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當(dāng)前高職學(xué)生面臨的主要心理問(wèn)題與對(duì)策
心理問(wèn)題不同于生理疾病，它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說(shuō)是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問(wèn)題，它會(huì)間接的改變?nèi)说男愿�、世界觀及情緒等。下面是小編整理的當(dāng)前高職學(xué)生面臨的主要心理問(wèn)題與對(duì)策相關(guān)內(nèi)容。
當(dāng)前高職學(xué)生面臨的主要心理問(wèn)題與對(duì)策1
高等職業(yè)技術(shù)教育是我國(guó)高等教育改革和發(fā)展過(guò)程中的新生事物。這一群體的學(xué)生來(lái)源多種多樣，既有應(yīng)往屆的高中畢業(yè)生，也有未成年人的初中生，他們既有一般大學(xué)生的共性，又因培養(yǎng)目標(biāo)和培養(yǎng)方式的不同，有他們獨(dú)特的心理特點(diǎn)。作為培養(yǎng)高層次、高技能的操作型和應(yīng)用型人才的高等職業(yè)教育，不僅要強(qiáng)化基礎(chǔ)、拓寬專業(yè)、提高技能，而且要注重非智力因素的培養(yǎng)，其中心理健康是關(guān)系人才質(zhì)量的重要問(wèn)題。當(dāng)前，正處于一個(gè)社會(huì)轉(zhuǎn)型的環(huán)境當(dāng)中，傳統(tǒng)觀念、歷史底蘊(yùn)、倫理道德、價(jià)值取向等都遭遇到了前所未有的沖擊，成年人尚且會(huì)出現(xiàn)心理迷失的狀況，何況青少年正處于生理、心理的發(fā)展階段，身心所受的影響更大。有關(guān)資料表明，在日趨復(fù)雜的成長(zhǎng)環(huán)境中，青少年所受的負(fù)面影響不斷增大，心理問(wèn)題不斷產(chǎn)生，心理健康水平逐步下降。據(jù)有關(guān)調(diào)查和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，高職學(xué)生群體中有30％左右的人有著不同程度的心理問(wèn)題。對(duì)高職學(xué)生心理問(wèn)題的分析與教育對(duì)策研究，有利于高職學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展。
一、高職院校學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題
1.自卑心理。與普通大學(xué)生相比，高職院校的學(xué)生自卑心理比較嚴(yán)重。近年來(lái)，由于社會(huì)上用人單位片面追求高學(xué)歷，使高職院校學(xué)生與普通大學(xué)生相比處于劣勢(shì)，不少高職學(xué)生都有一種“非正規(guī)”大學(xué)生的感覺(jué)。有不少學(xué)生稱：看到課本封面上印著的高職高專教材的字樣，心里就感覺(jué)特別自卑，當(dāng)向別人說(shuō)起自己在職業(yè)技術(shù)院校讀書(shū)時(shí)，就覺(jué)得丟臉；盡管近幾年來(lái)，高職教育得到快速發(fā)展，越來(lái)越受到社會(huì)的重視，但由于傳統(tǒng)觀念和學(xué)科本位教育的影響，加之高職錄取分?jǐn)?shù)線較低的現(xiàn)實(shí)，高職學(xué)生入學(xué)時(shí)普遍存在著“大學(xué)去不了，只有上高職”的自卑心理，認(rèn)為自己基礎(chǔ)差、智商低，總覺(jué)得低人一等，心理負(fù)擔(dān)很重。一些高職學(xué)生的家長(zhǎng)更是對(duì)子女進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)這一事實(shí)不滿，產(chǎn)生自卑，家長(zhǎng)的這種自卑感更加加重了高職學(xué)生的自卑。
2.厭學(xué)心理。調(diào)查結(jié)果顯示，高職院校的學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)“感到無(wú)趣”或“厭煩學(xué)習(xí)”的比例已達(dá)到60％，厭學(xué)情緒特別明顯，不僅理論課不愿學(xué)習(xí)，而且相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)一些生動(dòng)的講座課、實(shí)踐課也失去興趣。大部分學(xué)生缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，功利行為占上風(fēng)。許多學(xué)生雖然有一定的理想目標(biāo)，卻由于缺乏相應(yīng)的毅力，很少能夠堅(jiān)定自己的努力方向，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是短視的。