學(xué)習(xí)提升方法
學(xué)習(xí)提升方法1
一、“先記憶，后理解” ， 掌握基本知識(shí)要點(diǎn)
與學(xué)習(xí)其它理科一樣，生物學(xué)的知識(shí)也要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，但是初中階段的生物學(xué)還有著與其它學(xué)科不一樣的特點(diǎn)：面對(duì)生物學(xué)，同學(xué)們要思考的對(duì)象是陌生的細(xì)胞、組織、各種有機(jī)物、無(wú)機(jī)物以及他們之間奇特的邏輯關(guān)系。因此只有在記住了這些名詞、術(shù)語(yǔ)之后才有可能理解生物學(xué)的邏輯規(guī)律，既所謂“先記憶，后理解”。在記住了基本的名詞、術(shù)語(yǔ)和概念之后 初中歷史，把主要精力放在學(xué)習(xí)生物學(xué)規(guī)律上。這時(shí)要著重理解生物體各種結(jié)構(gòu)、群體之間的聯(lián)系（因?yàn)樯飩�(gè)體或群體都是內(nèi)部相互聯(lián)系，相互統(tǒng)一的整體），也就是注意知識(shí)體系中縱向和橫向兩個(gè)方面的線索。
二、注重理論聯(lián)系實(shí)際，達(dá)到學(xué)以致用的目的
生物學(xué)的理論知識(shí)與自然、生產(chǎn)、生活都有較密切的關(guān)系，在生物學(xué)學(xué)習(xí)中，要注意聯(lián)系這些實(shí)際。聯(lián)系實(shí)際的學(xué)習(xí)，既有利于扎實(shí)掌握生物學(xué)知識(shí)，也有利于提高自己的解決問(wèn)題的能力。
學(xué)習(xí)提升方法2
一周前，很多學(xué)生都問(wèn)到一個(gè)話題，如何提升學(xué)習(xí)效率？這個(gè)問(wèn)題其實(shí)不好回答，因?yàn)槊總�(gè)人實(shí)際情況不一樣，所以學(xué)習(xí)方案也不同�，F(xiàn)實(shí)中，多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高，甚至一些學(xué)生很被動(dòng)。那么對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)大量的習(xí)題，面對(duì)頻繁的考試，面對(duì)身邊的人在加班加點(diǎn)的學(xué)習(xí)，很多學(xué)生變得慌亂起來(lái)了。機(jī)械的學(xué)習(xí)，機(jī)械的完成作業(yè)，被動(dòng)的考試，此間有很多學(xué)生身心疲憊，成績(jī)還是不見(jiàn)提高。那么怎樣做才能最大限度的提升學(xué)習(xí)效率？希望本篇文章能給更多的學(xué)生帶來(lái)參考。
一、知識(shí)點(diǎn)是有限的，題型也是有限的。
不少學(xué)生打題海戰(zhàn)術(shù)，僅僅局限于數(shù)量，但是現(xiàn)實(shí)中，曾經(jīng)做過(guò)的題目，時(shí)間一長(zhǎng)就忘記了。最近幾年，在高考之前，我總會(huì)找一些試卷給學(xué)生做，其實(shí)包括一些考完不久的試卷，并且還是大考試卷，結(jié)果還是有一些學(xué)生對(duì)試卷陌生。那么剛結(jié)束的大考試卷對(duì)他們來(lái)說(shuō)都有點(diǎn)陌生，那么對(duì)以前做過(guò)的題目呢？顯然，在復(fù)習(xí)中，僅僅追求做題的數(shù)量，是不科學(xué)的。因?yàn)�，我們要知道，高考涉及的知識(shí)點(diǎn)是有限的，題型也是有限的。特別是在第一輪復(fù)習(xí)中，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解、運(yùn)用、衍生等環(huán)節(jié)著手是必要的。對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握后，通過(guò)對(duì)題型的總結(jié)和歸納，做到對(duì)每一種常見(jiàn)的題型都能駕馭。然后再通過(guò)一定的題目來(lái)訓(xùn)練，一方面鞏固，一方面找做題的感覺(jué)，相信你會(huì)取得很大的收獲。
