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關(guān)于孩子心理問題解析
篇一：心理健康對學(xué)生有何作用
目前健康的內(nèi)涵拓展到關(guān)注個體的生活質(zhì)量。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為影響人們心理健康水平的重要因素有三方面：變化、貧困和老化。今天，三分之二的疾病發(fā)生與人們的生活方式有關(guān)，一般在綜合醫(yī)院中，三分之二的疾病發(fā)生也與心理社會因素相關(guān)。因此，健康的心理對于適應(yīng)環(huán)境的變化、增進(jìn)身體健康是十分重要的。
從世界衛(wèi)生組織對于健康的定義來看，健康應(yīng)該包括生物、心理和社會三個層面。只有當(dāng)這三個層面同時處于完好狀態(tài)時，才可以說是健康的。相反，疾病是指個體在身體上、心理上或社會功能方面出現(xiàn)的各種障礙或異常。這就需要臨床醫(yī)生在工作中遇到病人時，不僅要考慮病人的身體是否有病，同時還要注意病人的心理及其社會功能是否也同時受到了損害。例如腦卒中后，病人在身體上出現(xiàn)了偏癱，同時在心理上還可能同時存在記憶力下降、情感脆弱、焦慮、抑郁、易激惹、人格改變等，這些又會導(dǎo)致病人生活、工作能力的下降，使之無法勝任原來的工作，無法承擔(dān)照顧家人的義務(wù)，病人可能因此認(rèn)為自己成了“廢人”，對生活失去信心，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺行為。這就要求醫(yī)生一方面要積極治療病人的軀體疾病，同時也注意幫助病人恢復(fù)其心理和社會功能，而且心理和社會功能的恢復(fù)，對軀體疾病的康復(fù)也會產(chǎn)生積極的影響。
按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，如果個體在身體上沒有疾病，這只能說他具備了身體健康;如果個體在心理和社會功能方面處于完好狀態(tài)，則可稱為心理健康。實(shí)際上，在疾病過程中，病人的身體、心理和社會功能這三個層面受到損害的程度經(jīng)常是不均等的，而且是以某個層面的損害為主，或者某個層面的損害是原發(fā)性的，進(jìn)而影響了其它層面，使其它層面也出現(xiàn)異常，最終導(dǎo)致生理、心理和社會功能的全面異常。如果疾病以身體損害為主，則一般稱之為軀體疾病;如果疾病損害主要表現(xiàn)為心理或社會功能的方面，導(dǎo)致個體出現(xiàn)心理和社會功能出現(xiàn)異常，則稱為心理障礙或精神疾病。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO，1997)的報(bào)告，在綜合醫(yī)院門診各�？莆创_診的病人中有20-30%合并有精神科問題;已在各科確診的病人中有15-20%合并有精神科問題;在全科醫(yī)生、家庭醫(yī)生處，40-60%的病人需進(jìn)行精神科處理。其它一些研究顯示，校正年齡和性別因素后，慢性軀體疾病病人中精神障礙患病率為25%，而在無慢性疾病者中為17.5%;慢性軀體疾病病人中精神障礙的終身患病率為42%(最常見的是物質(zhì)依賴、心境障礙、焦慮障礙)，而在無長期軀體殘疾的人群中為33%;在進(jìn)行短期內(nèi)科或外科治療的住院病人中，與軀體疾病共患的精神障礙發(fā)生率更高，30-60%有明顯的心理-社會問題或異常。再具體一點(diǎn)講，住院軀體疾病病人合并某種特殊的精神障礙的機(jī)會大大高于普通人群：譫妄高出15-30%;抑郁高出2-3倍;驚恐發(fā)作高出10-20倍;物質(zhì)依賴高出3-5倍。所以，非精神科的臨床領(lǐng)域?qū)嶋H上是一個篩查、處理精神科問題，緩解病人心理痛苦的重要場所。
