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高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法

時(shí)間:2022-06-13 03:00:50 學(xué)習(xí)方法 我要投稿

關(guān)于高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法

  篇一:高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法

關(guān)于高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法

  高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法——考后認(rèn)真總結(jié)

  考試是考量一個(gè)學(xué)生知識(shí)的一個(gè)最為常用和最為實(shí)用的方法,因此考試在學(xué)生生活中是無處不在的。但是為了讓考試得到好的成績(jī),以及應(yīng)對(duì)高考得到好的前途,那么對(duì)于考試也應(yīng)該有個(gè)號(hào)的認(rèn)識(shí)。而考后總結(jié)是應(yīng)對(duì)考試的一個(gè)不可缺少的技巧。

  總結(jié)什么?

  一是要總結(jié)考試成績(jī)。

  要通過總結(jié)學(xué)會(huì)正確地看待分?jǐn)?shù)。只有正確看待分?jǐn)?shù),才不會(huì)被分?jǐn)?shù)蒙住你??背后的秘密。

  二是要總結(jié)考試得失。

  從中找出成敗原因,這是考后總結(jié)的中心任務(wù)。學(xué)習(xí)當(dāng)然貴在努力過程,但分?jǐn)?shù)畢竟是知識(shí)和技能水平的象征之一,努力過程是否合理也常常會(huì)在分?jǐn)?shù)上體現(xiàn)出來。因此,不能不重視總結(jié)。

  三是通過總結(jié)確定下階段的努力方向。

  名人有言,雖跛足而不迷路能勝過快步如飛卻誤入歧途的人。所以,下決心應(yīng)當(dāng)是在了解情況之后。另一方面,了解了情況,卻沒有有的放矢的行動(dòng),總結(jié)也就沒有任何實(shí)際意義。因此,要善于在總結(jié)的基礎(chǔ)上確定下一階段的努力方向。

  怎樣總結(jié)?

  首先是按一定的項(xiàng)目分類,然后進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì),找出主要的失分領(lǐng)域。

  如可以設(shè)立“根本不懂”、“考時(shí)忘記了”、“掌握不準(zhǔn)確”、“粗心大意”和“審題錯(cuò)誤”等項(xiàng)目,對(duì)全部失分進(jìn)行分類,得出失分率,這樣就可以大體了解主要的失分因素了。也可設(shè)立“人物”、“事件”、“時(shí)間”、“地域”、“術(shù)語”與“評(píng)價(jià)”等項(xiàng)目進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì),找出自己的薄弱環(huán)節(jié)。男生常常在“時(shí)間”領(lǐng)域丟分,女生則常常在“地域”領(lǐng)域丟分。還可設(shè)立“中國古代史”“中國近代史”“國史”“世界近代史”和“世界現(xiàn)代史”等項(xiàng)目進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)。一般而言,世界史常常是弱點(diǎn)。

  其次是進(jìn)行深層次分析,看看隱藏在失分表象下面的真實(shí)原因是什么。

  如“審題錯(cuò)誤”是眾多同學(xué)失分的重要原因,要進(jìn)一步分析是粗心大意造成的還是時(shí)間不夠用造成的?是心理緊張?jiān)斐傻倪是根本就沒有讀懂題目造成的?當(dāng)然也可能是由于思維定勢(shì)造成的。又如“考時(shí)忘記了”也是常見的失分原因。那么,是識(shí)記不牢固,還是過于緊張?是過于疲勞(身體不好),還是思維不夠敏捷(根本就沒有想到)?一般而言,各種具體原因大體都可歸入知識(shí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、心理與身體素質(zhì)和考前準(zhǔn)備五個(gè)方面。 最后是制訂整改措施。

  沒有具體的措施,光說“今后要努力學(xué)習(xí)”等于不說。在找出找準(zhǔn)失分原因的基礎(chǔ)上,就可以有針對(duì)性抓住主要問題,制定具體的整改措施,以此指導(dǎo)下一階段的學(xué)習(xí)。當(dāng)然,同樣重要的是以后的行動(dòng)。

