專家剖析心理問題的低齡化

　　不斷發(fā)生的學員抑郁癥、自盡等難題，讓很多人不解。她們究竟怎么啦？實際上 ，許多 學員發(fā)生心理問題都源于童年種下的安全隱患。北師大心理輔導和育兒教育權(quán)威專家馬健說，心理問題正慢慢展現(xiàn)出年輕化、藏匿化的發(fā)展趨勢，換句話說，每一個環(huán)節(jié)的少年兒童都很有可能有心理問題。以下是小編給大家整理的專家剖析心理問題的低齡化相關(guān)資料，歡迎閱讀！

　　專家剖析心理問題的低齡化

　　頻頻出現(xiàn)的學生抑郁、自殺等問題，讓很多人不解。他們到底怎么了？其實，很多學生出現(xiàn)心理問題都源于兒時埋下的隱患。北京師范大學心理咨詢和親子教育專家馬健說，心理問題正逐漸呈現(xiàn)出低齡化、隱匿化的趨勢，也就是說，每個階段的兒童都可能有心理問題。

　　中小學生常見的心理健康問題主要有學習、情緒、意志、行為、性格、品德和性心理方面的問題，如學習障礙、厭學情緒、考試焦慮、不良學習方法及習慣、學�？謶帧⑸缃豢謶�、抑郁、強迫行為、固執(zhí)行為、多動癥、咬指甲、口吃、兒童抽搐癥等，還包括偏激、狹隘、嫉妒、自卑、孤僻等不良性格。

　　心理問題為什么會越來越低齡化呢？馬健認為，主要原因有下述幾個方面。

　　一是社會環(huán)境的影響�，F(xiàn)在的家庭大多是“421”結(jié)構(gòu)模式，即四位老人，兩個家長，一個孩子。此時，這一個孩子便成為了整個家庭的核心，家庭成員的一切活動都以他為主。在這種環(huán)境下，“隔代教育”、“屏幕兒童”應時而生。他們所接觸的環(huán)境和所具備的能力都與自己的年齡不相適應。再加上現(xiàn)在人們居住的大都是樓房，小朋友很少有機會在一起玩耍，久而久之，就容易與社會相脫節(jié)。

　　二是父母提供過于優(yōu)越的條件。一些家長在孩子缺乏基本的生活常識、動手能力很差的情況下，把除了學習以外的所有事情都一概代勞，使孩子抗挫折能力得不到提高。從小學到高中，學校的老師對孩子也管得很嚴，突然進了大學校門之后，一下不能適應大學里的生活，使得原本十分脆弱的心理承受能力受到了新挑戰(zhàn)，久而久之，心理問題必然表現(xiàn)出來。

　　三是過度教育。家長從孕育孩子開始就下定“不要輸在起跑線上”的目標，年幼的孩子被迫去上各種培訓班、補習班。家長都認為這是為孩子好，這是為孩子將來所著想，其實是把孩子以后要做的事情提前讓孩子做，這樣只會讓孩子感到難以承受的壓力。失去了這個年齡段應有的童真童趣，孩子就不能從生活中來體驗生活、感悟生活，在成年以后，會缺乏承受壓力的能力。

　　四是缺乏正確的教育方式�，F(xiàn)在對孩子的教育呈現(xiàn)出兩極分化的態(tài)勢，有些知識分子家庭和海歸家庭，認為自己小時候上學比較苦，沒有好好地享受童年，因此就對孩子大撒手。這往往導致孩子的學習成績不好，有可能遭到某些老師的嫌棄。于是，孩子會想方設(shè)法地為了引起老師的注意而搗亂，或更加不好好學習來增加老師對自己的重視。另一類貧苦的家庭，省吃儉用讓孩子好好學習，為的就是能跳出貧苦過上好日子。這種家庭的孩子往往比同齡孩子早熟，且心理問題多表現(xiàn)隱匿，一旦爆發(fā)有可能產(chǎn)生嚴重的后果。