中國20世紀(jì)80年代的資料顯示，在綜合醫(yī)院門診病人中，9-11%可被診斷為精神科問題;到了90年代，發(fā)現(xiàn)15%門診病人有精神科問題。此類調(diào)查關(guān)注的精神科問題范圍較窄，所以，并不能說明我國的軀體疾病病人精神障礙共患率比國外低。
附：十種健康的放松方式
1、打盹：學(xué)會在一切場合，如辦公室、走廊、汽車?yán)�、打�?0分鐘，這會令你精神振奮。
2、想象：通過想象一個你所喜愛的地方，如大海、高山等放松大腦。把你的思緒集中在所想象東西的“看、聞、聽”上，并漸漸入境，由此達(dá)到精神放松。
3、按摩：緊閉雙目，用自己的手指尖用力按摩前額和后脖頸處，有規(guī)律地向一定方向旋轉(zhuǎn)，不要漫無目地的揉搓。
4、呼吸：快速進(jìn)行淺呼吸。為更好放松，慢慢吸氣、屏氣，然后呼氣，每一階段持續(xù)8拍。
5、腹部呼吸：平躺在地板上，面朝上，身體自然放松，緊閉雙目，呼氣，把肺部的氣體全部呼出，腹部鼓起，然后緊縮腹部，吸氣，最后放松，使腹部恢復(fù)原狀。正常呼吸數(shù)分鐘后再重復(fù)這一過程。
6、擺脫常規(guī)：嘗試用一些不同的新方法，做一些你不常做的事，如雙腳蹦著下樓梯等。
7、放松反應(yīng)：舒適地坐在一個安靜的地方，緊閉雙目，放松肌 肉默默地進(jìn)行一呼一吸，以呼吸為主。
8、發(fā)展興趣：培養(yǎng)你對各種有益活動的興趣，并盡情地去享受。
9、伸展運(yùn)動：伸展對消除緊張十分有益，它可以使全身肌肉得到放松。
10、沐浴時唱歌：每次洗澡時放開你的歌喉，盡量拉長聲調(diào)。因?yàn)榇舐暢栊枰煌５厣詈粑�，這樣可以得到很好的，使得心情愉快。
篇二：懂事聽話的孩子，不一定是快樂的孩子
“懂事”是個中國式詞匯。大人夸誰家孩子，常用的一個詞就是：這孩子真懂事!
這個“懂事”的含義大致如下：孩子對父母體貼，守規(guī)矩，主動為家庭承擔(dān)部分責(zé)任，父母甚至還未明確表達(dá)出自己對某件事的態(tài)度，孩子可能已經(jīng)用行動去代為表達(dá)，十分的讓父母開心、放心。
果真可以就此放心了嗎?未必。
從心理學(xué)的角度解讀，如果一個本該無憂無慮、沒心沒肺地瘋玩的小孩，他過多表現(xiàn)出了上述“懂事”行為，那孩子的“懂事”，不過是“壓抑自己，隱藏自己的真實(shí)需求，迎合父母和別人。”從這個角度說，這不是懂事，是害怕。怕什么?怕不討好父母的話就不被愛，怕自己做錯了說錯了什么就被拋棄，怕自己稍微一點(diǎn)兒任性行為就會破壞殘存的安全感。
換句殘酷的話說，選擇“懂事”，是孩子的生物本能。當(dāng)“做自己”的后果很危險(xiǎn)的時候，他必須要選擇壓抑自己的方式求生存。
所以，我寧愿要一個愛發(fā)脾氣、喜歡瘋玩兒、適當(dāng)?shù)淖晕抑行�、敢于說不……的熊孩子，而不愿意養(yǎng)一個過于懂事的孩子。作為一個母親和教育工作者，我對孩子僅有的期待就是，讓他安心做個孩子，也安心做自己。
我相信，每一個真心愛孩子的父母，也一定會同意我的看法。既然如此，那么下面這些容易養(yǎng)出過于“懂事”的孩子情形，父母們還需慎重處理。
切忌：父母過于強(qiáng)勢，心中有一個“理想小孩”
孩子愛玩是天性。但是有一些孩子卻早早地就像個小大人一樣，別人玩的時候他選擇乖乖呆在家里，衣服永遠(yuǎn)保持整潔，這樣的孩子往往父母很強(qiáng)勢。他們對孩子的期待很高。心理早早地就有了一個“理想小孩”的模樣。
