高考狀元的高效學(xué)習(xí)方法

　　每年的狀元們都會分享自己的手記學(xué)習(xí)方法，他們成功的共性是什么?以下是小編為大家分享的大家提供的高考狀元高效學(xué)習(xí)方法，希望對大家有所幫助。

　　高考狀元高效學(xué)習(xí)方法

　　1.課堂很重要

　　課堂很重要，這幾乎是眾多高考狀元的共識。

　　2015年安徽高考理科狀元馮沁雪：“課堂上的每一秒鐘都很重要。”被問及是否有特殊的學(xué)習(xí)方法時，馮沁雪告訴記者，她并沒有什么“獨門秘籍”，主要是在“課堂上高效率地聽講，做的習(xí)題并不比別人多，關(guān)鍵在于理解。”

　　2015年江蘇高考理科狀元蔣婧煜：總結(jié)經(jīng)驗時，蔣婧煜首先提到了這一點，“上課一定要聽講，同樣的問題，老師講第一遍和第二遍，一定不一樣的。第一遍就要把飯煮熟，不然夾生飯第二遍很難熟。”

　　2.回歸課本才是王道

　　高考所有的考點都是來源于課本，用其他各種高考復(fù)習(xí)資料的最終目的是為了更好的理解、掌握課本上的知識點，因此課本才是王道，梳理知識體系的時候也應(yīng)該參照課本的知識體系進行。

　　2015年上海高考文科狀元劉逸沖：傳授高分秘訣和心得，劉逸沖的回答很樸實——“回歸教材”。“我的六本政治書基本都被翻爛了。”劉逸沖說，關(guān)心時事已成為他生活的一部分，每天必讀報紙和時政類

　　3.死記硬背不可取，理解才是正途

　　對于知識點，尤其是理科知識點，最終的目的并不是要記得，而是要運用這個知識點去解決問題，因此死記硬背是不可取的，理解才是正途，只有理解了才會熟練的運用。

　　2015年安徽高考理科狀元馮沁雪：“學(xué)數(shù)學(xué)的話，一定要以理解為主，比如說公式，一定不能死記硬背，要在理解的基礎(chǔ)上去記憶。像物理，主要也是理解，我們要懂得(在腦海中)建構(gòu)物理模型，建構(gòu)了物理模型以后，對整個物理學(xué)都有一個框架，這樣所有的物理題，都不會聽起來像天書。”

　　4.嚴格的作息時間表是成功的關(guān)鍵

　　2015年安徽高考文科狀元趙昕玥：在趙昕玥自己看來，優(yōu)異的成績與有規(guī)律的生活習(xí)慣和周密的學(xué)習(xí)計劃密不可分。趙昕玥告訴記者，她平時會給自己制定詳細的學(xué)習(xí)計劃，并且嚴格執(zhí)行。

　　“有了計劃，學(xué)習(xí)起來也更有效率，我通常完成計劃后，還能剩下一些時間讓自己休息。”她認為，學(xué)習(xí)不能一味地死讀書，也需要勞逸結(jié)合。

　　5.好心態(tài)考出好成績

　　狀元們修煉得來好心態(tài)——放松，有助于調(diào)整狀態(tài)。高考是一場馬拉松，不是100米，張弛有度才能到達終點。因此要勞逸結(jié)合，放松心態(tài)，沒有好心態(tài)，絕對考不出好成績�？珊眯膽B(tài)，并非與生俱來，而靠一點點的修煉。

　　各省高考狀元高效學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗總結(jié)

　　四川理科狀元郭怡辰：第一秘訣提前學(xué)半個學(xué)期知識

　　提起長期保持成績領(lǐng)先的秘訣，郭怡辰表示，就是比別人先一步，比別人快一步。“通常開學(xué)前的一兩周，我就會把半個學(xué)期的東西看完，這樣就比別人領(lǐng)先了半個學(xué)期。”郭怡辰對“第一”的稱號并不那么在意，他用射擊比賽比喻學(xué)習(xí)中的競爭，“學(xué)習(xí)跟射擊一樣，都是自己打自己的，按自己的步驟來就是了。”對郭怡辰來說，自主學(xué)習(xí)能力是他的強項，別人需要1個月完成的作業(yè)，他一個星期就能完成：“他高三在校外走讀，學(xué)習(xí)非常自覺，常常自學(xué)大學(xué)教材。”班主任羅翠平說，郭怡辰的知識面很廣，在全班每周兩次的綜藝節(jié)目上，他主講時政新聞，頭頭是道，在辯論賽上，語言犀利。“他不是讀死書的人。”

　　北京理科狀元清華附中朱宸卓：非常享受自己在自習(xí)室讀書的時間

　　朱宸卓在同學(xué)眼中是個開朗、熱情的大男孩，初中學(xué)習(xí)成績也一直拔尖。提起學(xué)習(xí)經(jīng)驗，朱宸卓顯得非常淡定、有規(guī)劃。他說，雖然在重點班，清華附中沒有給學(xué)生很大的壓力，自己的父母也給了自己很大的成長空間，同時對自己也非常的信任。相對于其他同學(xué)晚上的“加班加點”、“秉燭夜讀”，朱宸卓更愿意高效利用黃金時間，“我基本每天用兩個小時來完成學(xué)習(xí)的剩余作業(yè)，然后可以自由的做一些自己喜歡的事情”。日常生活中，朱宸卓非常喜愛體育活動。就算在高考復(fù)習(xí)期間，他也堅持每周打兩次球，乒乓球、網(wǎng)球都不落下。

