心理咨詢門診稱中青年病患居多
據(jù)相關(guān)部門反應(yīng)，中青年竟然是心理疾病患病的主力軍。為什么會(huì)這樣呢?讓我們一起來(lái)看看下面的報(bào)道吧!
心理咨詢門診稱中青年病患居多
昨天，由市愛(ài)衛(wèi)辦、市體育局及本報(bào)等多家單位聯(lián)合主辦的健康南京為民送健康系列活動(dòng)正式啟動(dòng)。“健康除了生活方式的健康，更重要的是心理健康。”市衛(wèi)計(jì)委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，合理運(yùn)動(dòng)正成為越來(lái)越多南京市民的`每日“必修課”，但受工作、生活壓力增大等因素影響，中青年病患已成為醫(yī)院心理咨詢門診的主力軍。
省衛(wèi)生計(jì)生委最近公布的健康大數(shù)據(jù)顯示，江蘇每天運(yùn)動(dòng)的人僅占22.45%，55.51%的人從不運(yùn)動(dòng)。而省疾控中心的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我省18歲以上居民每天平均靜坐時(shí)間在5.1小時(shí)左右，其中18歲到44歲年齡段靜坐時(shí)間最長(zhǎng)，每天達(dá)到5.4小時(shí)。市衛(wèi)計(jì)委副主任許民生表示，全民運(yùn)動(dòng)還需花相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間去動(dòng)員和宣傳。市疾控慢病科科長(zhǎng)洪忻介紹，若市民希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)達(dá)到控制體重與減肥的目的，每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)保持在30—45分鐘，強(qiáng)度以稍出汗、感到有點(diǎn)累為宜。“如果是步行方式的運(yùn)動(dòng)，可以慢—快—慢的節(jié)奏在第一個(gè)10分鐘內(nèi)走完1200米，第二個(gè)10鐘內(nèi)走完1300米，如能走45分鐘，就能消耗300千卡能量。”她建議。
“有一個(gè)健康的心理，對(duì)于預(yù)防各類疾病更重要。”許民生說(shuō)，雖然現(xiàn)在越來(lái)越多的人注意合理運(yùn)動(dòng)、合理膳食，但受工作、生活等各方面壓力影響，心理健康不達(dá)標(biāo)。昨天，在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行義診的腦科醫(yī)院精神科、心理咨詢科主任醫(yī)師黃云介紹，該院心理咨詢門診以往只有兩三個(gè)醫(yī)生坐診，現(xiàn)在每天得七八個(gè)醫(yī)生一起開(kāi)診，號(hào)源全滿，病患多是中青年。失眠、焦慮、強(qiáng)迫等各類癥狀都有。“中青年作為家庭的頂梁柱，承受的壓力非常大，遠(yuǎn)離壓力除了放松、平衡心理狀態(tài)，還需每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)讓情緒舒緩的音樂(lè)等。”
相關(guān)報(bào)道——
中青年竟然成醫(yī)院心理咨詢門診主力軍!
今天上午，由市愛(ài)衛(wèi)辦、市體育局及多家單位聯(lián)合主辦的健康南京為民送健康系列活動(dòng)在鼓樓廣場(chǎng)正式啟動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，有體重指數(shù)大轉(zhuǎn)盤、食物營(yíng)養(yǎng)成分問(wèn)答、健康跳繩等健康達(dá)人等闖關(guān)活動(dòng)。啟動(dòng)儀式之后，主辦方將走進(jìn)社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)、機(jī)關(guān)送健康，與民共建共享“健康南京”。
市衛(wèi)計(jì)委負(fù)責(zé)人
健康除了生活方式的健康，更重要的是心理健康。合理運(yùn)動(dòng)正成為越來(lái)越多南京市民的每日“必修課” ，但受工作、生活壓力增大等因素影響，中青年已成為醫(yī)院心理咨詢門診的主力軍。
省衛(wèi)生計(jì)生委最近公布的健康大數(shù)據(jù)顯示，江蘇每天運(yùn)動(dòng)的人僅占22.45%，55.51%的人從不運(yùn)動(dòng)。而省疾控中心的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我省18歲以上居民每天平均靜坐時(shí)間在5.1個(gè)小時(shí)左右，其中18歲到44歲年齡段靜坐時(shí)間最長(zhǎng)，每天達(dá)到了5.4個(gè)小時(shí)。
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