很多懂事的乖孩子，就是這樣長大的。他們唯有滿足父母的要求，成長為父母期待的樣子，才能獲得更多父母的關(guān)注和關(guān)愛，換來更多的稱贊和夸獎。現(xiàn)在的應(yīng)試教育環(huán)境下，很多一味只知道學(xué)習(xí)的懂事的孩子，并非出于對學(xué)習(xí)的興趣，而是為了滿足父母的期待。一旦他們進(jìn)入大學(xué)，失去了來自“父母”的推動，就會失去繼續(xù)學(xué)習(xí)的動力，找不到人生的方向感。
這一點(diǎn)，也許恰是很多高考優(yōu)秀的學(xué)生，為何后勁不足的原因。
所以，做父母的，請隨時留意，你的孩子是否在努力變成你想要的樣子，為此不惜改變自己的意愿、收斂自己的天性?如果孩子在這樣討好你，那么他正在喪失自我，包括真正的自我力量，包括自信和自尊。
切忌：父母總當(dāng)著孩子的面大吵大鬧
我曾經(jīng)有一個打小就非常“懂事”的朋友。她最大的困擾是，無法對別人說不，總會下意識地討好他人，害怕自己不能讓別人滿意。別人的任何一句話或者一個眼神都可能影響到她，就像一只驚弓之鳥。
她有過怎樣的一個童年呢?父母經(jīng)常吵架，而她是家中的老大。為了去做一些力所能及的事情，讓父母高興起來，她從不會哭鬧，主動照顧妹妹，有玩具自己想要也會忍著。因?yàn)楦改父星椴缓�，她生怕自己哪里不夠好，再給這個家添亂。
由此看來，父母的“不懂事”養(yǎng)出來的“懂事”孩子，太讓人心疼!而這樣的孩子長大后，出現(xiàn)心理問題的幾率也非常高。他們的自我價值感非常低，很難自在地與自己、與他人相處。人際關(guān)系、乃至親密關(guān)系都會受到極大的影響。
所以，為了孩子，請做好自我成長，不要把孩子牽扯到父母的婚姻關(guān)系當(dāng)中。即使偶爾吵架，也需要當(dāng)孩子面和好，并且明確告知：這是父母之間觀點(diǎn)不和引起的，跟孩子沒關(guān)系，不影響爸爸媽媽都很愛孩子。
切忌：單親家庭中，向孩子哭訴自己的遭遇，或者始終對另一半有怨恨
一位媽媽，離異，有一個8歲的女兒，女兒很懂事。在媽媽情緒低落時，女兒總是百般安慰，不僅學(xué)習(xí)上不用媽媽操心，連做飯、洗衣等簡單的家務(wù)事都努力去做……女兒成為孫女士離婚后最大的精神安慰。
雖然女孩兒人前人后受盡表揚(yáng)與憐愛，但她真的快樂嗎?
這個8歲的女孩兒不僅要承受家務(wù)及學(xué)習(xí)方面的壓力，還必須在情緒上照顧、安撫媽媽。而她自己卻把所有的害怕和心理需求深藏內(nèi)心，竭力在外表上裝得很“懂事”、“堅(jiān)強(qiáng)”。像這樣心理過早“成熟”的孩子，在心理學(xué)上被稱為“成人化的孩子”�！俺扇嘶暮⒆印爆F(xiàn)象是指基于某些特殊原因(生病、酗酒，父母沖突等)，致使父母一方或雙方“形同虛設(shè)”，其子女被迫去扮演原本父母應(yīng)當(dāng)扮演的角色，產(chǎn)生明顯的“角色錯位”現(xiàn)象。
有研究報(bào)告顯示，過早成人化的孩子在成年后有較多的酒精和藥物濫用現(xiàn)象，患抑郁癥的比例較高。孩子無論如何都只是孩子，切莫讓孩子承受父母的情緒困擾和精神壓力。他們也不喜歡和談?wù)撟约旱募彝ァ＿@樣的表現(xiàn)，會讓旁人誤以為他們的狀態(tài)還好，本想給的過多關(guān)懷，因自認(rèn)為沒必要而取消。這些孩子對于人生的態(tài)度多是消極的，身心長處于戒備狀態(tài)，不會輕易信任他人。
當(dāng)然，并非所有單親家庭長大的孩子都如此。關(guān)鍵是父母自己要成長，要有擔(dān)當(dāng)。一個家庭，總要有人去擔(dān)當(dāng)?shù)�。如果父母總是處于退行的狀態(tài)，像個孩子，難道真的要孩子去承擔(dān)不屬于他的責(zé)任，扮演一個“大人”嗎?