　　北京高考文科狀元張韻凝：喜歡三毛會彈古箏

　　北京2013年高考文科狀元被北京四中張韻凝摘得，總分695。曾獲“我與航天”全國青少年載人航天征文活動一等獎。狀元的誕生除了自身的天賦和努力，老師的培養(yǎng)也非常重要。在張韻凝的班主任陳年年老師看來，張韻凝有兩個特點非常好。一是心特別靜，愿意為目標作出努力。心里事兒比較少的人才能更強大。二是很愛讀書，尤其偏愛文學(xué)類圖書。她喜歡的作者有村上春樹、三毛等人。因為喜歡三毛，張韻凝報了北大提前批的西班牙語(三毛的丈夫荷西是西班牙人)。

　　河北高考文科狀元于瀟：一步一個腳印不斷進步

　　“這個孩子特別堅強，很有韌性。”班主任寧可說，于瀟的目標比較高，但有時成績不太理想，所以身體和心理的壓力都很大，“但是她特別堅強，都挺過來了。”在第一次和第二次模擬考試的時候，于瀟的成績在年級70名左右，而第三次模擬考試，成績在150名左右，能有今日文科奪冠的成績，寧可認為，主要歸功于于瀟的堅強。寧可是于瀟的政治老師，讓他印象深刻的是，于瀟對每道題都很關(guān)注，力求一分不丟。他介紹說，為了對接高考，衡水中學(xué)一直采用網(wǎng)上閱卷的形式，學(xué)生只能看到總分，看不到每道題的具體得分，“每次考試后，于瀟總是第一個找到我，要求看看是哪些題丟分。”寧可評價說，于瀟是特別重視總結(jié)和反思的孩子，這也幫助她一步一個腳印不斷進步。“于瀟比較隨和，和同學(xué)們處的關(guān)系都不錯。”于瀟是宿舍長，在她的帶動下，宿舍八個人學(xué)習(xí)都很努力，成績都很理想。

　　黑龍江省文科第一名于淼：最大的心得是要擺正自己的心態(tài)

　　“能取得高分，最大的心得是要擺正自己的心態(tài)。”驕人的成績背后也有一段灰色的故事。“我是復(fù)讀生，去年成績598分，與自己報考的北京對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)差了3分。”說起去年的失利，于淼顯得風(fēng)清云淡，“當(dāng)時我可不像現(xiàn)在，覺得自己有點窩囊。經(jīng)過一段時間，我才想明白，總糾結(jié)于分數(shù)，沒用，還不如剎下心來，按照自己的節(jié)奏來復(fù)習(xí)備考。”用她自己的話說，“真的看淡了。”不看排名，不跟同學(xué)比，只跟自己一次次模擬考試比，只看自己與上次相比是否進步了。經(jīng)過兩年的高三，于淼得出了一個重要心得——其實高三階段最重要的是拼心理素質(zhì)。“我喜歡看書，文學(xué)類、新聞類的書籍都特別喜歡，不覺得是浪費時間，反而對我分析問題、拓展視野非常有幫助。”于淼還把自己的“最愛”——《看天下》推薦給大家。

　　云南文理科高考狀元：上課認真聽課，不刷題，不上補習(xí)班

　　云南高考文理科裸分第一名均花落云師大附中。巧合的是，兩人是高一同班同學(xué)，也是關(guān)系很好的朋友。他們獲取高分的秘訣也一樣：上課認真聽課，不刷題，不上補習(xí)班。

　　文科狀元孟鑫禹學(xué)習(xí)方法：掌握基礎(chǔ)學(xué)會思辨

　　“其實學(xué)習(xí)就是在掌握基礎(chǔ)的前提下，學(xué)會思辨，用一種自然的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要有太大的壓力，我高中階段從沒給自己定位，要考到多少名，都是順其自然的。”孟鑫禹說，他從未上過補習(xí)班，也不做課外作業(yè)，“我上課很認真，在課堂上把核心知識都掌握了，其實就不用反復(fù)做其他題了，有的同學(xué)上課睡覺，課后又上補習(xí)班，我覺得也不太好。”

　　說起學(xué)習(xí)方法，孟鑫禹顯得很有條理，“課本知識得掌握，建立知識體系，把知識脈絡(luò)梳理暢通，這些基礎(chǔ)是骨架。其次，對具體知識要知其然和所以然，要理解知識的原理，搞清楚知識的前因后果。畢竟是文科，還有一類知識就要該記的記，該背的背，沒有什么快速記憶的方法，就是不要有懼怕心理，順其自然，不要覺得記憶和背誦是一種壓力，而是看成一種快樂，因為又掌握一些知識而快樂。”孟鑫禹說，做到前兩種，就可以進行第三種，學(xué)會聯(lián)系“讓這些知識就像血液循環(huán)、經(jīng)脈疏通，不能瞎子摸象，管中窺豹。”

