久久久久无码精品,四川省少妇一级毛片,老老熟妇xxxxhd,人妻无码少妇一区二区

死黨能幫助你提升自制力

時(shí)間:2020-08-25 12:46:23 心理資訊 我要投稿

死黨能幫助你提升自制力

  你是一個(gè)自制力缺乏的人嗎?那么你知道嗎?其實(shí)死黨能幫助你提升自制力哦!

 

  我們渴望擁有自制力,放棄娛樂(lè)的時(shí)間去健身房、在完成報(bào)告之前再去刷Facebook、拒絕最后一塊巧克力的誘惑,盡管對(duì)這些誘惑我們已經(jīng)斗爭(zhēng)了很久,但是一項(xiàng)新的研究調(diào)查結(jié)果表明,自控力差的人更喜歡并且依賴(lài)意志力強(qiáng)的人,也許這也是他們用來(lái)彌補(bǔ)自己缺乏的一種能力的方式。

  這項(xiàng)調(diào)查發(fā)表在心理科學(xué)協(xié)會(huì)的雜志《心理科學(xué)》上,調(diào)查由杜克大學(xué)的心理學(xué)家Catherine Shea、Gráinne Fitzsimons和Erin Davisson完成的。“我們都知道,為了抵制誘惑要付出多少努力,如果有人能幫助這些自制力差的人,他們就不會(huì)經(jīng)歷那么多的掙扎。”凱瑟琳說(shuō),她是這項(xiàng)研究的帶頭人,同時(shí)也是菲茨西蒙斯實(shí)驗(yàn)室的博士生。

  為了證實(shí)他們的預(yù)測(cè)結(jié)果,凱瑟琳和她的同事進(jìn)行了兩項(xiàng)基于實(shí)驗(yàn)的研究和一項(xiàng)現(xiàn)實(shí)生活中情侶的研究。

  在第一項(xiàng)研究中參與者被要求觀看一段視頻。研究者為了控制參與者的自我控制能力而不允許他們?nèi)タ匆曨l上的字幕(為了消耗他們的自我控制能力),而另一組則沒(méi)有這種要求。接著每一個(gè)參與者要求讀一篇簡(jiǎn)介,是關(guān)于三個(gè)經(jīng)理人其中之一的簡(jiǎn)介,三個(gè)人之中有一個(gè)自制力表現(xiàn)的很差,一個(gè)自制力表現(xiàn)很好,一個(gè)自制力表現(xiàn)介于好于不好之間,參與者要評(píng)價(jià)這三個(gè)經(jīng)理人的業(yè)務(wù)能力。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果很明顯,當(dāng)人們短暫性的消耗掉他們的自控能力時(shí),他們對(duì)表現(xiàn)出自我控制能力強(qiáng)的人給予正面的評(píng)價(jià),也就是說(shuō),這些參與者通過(guò)評(píng)價(jià)他人的行為來(lái)彌補(bǔ)自身控制力差的缺乏。

  第二個(gè)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了這個(gè)結(jié)果,在正常自我控制水平上自控力較低的人,也傾向于更具有高自制力的經(jīng)理。在第三個(gè)實(shí)驗(yàn)中,研究人員通過(guò)對(duì)136對(duì)情侶進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)就證實(shí)了他們的假設(shè)。數(shù)據(jù)再一次證實(shí)了研究的假設(shè),控制力低的一方對(duì)控制力強(qiáng)的一方依賴(lài)性更大,(假如)碰巧對(duì)方的自制力夠強(qiáng)的話。

  這些結(jié)果說(shuō)明了這種現(xiàn)象并不只是存在于實(shí)驗(yàn)室中,同樣也延伸到現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系中。

  “自制能力,顧名思義就是一個(gè)自我控制的過(guò)程,一些需要我們獨(dú)自去完成的事情,”凱瑟琳觀察了之后說(shuō),“但是當(dāng)我們點(diǎn)餐或者是工作的時(shí)候,我們的周?chē)偸怯衅渌恕?rdquo;

  這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)有趣的地方是,之前的.研究通常關(guān)注的是自制力差的負(fù)面影響,比如成績(jī)差的學(xué)術(shù)能力和糟糕的健康狀況。但是這項(xiàng)新的研究結(jié)果證實(shí),自制力差的人有一種獨(dú)特的能力,他們能注意到別人自制能力的跡象,由此來(lái)建立適合他們的人際關(guān)系。

  “我們要說(shuō)明的是,自制力差的人似乎總是有一群在身邊的朋友,總是能幫助他們克服誘惑,從他們的朋友那里得到一些幫助。”凱瑟琳說(shuō)。這項(xiàng)研究得到了加拿大社會(huì)科學(xué)與人文研究委員會(huì)的支持。

【死黨能幫助你提升自制力】相關(guān)文章:

有關(guān)自制力的格言警句12-16

初中給死黨的同學(xué)錄留言08-04

2018初中同學(xué)錄留言給死黨07-12

初中同學(xué)錄勵(lì)志留言給死黨06-13

給小學(xué)同學(xué)的留言死黨的留言06-30

三大技巧助你面試飛躍03-25

兩招助你寫(xiě)成功“簡(jiǎn)”歷09-20

三點(diǎn)建議助你高效復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)10-03

三大法則助你成功拿到offer01-15

學(xué)習(xí)提升方法07-27