為什么我不建議作者回復(fù)心理問題
在后臺，經(jīng)常會有許多讀者提出心理問題，我們應(yīng)該要怎么應(yīng)對呢?下面為什么我不建議作者回復(fù)心理問題是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。
一是沒有這個精力。
我們知道，當(dāng)一個讀者提出問題的時候，一定是滿懷希望的，期待你能幫他“給點意見，甚至是做個決定，然后讓他得以脫離苦海”。這個問題往往是他糾結(jié)已久了的，所以，這些問題的固著點通常都不在于他問的這個問題上。
什么意思?它絕不像普通的問題，譬如讓你推薦幾本書、推薦一個飯館這么簡單。
心理問題就像海上漂浮的冰山一樣，他問你的，只是露出海面的那個尖尖，而要真正去處理這段經(jīng)歷帶來的創(chuàng)傷，或者觸及問題的核心，甚至嘗試解決問題，得到成長，就必須去處理這座冰山。
舉個例子，她問你婚該不該離?
你說該，她會說舍不得孩子，年紀大了怕孤獨，而且父母親朋強烈反對……，你說不該，她會說和他在一起好痛苦，無法再去忍受這樣一段冷漠、無愛、孤獨、無望的關(guān)系……
暫且不談我們能否運用“真誠”、“傾聽”、“尊重”、“無條件積極關(guān)注”等心理咨詢技術(shù)去認真聆聽一個故事，同時不斷澄清問題，明確問題方向，去讓提問的人對自己的真實想法有所覺察;提個最低要求，你能耐心地去聽完整個故事的來龍去脈，就已需要耗費大量的時間和精力，往往這就不是你所能承受得了的。
而且，對于沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的人而言，容易在聆聽中失去耐心，作者作為一個普通的'人，你在自己的生活和工作中已有許多問題需要處理，而且，寫作本身非常辛苦，所以，作為一名作者往往沒有辦法靜下心來，花大量的時間和精力去陪伴后臺這么多的讀者面對他們所面對心理問題，除非你是為了得到寫作素材，但這完全談不上是心理治療，如果強迫自己勉強為之，往往會無功而返，甚至?xí)䦟﹄p方造成二次傷害。
所以，我給作者的意見是如果只是去和讀者隨便聊聊，你有時間，沒有問題，但是面對心理問題，往往會讓你力不從心，最終導(dǎo)致“兩敗俱傷”，不歡而散的結(jié)局。
二是沒有這個技術(shù)。
如果完全不懂心理咨詢，和他對談有沒有可能對他有所幫助?
答案是有，但是僅限于簡單的陪伴，就像一個閨蜜所做的那樣，但是，這種傾聽與陪伴的作用是有限的，大多數(shù)的心理問題需要專業(yè)的技術(shù)去解決。
譬如心理咨詢有個原則，叫做保持中立，如果你沒有經(jīng)過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，就對一個人的心理問題進行解答，一般而言，會去依據(jù)自己的人生經(jīng)驗給出意見，這樣通常是無效的，因為，人生經(jīng)驗具有局限性，而每個人卻那么特別，另外，你很可能陷入“移情”，這是心理咨詢師也要努力去克服的現(xiàn)象，一般的人愛憎好惡分明，這樣就會有失偏頗，難以站在客觀的角度去看問題。
心理咨詢還有一個原則，叫做不包辦代替，什么意思?就是不去為訪客做任何決定，你若運用人生經(jīng)驗去解答具體問題，通常已對問題有所指向，但是這個答案往往并不適合所有的人。
有人會問，我喜歡這個作者的文章，我覺得他說得很有道理，所以，我有很多問題就想問他，我聽他的。
問題就在這里，事實上，我們喜歡一個作者，特別是“心靈雞湯”作者，往往是因為他的文章說到了我們的心坎里，我們覺得他說得對，說得好，因為我們本來就是這么想的，所以我們愛看，愛聽，這可能在你迷茫的時候有些撫慰和熨帖，可是，這并不能真正解決你的問題，尤其是你的心理問題。
解決心理問題，需要個體去認清自己，去承擔(dān)責(zé)任，最重要的，是去做出改變，改變意味著修正甚至顛覆從前的認識和觀念，意味著要去經(jīng)歷放棄與蛻變，意味著痛苦，意味著先要“作繭自縛”，隨后才有可能“破繭成蝶”。
你喜歡的文章，并不具備這些個功能。
做心理咨詢時，我們首先需要傾聽、真誠、尊重，無條件地積極關(guān)注，去了解來訪者的方方面面的情況，不同理論流派的心理咨詢師會有不同的解決方案，就拿該不該離為例，精神動力學(xué)的取向會去探尋她的童年經(jīng)歷，存在主義心理治療理論取向會去想方設(shè)法讓她學(xué)會承擔(dān)自己的責(zé)任，認知行為療法會去深入探究她的認知思維模式，并教她學(xué)會新的認知模式。家庭系統(tǒng)排列會將家庭成員間的關(guān)系導(dǎo)入進來討論……
當(dāng)然，具體問題處理起來肯定沒有那么簡單，這除了需要大量的時間和大量的精力之外，還需要心理咨詢師過硬的業(yè)務(wù)能力和精湛的咨詢技術(shù)，只有這樣，才能對她所助益。
所以，在技術(shù)上，一個寫作者無法擔(dān)當(dāng)這個重任。
最后，我想談?wù)勎业囊庖姟?/p>
如果我是一個作者身份，我只要去好好寫好文章，表達我的觀點，寫作可以追求有趣、好玩;也能探討人性、智慧;談人生意義，談生存價值都沒問題，去讓文字散發(fā)出它的美感和力量就好。
至于一些超出職責(zé)和能力范圍之外的事，確實沒有必要為此花費時間精力卻又吃力而不討好。和讀者可以成為朋友，但是沒有必要成為心理咨詢師，除非你確實對這個行業(yè)很有興趣，愿意努力學(xué)習(xí)不斷歷練，那么去讓自己變得專業(yè)之后再來一試。
作為讀者，在喜歡的作者的文章里找到自己想要的知識和力量，或者盡情地去享受閱讀的快感和樂趣就好，至于自己的心理問題，真的沒有人能夠給你提供正確答案，這個答案需要你自己去尋找，責(zé)任需要你自己去承擔(dān)。
所以，不要希望一名作者能夠為你解決個人心理問題，如果自己確實扛不過去，就去找個真正適合自己的心理咨詢師，這樣才是勇于承擔(dān)責(zé)任的一種表現(xiàn)。
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