為何女孩害怕走夜路
身為女生的你，會(huì)害怕走夜路嗎?這到底是什么原因呢?下面是小編推薦給大家的為何女孩害怕走夜路，希望能帶給大家?guī)椭?/p>
艾麗：[我今年23歲，不知道為什么我總是害怕黑，害怕自己走夜路，害怕低頭洗頭發(fā)，害怕空蕩蕩的公共廁所。怕鬼。]
在我的引導(dǎo)下，艾麗說出了她恐懼感的根源：
[從小到大，家里總吵架打架，我就特別害怕，我媽媽是很瘦小的那種人，我爸爸是很高大的，所以我總是幫我媽，但是有時(shí)候我就也被打，我爸是那種特別不講理的人，好像他說的話就是圣旨，比如說，他讓你給倒杯水，這個(gè)時(shí)候你正忙著別的讓他等一下他都生氣那種�，F(xiàn)在很不愿意回家，不想回去，但是我想想我媽自己在家，受委屈，我就沒辦法，有時(shí)間就回去陪我媽，感覺在家里，就算笑都是假的，不是發(fā)自內(nèi)心的，那種應(yīng)付的笑，而且在家沒有安全感，總感覺時(shí)刻小心，怕說錯(cuò)話做錯(cuò)事。
小時(shí)候總希望自己是個(gè)孤兒，在孤兒院長(zhǎng)大，或者在路邊撿垃圾，長(zhǎng)大了就想自己離開家鄉(xiāng)工作哪怕辛苦，越遠(yuǎn)越好，可是我怕走了之后不能陪我媽。
我就怕身邊有壞人啊啥的，怕自己走夜路有人搶劫把我殺了之類的，沒有想那么具體，就是被迫害妄想那種，洗澡不敢閉眼睛，怕有人害我，就是很多怕的。]
艾麗并沒有如她所想的是被迫害妄想，因?yàn)樗�分得清現(xiàn)實(shí)和擔(dān)心害怕。
艾麗的極度不安全感，來源于成長(zhǎng)中父親帶給她的感受。家是不安全的，時(shí)刻處于一個(gè)父親會(huì)無故發(fā)怒，然后母女會(huì)遭殃被打被責(zé)難這樣的情境中。也就是說，從小到大，她的生活時(shí)刻被恐懼感籠罩。那種感覺有多么難受，對(duì)一個(gè)孩子來說有多么恐怖和難以承受，可以在她"寧可在孤兒院長(zhǎng)大，在路邊撿垃圾"來形容，足見，這個(gè)家庭給她從來都缺乏安全和溫暖。
現(xiàn)在她已經(jīng)長(zhǎng)大，但那種感受并沒有離開。潛意識(shí)完整地記錄下整個(gè)成長(zhǎng)歷程中的體驗(yàn)和感受，最鮮明的就是恐懼感，不安全感。隨時(shí)可能會(huì)被傷害被迫害的感覺�，F(xiàn)實(shí)中的父親已經(jīng)成為她內(nèi)在的一部分：內(nèi)在的"壞爸爸"。時(shí)刻都在威脅著自己。是一個(gè)心理上的陰影。而內(nèi)在的自我還是如此地脆弱無助。處于焦慮恐懼感中。
鬼是"壞父母"的象征，沒有能夠給予幼時(shí)的自己安全感和被愛的感受的父母，被孩子體驗(yàn)為"鬼"，恐怖的意象，會(huì)傷害自己的，會(huì)毀滅自己的意象。
成長(zhǎng)過程中負(fù)面的體驗(yàn)或許會(huì)給個(gè)人帶來一道深深的傷口，成年之后會(huì)如影隨形，飽受其擾，但在意識(shí)層面上卻無法理解這樣的自己，這樣的感受。
當(dāng)向內(nèi)看的時(shí)候，漸漸地看到那個(gè)曾經(jīng)受傷的自己，那些不幸的過往的經(jīng)歷，內(nèi)在孩子的感受被看到被體驗(yàn)。這個(gè)過程當(dāng)中，自我在成長(zhǎng)，那個(gè)傷口在面對(duì)的時(shí)候被慢慢地修復(fù)。
1. 艾麗需要意識(shí)到，她已經(jīng)長(zhǎng)大成人，她有一個(gè)獨(dú)立的自我意識(shí)。她可以替代小時(shí)候的父母來更好地保護(hù)自己，不再生活在過往父親的威脅和母親的無助軟弱當(dāng)中。她可以給自己創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，不再需要與暴君或說完全像孩子一樣以自我為中心的父親一樣生活在一起。在新的環(huán)境中建立起自我感和安全感。
2. 也是最重要的一點(diǎn)：覺察自己的恐懼不安，覺察內(nèi)心不被愛不被看到的曾經(jīng)自己的悲傷，覺察的同時(shí)理解和接納內(nèi)在的感受，曾經(jīng)的經(jīng)歷帶給自己今天的陰影。內(nèi)在的小女孩需要被照顧和擁抱，需要她有意識(shí)地更好地給予自己無條件的愛。
3. 許多時(shí)候，之所以有心理醫(yī)生的存在，就是因?yàn)閭�(gè)體在面對(duì)內(nèi)在困擾和痛苦的時(shí)候是深感無能為力的。許多時(shí)候，個(gè)體的自我感過于弱小。因此需要借助著一個(gè)"足夠好的媽媽"(溫尼科特術(shù)語)來體驗(yàn)到一種被一個(gè)好的`客體抱持的感受，在這個(gè)過程當(dāng)中重建自我。對(duì)艾麗來說，如果感到自身的力量微薄難以自助，求詢于咨詢師，也是一種自助的過程。
這就是為什么正式的心理咨詢心理治療需要一個(gè)一對(duì)一且交流的過程，需要一個(gè)時(shí)間段的過程。而非問答式的原因。因?yàn)閱柎鸬臅r(shí)候，個(gè)體或許可以發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。咨詢師可以提供分析。但是沒有互動(dòng)，沒有建立起咨訪關(guān)系，沒有這種"體驗(yàn)的過程"。而治愈的因子，常常不是來訪者獲得了多少信息和知識(shí)。而是兩個(gè)人互動(dòng)過程中來訪者所得到的體驗(yàn)。
這就是看書替代不了心理治療過程，也無法產(chǎn)生相應(yīng)效果的原因。
4。艾麗需要先幫助自己之后，才能更好地有可能去幫助她的母親。她的母親未必是不情愿留在父親身邊的。有很多夫妻盡管過得很痛苦，但真正內(nèi)心或許不愿意分開。艾麗需要學(xué)會(huì)尊重父母各自對(duì)自己生活的選擇，相信她的母親可以為她自己負(fù)責(zé)，可以保護(hù)好自己。然后她可以更好地放下內(nèi)心的負(fù)擔(dān)去幫助自己。
當(dāng)艾麗漸漸過上自己獨(dú)立自主的生活并讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來之后，那么她也會(huì)有那個(gè)能力去幫助自己的母親：如果母親愿意的話，她可以把母親接到自己身邊。
【為何女孩害怕走夜路】相關(guān)文章：
團(tuán)隊(duì)為何失敗08-17
為何會(huì)紋眉失敗07-19
戀愛為何產(chǎn)生虐待心理06-27
為何男性喜歡穩(wěn)重女性06-30
太極入門為何先站樁09-19
為何新加坡留學(xué)不能打工?09-27
紋眉為何會(huì)失敗呢07-20
創(chuàng)業(yè)享優(yōu)惠為何難11-03
投行為何高薪見解12-27