切忌：過早將孩子送進(jìn)寄宿學(xué)校
有的父母對孩子上寄宿制幼兒園很滿意，一個原因是因?yàn)樗暮⒆雍芄郧桑瑢W(xué)會了自立，平時上床睡覺都不用父母管。有的父母還到處夸耀自己孩子每天晚上睡覺前都會給媽媽端杯水，很懂事。其實(shí)，這有可能是一種假象，或者這并不一定是一件好事情。學(xué)齡前的孩子不需要和父母的交流互動，不需要在睡覺前聽媽媽講故事，從不撒嬌、任性，這本身就是一個嚴(yán)重的問題。
過早將孩子送去“寄宿”是很殘忍的，孩子年齡越小所受的傷害會越大。在寄宿學(xué)校中，孩子的物質(zhì)需求不缺乏，但情感的需求是缺乏的，老師再好，也不能替代父母，父母對孩子無條件的愛是無人能夠替代完成的。父母兩人照看一個孩子與一個老師照看多個孩子，其情感的投入也不一樣。很多父母并沒有看到“寄宿”將有可能給孩子帶來的心靈上的傷害，還自認(rèn)為“寄宿”對孩子有利，甚至是最好的方式。
我曾經(jīng)多次說過，6歲前是孩子安全感發(fā)展的黃金期，只有安全感建立的扎實(shí)、穩(wěn)固，其他諸如目標(biāo)感、意志力等好的品質(zhì)才會逐漸發(fā)展起來。而孩子的安全感建立來源于家庭，如果過早地把孩子拋向社會，對于孩子來說，不亞于末日降臨。因此，我極為不主張學(xué)齡前孩子上寄宿學(xué)校，如果一定要讓孩子寄宿，請放在高中或以后的階段再考慮。
篇三：內(nèi)向的寶寶沒出息？
性格內(nèi)向的寶寶，比較蔫，有什么事情都憋在心里，不會輕易說出來。內(nèi)向?qū)殞毰笥驯容^少，和朋友一起玩的時候，如果有陌生的小朋友加入進(jìn)來，他們會顯得拘謹(jǐn)。很多媽媽覺得性格內(nèi)向的寶寶不會有出息，是這樣的嗎?
家庭心理醫(yī)生指出，人的性格有內(nèi)向、外向之分。兩種性格雖然各有優(yōu)劣，但并沒有好壞之分。所以，媽媽覺得性格內(nèi)向的寶寶沒有出息，這樣的看法是不科學(xué)的。
因?yàn)樾愿駜?nèi)向只是人的一種個性特征，主要表現(xiàn)在人際交往和社會活動中不是那么積極主動、輕松自如，與害羞或孤僻的人格特征不同，與疾病、善惡無關(guān)，更不是人格不健全的表現(xiàn)。
較之性格外向的寶寶，內(nèi)向?qū)殞毦哂泻芏喑晒φ弑貍涞奶刭|(zhì)。比如，沉穩(wěn)踏實(shí)、喜歡思考、善于鉆研、耐心謹(jǐn)慎、自制力強(qiáng)等，這些鮮明的內(nèi)向性格特征在寶寶小的時候也許不明顯，或者只表現(xiàn)于沉默、好鉆研等不明顯的特征，但是等到寶寶長大后就會逐漸明顯起來。
