懶惰要如何克服
當(dāng)我們有事情要做而推到以后再做時(shí)，我們清楚這會積攢問題。對“著手”的抵抗，這種顯然的懶惰，我跟所有人都一樣。下面是小編為大家收集的懶惰要如何克服，希望能夠幫助到大家。
懶惰是人的一個(gè)本性，是一種心理上的厭倦情緒。它的表現(xiàn)形式多種多樣，包括極端的懶散狀態(tài)和輕微的憂郁不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的愿望進(jìn)行活動。
懶惰的具體表現(xiàn)：
不能愉快地同親人或他人交談，盡管你很希望這樣做。
不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情也總是不愉快。
整天苦思冥想而對周圍漠不關(guān)心。
由于焦慮而不能入睡，睡眠不好。
日常起居極無秩序，無要求，不講衛(wèi)生。
面對惰性行為，有的人渾渾噩噩，意識不到這是懶惰;有的人寄希望于明日，總是幻想美好的未來;而更多的人雖極想克服這種行為，但往往不知道如何下手，因而得過且過，日復(fù)一日。
那么如何克制 ，改掉懶惰的壞習(xí)慣?
要學(xué)會微笑。當(dāng)你不再用冷漠、生氣的`面孔與親人交談時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)他們其實(shí)都很喜歡你，重視你。
做一些難度很小的事或是你最愛干的事，也可以做寫你想了很久的事。不要只看結(jié)果如何，只要這段時(shí)間過得充實(shí)就該愉快。
要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時(shí)，生氣是無能的表現(xiàn)。正確的做法應(yīng)該是冷靜地查找問題出在哪里，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個(gè)過程帶來的喜悅能使你更加樂觀向上。
學(xué)會肯定自己，勇敢地把不足變?yōu)榍趭^的動力。學(xué)習(xí)、勞動時(shí)都要全身心投入爭取最滿意的結(jié)果。無論結(jié)果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術(shù)不熟，或是還需完善其中某方面的學(xué)習(xí)。你的扎實(shí)的學(xué)習(xí)最終會讓你成功的。
拓展：如何克服懶惰心理
做一些簡單易成功的事：
學(xué)會做一些難度較小，比較容易成功的事情，給自己樹立信心，不要想著我要做大事情，越難的事情我越要做，那是給自己找別扭，失敗的多了自然就感覺自己不行了，就變懶了。
管住自己的嘴控制體重：
懶惰的人有些是因?yàn)樽陨淼臈l件導(dǎo)致的，比如體重，肥胖，好吃懶做就這樣來的，喜歡吃，不想動，那么胖的身軀一動就是大汗淋漓，不懶才怪呢?
堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動保持健康身體：
勤快是鍛煉出來的，告訴自己要想有一個(gè)好的身體必須克服懶惰，堅(jiān)持每天早起，進(jìn)行鍛煉，這是對自己負(fù)責(zé)，也是對家人負(fù)責(zé)。
微笑樂觀的面對生活：
懶惰的人一般都比較自卑，總是比較失落，對生活事業(yè)沒有信心，所以學(xué)會微笑，保持樂觀的心態(tài)是克服懶惰的第一步。每天起來，告訴自己要微笑。
學(xué)會鼓勵(lì)肯定自己：
自我否定的多了，就變得懶惰了，認(rèn)為自己做什么都不行，干脆不做了，開始了混天度日，所以要學(xué)會自我安慰，自我鼓勵(lì)，敢于面對挫折，學(xué)會肯定自己，我做得也不錯(cuò)，我會做好的，要有積極的想法。
敢于吃苦，敢于解決困難：
懶惰的人一是沒有信心，二是怕吃苦，三是怕困難，懶人還喜歡偷換詞語把懶說成自己心寬，看的開，自欺欺人，所以克服懶惰要轉(zhuǎn)變思想認(rèn)識，敢于吃苦，不怕困難。
樹立目標(biāo)為之努力：
懶惰的人一般沒有生活或事業(yè)的目標(biāo)，每天都是得過且過的，不知道為了什么而活著，為了什么而工作，沒有了理想，所以就沒有了動力，不想拼搏努力，改變克服懶惰就要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)和理想。
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