那么有些人就問(wèn)了，對(duì)題型總結(jié)部分，學(xué)生很難做到，如果老師不總結(jié)的話，僅僅靠學(xué)生的能力把題型總結(jié)全是不現(xiàn)實(shí)的。其實(shí)不是這樣的，只要稍加留心，做到這些不難。例如就拿數(shù)學(xué)學(xué)科來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生手上都有高考真題，那么高考中涉及的題型已經(jīng)明顯的展現(xiàn)在眼前，再比如，函數(shù)與導(dǎo)數(shù)部分是高考重點(diǎn)部分，最�？嫉弥R(shí)點(diǎn)和題型一般體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面
�。�1）函數(shù)性質(zhì)的運(yùn)用
（2）函數(shù)與方程、不等式的關(guān)系
�。�3）函數(shù)中涉及的最值問(wèn)題
�。�4）函數(shù)的圖像以及零點(diǎn)相關(guān)的問(wèn)題
�。�5）恒成立問(wèn)題
（6）函數(shù)圖像的切線問(wèn)題
�。�7）與其它知識(shí)點(diǎn)的相關(guān)運(yùn)用
為此面對(duì)高考真題，可以把高考中相關(guān)的題型放到一起歸納一下，看看每種類(lèi)型中，知識(shí)點(diǎn)是如何體現(xiàn)的，對(duì)一些常見(jiàn)的問(wèn)題，解題思路是什么，需要什么樣的積累，表達(dá)過(guò)程中需要怎樣的思路等等。就這樣不斷的積累，總結(jié)、歸納和完善，相信這系列的問(wèn)題能被系統(tǒng)化吸收和掌握，自學(xué)能力也相應(yīng)的增強(qiáng)�？隙ū饶男┟つ康念}海戰(zhàn)術(shù)受用得多。對(duì)于其它學(xué)科，知識(shí)點(diǎn)是有限的，題型依然是有限的。
二、高效的利用時(shí)間。
高效的利用時(shí)間不是把每一分鐘都有效的利用起來(lái)，夜以繼日的努力，而是把屬于自己的時(shí)間拿過(guò)來(lái)做有效的規(guī)劃。當(dāng)然對(duì)于相當(dāng)一部分的學(xué)生來(lái)說(shuō)，根本就沒(méi)有屬于自己的時(shí)間。面對(duì)各科的復(fù)習(xí)，學(xué)校加班加點(diǎn)補(bǔ)課，課后還有大量的作業(yè)，如果要抽時(shí)間的話，只能擠出自己寶貴的休息時(shí)間。這樣下來(lái)，又導(dǎo)致休息不好，學(xué)習(xí)效率更低。那么遇到這些情況怎么辦才好？為此對(duì)于這些方面我給同學(xué)們以下建議
1.審視自己。
其實(shí)沒(méi)有時(shí)間，在某種程度上只是一種借口，因?yàn)槟愕臅r(shí)間雖然花費(fèi)了，可是并不花費(fèi)在自己的事情上，都被格式化掉了，自己的問(wèn)題還是那些問(wèn)題，整天渾渾噩噩的忙碌，結(jié)果做的事情對(duì)自己還沒(méi)有好處，俗話說(shuō)，無(wú)利不起早，你的時(shí)間究竟花費(fèi)給誰(shuí)了？學(xué)校的作業(yè)？還是機(jī)械的死記硬背？自己得到哪些？因此說(shuō)在最大限度抽出時(shí)間的時(shí)候，我們應(yīng)該審視一下自己，自己主要目的是什么？怎樣才能做得更好，那么這樣一下你肯定會(huì)舍掉一些東西，那么時(shí)間自然就會(huì)有了。
2.把最清醒的時(shí)間，留給自己最應(yīng)該做的事情。