美國的一項(xiàng)專業(yè)調(diào)查顯示，雖然內(nèi)向者僅占總?cè)丝诘?0%，但內(nèi)向者在政府、學(xué)界、軍界以及商界高層中占的比重卻要稍高于外向者。
所以，媽媽不要因?yàn)閷殞毑辉敢飧苏f話、不善于在人前表演就覺得性格內(nèi)向的寶寶將來不可能干出轟轟烈烈的事業(yè)。要知道，媽媽對寶寶不信任、不支持、不看好的心理，會傳遞給寶寶，影響寶寶自信心的建立，甚至導(dǎo)致寶寶自卑。
在世界文明發(fā)展史上，很多性格內(nèi)向的人都作出了突出的貢獻(xiàn)。著名的科學(xué)家愛因斯坦從小性格內(nèi)向，一個羅盤可以玩半天，幼年時，舉止緩慢、不愛同人交往，但是，成年后卻成了震驚世界的科學(xué)家。
篇四：原生家庭和小家庭
原生家庭
原生家庭就是出生的那個家，那里有你的爸爸媽媽，假如不是獨(dú)生子女，那就還有兄弟姐妹，甚至大家庭住在一起的還有爺爺奶奶。
在原生家庭里，你被塑造成了現(xiàn)在的模樣，當(dāng)然這里面既有遺傳的影響也有環(huán)境的影響，另外，你會學(xué)到和人打交道，建立親密關(guān)系的模式。
有的孩子成年后和父母的關(guān)系既親密又獨(dú)立;有的太過親密，讓人喘不過氣來;有的孩子和父母的關(guān)系時而太親密，時而太緊張;有的孩子和父母關(guān)系冷淡，幾個月不打電話都不會想念……而這些親密關(guān)系的模式，也會影響到交朋友、維持朋友、求愛、維持伴侶關(guān)系，甚至找工作、以及與工作的關(guān)系。
而假如孩子沒能做到在父母身邊獨(dú)立出來，或者是父母特別舍不得孩子，那么父母就會依舊操心孩子的各種事，參與到孩子交朋友、找工作、嫁娶之事上來，在外人看來，這就是干涉了，但有時孩子自己愿意，外人也就不多嘴了，但是，這卻可能是有問題的。
長大后，我們對原生家庭的感覺是復(fù)雜的，一方面希望自己能夠獨(dú)立，另一方面，又覺得對原生家庭有未盡的義務(wù)和必須維系的親情。
小家庭
小家庭就是你因?yàn)榛橐銮楦卸闪⒌哪莻�家，在這個新家里，你要和一個生長軌跡完全不同的人盡可能地磨合出一個舒適的家，然后你可能還要和這個育兒觀念未必相同的人一起生個孩子，然后花費(fèi)很多的時間和精力來培養(yǎng)他成人，也還要花很多的精力讓你和孩子的從小到大的親子關(guān)系、升級為父母之后的夫妻關(guān)系盡量融洽，至少不出大問題讓你煩心。
對于這個新的小家庭，我們真正地希望融入它，并屬于它，希望能夠用自己的雙手來創(chuàng)造幸福，即使不能做到“幸福”二字，最低要求也是能夠相安無事地把日子過下去，能夠有一個安穩(wěn)的晚年。
為什么一定要把小家庭同原生家庭分開?這兩個家，難道不是一個家么?
