關(guān)于職場人4個轉(zhuǎn)壓力為動力的心理策略

　　第一，“享受”挑戰(zhàn)。

　　不如意時，人們習(xí)慣于把辦公室看成“地獄”，卻沒有想過，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會讓自己更加疲憊。把挑戰(zhàn)看成對自己能力的肯定，能享受到特別的`愜意和滿足感。

　　第二，熱愛“麻煩”。

　　工作中，棘手的難題一個接一個，令人頭痛。可是，“辦法總比困難多”，若能控制不良情緒，用逆水行舟的勇氣面對，便能激發(fā)潛能、戰(zhàn)無不勝。比起一帆風(fēng)順，相信這時你能得到更大的成就感。

　　第三，改善環(huán)境。

　　隔一段時間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個裝扮，創(chuàng)造一個新鮮環(huán)境，不僅能激發(fā)好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀念品擺出來，也能刺激自信心和工作斗志。

　　第四，開個玩笑。

　　幽默能給人注入熱情，消除緊張，使情緒狀態(tài)達到頂峰。適當(dāng)開玩笑、說個笑話，會給工作增色不少。就像幽默大師哈維·明迪斯博士所說的，我們有選擇悲劇或喜劇的自由。

【關(guān)于職場人4個轉(zhuǎn)壓力為動力的心理策略】相關(guān)文章：

主管如何讓下屬化壓力為動力08-17

心理測試：你的職場壓力有多大06-23

關(guān)于壓力的心理測試07-08

壓力怎么轉(zhuǎn)化為動力08-18

壓力是動力的助推器08-17

勵志文章：要把壓力當(dāng)動力11-07

保安的心理壓力11-12

職場人的不良心理有哪些04-17

淺談關(guān)于孩子的心理壓力問題09-04

職場女性職場壓力調(diào)整方法06-29