有效的學習方法美文摘抄
講到成功學習，我積累多年教學及研發(fā)的經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)有三個部分很重要，我稱為“戴維思學習金三角”：首先，是建立適當?shù)男膽B(tài)，以正面思考、樂觀、遠見為主；第二，是正確的方法，指的是系統(tǒng)、技巧、訓練；最后，是環(huán)境，代表地方、時間和習慣的改變與安排。學習金三角，是成功學習的三個策略。
從“心”出發(fā)
令人記憶猶新的經(jīng)驗發(fā)生在阿根廷山區(qū)滑雪訓練營。在初級訓練時，一位叫作漢斯的瑞士籍教練指導我的基礎(chǔ)課程，他不大好相處而且脾氣很急躁。
我一絲不茍地遵照他的指示，一點不敢大意�？墒腔┘记刹淮笕菀渍莆眨写尉毩晻r，我因“剎車”不及時幾乎撞上了別人。他立刻大吼：“我告訴過你，絕對不要急停在別人的面前，這樣非常危險！”他說得沒錯，這樣做很危險，但我并不是故意的。我越害怕讓他失望，就變得越緊張，表現(xiàn)也就更糟糕。
我的第二位私人教練是當?shù)匾晃蛔黠L樸實、隨和親切的阿根廷教練，他讓我覺得非常輕松自在。我滑完一趟后，對自己的表現(xiàn)不太滿意，出于習慣性的謙虛作風，我立刻告訴他我的失望，并為自己的不佳表現(xiàn)道歉。或許這也是一種降低雙方期望值的心理戰(zhàn)，最后教練對我的滑雪表現(xiàn)反而打了較高的分數(shù)。
這位阿根廷教練聽到我責備自己，大概覺得我孺子可教，略過了我的缺點，把重心放在我正確的部分。教練稱贊我手臂的位置幾乎是完美無缺的，還滔滔不絕地指出我哪個地方做對了，等等。聽了教練巨細靡遺的稱贊，我真的增添了信心。
我得到了鼓勵，更專注于繼續(xù)練習，并不斷改善技巧。當我練習表現(xiàn)較差的動作時，我不再緊張了。我的滑雪水平因而得到大幅提高。
其實，很多人像我當年一樣都有學習盲點，不單是在學習方法上，更多的是在心態(tài)方面。因為我每天接觸很多學生，我發(fā)現(xiàn)，無論是多優(yōu)秀的學生，都可能碰到同一個問題——心態(tài)問題。其中有個碩士研究生，雖然別人覺得他很聰明，可是私底下他常覺得心有余而力不足。他說：“我就是因為不聰明，別人很容易理解的我卻不會，所以我才努力拼命�！毕袼@樣，無論是預設(shè)立場或是自我設(shè)限的心理障礙，如果不事先予以克服，那就很容易自己打敗自己。所以應(yīng)多花時間來尋找更好的方法，然后接受正確的訓練。只要朝這兩個方向走，每一點努力都會轉(zhuǎn)向正確或者樂觀、正面的精神。
用對方法，事半功倍
那么有效學習的方法究竟是什么？有效學習的方法就是學習過程所用的技巧和工具。
比方說，有一個人看到朋友打字的速度比他快，他想，這是什么原因？結(jié)果，他發(fā)現(xiàn)原來他是用兩個手指打，而且沒有指法，但是朋友用五個手指。于是他也改用五個手指，果真比以前快一點。雖然用五個手指打，但手指跳的'方向卻是隨自己高興，他發(fā)現(xiàn)別人還是打得比較快，為什么呢？原來五個手指的指法是固定的，他覺得比較習慣自己的用法，記固定的指法太麻煩了。如果只是打一點點文章沒什么差別，可是如果要打幾千篇文章時，還是經(jīng)過訓練比較有效率，因為指法應(yīng)用是通過統(tǒng)計而確定的，初學時很麻煩、記不住位置。沒有遠見的人可能就放棄了，有遠見的人則認為忍耐過這個過渡期，將來打字時可以節(jié)省許多時間。
當一個人打字已經(jīng)很熟練，一分鐘可以達到三四十個字時，可能會想為什么有人可以打七八十個字？深入研究后他發(fā)現(xiàn)自己用拼音輸入法，別人是用五筆輸入法，所以他也改用更快速的輸入法，當然也就容易達成他的目標。我覺得這是個很棒的例子，因為任何項目的學習方法都有提升空間，只要策略應(yīng)用得當就可以提升。在學習方法這個大領(lǐng)域里有什么樣的應(yīng)用投入就可以達成什么樣的效果。
通過任何學習方法的訓練，都可以同步處理很多事情，因為潛意識已經(jīng)記住很多自然的命令，自然會有反應(yīng)。
