種種花草可助心理疾病患者恢復(fù)健康
心理疾病患者們有試過什么方法去讓自己恢復(fù)健康呢?下面種種花草可助心理疾病患者恢復(fù)健康是小編為大家準(zhǔn)備的，希望能幫到大家。
一個(gè)花盆、幾株小苗小花，這看著并不起眼的組合也能治病。不過，它治的不是身體上的疾病，而是人心理上的疾病。園藝療法作為心理健康指導(dǎo)的輔助療法越來越被人們所接受。
去年，一部關(guān)于育兒的家庭輕喜劇《虎媽貓爸》很受歡迎。片中的女兒茜茜患上兒童抑郁癥，母親畢勝男便帶她到蔬菜種植基地休養(yǎng)時(shí)日。然后，茜茜的抑郁癥竟然痊愈了，她開口說話的那一刻全家相擁而泣。
讓茜茜在蔬菜基地休養(yǎng)的做法在醫(yī)學(xué)界有個(gè)專業(yè)名字———“園藝療法”。該療法在西方國(guó)家盛行，經(jīng)粗略統(tǒng)計(jì)，僅美國(guó)配備了園藝治療設(shè)備和專業(yè)人員的醫(yī)院就有近300家。
投/身/自/然
灰心男生恢復(fù)樂觀
戴仕梅從小生長(zhǎng)在中醫(yī)世家，大學(xué)畢業(yè)后，開始從事心理咨詢工作。2003年，戴仕梅成立了福建省第一家專職心理機(jī)構(gòu)，從事心理咨詢和心理教育培訓(xùn)。那時(shí)候，很多人對(duì)心理咨詢并不熟悉，甚至是排斥。于是，戴仕梅就一直在思考，是否有一種心理療法能讓有需要的人自然而然地樂意接受。
戴仕梅帶過很多咨詢者去爬過山，一路也進(jìn)行開導(dǎo)交流，一路感受自然風(fēng)光無限，如今，很多朋友在戴仕梅的建議下，心理問題逐漸解決，偶爾還會(huì)來戴仕梅的心理咨詢中心做義工。
這是戴仕梅最初對(duì)自然療法的.嘗試，也開始讓她意識(shí)到自然中的山、水、花、鳥是可以治愈人的心靈。
栽/種/植/物
抑郁女孩走出悲傷
在進(jìn)行傳統(tǒng)心理咨詢工作的同時(shí)，對(duì)自然療法探索了近十年，2015年，戴仕梅開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)園藝療法。戴仕梅在自己的家里、工作室種植各種植物，多以保健植物為主，如紅枸杞、水姜、香草等，既能觀賞，也能在客人來時(shí)，采摘點(diǎn)來泡花茶、做花餅，樂在其中。就是在這樣的蒔花弄草中，戴仕梅幫助不少人走出心靈的“牢籠”。
8歲的小純(化名)自小跟著爺爺奶奶生活。今年初，小純的奶奶因病去世。一家人都沉浸在悲傷和料理奶奶后事的忙碌中，小純也變得沉默寡言，父母以為小純只是一時(shí)難過。一個(gè)多月后，小純?nèi)匀徊辉敢馀c人交流。著急的父母把小純帶到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說，小純患上了兒童抑郁癥。
父母帶著小純找到戴仕梅。戴仕梅意識(shí)到小純是因奶奶的離世，而陷入了對(duì)死亡的哀傷與恐懼中。咨詢結(jié)束，戴仕梅送給小純兩個(gè)草頭娃娃，讓她回去種植，觀察它們的生長(zhǎng)情況，并每天拍照記錄下來。小純每三天來工作室一次，和戴仕梅分享種植草頭娃娃的觀察記錄和心得體會(huì)，草頭娃娃冒芽了，草又長(zhǎng)高了，該修剪了，戴仕梅從未和她提起過她奶奶。
20來天后，草頭娃娃開始枯萎，小純?cè)僭趺唇o它們澆水也沒有用。當(dāng)她再來找戴仕梅時(shí)，小純焦急地問戴仕梅該怎么辦。戴仕梅讓小純拿出之前拍的草頭娃娃的成長(zhǎng)記錄照片，讓她從頭到尾把照片再看一遍。
“這就是一個(gè)生命的過程，有萌芽、有生長(zhǎng)，也會(huì)有枯萎，生命輪回，人也是一樣。”戴仕梅對(duì)小純循循善誘，“你覺得枯黃了的草可以用來做什么呢?”“可以做肥料。”“那你覺得你現(xiàn)在就像哪張照片呢?長(zhǎng)到16歲又是哪張呢?”小純似乎明白了什么：“等我長(zhǎng)到奶奶那樣時(shí)，就像枯萎的這張是嗎?”“是的，生命是有長(zhǎng)度的，到一定時(shí)候，無論如何挽回，都是回不來的。”戴仕梅告訴小純，“就像草枯萎了可以當(dāng)肥料，奶奶也會(huì)一直在其他地方守護(hù)你的。”想通了這些，小純也理解了生命的過程，慢慢地走出了奶奶離世的陰霾。
戴仕梅說，一個(gè)心理咨詢師要懂得欣賞并體驗(yàn)生活，存有一份對(duì)生命和大自然的敬畏之心。也許有的人不擅長(zhǎng)用言語表達(dá)情感，但可以用花草為你發(fā)聲，這也是園藝療法的特別之處。
什么是園藝療法?
園藝療法，一種輔助性的治療方法(職能治療、代替醫(yī)療)，借由實(shí)際接觸和運(yùn)用園藝材料，維護(hù)美化植物或盆栽和庭園，接觸自然環(huán)境而紓解壓力與復(fù) 健心靈。目前園藝療法運(yùn)用在一般療育和復(fù)健醫(yī)學(xué)方面，例如精神病院、教養(yǎng)機(jī)構(gòu)、老人和兒童中心、勒戒中心、醫(yī)療院所或社區(qū)，也運(yùn)用在普通人的減壓與心理能 量的提升。
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