現(xiàn)實(shí)的工作總是一些瑣碎小事，甚至還要受氣，于是感覺乏味、厭惡。

　　自以為是癥：對自己估計(jì)過高，對工作總有破壞性的'意見，而沒有建設(shè)性的意見，結(jié)果往往是脫離實(shí)際。

　　工作焦慮癥：急于在領(lǐng)導(dǎo)和同事面前做出成績，過分苛求自己，經(jīng)常處于焦慮之中，導(dǎo)致心情不佳。

　　交際恐懼癥：很清高。不愿意“奉承”領(lǐng)導(dǎo)，不愿意“討好”同事，不愿意“取悅”客戶，不能結(jié)交新朋友，只守住一份懷念，寂寞孤獨(dú)。

　　高壓恐懼癥：在學(xué)校時(shí)“舒服”慣了，工作后對于每天打卡上班、加班加點(diǎn)的工作極不適應(yīng)，度日如年。

　　繁華失落癥：看到城市繁華的景色，感受著豐富的物質(zhì)，甚至看到某些同事的瀟灑生活，再想到自己眼下菲薄的薪水、臟亂的小屋和粗糙的生活，于是產(chǎn)生失落感。

　　頻繁跳槽的癥狀的后果

　　有人可能認(rèn)為這樣做是一種個(gè)性的表現(xiàn)，可是殊不知，這樣頻繁的跳槽可能帶來的后果是無盡的后悔。最明顯的是這樣頻繁跳槽的后果是職場生涯到頭來一場空，即職場能量“歸零”。

　　跟一切物體一樣，職業(yè)也積聚著特有的、無形的能量，這種能量包括了我們在職場中所積淀下來的精神、氣質(zhì)、眼光、胸懷、直覺等等無法用“經(jīng)驗(yàn)”來代替的東西。在一次次的跳槽和創(chuàng)業(yè)中，如果不小心就會(huì)讓自己在以往的職業(yè)生涯中好不容易積蓄起來、沉淀下來的職場能量一次次地“歸零”。多次的職場歸零，便將會(huì)使你的職業(yè)生涯由于多次“地震”喪失能量，沖擊力和抗擊打力變得大大的弱化，再加上年齡、生活、環(huán)境等等諸多客觀因素的干擾，你將會(huì)在消極情緒中，越來越同別人拉開差距。

　　所以，聰明的職場人一定要三思而行，冷靜并客觀地分析和制定自己的職場規(guī)劃，只有這樣你才會(huì)有無限的驚喜和收獲。

　　【應(yīng)屆畢業(yè)生跳槽頻繁源自缺少職業(yè)規(guī)劃】

　　最近的一項(xiàng)針對大學(xué)畢業(yè)生的跳槽調(diào)查顯示，屆大學(xué)畢業(yè)生半年內(nèi)的離職率分別為：“211”院校22%，非“211”本科院校33%，高職高專院校45%。“離職類型”分為主動(dòng)離職、被雇主解職、兩者均有（離職兩次以上可能會(huì)出現(xiàn)）三類情形。其中主動(dòng)離職的占到了88%。值得關(guān)注的是，越好的院校，畢業(yè)生的離職率越低。

　　專家認(rèn)為，應(yīng)屆畢業(yè)生跳槽率如此之高，需先追朔畢業(yè)生工作不到半年即離職的原因：

　　最主要的原因是職業(yè)定位模糊、缺少職業(yè)規(guī)劃

　　根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有高達(dá)75%的大學(xué)生表示，就業(yè)時(shí)的信息十分不對稱。一方面是學(xué)校提供的就業(yè)信息十分有限，大學(xué)生缺乏對企業(yè)以及從事職位的深入了解，稀里糊涂、隨大流地就業(yè)；另一方面是招聘企業(yè)在前期將企業(yè)描繪得很好，以此來吸引人才，但等到大學(xué)生們真正進(jìn)到公司后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)遠(yuǎn)不是自己想像的那般，現(xiàn)在中存在巨大的落差。

　　另外，有很多畢業(yè)生在求職時(shí)由于缺乏對自己的認(rèn)識，根本不知道自己到底適合怎樣的職業(yè)，從而喪失了一些較好的就業(yè)機(jī)會(huì)。因此一定要先弄清自己的優(yōu)勢與特長，劣勢及不足，知道自己最適合做什么，從而取得競爭優(yōu)勢。同時(shí)準(zhǔn)確的評估自己掌握的專業(yè)知識和技能，了解自己的個(gè)性特征，在充分了解職業(yè)信息的基礎(chǔ)之上，才能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人與職業(yè)之間的匹配。

　　“淺嘗輒止”式跳槽是大學(xué)生求職路上的隱形殺手

　　很多大學(xué)畢業(yè)生都認(rèn)為，嘗試不同工作，積累各行業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)，以后找工作會(huì)更容易。然而，研究發(fā)現(xiàn)大多數(shù)用人單位均不認(rèn)同這個(gè)做法。“工作經(jīng)驗(yàn)”并非以時(shí)間和數(shù)量判定，這種淺嘗輒止式的工作經(jīng)歷太多，不僅不能為求職帶來任何的加分，反而會(huì)令企業(yè)覺得沒有安全感：“與其招聘這樣的‘經(jīng)驗(yàn)豐富者’，還不如招‘白紙一張’的應(yīng)屆生更好培養(yǎng)”。

