考生如何對待高考后生活轉(zhuǎn)變

　　高考落幕，成績6月25日才能知曉，中間這段時間，對于考生和家長來說倍感焦心。如何應對高考后出現(xiàn)的精神負擔?怎樣對待高考后身份、生活的轉(zhuǎn)變?記者6月12日采訪了河南大學教育科學學院副院長、心理學教授趙俊峰。

　　趙俊峰認為，考生經(jīng)歷了高考前的思想焦慮和心理疲勞，又承受著來自家庭、學校的'壓力，精神高度緊張、疲憊，這個階段要多補覺、多休息;考生要對高考有個心理預期，感覺能考上的，要結(jié)合興趣選擇學校、專業(yè)，感覺考不上的，是復讀還是就業(yè)，都要考慮成熟;為人生下一階段做好心理準備，考上大學的、沒考上大學準備復讀的、沒考上大學準備就業(yè)的考生，都要為身份、生活方式的轉(zhuǎn)變調(diào)整好心態(tài)，積極面對未來的人生。

　　對于家長，趙俊峰也給出了建議：要營造和諧寬松的家庭氛圍，既然成績已成定局，考好考壞都不要再埋怨孩子;要引導孩子規(guī)劃未來的人生，家長和孩子可以充分交流、探討;家長要為孩子樹立榜樣，要求孩子做到的自己一定要做到，有經(jīng)濟能力的，可以帶孩子外出旅游，轉(zhuǎn)移一下注意力，陪伴孩子度過一個充實的假期。

　　“心理調(diào)適是高考過后考生和家長需要補上的重要一課，希望大家能積極面對預料之中或預料之外的高考結(jié)果。”趙俊峰說。

【考生如何對待高考后生活轉(zhuǎn)變】相關(guān)文章：

如何疏導后高考心理11-15

如何對待學籍檔案？10-02

如何對待學籍檔案09-26

如何提高考生聽力能力08-18

如何轉(zhuǎn)變糟糕情緒06-21

2017如何對待學籍檔案10-11

2016如何對待學籍檔案09-29

如何對待逆境和順境10-20

如何對待孩子的自戀10-24

如何對待自閉癥08-15