　　此外，家長的過度關(guān)注也會造成孩子的心理問題比以往多的印象�，F(xiàn)在家長獲取信息的渠道越來越多，對孩子的關(guān)注度也在日益增加。例如，以前認為孩子不愛說話是內(nèi)向，而現(xiàn)在，家長可能就會帶孩子去看心理門診，檢查孩子是否患有抑郁癥。

　　如今心理問題為何開始頻頻找上低齡兒童？

　　據(jù)研究，當下孩子們的心理問題表現(xiàn)在以下幾方面：

　　6-12歲小學階段：主要問題是注意力缺陷、多動癥、抽動癥以及閱讀障礙等；

　　12-15歲初中階段：主要是青春期情緒管理、人際關(guān)系、時間管理、學業(yè)壓力等；

　　15-18歲高中階段：主要是升學焦慮、自我認知、人際關(guān)系、早戀問題等方面。

　　為什么孩子在物質(zhì)條件越來越好的今天，卻越來越多的出現(xiàn)心理問題呢？

　　一、家庭結(jié)構(gòu)的單一化

　　現(xiàn)在中國的家庭結(jié)構(gòu)，尤其在孩子學齡階段的家庭，基本以核心家庭為主，家庭成員基本就是父母和孩子。這和以前一家三代共同生活的家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大變化。這個變化有利有弊，好處是家庭關(guān)系簡單，相對減少了一些家庭矛盾（如婆媳關(guān)系），給孩子創(chuàng)造一個更為安靜的學習環(huán)境。但弊端就是孩子如果遭受了父母的批評甚至責罵，不能及時找到相對安全的關(guān)系尋求安慰。孩子和家長一旦出現(xiàn)關(guān)系僵化，沒有一個“調(diào)和者”站出來緩解關(guān)系。也許家長會認為沒有老人“慣孩子”，孩子會更自律、更懂規(guī)矩，但與此同時，孩子的安全感也會降低。尤其是親子關(guān)系出現(xiàn)問題的家庭，家庭結(jié)構(gòu)的單一，導致孩子的委屈、憤怒等情緒只能一個人默默壓抑。

　　二、孩子缺乏同伴關(guān)系的支持

　　和上一代人比，現(xiàn)在的孩子，業(yè)余玩耍的時間太少了。且不論孩子要上各種興趣班，就算不上興趣班的孩子，也沒有太多約小伙伴一起玩耍的機會和時間。家長會顧忌各種安全問題，基本不會讓孩子單獨出家門玩，這一代孩子基本是被“圈養(yǎng)”的一代，身體素質(zhì)也普遍不如父輩。孩子不能在團體中產(chǎn)生有效互動，也缺失了同伴支持的關(guān)系。有些不能和大人說的話，再沒有知心朋友分享分擔，孩子只能壓抑或者通過網(wǎng)絡社交平臺尋求安慰。如果家長再“嚴防死守”孩子的上網(wǎng)時間，那孩子的孤獨感不言而喻。