　　一般來說跳槽后進(jìn)入一個(gè)全新環(huán)境，這時(shí)往往容易產(chǎn)生現(xiàn)實(shí)震蕩，即發(fā)現(xiàn)工作性質(zhì)或工作量超出其能力或預(yù)估，還可能會(huì)與上司或同事不和，或覺得環(huán)境不如意等就產(chǎn)生懊惱。因?yàn)閷π颅h(huán)境的不適應(yīng)，一旦出現(xiàn)不如意后就常與原公司原職務(wù)進(jìn)行比較，且越比越覺得自己此次的跳槽實(shí)屬錯(cuò)誤之舉，并想到再次跳槽，最終導(dǎo)致“習(xí)慣性”跳槽，三天打魚五天曬網(wǎng)地在職場中混沌度日。因此，有效阻止隱形殺手的侵入，是當(dāng)前職場新人特別是應(yīng)、往屆大學(xué)生們亟待重視和解決的問題。

　　那么，如何才能讓當(dāng)前職場新人特別是應(yīng)屆大學(xué)生們順利邁過求職的第一道坎？

　　1、充分收集職業(yè)信息，做好科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃

　　作為剛畢業(yè)的大學(xué)生，選擇合適自己的職業(yè)發(fā)展方向尤為重要。職業(yè)方向的確定必須結(jié)合個(gè)人特長，興趣所在并綜合考察行業(yè)前景來確定。求職時(shí)不可目標(biāo)過高，太理想化。有不少大學(xué)生在求職時(shí)強(qiáng)調(diào)大城市、世界500強(qiáng)和高收入，甚至為此不惜放棄個(gè)人的專業(yè)特長，不顧個(gè)人的性格和職業(yè)興趣，殊不知盲目的攀高追求不僅會(huì)錯(cuò)過當(dāng)前的就業(yè)良機(jī)，還會(huì)對今后的職業(yè)發(fā)展造成不利的影響。因此，大學(xué)生在求職前務(wù)必要明確自己的定位，結(jié)合當(dāng)前的職業(yè)機(jī)會(huì)來設(shè)定職業(yè)目標(biāo)，并根據(jù)不同階段的特有規(guī)律制定出短、中、長期的職業(yè)規(guī)劃。

　　2、可以允許自己試錯(cuò)，但應(yīng)把握適度及頻率

　　學(xué)者舒伯曾指出，人的職業(yè)發(fā)展過程有五個(gè)階段，即成長、探索、確立、維持、下降。14歲以前是成長階段，15—24歲的時(shí)間段是處于探索階段。而大學(xué)生畢業(yè)后1—3年，恰恰是職業(yè)生涯探索初期，通過過往的學(xué)習(xí)、生活體會(huì)以及對職業(yè)的理解，進(jìn)行自我推敲與職業(yè)方面的探索，尋找最佳契合點(diǎn)。而當(dāng)自己順利找到了適合自己的工作時(shí)，便把已經(jīng)開始的這份工作視為今后職業(yè)生涯的開端。因此，大學(xué)生在職業(yè)生涯發(fā)展初期，可以允許自己在“試錯(cuò)”中探索自己適合的職業(yè)，但一定要把握“度”和頻率，那些一年換7家公司的“試錯(cuò)”跳槽肯定是不值得提倡的。

　　3、出現(xiàn)職業(yè)困惑或不適應(yīng)，尋找專業(yè)機(jī)構(gòu)幫助

　　大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃因?yàn)闆]有充分的職場體驗(yàn)，所以大多是想當(dāng)然，較盲目，憑感覺去找工作，即使在求職中贏得了offer，但在入職后也往往出現(xiàn)困惑和不適應(yīng)，大大地增加了試錯(cuò)的概率。

　　對于大學(xué)生而言，因?yàn)閷β殘鍪澜绲拿つ浚�往往在選專業(yè)時(shí)沒方向，大學(xué)生活也缺乏科學(xué)的規(guī)劃，面臨畢業(yè)難以找到適合自己的工作，也就成了必然的結(jié)果。如果想要彌補(bǔ)職業(yè)規(guī)劃的“先天不足”，應(yīng)該加強(qiáng)實(shí)操能力的培養(yǎng)，充分參與實(shí)踐，提升對職業(yè)的了解與體驗(yàn)，盡快適應(yīng)職業(yè)的要求。

　　而對于已經(jīng)進(jìn)入職場的大學(xué)生而言，由于教育生涯的缺失導(dǎo)致不適應(yīng)的后果，盲目性求職、想當(dāng)然的問題很大，而此時(shí)若是出現(xiàn)了職業(yè)困惑和不適應(yīng)，應(yīng)該盡快到專業(yè)的機(jī)構(gòu)尋找?guī)椭�。如果一昧地盲目試錯(cuò)，不斷跳槽，只會(huì)令自己錯(cuò)過最佳的就業(yè)機(jī)會(huì)，今后轉(zhuǎn)型成本也會(huì)變大。

　　通常大學(xué)生對職業(yè)生涯的概念還很模糊，求職擇業(yè)的隨意性、自主性較強(qiáng)，缺乏職業(yè)生涯的規(guī)劃。但這對于涉世之初的職場新人來說，做好職業(yè)定位、加強(qiáng)職業(yè)規(guī)劃又顯得十分重要。大學(xué)生求職須在了解自我的基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)定位，并制定相應(yīng)的規(guī)劃，以避免就業(yè)的盲目性，走好職業(yè)生涯第一步。

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