還有為數(shù)較多的高職學(xué)生存在著應(yīng)試教育的創(chuàng)傷感，這些學(xué)生由于自己不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣或者由于自己興趣愛(ài)好差異，在每一個(gè)學(xué)段升學(xué)考試中敗下陣來(lái)，使他們對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，有一種“破罐子破摔”的心理。不少學(xué)生由于文化基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)，進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)后，出現(xiàn)上課聽(tīng)不懂，下課無(wú)法自主學(xué)習(xí)、考試掛紅燈的現(xiàn)象，無(wú)法適應(yīng)高職教育實(shí)用性、實(shí)踐性、廣博性、專業(yè)性、自主性、創(chuàng)新性的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)上較為盲目，從而產(chǎn)生厭學(xué)心理。
3.擇業(yè)焦慮心理。隨著我國(guó)高等教育進(jìn)入大眾化階段后，高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻，高職學(xué)生最大的心理壓力就表現(xiàn)在就業(yè)上；隨著畢業(yè)的臨近，許多學(xué)生從心理上甚至感到恐慌，絕大多數(shù)學(xué)生對(duì)自己將來(lái)能否找到稱心如意的工作信心不足；究其原因，許多學(xué)生對(duì)目前的市場(chǎng)調(diào)節(jié)、雙向選擇、自主擇業(yè)的就業(yè)方式尚未適應(yīng)，加之連續(xù)多年的高校擴(kuò)招，使本無(wú)優(yōu)勢(shì)可言的高職畢業(yè)生，在求職擇業(yè)的道路上更是困難重重，倍感個(gè)人前途渺茫，信心喪失。其擇業(yè)心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是擇業(yè)中角色錯(cuò)位，不是主動(dòng)去適應(yīng)用人單位的需要，而是對(duì)就業(yè)單位和薪金期望值過(guò)高；二是擇業(yè)價(jià)值觀模糊，自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)愿望較強(qiáng)，但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備，更不愿將自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和社會(huì)價(jià)值的實(shí)現(xiàn)結(jié)合起來(lái)；三是擇業(yè)心態(tài)失衡，就業(yè)中急躁盲目。跟風(fēng)的思想比較嚴(yán)重，缺乏個(gè)人主見(jiàn)。有少部分學(xué)生，面對(duì)社會(huì)環(huán)境的復(fù)雜多變、嚴(yán)峻激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，特別是即將畢業(yè)的學(xué)兄、學(xué)姐們?cè)谇舐氝^(guò)程中處處碰壁的就業(yè)形勢(shì)，感到無(wú)所適從、緊張不安，長(zhǎng)此以往，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)緊張、失眠、胸悶、心跳加劇等焦慮并發(fā)癥，4.人際交往中的扭曲心理。人際關(guān)系是指學(xué)生之間以及與其他人之間溝通、交流、表達(dá)情感、協(xié)凋行為的互動(dòng)過(guò)程。處于青春發(fā)育后期的高職學(xué)生自尊心和好勝心都很強(qiáng)，加之他們有著特殊的獨(dú)生子女優(yōu)越感，使得他們對(duì)人際關(guān)系十分敏感，自尊心較強(qiáng)。研究表明，有30％的高職學(xué)生在交往上存在一定的心理障礙，常常缺乏自信心，處事過(guò)分小心謹(jǐn)慎，在交往過(guò)程中畏縮膽怯，產(chǎn)生嚴(yán)重的心理壓抑，在與老師和同學(xué)的交往中，不敢打開(kāi)心扉、傾其所想。由于自卑，缺乏自信，有的同學(xué)交往范圍很窄，不能在交往中發(fā)揮自己的能力；有的同學(xué)，將交往失敗歸因于個(gè)人的能力、性格和運(yùn)氣，意志消沉，進(jìn)而不愿與人交往；也有一些同學(xué)過(guò)度自尊，非常注重自己留給別人的印象，常常掩蓋自己的缺點(diǎn)和不足，其結(jié)果是再次出現(xiàn)交往失敗。
二、解決高職學(xué)生心理問(wèn)題的基本對(duì)策
