關(guān)于大學(xué)生頻現(xiàn)心理問題的原因

　　心理健康問題通常源于“關(guān)愛缺失”和“價值觀迷惘”

　　專訪北京大學(xué)臨床心理學(xué)博士徐凱文

　　據(jù)《京華時報》報道，1月18號，一名女大學(xué)生從薊門橋西過街天橋跳下身亡。警方從她口袋里找到了5頁的遺書，女生在遺書中說自己壓力過大；據(jù)《江漢商報》報道，1月12號，一位24歲的大學(xué)生因求職不順，與父親吵架后，在荊州古城外跳河自殺；據(jù)《廈門晚報》報道，1月6號，集美大學(xué)大一學(xué)生從17樓墜亡。在不到1個月時間竟然出現(xiàn)了三起大學(xué)生自殺事件。不禁讓我們對大學(xué)生心理健康狀況產(chǎn)生擔(dān)憂。1月21日，新記者就此專訪北大徐凱文博士。徐博士就當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題給出了專業(yè)的建議。

　　記者：徐博士您好，非常感謝您接受我們的采訪。大學(xué)生自殺事件折射出大學(xué)生群體的心理健康存在這很大的問題。在您看來，大學(xué)生心理健康存在哪些問題？

　　徐凱文：其實只要是人就會有心理問題。大學(xué)生也是人，所以他們也會有心理問題，這是必然的。同時他們的心理健康會更容易受到社會關(guān)注。如今大學(xué)生最普遍的問題就是迷茫，缺乏學(xué)習(xí)動力，缺少對自我的認同。其中有個人的原因，也有社會的原因�，F(xiàn)在基礎(chǔ)教育越來越不正常，很多孩子越來越厭學(xué)。這應(yīng)該是時代的特點，需要我們重視。

　　記者：大學(xué)生自殺是應(yīng)該是心理疾病發(fā)展到極端的表現(xiàn)，類似的新聞屢見報端，您認為背后的原因有哪些？

　　徐凱文：這個問題包含幾個層面。首先是家庭層面。自殺的大學(xué)生往往來自有問題的家庭，離異，暴力、親情冷漠等�，F(xiàn)在家長最重要的問題就是與孩子缺少情感交流，他們忙著賺錢、工作、做生意，以為給錢就是對孩子好。他們沒有意識到，缺少情感交流會讓孩子缺少安全感和親密感。其次是應(yīng)試教育�，F(xiàn)在很多青少年學(xué)生厭學(xué)，是因為覺得學(xué)習(xí)痛苦、難受，不知道為什么學(xué)習(xí)。在他們看來，這是為了成人的目的，為了面子，他們在為別人受這些罪。

　　很多人在追問學(xué)生自殺事件時會問直接原因，或說誘因。其實誘因是不重要的。100個因素中，它只是其中一個，起到臨門一腳的作用。失戀導(dǎo)致自殺，那多少人失戀都自殺了嗎？關(guān)鍵是其他更重要的基礎(chǔ)因素缺位。比如為什么失戀了就想要自殺，是因為眼下的愛情是最后一絲溫暖，但每個人都應(yīng)有的家人的、親情的溫暖呢？失去和他人，特別是父母親、家人的情感連接，才會使人產(chǎn)生絕望的孤獨。

　　記者：大學(xué)生心理健康危機背后，是不是也有深層次的社會原因？

　　徐凱文：是的。特別是人生觀和價值觀，對個人心態(tài)影響非常大，現(xiàn)在我們的社會教育從整體層面認同經(jīng)濟理性，金錢至上，很多人把人生價值觀定的特別窄。比如很多大學(xué)生，你問他為什么上大學(xué)，他會說是為了老師、為了家長去學(xué)習(xí)。為什么進名牌大學(xué)，因為考上名牌大學(xué)將來會有好工作。什么是好工作，掙錢的就是好工作。這就是人生觀價值觀太狹隘，因而脆弱。