比如說(shuō)，某個(gè)晚上你從7點(diǎn)到10點(diǎn)可以自由的復(fù)習(xí)，那么可以把這三個(gè)小時(shí)拿過(guò)來(lái)規(guī)劃，分為你最想做的事情是什么？你最迫切做的事情是什么？哪些事情可做可不做？等等。當(dāng)然這些事情一般局限于學(xué)習(xí)方面的事情。那么你可以把三個(gè)小時(shí)中最清醒的部分時(shí)間留給自己最想做的事情，剩余的時(shí)間留給最迫切做得事情，一切出發(fā)點(diǎn)都是自己的現(xiàn)狀。最大限度的挑戰(zhàn)極限，最后留給那些可做可不做的事情。把主要的時(shí)間放在主要矛盾上，你就抓住了主干，解決了大部分問(wèn)題，信心、積極性都會(huì)相應(yīng)的增強(qiáng)，時(shí)間利用率也能得到保證。
三、讓課堂更好的充實(shí)自己。
學(xué)生在學(xué)校，多半時(shí)間都在課堂中度過(guò)，但是以往機(jī)械的“課前預(yù)習(xí)，課中專(zhuān)心，課后復(fù)習(xí)，作業(yè)按時(shí)完成”對(duì)高三學(xué)生來(lái)說(shuō)是不現(xiàn)實(shí)的，也是不合理的。面對(duì)六科老師的課，你哪有充足的時(shí)間預(yù)習(xí)？很難保證每堂課都用心聽(tīng)，課后復(fù)習(xí)作業(yè)一樣能把你壓得喘不過(guò)氣。所以說(shuō)，一些學(xué)生覺(jué)得課堂效率特別低，甚至把自己對(duì)學(xué)習(xí)的被動(dòng)歸咎于對(duì)老師恨，對(duì)自己的失望。顯然這樣是不對(duì)的，最后失去最多還是你自己。那么怎樣才能讓課堂更有價(jià)值？
以一周為一個(gè)單位，對(duì)課堂進(jìn)行規(guī)劃。
對(duì)于高三的學(xué)生來(lái)說(shuō)，老師已經(jīng)固定，講課方式也基本固定，講課的內(nèi)容以及所用的學(xué)案基本上也是固定的。為此，對(duì)于這些固定的東西，分析起來(lái)比較容易，建議把老師一周的課拿過(guò)來(lái)規(guī)劃，規(guī)劃的角度如下
�。�1）接下來(lái)一周的課，主要內(nèi)容是哪些？
（2）你自己在這些內(nèi)容方面還存在哪些問(wèn)題？
（3）這一周對(duì)于某個(gè)科目有幾次課？
（4）你期待從課堂上獲得哪些？
�。�5）這一周中會(huì)有什么樣的考試，會(huì)有哪些作業(yè)，并且哪些作業(yè)適合的實(shí)際情況，打算如何完成它等等。
那么一周的課是一個(gè)整體，那么隨著進(jìn)度的進(jìn)行。特別是當(dāng)這一周即將過(guò)去的時(shí)候，你可以從以下角度進(jìn)行總結(jié)
�。�1）你對(duì)這周的內(nèi)容掌握得怎樣？
�。�2）哪些收獲是超出你預(yù)期的？
（3）有哪些方面沒(méi)有達(dá)到你的預(yù)期，你有哪些資源來(lái)彌補(bǔ)？等等。
把這一周的時(shí)間以及內(nèi)容細(xì)節(jié)化，始終圍繞著自己需要的方面著手，那么這樣的話課堂才更好的服務(wù)于你。
四、合理的做題
面對(duì)大量的習(xí)題，很多學(xué)生按部就班，從前往后有條不紊的進(jìn)行下去，最后很多能只能印證文章開(kāi)頭所說(shuō)的，做了后面的忘了前面的，最后能記住的部分，或者有用的部分甚少。那么怎樣做題才有效？建議把題目分成三個(gè)方面的內(nèi)容
�。�1）鞏固部分
面對(duì)知識(shí)點(diǎn)的學(xué)習(xí)和掌握，面對(duì)題型的歸納和總結(jié)，所以說(shuō)需要做一定的題目來(lái)鞏固所學(xué)習(xí)的部分，這個(gè)環(huán)節(jié)中，把陌生的變成相對(duì)熟悉的，把以往熟悉的，變成更熟悉的，速度思路都得到提升。
�。�2）檢測(cè)部分
如果說(shuō)遇到某次考試，即使你發(fā)揮得再不好，那么對(duì)你來(lái)說(shuō)都是一種收獲，因?yàn)橥ㄟ^(guò)檢測(cè)，知道自己存在的不足，特別是一些方面沒(méi)有鞏固好。如果說(shuō)沒(méi)有進(jìn)行考試，自己也應(yīng)該抽時(shí)間對(duì)自己所學(xué)的內(nèi)容，做一個(gè)初步的檢測(cè)，這部分的題目要慎重對(duì)待，因?yàn)樽约旱牟蛔�，自己最�?yīng)該清楚，找出不足的地方。