1.開(kāi)設(shè)心理健康教育必選課程，開(kāi)展相關(guān)理淪研究。國(guó)際教育界認(rèn)為，心理健康教育是與專業(yè)教學(xué)同等重要的兩大任務(wù)之一。根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理實(shí)際需要，介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識(shí)、自我訓(xùn)練的方法和自我保健的知識(shí)，以幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)、把握自己的心理，自覺(jué)地維護(hù)和增進(jìn)自己的心理健康。開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，應(yīng)把它納入高職院校教學(xué)計(jì)劃之中。通過(guò)課堂途徑，以教學(xué)的.形式向?qū)W生傳輸有關(guān)知識(shí)，以增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)。目前，部分高職院校為了應(yīng)付教育部門(mén)的檢查，僅僅在極少數(shù)班級(jí)開(kāi)設(shè)了《大學(xué)生心理健康教育》選修課，沒(méi)有保證心理健康教育的課堂覆蓋面，很多學(xué)生被關(guān)在了心理健康教育的門(mén)外。事實(shí)上，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該成為一門(mén)必選課，開(kāi)設(shè)形式可以多樣化，如《大學(xué)生身心保健》、《大學(xué)生性教育》、《生活中的實(shí)用心理學(xué)》、《大學(xué)生成才心理》等。在以上教學(xué)中，靈活地開(kāi)展多種教學(xué)方式，充分運(yùn)用討論、辯論、咨詢等形式，系統(tǒng)闡明有關(guān)理論，并做到理論聯(lián)系實(shí)際，讓學(xué)生掌握一些基本的原理和方法，學(xué)會(huì)把握好自己，正確處理學(xué)習(xí)、生活和人際交往過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，輕松愉快地成長(zhǎng)成才。在做好心理健康課程教學(xué)的同時(shí)，高職院�？梢葬槍�(duì)當(dāng)代高職院校學(xué)生中存在的一些問(wèn)題，有重點(diǎn)地開(kāi)展理論研究，如關(guān)于高職大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)問(wèn)題、心理輔導(dǎo)效果的評(píng)估問(wèn)題、獨(dú)生子女心理健康問(wèn)題等。通過(guò)這些方面的研究，為很好地開(kāi)展心理健康教育、心理咨詢等實(shí)踐工作提供科學(xué)的理論指導(dǎo)。
2.開(kāi)展心理咨詢。心理咨詢是一種面對(duì)面的解決心理障礙的科學(xué)方法。它通過(guò)與來(lái)訪學(xué)生的交流、探討、解釋、協(xié)商，對(duì)學(xué)生施加心理影響，改變其認(rèn)知、情感、態(tài)度和行為，促進(jìn)學(xué)生心理健康，改善其生活適應(yīng)能力，幫助學(xué)生達(dá)到自助。心理咨詢可以使學(xué)生從一個(gè)不同的角度去看待自己和社會(huì)，用新的方法去體驗(yàn)和表達(dá)他們的思想感情，并產(chǎn)生出新的思維方式，實(shí)現(xiàn)心理放松。由于心理咨詢可以幫助高職學(xué)生實(shí)現(xiàn)有效的調(diào)節(jié)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，提高心理素質(zhì)，所以有助于高職學(xué)生的健康成長(zhǎng)和品格完善。目前，部分高職院校還沒(méi)有專門(mén)的心理咨詢室，有的學(xué)校從事心理咨詢的工作人員并不專業(yè)，僅僅是半路出家考了個(gè)初級(jí)資格證，就匆匆上崗，沒(méi)有相關(guān)的心理知識(shí)體系，不能很好地適應(yīng)工作的需要。另外，一些學(xué)校的心理咨詢工作人員，擔(dān)子重、工作雜，除了要從事學(xué)生心理咨詢外，還要兼顧其他很多工作，給學(xué)生的感覺(jué)是不夠?qū)I(yè)，對(duì)心理咨詢老師失去了起碼的信任。
3.在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)高職學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)性教育。實(shí)踐是大學(xué)生成長(zhǎng)成材的大課堂，大學(xué)生的心理調(diào)適能力主要是在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)起來(lái)的，學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造更多的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓學(xué)生根極地參與社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和才干，增強(qiáng)抗風(fēng)險(xiǎn)、抗突發(fā)事件的抵抗能力，這對(duì)大學(xué)生適時(shí)調(diào)適自己的心理十分重要，特別是高職院校，其學(xué)生畢業(yè)后在文憑上比其他高校的畢業(yè)生要低一個(gè)檔次。同時(shí)，又要達(dá)到畢業(yè)后零距離上崗的培養(yǎng)目標(biāo)，就更必須為學(xué)生提供更多的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，鍛煉學(xué)生的動(dòng)手操作能力、人際協(xié)調(diào)能力和基層工作的實(shí)踐能力。目前，我們很多學(xué)生之所以出現(xiàn)心理脆弱、經(jīng)不起風(fēng)吹浪打的現(xiàn)象，主要原因就在于很少走出家庭和學(xué)校的圈子，沒(méi)有到社會(huì)上去經(jīng)受實(shí)踐的磨練。