  心動(dòng)不如行動(dòng)。再好的學(xué)習(xí)方法,只有與每位學(xué)生自身的特點(diǎn)相結(jié)合,只有轉(zhuǎn)化為每位學(xué)生的日常行動(dòng),才會(huì)產(chǎn)生積極效果。在此,筆者真誠地寄語每一位高三文科生:“一個(gè)人所能給予另一個(gè)人的最大貢獻(xiàn),便是幫助他學(xué)會(huì)自助”,我已盡力了,現(xiàn)在就看你的啦

  篇二:高三學(xué)生有效學(xué)習(xí)方法

  【小貼士1】不要被老師牽著走

  高三有其特殊性,學(xué)生要時(shí)刻抱有“因人而異”的觀念,密切結(jié)合自身情況學(xué)習(xí)。然而不可避免,老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)往往得顧及整體,這使一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)不得不做“無用功”。所以高三需要學(xué)會(huì)的第一點(diǎn)就是:不要被老師牽著走。譬如抄寫,如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞,那就別抄;譬如整理文言文課文中的詞法、句法,如果你覺得這些內(nèi)容很簡(jiǎn)單,已經(jīng)掌握了,那就別整理了??時(shí)間寶貴,得把它用在更需提高、更見成效的地方!

  【小貼士2】參考書的使用應(yīng)求“精”

  光明日?qǐng)?bào)版的《高三數(shù)學(xué)測(cè)試與評(píng)估》、龍門書局的《高考中的數(shù)學(xué)方法》等都是相當(dāng)不錯(cuò)的教輔書。吃透一本好書比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學(xué)光做習(xí)題不對(duì)答案,這種做法的效果幾乎是零。不對(duì)答案,意味著根本無法“從錯(cuò)誤中提高”。但做錯(cuò)的題并非看懂答案就行,而應(yīng)在“看懂”后的第二天嘗試獨(dú)立地再解一遍。

  【小貼士3】別忙著查詞典

  做英語試卷時(shí)常會(huì)碰到不認(rèn)識(shí)的詞,不要立刻查!陌生的詞多碰到幾遍,反復(fù)記憶后,它就成了你詞匯量中的“庫存”了。查生詞時(shí),注的解釋最好是英文的,一方面英語的點(diǎn)滴閱讀能培養(yǎng)良好的語感,另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。

  【小貼士4】老老實(shí)實(shí)地背誦

  高三要背誦的東西相當(dāng)多,而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢(shì)的。因此,背誦時(shí)應(yīng)背誦(看、背結(jié)合)——一小時(shí)后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍??相信很多人對(duì)繁重的背誦很是頭疼,但如果高考中因?yàn)檫@種“死”的東西造成失分,不會(huì)覺得不甘心嗎?所以,老老實(shí)實(shí)地背吧!

  【小貼士5】精選講座、補(bǔ)課班

  在高三后期,各類講座、競(jìng)賽會(huì)接踵而至。對(duì)于講座,要選擇針對(duì)自己水平的去聽,十分關(guān)鍵的一點(diǎn)是要當(dāng)個(gè)“包打聽”,詢問有經(jīng)驗(yàn)的老師,一定要把某時(shí)某地舉行的權(quán)威講座給“挖”出來!補(bǔ)課也是同樣道理;ㄐ⿻r(shí)間去聽個(gè)“經(jīng)典”的補(bǔ)課班,一旦參加就要認(rèn)真去學(xué)。但補(bǔ)課得保證自己是學(xué)有余力的,先基礎(chǔ)后提高。

  【小貼士6】通過“玩”進(jìn)行“學(xué)”