�。�3）完善部分
找出不足的部分，從知識(shí)點(diǎn)體現(xiàn)形式、審題、思路的構(gòu)建、表達(dá)等多方面著手，通過(guò)這個(gè)部分的題目來(lái)完善自己。這樣一來(lái)，你不僅僅是屬于會(huì)做題的學(xué)生，更是會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生。
對(duì)于如何提升學(xué)習(xí)效率，從今天起，我們從不同的角度進(jìn)行歸納和探討，以博文的形式展現(xiàn)給大家，如果你在學(xué)習(xí)中遇到一些問(wèn)題，可以在文章后留言。
寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃如何過(guò)個(gè)有意義的寒假
20xx傳說(shuō)中的世界末日過(guò)去了，寒假來(lái)臨了，世界末日后的第一個(gè)寒假，和以往一樣。人總喜歡給一些特殊的日子定各種名稱(chēng)，無(wú)論什么樣的說(shuō)法都抵不過(guò)時(shí)間的檢驗(yàn)。如同學(xué)習(xí)，真的學(xué)習(xí)應(yīng)該能夠經(jīng)歷時(shí)間的磨練和檢驗(yàn)，而且學(xué)習(xí)也不單純是課本知識(shí)的學(xué)習(xí)。勞逸結(jié)合是最有效的學(xué)習(xí)方式，今天大家的學(xué)習(xí)往往是跟著走，往前沖，停下來(lái)思考的時(shí)間很少，作總結(jié)的時(shí)間更少。寒暑假恰恰給了大家一個(gè)機(jī)會(huì)能夠好好利用這個(gè)空閑，進(jìn)行自我總結(jié)、計(jì)劃和安排，這段時(shí)間是勞逸結(jié)合自我學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，同時(shí)也為年后的學(xué)習(xí)生活做各種準(zhǔn)備。
假期既然是假期就不能完全當(dāng)作平時(shí)用，至少這個(gè)假得體現(xiàn)出來(lái)。所以父母在這方面要有所表示，不能逼孩子太急，不同年齡段的孩子其假期的側(cè)重點(diǎn)也不同。我出生在農(nóng)村，過(guò)年對(duì)我來(lái)說(shuō)意味著快樂(lè)，老家過(guò)年的氣氛還是比較重的，但是在大城市里，過(guò)年的氣氛說(shuō)實(shí)話沒(méi)那么重，甚至跟平時(shí)過(guò)節(jié)沒(méi)什么太大區(qū)別，一座座的高樓隔開(kāi)了人與人之間的聯(lián)系，孩子彼此之間的聯(lián)系和溝通也少了。
在父母看來(lái)，寒假應(yīng)該是孩子好好查漏補(bǔ)缺進(jìn)步的時(shí)間，平時(shí)學(xué)習(xí)慣了，一旦放假孩子閑下來(lái)了，父母又往往不能接受這種狀態(tài)，于是彼此之間的斗爭(zhēng)又此起彼伏。所以假期父母往往比較頭大，對(duì)于父母而言，教育孩子首要在“管”，父母總渴望孩子能夠按照自己的要求來(lái)做，實(shí)際上有些要求是自己都不曾做到的，而且也沒(méi)有這方面的指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，在父母看來(lái)容易做到的事情，孩子未必容易做到，而且有些東西本來(lái)對(duì)父母而言都不容易，何況讓孩子做，所以父母在指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)上有所欠缺，在耐心上也不足，正所謂關(guān)心則切，對(duì)應(yīng)到自己孩子身上一切辦法都不怎么管用了，所以有了那句話“孩子教育難，難于上青天”，不過(guò)這是實(shí)話，沒(méi)有什么工作能比的上教育出來(lái)一個(gè)成功的孩子那么偉大了，人的可塑性和可變性都太強(qiáng)了。