4.加強(qiáng)宣傳力度，積極營(yíng)造有利于學(xué)生心理健康的校園環(huán)境，高職院校要注意加強(qiáng)校園環(huán)境（包括校園物質(zhì)環(huán)境、精神環(huán)境和制度環(huán)境等）的建設(shè)，努力創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的心理環(huán)境：首先，要做好校園內(nèi)物質(zhì)環(huán)境的凈化、綠化、美化和亮化工作，創(chuàng)造一個(gè)賞心悅目、輕松愉快的直觀感覺(jué)。其次，大力開(kāi)展豐富多彩、積極向上的學(xué)術(shù)、科技、文化、藝術(shù)、體育和娛樂(lè)活動(dòng)，使學(xué)生在健康、活潑、向上的氛圍中，思想得到提高，意志得到磨練。最大限度地減少心理危機(jī)感，再次，加強(qiáng)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和班風(fēng)建設(shè)。堅(jiān)持依法治校，規(guī)范管理，形成團(tuán)結(jié)、求實(shí)、文明、創(chuàng)新的校風(fēng)和勤思、博學(xué)、活用的學(xué)風(fēng)。加強(qiáng)班風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)明班級(jí)紀(jì)律，優(yōu)化人際關(guān)系，增強(qiáng)凝聚力，提高榮譽(yù)感，把班級(jí)建成互相尊重、互相關(guān)心、互相理解、關(guān)系和諧、充滿生機(jī)和活力的溫暖集體，促進(jìn)學(xué)生身心健康。最后，加強(qiáng)宣傳輿論陣地建設(shè)，開(kāi)設(shè)心理健康教育網(wǎng)站。利用校內(nèi)宣傳欄、黑板報(bào)及心理健康宣傳報(bào)刊，宣傳心理保健知識(shí)，討論有關(guān)熱點(diǎn)問(wèn)題，在校園內(nèi)形成“人人關(guān)心健康，人人維護(hù)健康”的氛圍。開(kāi)設(shè)心理健康教育網(wǎng)站，其中開(kāi)辟宣傳園地、心理測(cè)試、情感世界、社交技巧、在線咨詢、理論研究等欄目，充分利用校園網(wǎng)絡(luò)覆蓋面廣、內(nèi)容新穎等優(yōu)勢(shì)，宣傳、普及心理健康知識(shí)，進(jìn)行網(wǎng)上心理咨詢服務(wù)。
5.不斷完善高職學(xué)生心理健康教育的保障機(jī)制。加強(qiáng)和改進(jìn)高職院校學(xué)生心理健康教育工作，需要切實(shí)有效的保障機(jī)制。目前，部分高職院校一是領(lǐng)導(dǎo)不重視，純粹是為了完成任務(wù)而強(qiáng)調(diào)心理咨詢工作，沒(méi)有把心理咨詢看成一種實(shí)實(shí)在在的需要，所以工作難以開(kāi)展；二是有的高職院校還沒(méi)有劃撥專項(xiàng)的心理健康教育經(jīng)費(fèi)。經(jīng)費(fèi)不落實(shí)。工作很難展開(kāi)。為保證高職學(xué)生心理健康教育必要的工作條件，確保工作順利開(kāi)展，高職院校應(yīng)按照教育行政部門(mén)規(guī)定的比例，及時(shí)劃撥心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)：不能僅僅是在形式上有一間簡(jiǎn)陋的學(xué)生心理健康教育工作室，配備少量的工作人員了事，心理健康教育工作的硬件建設(shè)也應(yīng)納入學(xué)校教學(xué)設(shè)備管理體系，給予優(yōu)先解決。
當(dāng)前高職學(xué)生面臨的主要心理問(wèn)題與對(duì)策2
1 學(xué)習(xí)引發(fā)的心理問(wèn)題
能夠考進(jìn)大學(xué)的同學(xué)在中學(xué)時(shí)期往往是名列前茅、出類拔萃者，然而進(jìn)了大學(xué)校園，才發(fā)現(xiàn)人才濟(jì)濟(jì)，成績(jī)優(yōu)異、口才甚好、多才多藝，置身其中，發(fā)覺(jué)自己絲毫也不出色，這時(shí)有的同學(xué)就會(huì)妄自菲薄，灰心喪氣，無(wú)形中在心理上產(chǎn)生一種失落感、自卑感。而且大學(xué)的學(xué)習(xí)和高中的學(xué)習(xí)完全不一樣，學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化，中學(xué)時(shí)有老師天天輔導(dǎo)，大學(xué)里對(duì)學(xué)生的自學(xué)能力、獨(dú)立思考能力有較高的要求，由“要我學(xué)”到“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變，大學(xué)生尤其是新生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)狀況，不會(huì)安排好自由的大學(xué)時(shí)間，對(duì)學(xué)習(xí)的適應(yīng)產(chǎn)生障礙，一旦考試不理想，就會(huì)表現(xiàn)出后悔、憂郁、焦慮等情況，從而引發(fā)心理問(wèn)題。