  一整年毫無休歇地學(xué)估計(jì)沒人撐得住,即使身體不垮,心理上也會(huì)受不了。但這個(gè)理由并不能成為高三“玩”的借口,在高三,“玩”中亦應(yīng)有“學(xué)”?纯春(jiǎn)化版的英文偵探小說,不知不覺中提高英語閱讀能力;聽聽《瘋狂英語》中美妙的詩文朗誦,我保證那決不會(huì)比流行音樂差;看看能為作文提供人文底蘊(yùn)的李澤厚的《美的歷程》??在緊張枯燥的高三學(xué)習(xí)中,這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起:“有沒有什么學(xué)習(xí)捷徑?”我想說的是:學(xué)習(xí)沒有捷徑,只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心,以技巧結(jié)合切實(shí)的努力,成功便有可能為你所得。 學(xué)校即將開學(xué),作為過來人,我想談?wù)勎业母惺。我們通過調(diào)查各類學(xué)生的學(xué)習(xí)方法,總結(jié)成下表,供學(xué)生借鑒。

  典型不良學(xué)習(xí)習(xí)慣

  1、概念的重要性被忽視,而一些難題,怪題倍受青睞。 2、把大量的時(shí)間花在自己喜歡的科目上,冷落了其它科目。 3、平時(shí)依賴計(jì)算器,一考試就犯計(jì)算上的錯(cuò)誤,搞的自己手忙腳亂。 4、聽老師講例題覺得會(huì)了,自己用參考書時(shí)一看題明白了就以為自己會(huì)了,不再動(dòng)手去做。 5、匆忙應(yīng)付老師作業(yè),搞題海戰(zhàn)術(shù),卻不認(rèn)真對(duì)待做題時(shí)發(fā)現(xiàn)的問題。 6、聽課時(shí)將內(nèi)容一股腦塞進(jìn)去,不動(dòng)腦筋去思考所以然。 7、成績(jī)好一點(diǎn)的同學(xué)認(rèn)為老師上課講的太簡(jiǎn)單,開小差。其實(shí)忽略了老師對(duì)某一些關(guān)鍵問題的分析。 8、將老師講的例題一字不漏的抄下來,而同時(shí)忽略了老師精辟的分析。 9、 晚上開夜車,白天沒精打采,形成惡性循環(huán)。 一般學(xué)習(xí)策略

  1、課前預(yù)習(xí),找出問題,聽課時(shí)才能有重點(diǎn)的聽。 2、認(rèn)真聽講:將老師將的精華抓住!罢n上一分鐘,課下半天功”。 3、記筆記:基本概念不用記,而老師對(duì)概念的解釋特別要記。老師

  講例題時(shí),將題抄好之后,就聽老師分析、解題,最后把答案抄下來,課后在自己獨(dú)立做出來。

  4、課后把當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容看幾遍,想一遍,直到全部理解后再去做題,否則只是應(yīng)付作業(yè)。這樣事半功倍的掌握了知識(shí),以后少了許多障礙。 5、每次考試前都將平時(shí)作業(yè)和以前試卷中做錯(cuò)的題重新做一遍。這是查陋補(bǔ)缺最好的方法。

  學(xué)科學(xué)習(xí)策略

  語文:雖然考的幾乎都是課外知識(shí),但是能力的培養(yǎng)需要課內(nèi)來提高。 語文學(xué)習(xí): 1、記基本的字詞、文言虛詞意義及用法。 2、閱讀現(xiàn)代文,分析寫作技巧,作文列提綱。 3、重視課外閱讀,但由于時(shí)間關(guān)系,只能讀一些精短的文學(xué)、科學(xué)作品,提高語文水平。 4、做閱讀理解時(shí)做到泛讀、精讀、掃讀。瀏覽一遍知道大意,精讀掌握段落大意及答題點(diǎn),第三遍搜尋問題答案。 英語學(xué)習(xí): 1、牢記單詞,當(dāng)然包括它的用法,爭(zhēng)取每一個(gè)單詞背下一兩個(gè)例句,用起來就不容易錯(cuò)了。 2、系統(tǒng)的學(xué)語法,平時(shí)零零碎碎記下來的要及時(shí)總結(jié),更要看系統(tǒng)總結(jié)的書。 3、加大閱讀量、背誦文章。建議每天晚上將白天學(xué)的單詞背一遍,語法記一遍,早自修再回憶一遍。冰凍三尺,非一日之寒,外語的學(xué)習(xí)就需要長期積累才能見成果。 數(shù)學(xué)學(xué)習(xí): 1、數(shù)形結(jié)合思想,每一個(gè)初等函數(shù)在頭腦里有清晰的圖,由表達(dá)式得圖象,從圖象推定義域、值域等。 2、函數(shù)與方程的思想,例如二次函數(shù)定義域、值域在解一元二次不等式中的應(yīng)用。 3、分類討論,例如在求解含參數(shù)的不等式時(shí),分別討論參數(shù)取值范圍,復(fù)雜的問題分割成幾個(gè)簡(jiǎn)單問題了。 4、數(shù)學(xué)要多做題,才能見識(shí),掌握多種題型。