20xx年寫(xiě)寒假如何過(guò)時(shí)，我談了一次“管”這個(gè)字，同樣到今天我還是那個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)于孩子教育“管”不應(yīng)該成為束縛，現(xiàn)在的父母喜歡談這個(gè)字。家長(zhǎng)一咨詢(xún)就會(huì)問(wèn)，我的孩子怎么管啊，我管不了了，真是生氣啊。“管”在父母眼里成為了“約束”，可是要講“管”，你管的是什么呢？其實(shí)，“管”跟畫(huà)圓很類(lèi)似，當(dāng)你管的越多，發(fā)現(xiàn)管不住的越多；“管”還有一個(gè)特別的地方，就是管到一定程度，發(fā)現(xiàn)圓成了一條直線，孩子完全沒(méi)有了自己的特色，他（她）成了你的影子，甚至是傀儡。適當(dāng)手有時(shí)候更好些，鼓勵(lì)孩子引導(dǎo)孩子做孩子的榜樣比管孩子更有用，對(duì)于教育而言父母與孩子的關(guān)系遠(yuǎn)比管更利于成長(zhǎng)。
針對(duì)20xx年對(duì)于過(guò)寒假的看法我稍作了調(diào)整，希望對(duì)家長(zhǎng)和孩子有所幫助，我覺(jué)得做事情首先要意識(shí)到了，能夠知道這樣做的好處，思維通暢了再來(lái)就是行動(dòng)，不斷行動(dòng)重復(fù)行程良好的習(xí)慣。
談?wù)勚袑W(xué)生的寒假安排
中學(xué)不同于小學(xué)，中學(xué)生逐漸進(jìn)入了青春期，變得敏感起來(lái)，漸漸有了“小大人”的感覺(jué)。這個(gè)階段他們開(kāi)始將自己當(dāng)作“大人”，不喜歡父母過(guò)多的干涉。在學(xué)校，中學(xué)和小學(xué)也有很大區(qū)別，中學(xué)更加看重學(xué)習(xí)，正由于學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越被看重，此時(shí)孩子更容易出現(xiàn)變化——心態(tài)變化，進(jìn)而影響了學(xué)習(xí)。于是不少同學(xué)開(kāi)始把學(xué)習(xí)當(dāng)作負(fù)擔(dān)，原本快樂(lè)的學(xué)習(xí)變得讓人煩，父母的嘮叨，老師的說(shuō)教就更加令人煩躁，父母越是“管教”效果就越差。
其實(shí)，孩子的教育不在于管教，而在于管理——如何引導(dǎo)、如何鼓勵(lì)和如何表?yè)P(yáng)與批評(píng)。就像心理學(xué)中常說(shuō)的“南風(fēng)和北風(fēng)”效應(yīng)，讓人脫下衣服的不是冷冽的北風(fēng)，而是拂面輕柔的南風(fēng)。教育孩子也是這樣，與其嚴(yán)厲管教，還不如合理引導(dǎo)。這個(gè)階段的孩子自尊心尤其強(qiáng)烈，父母不經(jīng)意的舉動(dòng)就可能損傷他們幼小的自尊心。
考試是中學(xué)生無(wú)法逃避的事實(shí)，無(wú)論成績(jī)好壞他們都得面對(duì)，不管怎樣這都是自己學(xué)習(xí)的結(jié)果，考試成績(jī)不一定能體現(xiàn)出真實(shí)成績(jī)，但是至少代表了一些情況。說(shuō)實(shí)話，任何同學(xué)都想在考試中取得好成績(jī)，考不好，他們自己也很難受，如果這時(shí)候再面對(duì)父母老師的責(zé)備，結(jié)果可想而知。
我曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)關(guān)于考試考砸的調(diào)查，在數(shù)萬(wàn)份問(wèn)卷中，下邊的結(jié)果讓人很無(wú)奈。
考試如果考砸了或者工作做砸了，你會(huì)______（多選）
A、不愿見(jiàn)老師 B、覺(jué)得對(duì)不起家長(zhǎng) C、覺(jué)得沒(méi)臉見(jiàn)同學(xué)D有負(fù)罪感
E、憂心忡忡 F、無(wú)所謂 G、更加嚴(yán)格要求自己 H、像平常一樣