2 人際交往引發(fā)的心理問(wèn)題
進(jìn)入大學(xué)后，來(lái)自全國(guó)各地的學(xué)生匯集成一個(gè)社會(huì)的群體，由于他們?cè)瓉?lái)各自的生活習(xí)慣、性格、興趣等方面的不同，加上高校社團(tuán)活動(dòng)很多，對(duì)人際交往能力的要求較純學(xué)習(xí)的高中要高，這樣往往使一部分學(xué)生不能適應(yīng)這種復(fù)雜的人際關(guān)系，容易造成人際關(guān)系失調(diào)，會(huì)讓他們產(chǎn)生困擾，從而引起孤獨(dú)、煩惱、害怕、自卑等不良情緒，嚴(yán)重的會(huì)在行為上表現(xiàn)出自我封閉、逃避現(xiàn)實(shí)等，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。據(jù)筆者調(diào)查，隨著經(jīng)濟(jì)條件的好轉(zhuǎn)，很多學(xué)生都買(mǎi)了電腦，又由于網(wǎng)絡(luò)的方便，足不出寢室就能上網(wǎng)，加上網(wǎng)上娛樂(lè)休閑項(xiàng)目眾多，很多學(xué)生大部分時(shí)間都耗在網(wǎng)上，寢室里經(jīng)常聽(tīng)到敲擊鍵盤(pán)的聲音，而互相面對(duì)面交流的場(chǎng)面不多見(jiàn)了。還有手機(jī)及網(wǎng)絡(luò)的更新?lián)Q代，“低頭族”越來(lái)越多，花費(fèi)了更多的時(shí)間在指尖�！疤ぶ徛曔M(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上訴說(shuō)衷腸�！边@句順口溜實(shí)際上反映了相當(dāng)一部分大學(xué)生的交際現(xiàn)狀，寧愿在網(wǎng)上與陌生人說(shuō)心里話，也不愿意與周?chē)瑢W(xué)交流和溝通。所以說(shuō)人際關(guān)系在大學(xué)生的生活中成為影響他們心理健康的一個(gè)重要因素。
3 情感引發(fā)的心理問(wèn)題
大學(xué)生談戀愛(ài)已不是高校里的新鮮話題了，從入校開(kāi)始，大學(xué)生成雙成對(duì)的不在少數(shù)，暫且不談?wù)撍麄冋剳賽?ài)的初衷。而由于年輕，大部分大學(xué)生的愛(ài)情價(jià)值觀和心理發(fā)育未完全成熟，不能很好地對(duì)待感情，往往憑著自己青春期的沖動(dòng)，把任何事物都看得很美好，一旦遇到問(wèn)題，往往沒(méi)有準(zhǔn)備，難以承受。而由于失戀引發(fā)的心理問(wèn)題就更多了，失戀后沉浸在痛苦的情緒中，無(wú)法自拔，荒廢了學(xué)業(yè)，個(gè)人萎靡不振，容易引發(fā)抑郁癥等嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
4 就業(yè)引發(fā)的心理問(wèn)題
近年來(lái)，由于連年擴(kuò)招，大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)也隨之增多，加之大多數(shù)企事業(yè)單位結(jié)構(gòu)調(diào)整，給大學(xué)生就業(yè)帶來(lái)很大的困難。激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)使一些就業(yè)受挫的畢業(yè)生灰心喪氣，結(jié)果引發(fā)焦慮、怨恨、煩躁不安等不良情緒，從而導(dǎo)致心理失調(diào)。這種情緒也會(huì)讓大一新生受到影響，提前讓他們產(chǎn)生就業(yè)恐懼感，出現(xiàn)學(xué)無(wú)前途的想法。加上在校期間，一些學(xué)生的專業(yè)、興趣、就業(yè)目的、性格特點(diǎn)間的沖突，容易讓他們產(chǎn)生矛盾的心理。
5、神經(jīng)癥問(wèn)題
長(zhǎng)期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀第七種問(wèn)題是偏離正常狀態(tài)的心理問(wèn)題，需要進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢或心理治療。而對(duì)于大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是由很多現(xiàn)實(shí)的社會(huì)心理因素所導(dǎo)致，也往往是暫時(shí)性的，經(jīng)過(guò)自己的主動(dòng)調(diào)節(jié)或?qū)で笞稍兝蠋煹膸椭�，多能恢�?fù)心理的平衡和適應(yīng)。