　　現(xiàn)代人把物質(zhì)、金錢看成自己的全部支撐和成功標準，自然也影響到大學(xué)生。你人生的價值不僅僅在于這些。你的家庭、親情、愛好、對事業(yè)的追求、生活的追求以及行善的本性，都是你人生價值的體現(xiàn)。人生是具有豐富的內(nèi)涵、意義和幸福，不是那么窄的。

　　記者：一項針對全國12.6萬名大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中20.3%的學(xué)生遇到過心理問題。也就是說每5個大學(xué)生就有1個曾遇到過心理問題。中國大學(xué)生心理疾病狀況是否真這么嚴重？

　　徐凱文：這些調(diào)查數(shù)據(jù)并不一定可信。很多調(diào)查要看他是怎樣的研究工具。什么叫產(chǎn)生心理障礙，它有若干項標準�！读�葉刀》是醫(yī)學(xué)類的權(quán)威雜志，它的調(diào)查結(jié)果是，2005年的中國人有心理障礙的人數(shù)，占整體人群的17.5%。

　　大學(xué)生自殺率是遠遠低于平均水平的。因為受到媒體關(guān)注，大學(xué)生是受到最好照顧的，所有高校都有心理咨詢中心。教育部要求，每5000個大學(xué)生就要有一名心理咨詢師，各個學(xué)校都在專門開展工作。我們現(xiàn)在的學(xué)生心理咨詢中心，經(jīng)常有人來的。北大學(xué)生覺得這不算什么�，F(xiàn)在學(xué)校放假了，還是會有一些學(xué)生來尋求幫助。我們平均每個學(xué)期要輔導(dǎo)1000人次（指接受輔導(dǎo)的總次數(shù)，記者注）。我們還會通過同學(xué)或是老師來了解遇到困難，情緒困擾的同學(xué)，我們會主動去評估，分析，幫助。學(xué)生對我們是非常信任的。我們不會泄露他們的隱私，這是基本的職業(yè)道德。我們還會定期開心理健康講座，提升大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)，心理健康水平。

　　記者：即便這樣，仍然有很多大學(xué)生出現(xiàn)各種的心理問題，乃至自殺事件。這些問題通常來自于哪里？

　　徐凱文：通常大學(xué)生的心理健康問題都源于感情問題和就業(yè)壓力問題。這里有一個最關(guān)鍵的因素是“愛和被愛”的缺失。也就是說，來自親情、友情以及其他方面的關(guān)愛太少。導(dǎo)致他們的煩惱越積越多。因為人與人之間的情感聯(lián)系的疏離，遇到問題無法傾訴，這是出現(xiàn)極端情況的重要因素。而世界觀、人生觀、價值觀的迷惘、狹隘和缺失則是更加普遍的原因。

　　記者：現(xiàn)在通過互聯(lián)網(wǎng)，人們可以很方便的交流感情，為什么不能解決大學(xué)生的感情需要呢？

　　徐凱文：互聯(lián)網(wǎng)是便利的溝通渠道，但并不能縮短人與人的疏離感。人與人的溝通和交流，最好是面對面，情感方面就更是這樣。比如你們來采訪我，如果是電話采訪，或者我們在網(wǎng)絡(luò)上交流，很多想法就不能展開，不如我們面對面交流。所以，互聯(lián)網(wǎng)提高了關(guān)系溝通的便捷性，但降低了關(guān)系質(zhì)量。就像現(xiàn)在的宅男、宅女，會有很多感情問題。我不是反對互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，而是希望人們注意彌補網(wǎng)絡(luò)、電話等溝通方式的缺陷。我會跟一些教授建議說，你們應(yīng)該經(jīng)常跟學(xué)生吃飯，或者讓學(xué)生到你家里吃飯，情感交流，建立親如家人的關(guān)系，我們北大的很多教授都非常贊同，我們做過一個統(tǒng)計，75%的北大研究生導(dǎo)師都請學(xué)生吃過飯。