  學(xué)習(xí)時(shí)間安排

  高中三年: 1、高一、高二下題海。不在于做的題多,而在于精,做過的題力求弄清弄透,這樣弄清一道題,意味著弄懂一批題。 2、 選好參考書。應(yīng)選有知識(shí)總結(jié),例題多,講解詳細(xì)的參考書。 3、高三為了加快解題速度,找到解題感覺,提高技巧,就要下題海多做一些習(xí)題集。 一天時(shí)間安排; 1、早晨背一些英語課文或課文的名家名段,或一些古代文言文;不用早晨時(shí)間寫理化作業(yè)。 2、晚自習(xí)一般是先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容,然后寫作業(yè),做一些練習(xí)題,復(fù)習(xí)完了,理解了再做題,比做一道,翻一下書效率要高得多。 3、 有時(shí)間再分專題的讀一些英語語法,如:虛擬語氣,連詞之類。

  學(xué)習(xí)建議

  1、 找一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,大家成績(jī)不相上下,由此共同進(jìn)步。 2、帶著問題去聽課,時(shí)刻準(zhǔn)備著回答老師的問題,會(huì)讓自己精力非常集中,并且要邊聽邊動(dòng)腦筋。 3、建立一個(gè)錯(cuò)題記錄。 4、把每一張?jiān)嚲懋?dāng)做自己能力和水平的檢測(cè)。做的好,給自己一點(diǎn)信心,做的不好,說明這一階段努力不夠,需要再接再厲。 5、專項(xiàng),綜合,強(qiáng)化。先將每一章節(jié)的知識(shí)各個(gè)擊破,然后再將知識(shí)連成一個(gè)網(wǎng),做一做歷屆高考最后幾題。最后強(qiáng)化練習(xí)模擬題。

  重要觀點(diǎn)

  1、非淡泊無以明智,非寧靜無以致遠(yuǎn)。心態(tài)一定要平靜,每一次考試認(rèn)真對(duì)待,好不驕傲,差不氣餒,關(guān)鍵在于憑心而論你努力了就行了。 2、隨時(shí)隨地不讓自己做無用功,看書看不進(jìn)去時(shí)就做題,頭腦發(fā)脹時(shí)休息一會(huì)兒。做數(shù)理化習(xí)題做的惡心了,馬上換語文書看看。學(xué)習(xí)若能統(tǒng)籌安排,就不會(huì)覺得十分疲勞,就是這個(gè)道理。 3、既不能妄自尊大,以為自己什么都會(huì)了,也不能妄自菲薄,遇到一點(diǎn)挫折就放棄努力。決心給了我們動(dòng)力,信心給了我們勇氣,恒心給了我們成功。每一個(gè)人都要做好一種心理準(zhǔn)備,承受一次次的打擊。尤其是學(xué)習(xí)不太好,又一直在努力的同學(xué),成效不可能忽如一夜春風(fēng)來,千樹萬樹梨花開。量變達(dá)到一定的度,就會(huì)質(zhì)變。 4、文武之道,一張一弛,勞逸結(jié)合,“8-1>8”。每天適當(dāng)?shù)牡讲賵?chǎng)活動(dòng)一下,讓大腦有更充沛的精力學(xué)習(xí)。例如在傍晚散步,消除一天的緊張,既而晚上能更好的學(xué)習(xí)。 5、多一份自信。學(xué)習(xí)不理想,或是現(xiàn)實(shí)與期望尚有差距的同學(xué),信心是很重要的。相信自己曾經(jīng)成功過,自己一定能行。 6、文科學(xué)習(xí)切忌急功近利,文科主要考能力,而能力是平時(shí)積累的?赡苡腥擞X得努力了好一陣字也不見效,可是如果不努力更不會(huì)見效,努力總有一天會(huì)見效。 7、獲得總是在付出以后,要克服惰性,不要給自己找理由放松自己,做每一件事都想一想對(duì)于學(xué)習(xí)有沒有好處,再?zèng)Q定去不去做。例如看電視,踢球都當(dāng)做學(xué)習(xí)中的一種放松,適可而止。有了這個(gè)尺度,再加上持之以恒,一定能成功。

