主要看氣質(zhì)看的究竟是什么

　　新聞事件：

　　近兩天，不少玩微信朋友圈的人被“主要看氣質(zhì)”的接龍游戲所影響，參與該游戲的方式有兩種，要么接龍發(fā)自己的照片繼續(xù)游戲，要么向讓你中招的微信好友發(fā)一個5.21元的紅包。想　　心理解讀：

　　刷著滿是“主要看氣質(zhì)”的朋友圈，淡定的小編并沒有手抖點(diǎn)贊或評論，而是先聯(lián)系到了之前同樣用自拍刷屏的“微笑挑戰(zhàn)”，只是此次考驗(yàn)的已經(jīng)不僅僅是友情、親情，還有不需要用語言表達(dá)的紅(jin)包(qian)。你問我為什么會席卷朋友圈?我也不想的啊，在友情、親情、紅包等的重壓之下，就只好順勢而為曬一曬庫存了!畢竟這是一個智能手機(jī)前置攝像頭不超過800萬像素就不好意思出貨的時代。此外，既然是庫存，那么隔一段時間就得更新嘛，又有一個變著花樣讓你曬新庫存的機(jī)會，還不緊緊抓住?!當(dāng)然，還有一類看破紅塵、想要凈化朋友圈自(mei)拍(tu)風(fēng)氣的人，以新的高度向眾人斷言：“主要看氣質(zhì)，說明人丑，這是明目張膽地夸自己丑啊。”鄧爺爺很早就說過：“不管是黑貓還是白貓，只要抓到老鼠就是好貓。”這不，不管是反對的還是順勢而為的，都為年底這場“氣質(zhì)”大戰(zhàn)起到了推波助瀾的作用。

　　如果僅僅只是曬美圖，那也太小看我們?nèi)祟惲�，�?yōu)勝劣汰進(jìn)化而來的人類無時無刻不在進(jìn)行著“社會比較”!這次上場比拼的不是“微笑”，更不僅僅是“顏值”，而是“氣質(zhì)”，那么氣質(zhì)是什么呢?

　　心理學(xué)認(rèn)為“氣質(zhì)(Temperament)”指的是個體在心理活動中表現(xiàn)出的強(qiáng)度、速度、靈活性、指向性等方面的心理特征。

　　對于氣質(zhì)的研究最早可以追溯到古希臘，當(dāng)時的醫(yī)學(xué)家希波克拉底認(rèn)為人體內(nèi)有四種體液：血液、粘液、黃膽汁、黑膽汁，不同的人體內(nèi)占優(yōu)勢的體液是不一樣的，所以性格也是不一樣的。到了古羅馬時期，醫(yī)學(xué)大師蓋倫進(jìn)一步發(fā)展了希波克拉底的理論，把人的氣質(zhì)類型和體液的種類對應(yīng)起來，于是就有了四大氣質(zhì)學(xué)說：(1)多血質(zhì)(sanguine temperament)：血液占優(yōu)勢，在性格上容易興奮、活潑，喜歡交際，對人熱情。(2)膽汁質(zhì)(choleric temperament)：黃膽汁占優(yōu)勢，同樣容易興奮，但情緒不太穩(wěn)定，容易暴躁，且攻擊性強(qiáng)。(3)抑郁質(zhì)(melancholic temperament)：黑膽汁占優(yōu)勢，情緒上比較壓抑，容易消極，對于事物往往有深刻的體驗(yàn)。(4)粘液質(zhì)(phlegmatic temperament)：粘液占優(yōu)勢，情緒上相對平靜，不好交際，做事情有很強(qiáng)的節(jié)制。

　　體液這種摸不著看不清，沒有科學(xué)依據(jù)的東西想必也無法糊弄我們機(jī)智的讀者。于是那位用狗做實(shí)驗(yàn)的心理學(xué)家巴甫洛夫在1935年出版的《人和動物的高級神經(jīng)活動的一般類型》一書中，用神經(jīng)系統(tǒng)活動的強(qiáng)度、均衡性和靈活性三個指標(biāo)來劃分人的氣質(zhì)類型，分成興奮型、活潑型、安靜型和弱型(抑制型)四種，正好對應(yīng)體液學(xué)說的四種氣質(zhì)。興奮型對應(yīng)膽汁質(zhì)，活潑型對應(yīng)多血質(zhì)，安靜型對應(yīng)粘液質(zhì)，弱型(抑制型)對應(yīng)抑郁質(zhì)。

　　從以上可知，氣質(zhì)反映的是個體的心理特點(diǎn)，它與另一個大家常說的詞“性格”類似，都是難以被改變、相對穩(wěn)定的心理特質(zhì)。不同之處主要在于，氣質(zhì)是基于個體的生理特點(diǎn)(神經(jīng)系統(tǒng)活動的興奮性、強(qiáng)度、靈活性)產(chǎn)生的，而性格則是個體在早年環(huán)境的經(jīng)驗(yàn)過程中逐漸形成的對事物的態(tài)度。

　　氣質(zhì)看似無形，實(shí)為有形，因?yàn)樯厦嫣岬降乃�有心理特質(zhì)都會通過一個人的言行舉止表現(xiàn)出來。我們平�？谥兴�說的一個人是否有氣質(zhì)，便是對一個人的這些心理特質(zhì)在特定語境(即包括了歷史和環(huán)境的情境)下的匹配度的主觀感受和判斷。事實(shí)上，氣質(zhì)本身沒有好壞之分，但在同一個語境下，不同氣質(zhì)類型的人的匹配度是不一樣的，也就有匹配得好和不好的區(qū)別。反之，同樣的氣質(zhì)類型在不同語境下也不都是可以匹配得好、吃得開的。比如，有研究(Viljaranta J等，2015)表明，小學(xué)生的氣質(zhì)類型可以通過預(yù)測師生關(guān)系，從而預(yù)測學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(小學(xué)生的師生關(guān)系對學(xué)業(yè)成績有預(yù)測作用)。在智力水平相近的條件下，活潑型、活潑-興奮型和活潑-安靜型呈現(xiàn)高水平學(xué)習(xí)、高水平動機(jī)和低水平不安傾向狀態(tài)，學(xué)業(yè)成績往往更好。

　　氣質(zhì)和性格相輔相成，想要看“氣質(zhì)”，就要能合理利用自身天生的氣質(zhì)，培養(yǎng)良好的性格，增強(qiáng)自身的心理靈活性，提升對語境的敏感性，學(xué)會包容接納、解離煩惱、自我覺察、明確價(jià)值、踐行承諾，在一定的語境下，表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)男袨椋瑢?shí)現(xiàn)良好的人際交往功能，“氣質(zhì)”也就會由內(nèi)而外自然而然地散發(fā)出來了。

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