常用心理學(xué)知識(shí)
導(dǎo)語：心理學(xué)是一門研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué)，兼顧突出的理論性和應(yīng)用（實(shí)踐）性。下面由小編為大家整理的常用心理學(xué)知識(shí)，希望可以幫助到大家！
1、【一見鐘情，靠的也是出色的外貌】。但凡一個(gè)人說“我不喜歡一見鐘情式的故事”，多半代表——這位，對(duì)自己的外貌不自信。
2、【想知道一個(gè)人的內(nèi)心缺少什么】，不看別的，就看其炫耀什么；想知道一個(gè)人自卑什么，不看別的，就看其掩飾什么。
3、【從網(wǎng)絡(luò)聊天習(xí)慣讀懂一個(gè)人】原來喜歡用“……”和“。。。”的人心底大多比較柔軟，沒有壞心眼，同時(shí)也會(huì)反映出他她對(duì)待事情的優(yōu)柔寡斷，大部分會(huì)有選擇恐懼癥。
4、【人脈交際8大心理定律】1首因效應(yīng)：首次見面給人好感覺；2誠(chéng)信定律：熱情是焦點(diǎn)，真誠(chéng)是最高點(diǎn)；3贊美定律：善贊美能博得人心；4面子定律：給人面子才善交際；5謊言定律：善意謊言助交往；6忍讓定律：忍讓能創(chuàng)和諧；7異性效應(yīng)：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：讓對(duì)方產(chǎn)生“負(fù)債感”。
5、【可以增進(jìn)感情的地方】1.酒吧。光線昏暗和私人距離可以增強(qiáng)親密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感覺男的更帥，女性更靚。2.可以看煙花或夜景的地方。黑暗會(huì)使人沒有安全感，如果有強(qiáng)光出現(xiàn)會(huì)使彼此感到溫暖浪漫。3.恐怖電影和過山車。心跳加速的感覺會(huì)被誤認(rèn)為愛情。4.火鍋派對(duì)或者海島露營(yíng)。
6、【7個(gè)生活細(xì)節(jié)年輕大腦】1.3件事情輪換著做:可以刺激大腦不同區(qū)域減少大腦退化速度；2.每天大笑1次:具有緩解壓力抗擊心理衰老功效；3.睡夠7小時(shí):充足睡眠有助大腦強(qiáng)化記憶；4.每天看電視不超過2小時(shí):每天看電視過久，會(huì)增加患老年癡呆癥的危險(xiǎn)；5.學(xué)1門外語；6.每天清潔3次牙齒；7.堅(jiān)持健身4個(gè)月:鍛煉有助于加強(qiáng)記憶。
7、真正的朋友，節(jié)日里不發(fā)短信，平時(shí)也無電話寒暄，一旦有事，拿起話筒，連一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主題……
8、【如何提升生活品質(zhì)】①每天和伴侶做快樂的事，如一起看電視或讀增加生活情趣的書；②不要犧牲健康，像通宵趕工、睡眠不足、不運(yùn)動(dòng)、吃垃圾食物應(yīng)避免；③對(duì)身邊的人有求必應(yīng)，要急家人、朋友之所急；④量入為出，財(cái)務(wù)壓力使人快速衰老；⑤不要把“辦不到”當(dāng)口頭禪；⑥輕松面對(duì)雜務(wù)；⑦言出必行。
9、【請(qǐng)?jiān)谝雇碚f愛我】在白天，人們要扮演社會(huì)角色，進(jìn)行的思想活動(dòng)都是有意識(shí)。到了夜晚，人們從社會(huì)角色轉(zhuǎn)換到個(gè)體角色，成為完全從屬于家庭、屬于自己的人，能夠較多地按個(gè)人意志來支配自己的活動(dòng)。因此人在夜晚感情最豐富，如果在晚上求愛，人的心理防御會(huì)降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。
10、【這樣的女孩最動(dòng)人】⒈懂事知道啥時(shí)候該撒嬌,啥時(shí)候疼惜你；⒉不放過任何與你有關(guān)的信息,融入你生活圈；⒊她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點(diǎn)；⒋她需要你的肩膀,但絕不會(huì)凡事都依賴你；⒌她不會(huì)總要求你先讓步；⒍她和你一起聚會(huì)時(shí)會(huì)打扮得漂亮但不妖艷；⒎看到女人圍著你轉(zhuǎn),會(huì)吃醋,但不會(huì)無理取鬧,興師問罪。