  如 何 提 高 學(xué) 習(xí) 效 率

  提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳,往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面,我們對(duì)此進(jìn)行綜合考察。

  一、學(xué)習(xí)問題自我評(píng)價(jià) 每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在,要想對(duì)癥下藥,解決問題,對(duì)學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià):

  l.時(shí)間安排問題 學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問題: (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo),比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上了。

  2.注意力問題 (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí),身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

  3.學(xué)習(xí)興趣問題 (1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科,而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。

  4.學(xué)習(xí)方法問題 (1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。一般而言,回答上述問題,肯定的答案 (回答“是”)越多,學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病,然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的:在時(shí)間安排上,他總喜歡把任務(wù)拖到第二天去做;在注意力問題上,他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學(xué)習(xí)興趣上,他對(duì)專業(yè)課不感興趣,對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來,我們就能夠采取有效的治療措施了。

  篇三:高三學(xué)生如何找到適合自己的學(xué)習(xí)方法

  高考對(duì)高三學(xué)生是很重要的,在有限的時(shí)間內(nèi),學(xué)生要找到一個(gè)合適的學(xué)習(xí)方法,才能夠?qū)W(xué)習(xí)成績(jī)有很大的提高,所以學(xué)習(xí)方法對(duì)學(xué)生來說是很重要的。

  秘訣一: 興趣是最好的老師

  高考狀元們一致認(rèn)為,興趣能夠使得他們自己對(duì)學(xué)習(xí)充滿了熱情,從而在學(xué)習(xí)時(shí)化被動(dòng)為主動(dòng)。由于感興趣就會(huì)想要探究更多的知識(shí),隨著了解得越深入,對(duì)這門科目就會(huì)有更多的自信和滿足感。

  秘訣二 :勞逸結(jié)合,學(xué)習(xí)效率更高

  對(duì)于高三學(xué)生來說,時(shí)間是最寶貴的,因此很多學(xué)生都會(huì)想盡辦法爭(zhēng)分奪秒。一整天都在捧著書或者開夜車, 這些都是高三學(xué)生的常態(tài),然而,讀著讀著會(huì)發(fā)現(xiàn)大腦脹痛,有時(shí)甚至大腦一片空白,什么都看不進(jìn)去,于是,心里非;艔,越是慌張就越看不進(jìn)去。相信這種感 受是很多高三學(xué)生都經(jīng)歷過的,因此高考狀元用自己的例子告訴大家,高三生活不要成天把自己淹沒在書海和題海中,而是要善于運(yùn)用學(xué)習(xí)的間隙去活動(dòng)活動(dòng)或者做 做自己喜歡的事,讓大腦休息休息,這樣讀書效率才會(huì)提高。

  秘訣三: 擁有良好的心理素質(zhì)

  心理素質(zhì)包括了對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度和考試時(shí)的心態(tài)。高考狀元的身上都有著一個(gè)非常顯著的共同點(diǎn),那就是心理 素質(zhì)非常良好。從他們身上,你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)和讀書是一件樂事,高三生活對(duì)于他們是一個(gè)成長和自我充實(shí)的過程。他們從來不會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)成是負(fù)擔(dān),就好像他們所說 的,態(tài)度決定成敗,“我要學(xué)”和“要我學(xué)”會(huì)有截然不同的兩個(gè)結(jié)果。