85%以上的學(xué)生選擇了B選項(xiàng)。我們可以看到大多數(shù)孩子很在乎父母的看法，也有很多孩子說(shuō)上學(xué)是上給父母的。假如沒(méi)有父母的要求，你覺(jué)得孩子還會(huì)上學(xué)么？如果沒(méi)人要求孩子還要努力讀書(shū)，這才是教育應(yīng)該做到，可現(xiàn)在教育出了問(wèn)題！孩子們找不到學(xué)習(xí)的目的和意義了。
“學(xué)”和“習(xí)”組合在一起就成了“學(xué)習(xí)”，從字面理解很簡(jiǎn)單，先學(xué)再習(xí)，“習(xí)”不僅僅是溫習(xí)的意思，還有總結(jié)的意思，就如同我們說(shuō)“學(xué)問(wèn)”，要“學(xué)”同時(shí)還要“問(wèn)”。學(xué)習(xí)之后要總結(jié)，總結(jié)了才能更好進(jìn)步，可今天的孩子在總結(jié)上做的不到位，我個(gè)人覺(jué)得總結(jié)在某種意義上，比當(dāng)初學(xué)習(xí)的階段都重要。
寒暑假恰恰是作總結(jié)的最好階段，其實(shí)，每一次考試都是對(duì)于先前學(xué)習(xí)知識(shí)的總結(jié)，題目沒(méi)做對(duì)，分?jǐn)?shù)不夠高，意味著我們有些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握好，至少說(shuō)明自己在這次考試中出了點(diǎn)問(wèn)題，或者某些學(xué)習(xí)習(xí)慣不太好，這恰恰是給自己成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，出了問(wèn)題，就需要分析問(wèn)題，歸納問(wèn)題，找到問(wèn)題的癥結(jié)，然后解決問(wèn)題。
總結(jié)可以從兩個(gè)方面做
第一個(gè)是知識(shí)點(diǎn)上的，對(duì)于出錯(cuò)的題目，你得弄清楚是因?yàn)樽约翰幻靼走@個(gè)知識(shí)點(diǎn)，還是只明白了知識(shí)點(diǎn)的一個(gè)側(cè)面，沒(méi)有全面掌握，總之出錯(cuò)是有原因的，你得看看這個(gè)原因是不是因?yàn)橹R(shí)結(jié)構(gòu)的問(wèn)題，總結(jié)出來(lái)，看看自己哪些知識(shí)點(diǎn)不熟悉，弄明白題目之間有沒(méi)有共同點(diǎn)，可以采用什么樣的解法，這些解法是不是通用的。
第二是習(xí)慣上的，譬如說(shuō)粗心馬虎大意，此類(lèi)問(wèn)題，絕不是你說(shuō)的那樣，下次注意就能不犯，你得弄清楚是因?yàn)樽鲱}習(xí)慣不好，做題不規(guī)范化，還是因?yàn)閱渭兊摹白呱�、粗心”。做題習(xí)慣不好，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)化的步驟，答題時(shí)，就會(huì)步驟不規(guī)范，從上一步推出下一步不合理或有跳躍，這就容易導(dǎo)致出問(wèn)題；解決這類(lèi)問(wèn)題需要多研究課本上的標(biāo)準(zhǔn)例題，或者輔導(dǎo)書(shū)上的標(biāo)準(zhǔn)解法，有時(shí)為了減少這種錯(cuò)誤，步驟先可以多寫(xiě)些，等熟練了只寫(xiě)關(guān)鍵步驟，同學(xué)們應(yīng)該注重標(biāo)準(zhǔn)化解題，做出來(lái)的答案要向標(biāo)準(zhǔn)答案看齊。
對(duì)中學(xué)生寒假的安排，我提以下建議
1、同小學(xué)生一樣，注意在假期的休息規(guī)律，盡量不要晚睡晚起，同時(shí)要保證良好的作息習(xí)慣的，規(guī)律化才能持之以恒，偶爾睡個(gè)懶覺(jué)可以，但不能過(guò)度，尤其是在開(kāi)學(xué)前一周；
2、對(duì)寒假做個(gè)計(jì)劃安排，要做到玩和學(xué)相結(jié)合，同時(shí)規(guī)劃好每天要做的事情，善于做計(jì)劃、制定目標(biāo)；