　　記者：據(jù)了解，大學(xué)生自殺在其他國家和地區(qū)也日趨嚴重。日本現(xiàn)在幾乎每天都有人跳下電車而死。據(jù)調(diào)查，日本大學(xué)生中38%的人曾想過自殺，另有5%的人更是正在“非常認真地考慮”。這是非常大的比例了。在臺灣，“自殺已是15至24歲年齡層的第二大死因”這些地區(qū)經(jīng)濟這么發(fā)達，為什么自殺率反而這么高？

　　徐凱文：我稱之為“價值觀病”。心理疾病在西方更普遍，特別是美國�，F(xiàn)在全世界都受到美國文化的影響。實際上，全球心理疾病發(fā)病率最高的就是美國高達24%，我們追求全球化，就是在追求美國化。美國文化一味追求成功，追求金錢，導(dǎo)致很多人焦慮和自殺。美國的《時代周刊》曾經(jīng)四次以“焦慮”作為主題封面。西方的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，從上世紀60年代到今天，美國人的焦慮程度不是減少了，而是增加了。

　　所以2011年美國的心理學(xué)家提出一種新的說法“為什么焦慮是好的”，這從側(cè)面說明，國外心理疾病的研究者“搞不定”了，所以要先接受它。

　　不僅美國，現(xiàn)在全世界都在逐利化，導(dǎo)致人們焦慮情緒越來越嚴重，所以醫(yī)學(xué)界發(fā)明出很多藥物來。2012年首季美國銷量最高5種藥中，有三種是抗抑郁、分裂的類疾病�？梢娂膊∨c其他常見病一樣，極大的困擾著人類健康。但是僅靠藥物是無法徹底解決焦慮問題的。同時我們要注意到，負面情緒也會使其他病癥更加嚴重。比如癌癥患者，很多都是因為焦慮情緒加重病情的。而良好的情緒是有利于治療的，這已經(jīng)被科學(xué)證明。同樣是糖尿病人，如果他的心情愉悅，他的病情就更容易得到控制。如果他的情緒很壞的情況下，如果只控制血糖，他的病情也難以得到很好的治療效果。

　　記者：經(jīng)濟高速發(fā)展，使人們的生活節(jié)奏加快，這也是人們焦慮情緒的重要原因。

　　徐凱文：中國疾病發(fā)病率，1986年第一次全國普查的時候為1.054%，1992年是1.12%。但是2005年第三次普查的時候，驟然增長到了17.5%。按說這二十年是太平盛世的二十年，為什么人們的焦慮情緒會增加呢？最主要的是社會變化加快，人們的心理變化加快，信息時代，人們的生活速度也在加快，快到超出了人們的應(yīng)對能力。就像電腦的CPU，處理的信息量過大會死機一樣。20年前，人們的生活和工作是分開的，下了班想找你都很難�，F(xiàn)在老板一打手機，你就要處于工作狀態(tài)。工作和生活沒有界限。所以你要保持心靈的平和安靜，就需要智慧和悟性。

　　記者：您剛才也提到基礎(chǔ)教育急功近利，是大學(xué)生心理健康問題的重要原因。那么基礎(chǔ)教育的問題在哪里？

　　徐凱文：我們的教育是一種殘酷的競爭淘汰體制。為什么社會的“比”的心態(tài)這么嚴重，是因為它幾乎成為一種思維定勢。從小到大都是這樣，要么我上來你下去，要么你上來我下去。