  秘訣四 :選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法

  高考狀元們?cè)趥魇谧约旱膶W(xué)習(xí)方法時(shí)都強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)方法是因人而異的,可以借鑒但是不要生搬硬套。選擇適合 自己的學(xué)習(xí)方法非常重要,它在很大程度上決定了學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。高考狀元們雖然平時(shí)也很關(guān)注其他人成功的學(xué)習(xí)方法,但是他們會(huì)有選擇性地接收,因?yàn)槟軌?是自己提高成績(jī)的方法也許不是最好的方法,但一定是最適合自己的方法。

  篇四:準(zhǔn)高三學(xué)生學(xué)習(xí)方法

  準(zhǔn)高三生暑期“變身”向高三靠攏

  作為一個(gè)新高三生,如何使自己從高中前兩年相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài),轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?這其中既包括學(xué)習(xí)態(tài)度、心理調(diào)節(jié),也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備,盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。

  暑期變身第一步:吃住行向高三靠攏

  高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無形的壓力,而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。

  暑期:放棄“最后的瘋狂”

  新高三生首先要明白,高三要做好吃苦的心理準(zhǔn)備。有的學(xué)生想在暑假先“享享清!保_學(xué)后再苦戰(zhàn);有的學(xué)生被某些“過來人”的“神話”迷惑,以為高考前3個(gè)月拼一下,就可提高50分,這種想法都是錯(cuò)誤的。

  假期自由支配的時(shí)間較多,新高三生不妨給自己制定一個(gè)較為詳細(xì)的操作性強(qiáng)的作息時(shí)間表,同時(shí)還可針對(duì)自己的薄弱科目,有選擇地請(qǐng)家教或上輔導(dǎo)班。

  鍛煉:儲(chǔ)備充足體能

  由于高考不僅是拼知識(shí),也是拼毅力和體力。每年高考前,都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后,即使有頑強(qiáng)的毅力,帶病堅(jiān)持到了最后,效果也不好。

  老師們認(rèn)為,考生可利用暑期的時(shí)間,給自己儲(chǔ)備充足的體能應(yīng)對(duì)高三。新高三生在這個(gè)假期,要按正常的作息時(shí)間安排自己的學(xué)習(xí)、生活,勞逸結(jié)合。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等。男生每天堅(jiān)持跑1000米,女生每天堅(jiān)持跑800米是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

  保證充足睡眠也是儲(chǔ)備足夠體能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。

  飲食:提前制定高三食譜

  在飲食方面,高三學(xué)生體力和腦力消耗都較大,因此營養(yǎng)要跟上。但也并不是吃多好,每天大魚大肉或者盲目吃大量補(bǔ)品,關(guān)鍵是營養(yǎng)搭配要均衡,從這個(gè)暑假開始,家長可和準(zhǔn)高三生們一起制定一個(gè)適合自己的營養(yǎng)食譜,以備應(yīng)對(duì)高三。

  父母:和“準(zhǔn)高三生”齊轉(zhuǎn)型

  面對(duì)著即將到來需要全力奮斗的一年,高三新生和他們的父母無論在物質(zhì)上還是心理上都不斷做著準(zhǔn)備,這時(shí)候曾經(jīng)走過高考的人留下的經(jīng)驗(yàn)和忠告,可能會(huì)讓我們的考生和家長們找到通向勝利的捷徑,與經(jīng)歷過高考和正在經(jīng)歷高考的人交流一定會(huì)有在其他地方得不到的收獲。

  暑期變身第二步:學(xué)習(xí)用具開始

  “工欲善其事,必先利其器”,好的戰(zhàn)士上戰(zhàn)場(chǎng)可不會(huì)臨陣磨槍。所以準(zhǔn)高三生們一定要從小的細(xì)節(jié)轉(zhuǎn)變,避免一年后的高考考場(chǎng)上出現(xiàn)丟三落四、考試沒精神的情況出現(xiàn)。

  學(xué)習(xí)用具:準(zhǔn)備兩個(gè)筆記本

  除了知識(shí)的準(zhǔn)備,新高三生還要做的各種物質(zhì)準(zhǔn)備,包括課本、筆記本、筆、飲食等。一定要備齊?荚嚾f變不離其宗,有了牢固的基礎(chǔ)知識(shí)才能更好地應(yīng)付各種考試,所以千萬不要忽視課本的作用。對(duì)自己的課本一定要愛惜,避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查