3、做好上學(xué)期的總結(jié)工作，這個(gè)對(duì)于理科科目比較合適，譬如數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)，假期不需要每個(gè)科目都提高，能提高一個(gè)科目便是進(jìn)步；
4、除了學(xué)習(xí)，還有身體的鍛煉，沒(méi)有健康的體魄是無(wú)法取得更好的成績(jī)的，身體的健康也會(huì)促進(jìn)學(xué)習(xí)的進(jìn)步，合理安排自己寒假的鍛煉，譬如跑步，建議父母也參與進(jìn)來(lái)，做一個(gè)全家健身安排；
5、如果孩子有愛(ài)好，譬如樂(lè)器、體育之類(lèi)的，也可以合理安排時(shí)間，處理好愛(ài)好、學(xué)習(xí)和日常生活之間的安排，分配好時(shí)間，不同的時(shí)間段做不同的事情；
6、不怎么建議報(bào)太多的輔導(dǎo)班，孩子提升成績(jī)最好方法是查漏補(bǔ)缺，梳理已經(jīng)學(xué)習(xí)的東西，報(bào)補(bǔ)習(xí)班補(bǔ)習(xí)舊知識(shí)得處理好自己的問(wèn)題和老師教的東西是否匹配，如果只跟著輔導(dǎo)老師的鼻子走，卻忽略了自己的問(wèn)題，就如同你把東西丟在了屋外邊，卻在房間里找一樣。至于學(xué)習(xí)新東西，我建議可以自己預(yù)習(xí)沒(méi)有理由把后邊該做的東西提前到現(xiàn)在做；
7、要做到勞逸結(jié)合，畢竟不是上學(xué)，不要讓孩子太疲憊，抓緊學(xué)習(xí)的時(shí)間，而不是抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)；
8、玩與學(xué)都要做到專(zhuān)注，別在玩兒的時(shí)候想著學(xué)，學(xué)的時(shí)候想著玩兒，這樣你哪方面都做不好，反而得不償失，一定要養(yǎng)成專(zhuān)注的習(xí)慣，做什么就像什么，學(xué)就是學(xué)，玩兒就是玩兒，都有投入；
9、老師的作業(yè)要認(rèn)真完成，不要應(yīng)付了事，你不需要做太多的復(fù)習(xí)題，但是每道題要做就認(rèn)真做，認(rèn)真練習(xí)就是最大的收獲，力求每道題的解決都規(guī)范化，找到知識(shí)點(diǎn)背后考核的內(nèi)容，然后掌握這類(lèi)知識(shí)點(diǎn)，做好總結(jié)歸類(lèi)。
每個(gè)孩子的情況不同，無(wú)論提多少建議都要“因地制宜”根據(jù)孩子情況合理安排，最重要的東西就是注重培養(yǎng)孩子習(xí)慣，解決學(xué)習(xí)問(wèn)題，找到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，挖掘更深層次的知識(shí)。寒假作業(yè)盡量不要自欺欺人，會(huì)做多少就是多少，沒(méi)必要為了完成老師的任務(wù)抄來(lái)抄去，當(dāng)然，我不是說(shuō)你不會(huì)做就可以不做，你至少得知道哪些是自己做的，哪些是不會(huì)的，然后記錄下來(lái)找人幫你解決，或在開(kāi)學(xué)后解決掉，問(wèn)題不能一直堆積。
如何做計(jì)劃和目標(biāo)
再來(lái)說(shuō)下，做計(jì)劃和目標(biāo)，很多同學(xué)不會(huì)做計(jì)劃或者做的不到位，不僅如此，甚至很多家長(zhǎng)都不太會(huì)教給孩子怎么做計(jì)劃，怎么做目標(biāo)。做計(jì)劃和目標(biāo)一定要根據(jù)自己的情況，因?yàn)槟繕?biāo)和計(jì)劃都是自己的，父母幫孩子定的未必是孩子的，兩者可以一起做，但如果目標(biāo)是孩子的就必須以孩子為主，切不可以父母的想法替代孩子的情況。關(guān)于計(jì)劃和目標(biāo)，我談兩點(diǎn)一個(gè)是5W1H原則，一個(gè)是SMART-W原則。
我在大學(xué)講管理學(xué)課程時(shí)，經(jīng)常講5W1H，這對(duì)父母和孩子做計(jì)劃都有幫助，我們看看什么是5W1H。