6、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題
大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛(ài)與性問(wèn)題是不可避免的。一般包括：?jiǎn)蜗嗨�、戀�?ài)受挫、戀愛(ài)與學(xué)業(yè)關(guān)系問(wèn)題、情感破裂的報(bào)復(fù)心理等，而性心理問(wèn)題常見(jiàn)的有：由婚前性行為、校園同居等問(wèn)題引起的'恐懼、焦慮、擔(dān)憂等。
如何面對(duì)自身的“心理問(wèn)題”
1、坦然面對(duì)
心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，出現(xiàn)心理困惑只是成長(zhǎng)正常狀態(tài)，沒(méi)有問(wèn)題哪有成長(zhǎng)可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。
2、不要急于“診斷”
心理問(wèn)題本身多種多樣，成因往往也很復(fù)雜，切忌盲目從一些書(shū)籍上斷章取義，或者道聽(tīng)途說(shuō)，急于“對(duì)號(hào)入座”，認(rèn)定自己患了什么病。弄清問(wèn)題當(dāng)然是必要的，但大學(xué)生的問(wèn)題還是發(fā)展性的居多，很多都是“成長(zhǎng)中的煩惱”，實(shí)在不必自己嚇自己。
3、轉(zhuǎn)移注意
心理問(wèn)題往往有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是越注意它，它似乎就越嚴(yán)重。所以，不要老盯著自己的所謂問(wèn)題不放，不可過(guò)分關(guān)注自我，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。
4、調(diào)整生活規(guī)律
很多時(shí)候，只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整，就會(huì)給自己整個(gè)的精神面貌帶來(lái)煥然一新的感受。所謂的心理問(wèn)題也隨之輕松化解了。
5、不要諱疾心理咨詢
對(duì)于嚴(yán)重的、難以排解的心理問(wèn)題，也可尋求專家咨詢及心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。
當(dāng)前高職學(xué)生面臨的主要心理問(wèn)題與對(duì)策3
大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。長(zhǎng)期以來(lái)，貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)求助一直是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，其實(shí)一些大學(xué)生的“精神求助”同樣不容忽視。據(jù)北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組的一項(xiàng)調(diào)查顯示，北京市有16.5％的大學(xué)生存在中度以上的心理衛(wèi)生問(wèn)題，其中女生的心理健康差于男生，低年級(jí)學(xué)生差于高年級(jí)學(xué)生，農(nóng)村學(xué)生差于城市學(xué)生，來(lái)自邊遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生存在心理問(wèn)題的比例最高，為19％。
大學(xué)生的心理困惑從何而來(lái)？概括來(lái)說(shuō)就是一“高”一“低”：高，大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì)、家長(zhǎng)高期望值的群體，自我成才欲望非常強(qiáng)烈；低，其心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾造成了大學(xué)生的心理問(wèn)題。具體來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為可以從三個(gè)方面考慮。
家庭教育的影響
1、不適當(dāng)?shù)慕逃椒ê徒甜B(yǎng)方式。長(zhǎng)期以來(lái)，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒(méi)有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時(shí)，在教養(yǎng)方式上，相當(dāng)一部分家長(zhǎng)因?yàn)槭芙逃潭容^低，多采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統(tǒng)的家長(zhǎng)制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的品質(zhì)�？傊�，大學(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。