我們要通過什么過程才能達到自然反應(yīng)呢？我一直思考這個問題，從打字的經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，它就是“重復正確步驟的訓練”。而很多人雖然努力練習，但是一直練習錯的動作。所以說心態(tài)、方法、環(huán)境缺一不可。心態(tài)對了，愿意放棄以前的錯誤，但是找錯了方法，或是不愿意用對的方法，也是沒有用的�，F(xiàn)在有很多人沒有標準的學習方法，卻很努力很拼命，我覺得這個代價太高，而且回報率太低。
自己創(chuàng)造一個好環(huán)境
心態(tài)對了，學習系統(tǒng)建立了，技巧也訓練好了，但只是因為環(huán)境不對，就沒有機會來練習正確的動作了。環(huán)境包括三個部分，首先是生命的環(huán)境，也就是地方的環(huán)境，其次是時間的環(huán)境，最后則是習慣，三者相輔相成。
再看游泳的例子，我找最好的教練學到正確的動作后，開始考慮怎么練習的問題。練習要有場地，如果每個禮拜去一次社區(qū)游泳池，這樣要練到什么時候？所以我租了一個有游泳池的房子，好在美國也比較容易租到這樣的地方，然后我每天游泳，嘗試所學的技巧，有問題就問教練，然后練習、改善。后來我甚至在夏威夷參加了鐵人三項比賽�？梢栽诖蠛＠镉斡荆瑢ξ襾碇v這是很大的突破。
學滑雪也是一樣，當我學完標準的動作之后，我心里想，學完又怎么樣，滑雪場地不容易找，不是每天可以練習的。于是，我費盡心機，終于找到在一家滑雪度假村做分析專家的工作，住在雪山頂，一年可以滑雪60天，一般人最多一年一兩次，我是一般人的60倍。
再以我學鋼琴為例，18歲的時候我以為愛上了一個彈鋼琴的女孩，后來發(fā)現(xiàn)自己真正愛上的是那個女孩當時所彈奏的音樂。我從來不知道，通過音調(diào)準確、完美動人的鋼琴演奏，會制造出如此強烈的情感沖擊力。由鋼琴彈奏出的每一個音符和振動，都深深地與我的靈魂之弦共鳴著。從那天開始，我就想學會彈鋼琴。在大學里我選修過鋼琴課，但因為把主要精力放在必修課程上，沒有堅持下來。之后，我經(jīng)常去聽音樂會，盼望著有朝一日能學會彈琴；每次遇到擁有鋼琴的人，我都會熱切地挑選曲子請對方彈奏。27歲時，我為朋友租了一臺鋼琴，“強迫”他為我彈奏，自己偶爾也摸索著學習。顯而易見，自學的結(jié)果并不成功。而接下來的數(shù)年，由于旅行和工作占據(jù)了我大部分的時間，更使持續(xù)練琴幾乎成了不可能的事。到了34歲，我想，要不就放棄彈琴的夢想，要不就認真改變這種狀況。如果說現(xiàn)在沒時間，恐怕五年以后還是沒時間，難道50歲再來后悔以前沒想辦法嗎？心態(tài)一調(diào)整，我問自己要不要學。答案是一定要。那方法呢？就請一個老師每個禮拜五固定一個時間來教我，無論多忙都不放棄。最后就是環(huán)境，如果學了沒有練習也不行，于是我買了一架鋼琴。
然后，研究我的休閑時間浪費在哪里。我研究自己花了多少時間在電視上，然后控制這個環(huán)境，所以我沒有電視，客廳中央只有一架鋼琴，其他就是書架和CD，花瓶里插著鮮花，環(huán)境有美感，讓我想坐在那邊彈一彈琴。沒有電視看，我就看書聽音樂。我有很多關(guān)于古典音樂的書和CD，它們也會讓我想彈鋼琴。我創(chuàng)造了一個適合的環(huán)境，達成了我17年來的愿望。
很多人在學習新的東西時容易抱怨或放棄，只要碰到困難就覺得沒辦法，這樣一定會打敗自己。我建議讀者可以借用以前的經(jīng)驗，剛開始學騎自行車是不是很困難？剛學計算機是不是很多功能不會用？大家回想一下，如果以前也是這樣，那么跨過去變成自然反應(yīng)，為什么這次會不一樣呢？所以不要懷疑，只要心態(tài)調(diào)整好，尋找最好的方法，再創(chuàng)造一個適合學習的環(huán)境，活用學習金三角的力量，相信各位就已經(jīng)踏進學習這個大領(lǐng)域了。
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