  到自己需要的知識(shí),而課本上畫的重點(diǎn)、記的筆記都很有用。

  筆記本對(duì)高三學(xué)生來說也是不可缺少的,最好每個(gè)學(xué)科準(zhǔn)備兩個(gè)筆記本。一個(gè)用來記老師講課的重要內(nèi)容,因?yàn)槔蠋熞还?jié)課要講很多,有些知識(shí)在課堂上消化不了,需要課下消化,不懂的知識(shí)再向老師請(qǐng)教。另一個(gè)用來整理考試錯(cuò)題。處理錯(cuò)題的關(guān)鍵是從知識(shí)的根源來改正,反復(fù)揣摩,看究竟錯(cuò)在哪里,要努力做到同樣的錯(cuò)誤不犯兩次。這些積累的錯(cuò)誤,到后面復(fù)習(xí)時(shí)就是一種寶貴的資源。

  對(duì)筆的準(zhǔn)備可以因人而異,一方面可以準(zhǔn)備熒光筆等,把知識(shí)勾畫出來加以區(qū)別;另一方面要準(zhǔn)備符合高考答題要求的筆,在平時(shí)練習(xí)時(shí)就開始使用,這樣在高考時(shí)更容易適應(yīng)。

  生物鐘:首先調(diào)整

  生物鐘要調(diào)整,有些同學(xué)養(yǎng)成開夜車的習(xí)慣,晚上學(xué)習(xí)效率比較高,白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的,臨到高考前再調(diào)整就來不及了。所以高三學(xué)生的作息時(shí)間最好與高考同步,要把自己學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)逐步調(diào)整到白天。尤其是上午9點(diǎn)到11點(diǎn),下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這段時(shí)間里,可以安排強(qiáng)度比較大的做題訓(xùn)練。

  須知:提前了解高考變化

  新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間,了解以往考試的基本情況,如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等,對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí),還要了解一下今年的考試變化,包括題型、內(nèi)容、題量、分值等,把握高考趨勢(shì),明確復(fù)習(xí)重點(diǎn),只有對(duì)高考有較全面的了解,復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。

  心理:做好吃苦的心理準(zhǔn)備

  高三的學(xué)習(xí),學(xué)生一般都會(huì)有較大壓力,新高三生要利用這段時(shí)間做好心理調(diào)整。

  首先,要做好溫故知新的心理準(zhǔn)備。很多學(xué)科在授新課的同時(shí),將進(jìn)入復(fù)習(xí)階段,有些學(xué)生重視新知識(shí)的學(xué)習(xí),認(rèn)為復(fù)習(xí)舊知識(shí)不重要,使得高三一開始就忙得焦頭爛額。所以,新高三生要做好溫故知新的心理準(zhǔn)備。

  其次,要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。剛上高三,所有的學(xué)生都會(huì)下決心拼一把,但是,有的學(xué)生是三分鐘熱度,苦了、累了就開始在學(xué)習(xí)態(tài)度上打折扣,這樣會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。

  再次,要爭(zhēng)取家人的支持。學(xué)生進(jìn)入準(zhǔn)高三后,對(duì)最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。與父母的溫馨交流,能讓你感受到家人在和你共同面對(duì)高考,贏得家人的鼓勵(lì)與支持對(duì)自己幫助很大。

  暑期變身第三步:高三長短期需不同計(jì)劃

  做好了心理、生理上的轉(zhuǎn)變準(zhǔn)備;做好了學(xué)習(xí)用具、家人支持的準(zhǔn)備,最后就該在學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)上做準(zhǔn)備了。制定一個(gè)適合高三一學(xué)年的長期目標(biāo),再細(xì)細(xì)地羅列出每段時(shí)期的目標(biāo),抑或是根據(jù)每門學(xué)科排出一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表。對(duì)于緊張而繁重的高三學(xué)習(xí)尤為關(guān)鍵。