　　北大的很多學(xué)生就是這樣，一路都在跟別人做比較，最后上了北大，感到成功了，但來了北大還是在比較，走上社會還在比較，什么時候是個頭呢？

　　北方某省每年有200個左右清華北大名額，該省有一所著名的中學(xué)，能占90多個。但這個學(xué)校幾乎就像魔鬼學(xué)校。中午吃飯只有半小時吃完，休息時間很少，每個月只有半天自由活動時間，比監(jiān)獄里的犯人放風(fēng)時間還少。而這就是最成功的，也就是最功利化的基礎(chǔ)教育模式。還有很多學(xué)校搞分班制，分普通班、尖子班。你學(xué)習(xí)好就能進尖子班，你學(xué)習(xí)不好就會進入普通班。這就是說學(xué)生隨時都在面臨“被淘汰”的危險。我們做過研究，凡是這種環(huán)境來北大的學(xué)生，都特別容易產(chǎn)生挫敗感，特別脆弱，特別容易是去學(xué)習(xí)動力，更容易休學(xué)退學(xué)。

　　韓愈說，師者，傳道、授業(yè)、解惑。我覺得最重要的就是傳道和解惑。所謂“傳道”，就是價值觀，你自己的目標是什么，你過的怎么樣跟別人沒關(guān)系。別人當(dāng)官那是他喜歡當(dāng)官，不一定適合你。你做好自己的就行了。解惑，就是解決他們的各種困惑和問題。相對而言，“授業(yè)”沒有想象的那樣重要�，F(xiàn)在知識更新?lián)Q代那么快，學(xué)生最重要的是有求知欲和自學(xué)能力。而基礎(chǔ)教育對此的挫傷是需要重視的。

　　總之，人不能把自己的價值觀定的過窄，把錢和社會地位當(dāng)成唯一目標。如果所有人都以這個為目標，有多少人幸�？鞓纺�？

　　記者：判別一個人心理健康的標準是什么？怎樣才算是心理健康？

　　徐凱文：這個因人而異。學(xué)術(shù)界對此并沒有絕對嚴格的判斷標準。但簡單來說，至少內(nèi)心平靜，情緒穩(wěn)定，有良好的親密關(guān)系，這個親密關(guān)系是指要學(xué)會愛和被愛。我們剛才說過，人的自殺通常都是因為“關(guān)愛缺失”，需要人關(guān)愛的時候，關(guān)愛缺位，就會使人心理陷入絕境。所以來自家庭、朋友、老師、同學(xué)等的關(guān)愛是非常重要的。

　　另外在價值觀上，人的本性都有行善和利他的因素。這種利他是指不僅讓自己美好，也要他人美好。這是人的天性，善的根源。心理不健康的人，大多都以自我為中心，陷在自我的漩渦里出不來。哈佛大學(xué)曾經(jīng)對109個人跟蹤研究50年，后來整理出30個生活最好的，家庭幸福美滿，30個生活不好的，酗酒入獄的等等。發(fā)現(xiàn)一個特別大的差別，就是前者有更多的公益、利他的行為，包括他們所捐的公益慈善的錢是后者的6倍。當(dāng)然公益慈善不一定是捐錢。你在生活中可以做各種各樣的利他行為，比如你能不能為別人輔導(dǎo)功課？你能不能幫人推一下車，能不能對身邊人的多一聲關(guān)心和問候？（記者：高纓纓）

　　徐凱文簡介：

　　北京大學(xué)副教授臨床心理學(xué)博士科主治醫(yī)師

　　北京大學(xué)學(xué)生心理健康教育與咨詢中心副主任總督導(dǎo)

　　北京和睦家醫(yī)院（UFH），執(zhí)業(yè)科主治醫(yī)師

　　中國心理學(xué)會臨床與咨詢心理學(xué)注冊系統(tǒng)注冊督導(dǎo)師委員秘書長

　　中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理治療與咨詢委員會，危機干預(yù)委員會委員

　　徐凱文博士多年致力于心理學(xué)工作者的培育，課堂風(fēng)趣幽默，課堂活躍，更與時代相結(jié)合，拓展出《危機干預(yù)》，《罪犯心理矯治》，《心理創(chuàng)傷治療》，《看電影學(xué)精分》、《用精分洞悉世界》等多種心理學(xué)落地工作坊，深受廣大心理學(xué)愛好者和心理學(xué)從業(yè)者的歡迎。

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