　　理科狀元張宗慕雨：把簡單的事情做好

　　“那年中考，我比第二名只高1分，我一直認為狀元其實就是撞出來的，人生有一次這樣的經(jīng)歷就夠了。其實考在前面的同學(xué)都沒什么差別，考第一其實就是靠了一點點‘人品’。”盡管成績一直穩(wěn)坐前列，當(dāng)說起兩次狀元經(jīng)歷，張宗慕雨都將其歸結(jié)為“人品”大爆發(fā)上。也正是因為這樣的想法，高中三年他沒有給自己更多的壓力，心態(tài)也一直比較平和。在學(xué)習(xí)方法上，張宗慕雨也延續(xù)著多年的傳統(tǒng)經(jīng)驗，“很多同學(xué)都問過我學(xué)習(xí)經(jīng)驗，其實很簡單，上課好好聽，認真記筆記，遇到難題盡快解決。我不會刷題，初高中也沒有上過補習(xí)班，其實挺幸福的。”在張宗慕雨看來，把課堂上的知識學(xué)踏實就足夠了，“說起來沒什么復(fù)雜的，但是把簡單的事情做好，而且一直堅持做下去就很棒了。”

　　湖北理科狀元賀維藝：吃透每節(jié)課，不懂就問

　　他的班主任老師馮長春說，3年前，賀維藝以A級優(yōu)異成績考進襄陽五中。在學(xué)習(xí)上，他從來都很優(yōu)秀，幾乎沒有挫折。高中三年，成績幾乎都是第一，最差排名也是全年級前4。他因多次拿“第一”被同學(xué)取了一個綽號叫“賀半仙”。興趣是最好的老師。他喜歡科學(xué)，也喜歡學(xué)英語，看英語小說，聽英語廣播，敢秀“口語”，物理成績也特別好。賀維藝說，他從不上培優(yōu)班，不搞題海戰(zhàn)術(shù)，沒有熬夜的習(xí)慣。談及學(xué)習(xí)方法，他總結(jié)了3條：一是堅決跟老師走。要吃透每節(jié)課，不懂就問;二是認真完成老師布置的任務(wù)，不要敷衍;三是每天都要有激情，多想一點，水滴石穿，終會成功。賀維藝最大的特點就是“有股鉆勁，喜歡問”。只要他有知識點搞不懂，必定會打破砂鍋問到底，攆著老師不放。有一次小考，一道數(shù)學(xué)選擇題的答案有爭議。為了證明自己的答案正確，他利用電腦軟件將這道題完整演示出來，最終說服了老師。賀維藝說，“我失去了5分，但贏得了真理。”

　　河北理科狀元王清揚：找到適合自己的方法很重要

　　“學(xué)習(xí)方法的正確與否關(guān)系到能力的大小，而心態(tài)的好與壞則關(guān)系成敗，面對高考必須有一個好的心態(tài)，那就是淡然和超脫。”王清揚說，在平日里她從來不會因為一次模擬考試考得好或不好而影響自己的心情，或者打亂自己的學(xué)習(xí)計劃，她依然會按照自己的規(guī)劃一步一步走，可以說不以分數(shù)喜不以名次憂。她說現(xiàn)在回過頭來看高考，正是因為自己以一顆平常心對待它，才沒有給自己太多壓力，讓自己發(fā)揮正常。談到學(xué)習(xí)方法，王清揚說其實學(xué)習(xí)方法都是自己總結(jié)出來的，找到適合自己的方法很重要，學(xué)習(xí)起來效率也高。平日里她從來都不是晚上“加班加點”、“秉燭夜讀”，高三時期，她下了晚自習(xí)就不再看書做題了，只是在洗漱的時候聽聽，鍛煉一下聽力，她說有好的睡眠才能保證第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。對于學(xué)習(xí)經(jīng)驗，王清揚還談到要保持好節(jié)奏，她說平日里自己做題不是只求數(shù)量，而是要保持一種“手感”，這里說到的“手感”是指自己覺得一次做一定數(shù)量的題目就可以了，而不是打“題海戰(zhàn)”。抓住課堂才是關(guān)鍵，王清揚說要相信老師講的都是精華，上課時一定要集中精力跟著老師走，掌握老師所教得學(xué)習(xí)方式和方法，然后自己舉一反三，遇到較難的題目時，多聯(lián)想老師講過或自己做過的類似題目，這樣心理上就不會害怕，不會對難題產(chǎn)生畏懼。王清揚的單科成績都很優(yōu)秀，這取決于她“平均主義”的學(xué)習(xí)方法，王清揚從來不偏科，不會因為愛學(xué)才學(xué)，不愛學(xué)就不學(xué)，她對待每一科都采取“平均分配”，這樣每一科都是緊跟著學(xué)習(xí)步驟，不會出現(xiàn)回頭抓某一個單科的問題。