  計(jì)劃:制訂長短期不同的計(jì)劃

  你需要幾份計(jì)劃,在高三真正開始之前至少要制訂出一份,這一年的統(tǒng)籌規(guī)劃。將每月需要完成的事情羅列,并標(biāo)注完成時(shí)間、方法、標(biāo)準(zhǔn)等。最好以一些階段性目標(biāo)為節(jié)點(diǎn)來進(jìn)行分段計(jì)劃。比如在一模前要將數(shù)學(xué)成績(jī)提高20分,二模前要背誦200篇古詩詞等。這份計(jì)劃可能是籠統(tǒng)的,但是一定要考慮到每個(gè)學(xué)科的特點(diǎn),合理安排。

  新高三生要給自己制定一個(gè)明確、具體、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目前,不少院

  校已公布了錄取分?jǐn)?shù)線,新高三生要客觀地評(píng)估自己高中兩年的學(xué)習(xí)情況,在年級(jí)中成績(jī)排名,充分了解自己每學(xué)科的最大提升空間,制定相對(duì)具體、合理的目標(biāo)。否則,進(jìn)入高三后,在各種測(cè)試中如經(jīng)常出師不利,容易挫敗自信心,導(dǎo)致最后的沖勁不足。當(dāng)然,目標(biāo)也不能定得太低,因動(dòng)力不足,潛能得不到最大限度地發(fā)揮。

  另外,可以根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行劃分,比如從前遺留的欠缺,要盡量彌補(bǔ),列出你能夠自主支配的時(shí)間,列出老師已經(jīng)講過但是自己屢屢失分的知識(shí)點(diǎn),或者列出薄弱的科目,越具體越好,將這些需要填補(bǔ)的“短板”逐一分配到先前列出的時(shí)間,要注意時(shí)間與內(nèi)容的合理搭配,保證計(jì)劃的可實(shí)施性。比如有的文科生英文單詞量掌握不足,可以利用早晨乘車時(shí)間、等候排隊(duì)時(shí)間等,而清晨大段的時(shí)間最好留給歷史政治這樣的科目。當(dāng)然具體情況要根據(jù)自己來制訂。

  復(fù)習(xí):針對(duì)高三特點(diǎn),抓基礎(chǔ)

  新高三生應(yīng)該針對(duì)高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn),修正學(xué)習(xí)方法和策略。

  高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ),并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化,在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用,應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù),覺得自己做題越多越好,卻忽視了最基本的課本知識(shí)。高考所考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭,所以有牢固的知識(shí)基礎(chǔ)是非常必要的。對(duì)于高三學(xué)生來說,從現(xiàn)在開始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ),第一步就應(yīng)從鞏固課本知識(shí)做起。

  學(xué)科:不斷積累,學(xué)會(huì)歸類

  高三起始階段是重視知識(shí)積累的階段,如英語、語文等學(xué)科,倘若這時(shí)候不努力積累,后面幾乎是很難再有大的突破的。除了積累,到了高三你還應(yīng)該學(xué)會(huì)及時(shí)歸類。高三學(xué)習(xí),

  基本上是對(duì)原有知識(shí)的強(qiáng)化、深化、拓展和應(yīng)用的訓(xùn)練,第二學(xué)期更是如此,前期復(fù)習(xí)知識(shí)歸類越有序,應(yīng)用起來就會(huì)越順手,解題的速度越快,準(zhǔn)確度越高。歸類、積累必不可少,分析總結(jié)對(duì)高三學(xué)生來說也是不可缺少的。

  新高三生不要過度玩樂,要高度重視知識(shí)的積累,獨(dú)立完成對(duì)學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建,從知識(shí)的接受者轉(zhuǎn)變成知識(shí)的梳理者,把自己所學(xué)的知識(shí)盡可能全部梳理一次,從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn),有針對(duì)性地查漏補(bǔ)缺,強(qiáng)化自己的知識(shí)儲(chǔ)備。比如,梳理語文的文言文、古詩詞,英語的詞匯、語法,數(shù)理化的公式、定理等。梳理這些知識(shí)要以課本為主,適當(dāng)參考其他資料。

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