2、大學(xué)生家庭教育的忽視。相當(dāng)多的.家長(zhǎng)在子女考入大學(xué)后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟(jì)支持上，而對(duì)子女的心理成長(zhǎng)問(wèn)題則關(guān)注不夠。家庭教育是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，大學(xué)階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù)，但又有其特殊性，這主要體現(xiàn)在對(duì)大學(xué)生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內(nèi)容是配合學(xué)校、社會(huì)進(jìn)行綜合素質(zhì)培養(yǎng)。這就要求家長(zhǎng)要不斷學(xué)習(xí)新的教育觀念，了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)，做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)工作。
社會(huì)現(xiàn)實(shí)的影響
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問(wèn)題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開(kāi)放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會(huì)不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái)，形成心里疾患。
人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長(zhǎng)而逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的，由于我們過(guò)去忽視了對(duì)青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，因此，加強(qiáng)高等教育中的心理素質(zhì)教育尤顯重要，只有心理素質(zhì)提高了，大學(xué)生才能正視社會(huì)不良現(xiàn)象，才能變壓力為動(dòng)力，更好地爭(zhēng)取和把握社會(huì)機(jī)遇。
高校心理咨詢工作欠缺
學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒(méi)有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而，據(jù)報(bào)道，北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后；北京52.2％的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，亦沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門(mén)訓(xùn)練的心理咨詢教師，學(xué)生的許多心理問(wèn)題仍被混同于一般的思想問(wèn)題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。
針對(duì)當(dāng)前的現(xiàn)狀，高校應(yīng)逐步完善兩個(gè)方面的工作：其一，建立專業(yè)化隊(duì)伍，強(qiáng)化心理咨詢功能。心理咨詢是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，沒(méi)受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的人容易在引導(dǎo)方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊(duì)伍時(shí)不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開(kāi)展。在大學(xué)階段絕大多數(shù)學(xué)生碰到的只是些尋常心理問(wèn)題，對(duì)尋常的心理問(wèn)題走預(yù)防之路遠(yuǎn)勝過(guò)“亡羊補(bǔ)牢”。學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)相關(guān)的課程，同時(shí)，通過(guò)�？�、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識(shí)，使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。
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