可能有人覺得奇怪，為什么一定要把小家庭同原生家庭分開呢?這么想并不奇怪，因?yàn)橹袊艘呀?jīng)習(xí)慣過大家庭生活，認(rèn)為和父母在一起生活是盡孝的體現(xiàn)，更何況，還有“家有一老，如有一寶”。
這里，要澄清一下，把小家庭同原生家庭分開，不是斷絕親情，而是保持親密，但彼此獨(dú)立。
獨(dú)立的定義，在百度百科中是“指單獨(dú)的站立或者指關(guān)系上不依附、不隸屬。依靠自己的力量去做某事�！庇迷谶@里可以解釋為不依賴原生家庭的力量而生存，并且不再聽命于原生家庭，宣誓自己的主權(quán)。
不過，“不再聽命”，與其說是“獨(dú)立”，倒不如說，更好的是“平等”。每一個原生家庭，都是由昨日的新小家庭變成的。當(dāng)原生家庭影響了你的人生，你也該意識到，你的新小家庭也將影響孩子的人生。因此，你沒有理由虧待屬于孩子的原生家庭。
而想要建造一個不虧待孩子的原生家庭，首先是要營造一個好的家庭氛圍，而良好的夫妻關(guān)系，則是良好的家庭氛圍的根基。
小家庭比原生家庭更重要
不過，今天要說的不是平等，而是小家庭比原生家庭更重要。
中國的婆媳文化中，很多情況下，妻子往往是弱勢的一方，畢竟，妻子的到來，打破了原生家庭內(nèi)的情感平衡，讓習(xí)慣了在情感上依賴兒子的家人感到被忽視，產(chǎn)生了情感剝奪;可另一面，妻子卻覺得自己與丈夫親密，天經(jīng)地義。在這樣的情況下，假如整個原生家庭為了讓自己回到最初的平衡而排斥新成員，新成員也不肯犧牲自己的情感需求，讓自己被邊緣化的話，那么新成員就會一直無法被大家庭接納，也會產(chǎn)生失落感。說白了，兒子或丈夫是同一個人且只有一個人，情感無論怎么分配，兩邊都很難飽足，因此只有舍棄原生家庭的平衡，做出取舍。
為了下一代考慮，讓爸爸媽媽最好減少對兒子的依賴，讓兒子有辦法騰出心情，來和妻子培養(yǎng)感情，這樣的話，即使夫妻二人身處大家庭，也不會埋沒了小家庭的存在感和自尊。只有當(dāng)小家庭有了自尊，不會為了爭奪愛而焦頭爛額，媽媽才會特別淡定，把安全感傳遞給下一代，這有利于下一代的心理健康。
當(dāng)然，說小家庭比原生家庭更重要，也不光是為了下一代。甚至也不是為了有一個人能陪自己白頭偕老，陪自己看病，喂自己吃藥。說小家庭更重要，最大的理由在于它會讓人得到真正的成長。
離開了父母的呵護(hù)，習(xí)慣的環(huán)境，你真正獨(dú)立地去面對一個和你不一樣的人。就算是再糟糕伴侶關(guān)系，也是一面自我的鏡子。也許你會突然發(fā)現(xiàn)自己的另一面。假如你還能做得更好，在關(guān)系中時時反思自己“為什么這樣說，為什么這樣做，自己的心情時什么”，也許你會避免再犯很多不必要的錯誤。
心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，一個人在新家庭里和伴侶的關(guān)系，常常和自己父母的關(guān)系很像，有了孩子之后，對待孩子的教養(yǎng)方式，又常常不自覺地模仿自己的父母。當(dāng)你意識到自己在哪里重蹈了父母的覆轍，你會活得更明白，也更可能去做一些改變，讓原生家庭的痼疾在你這一代痊愈。
好比上一代許多中國家庭中，爸爸總是缺席，而媽媽為了不寂寞，就抓著兒子當(dāng)情感的救命稻草，于是把孩子壓得喘不過氣來，等孩子結(jié)婚了之后，覺得自己被冷落，又開始跟媳婦爭搶兒子的感情，兒子總是幫著媽媽，于是媳婦得不到新家的承認(rèn)，轉(zhuǎn)而又去依賴自己的兒子，如此循環(huán)下去;假如孩子是女兒，媽媽則會千方百計(jì)地挑剔女兒的交往對象，看似希望女兒嫁個好人家，其實(shí)潛意識中根本不希望女兒嫁出去，女兒也舍不得媽媽，覺得結(jié)婚后一定不能冷落媽媽，于是女兒就這樣成了剩女。
冤冤相報(bào)何時了，孩子總是受害者。換言之，當(dāng)初受害的那個孩子或許正是你自己。像這樣的痼疾，以及其他的一些痼疾，只要你意識到了，那就有可能改變它。比如作為丈夫，主動地修復(fù)和妻子的關(guān)系，做妻子的，不要逃避夫妻關(guān)系的問題，拉孩子下水，而是主動和丈夫修復(fù)關(guān)系。
當(dāng)你擁有了一個新的家，就是開啟了一段新的人生。所以，我們也應(yīng)該勇敢地變成新的人。
假如你把即將擁有的那個家放在更重要的位置，那么，你將收獲的不只是獨(dú)立后的自由，還有更美好的人生。
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