11、1.不是自己的東西不要,就是再喜歡也不行,要懂得放棄；2.過去的事情可以不忘卻,但一定要放下；3.別人說的記在腦袋里,而自己的則放在心里；4.你永遠(yuǎn)沒有你本身想象中那么重要；5.錢能解決的`問題統(tǒng)統(tǒng)不叫問題；6.找點(diǎn)時(shí)間,單獨(dú)呆會(huì)兒；7.不要感到是生活虧欠了你,其實(shí)是時(shí)機(jī)未到或你還努力不夠。
12、【心靈排毒的5個(gè)貼士】1、自我合理宣泄，找人傾訴、痛哭和寫日記；2、情志轉(zhuǎn)移，把注意力轉(zhuǎn)移到平時(shí)感興趣和喜歡的事上；3、自我理性升華，看書，看好電影，接觸自己喜歡的人，充實(shí)自己的內(nèi)心世界；4、適度讓步，退一步海闊天空，給自己心理上的解脫；5、自我遺忘，忘記不愉快的事情。
13、【職場(chǎng)規(guī)則】1你可以不聰明，但不可以不小心。2你說的每句話，老板都會(huì)知道。3不管什么時(shí)候，低調(diào)總是最安全的。4把自己當(dāng)成聰明人，往往是最笨的。5你是上司的人，上司未必是你的人。6站在上司立場(chǎng)想問題，站在自己立場(chǎng)辦事情。7高你半級(jí)的人是最危險(xiǎn)的，同級(jí)的是天然敵人。8做事做的好，干活干到老。
14、【心理技巧：你先說好消息還是壞消息？】你有一個(gè)大的好消息和一個(gè)小的壞消息，應(yīng)該一起說。這樣壞消息帶來的痛苦會(huì)被好消息帶來的快樂所沖淡，負(fù)面效應(yīng)小得多。你有一個(gè)大的壞消息和一個(gè)小的好消息，應(yīng)該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受好消息帶來的快樂。女生非主流圖片
15、【撒謊的孩子有出息】研究發(fā)現(xiàn)，50%三歲孩童會(huì)說謊，四歲會(huì)騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會(huì)撒謊。孩子撒謊，其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人，成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。
16、獨(dú)立的思想在中國(guó)還是一件奢侈品。如果你恰巧是一個(gè)有獨(dú)立思想的人，那么你要小心了，因?yàn)榻^大多數(shù)沒有思想的人，會(huì)固執(zhí)地認(rèn)為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物，人們有責(zé)任，有信心，有耐力，有手段，有時(shí)間，通過大量口水來說教你，解救你，直到你也成為沒有獨(dú)立思想的人。
17、【如何才能"寫出好心情"?】心情不佳, 這樣可以挽救負(fù)面情緒：1.即時(shí)與隨性：心情有了狀況，逮到時(shí)間就提筆把想法如實(shí)寫下來；2. 強(qiáng)調(diào)感覺：寫出情緒感受，會(huì)減輕焦慮感；3. 重新定義：接著, 為事情進(jìn)行新的詮釋: 除了這個(gè)負(fù)面角度, 還有其他的可能解釋嗎? 就能幫助自己跳出情緒泥沼。
18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。因?yàn)?1別人可能真的付出比你多，只不過你沒看到;2這些東西只能帶來一時(shí)滿足，而不是永久滿足，不要也罷;3這里面有你玩不來的游戲規(guī)則，玩的來的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時(shí)機(jī);5不爭(zhēng)這些，你的朋友會(huì)更多。
19、【愛情盲點(diǎn)】戀愛中的女孩子常犯的一個(gè)錯(cuò)誤：把分手當(dāng)成是索要愛的手段！
20、很適合放不下的童鞋考慮的一句話——“其實(shí)有時(shí)候想想，是真的愛的深，還是因?yàn)椴桓市�。�?/p>
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