　　三、孩子缺少疏解情緒的途徑

　　大多數(shù)家長只關(guān)注孩子學習成績，認為除此之外，其他事情完全可以替孩子包辦，比如做家務、發(fā)展興趣愛好等。這就導致孩子缺少探索的機會和時間。出現(xiàn)心理問題的青少年，大多都是缺少疏解情緒的途徑。有些抑郁、焦慮導致厭學的孩子，不學習，也不知該干什么。沒有特別想做的事（家長也不允許），而興趣喪失，正是抑郁的主要癥狀之一。上述情況在中國大多數(shù)的家庭中普遍存在，青少年的生活被單一固化成學�！�家—興趣班這種三點一線的模式，除了學習，孩子再沒有別的能做的事。上一代人可以早晨約小伙伴結(jié)伴走路或騎車去上學，放學后在家附近和小伙伴奔跑打鬧，對這一代孩子來說已成一種奢望。在兒童的成長過程中，是運用五種感覺器官（味覺、觸覺、嗅覺、視覺、聽覺）來認識事物、探索世界的。他們通過用嘴品嘗、用手觸摸及用腳踩踏等肢體感覺、用鼻子嗅聞氣味、用眼睛觀察顏色形狀、用耳朵聽聲音等來認識和感受周邊物體及其特點，這是兒童認識世界的重要途徑和獨特方式。上世紀六十年代，美國的心理學博士艾爾斯提出“感覺統(tǒng)合功能”理論。更是強調(diào)有機體（不光是人類）運用感覺從環(huán)境中獲得信息，輸入大腦，大腦對輸入信息進行加工處理（解釋、比較、增強、抑制、聯(lián)系、統(tǒng)一），并作出適應性反應。持續(xù)不斷的感覺統(tǒng)合過程，會讓大腦的分工愈來愈精細，腦神經(jīng)系統(tǒng)功能愈來愈強。感覺統(tǒng)合能力強的人發(fā)展出的學習能力和適應環(huán)境的能力也會更強。用通俗的一句話來講就是：越皮實的孩子，心理韌性越強。而當代青少年，被三點一線的生活模式減少了與外界的接觸鏈接，全社會重視智力教育而輕視了體能、勞動等教育更是弱化了孩子的多種感官體驗。這也催化了當代孩子內(nèi)心的孤獨、焦慮、空虛等負面情緒。這是時代發(fā)展帶來的困境，而這一切，不能讓最弱小的孩子來全部承擔。

　　如何更好的培養(yǎng)孩子，讓孩子身心健康地發(fā)展，從來擁有更好的未來呢？

　　1.要有“身心健康是最重要的”這樣的認知

　　任何時候，這一條比學習成績更為重要。也許在孩子剛剛出生時，父母最初的期望是：“只要孩子健健康康就好”，愿家長能常常回憶一下那個時刻，不忘初心。

　　2.和孩子一起樹立多元價值觀

　　所謂多元價值觀，就是相信“行行出狀元”。孩子除了文化課，其他的興趣要注重培養(yǎng)，音樂、美術(shù)、舞蹈，甚至烹飪、養(yǎng)動植物、體育運動等等，能給孩子帶來滿足感和成就感。這是一個人全面、健康發(fā)展的根基，是保持探索力、生發(fā)創(chuàng)造力的必要條件。

　　3.鼓勵孩子交朋友、和親人團聚，產(chǎn)生更多情感鏈接

　　這對培養(yǎng)孩子建立良好人際關(guān)系的能力是有幫助的，同時好的關(guān)系對孩子的成長也是不可或缺的心靈滋養(yǎng)。

　　4.培養(yǎng)孩子動手能力，給孩子做家務的機會和時間

　　孩子有家庭的參與感，更能感受到家庭的和諧溫暖，也有助于孩子責任感的增強。

　　5.陪孩子一起運動

　　哪怕只是散步，多曬曬太陽。讓孩子感受到父母除了對他學習的“關(guān)心”之外，還愿意陪伴他做更多快樂的事情，愿意和他一起體驗和分享世間的美好。這些體驗都會儲存在孩子的記憶里，成為他以后應對困難挫折的勇氣和力量。

　　6.情緒平和地處理問題，給孩子樹立榜樣

　　尤其對待青春期的孩子，讓孩子學會合理地應對情緒，通過交流溝通、協(xié)商解決問題，而不是一味地發(fā)脾氣。

　　7.當孩子出現(xiàn)心理問題，及時帶孩子求助專業(yè)的幫助

　　重視孩子的心理健康，和身體健康同樣重要。在這個科技和經(jīng)濟飛速發(fā)展的時代，隨著人工智能的來臨，也許作為父母這代人已經(jīng)無法預設(shè)和規(guī)劃孩子的未來。我們能做的，是給予孩子更多的接納和信任，讓家庭成為孩子最溫暖的心靈港灣，在他們羽翼未豐之時獲得應有的安全和庇護，讓他們身心健康地成長，發(fā)展出更多的活力和創(chuàng)造力。

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