第一個(gè)W——What（是什么要做的事情）做什么事情，你得明白自己要做的事情是什么，你是練習(xí)喜愛(ài)樂(lè)器，還是鍛煉身體，抑或?qū)W習(xí)某一學(xué)科，某個(gè)科目的某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，總之你得確定好你要做的事情是什么；
第二個(gè)W——Why（為什么做事的目的）明白為什么做這件事，也即為什么練習(xí)樂(lè)器，為什么鍛煉身體，為什么要學(xué)習(xí)這科，為什么要學(xué)習(xí)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，總之你得找到自己做這件事情的目的，是不是內(nèi)心想做的，找到自己努力的動(dòng)力；
第三個(gè)W——Who（誰(shuí)和人相關(guān)的）你得清楚是誰(shuí)做這件事情，誰(shuí)會(huì)來(lái)監(jiān)督，誰(shuí)會(huì)來(lái)考核，誰(shuí)要對(duì)這件事情負(fù)責(zé)，誰(shuí)會(huì)幫助你，誰(shuí)會(huì)阻礙你，自己要自己負(fù)責(zé)么，需要家長(zhǎng)對(duì)你負(fù)責(zé)么，你要對(duì)朋友負(fù)責(zé)么，你要對(duì)家長(zhǎng)負(fù)責(zé)么，這是和人相關(guān)的部分；
第四個(gè)W——When（何時(shí)時(shí)間方面的）你得清楚什么時(shí)候開(kāi)始做這件事情，什么時(shí)候做完，什么時(shí)候可以暫停休息，什么時(shí)候可以做其他的事情，什么時(shí)候需要?jiǎng)e人檢查，總之，做任何事情你不能離開(kāi)時(shí)間，每件事情都要有一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)，無(wú)論是開(kāi)始還是結(jié)束，這是你要設(shè)定好的；
第五個(gè)W——Where（何地/何處地點(diǎn)和程度）你得明白自己做事情的場(chǎng)所，比如說(shuō)練習(xí)樂(lè)器去哪里，寫(xiě)作業(yè)在哪里，鍛煉身體在哪里，另外要練習(xí)或者學(xué)習(xí)的東西從什么地方開(kāi)始，要練習(xí)到什么程度才可以結(jié)束，這和你做事情的場(chǎng)所，開(kāi)始結(jié)束的地方以及學(xué)習(xí)的程度相關(guān)聯(lián)；
第一個(gè)H——Howtodo（怎么辦方法和手段）你要知道做事情的方法，學(xué)習(xí)樂(lè)器有學(xué)習(xí)樂(lè)器的辦法，而復(fù)習(xí)學(xué)科就要找到學(xué)科的規(guī)律，所復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)有沒(méi)有解題規(guī)律，有沒(méi)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如何養(yǎng)成好的習(xí)慣，有了計(jì)劃如何開(kāi)始，怎么開(kāi)始，怎么找規(guī)律，從哪里找規(guī)律，有了想法就需要執(zhí)行了，想是行動(dòng)的開(kāi)始，你需要找到解決問(wèn)題的辦法，把事情做好。
如果你要做目標(biāo)，就要考慮目標(biāo)是否符合SMART原則，接下來(lái)談下SMART—W原則
SSpecific（具體性）——目標(biāo)必須是具體的，可以量化的。例如，“把數(shù)學(xué)學(xué)好”，這樣的目標(biāo)是模糊的，上次數(shù)學(xué)考80分，這次比上次提高10分，這是具體的。還可以再細(xì)分，通過(guò)復(fù)習(xí)哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，在這個(gè)知識(shí)點(diǎn)上提高多少分。
MMeasurable（可衡量性）——目標(biāo)必須可以衡量，可以考核。應(yīng)該有一組明確的數(shù)據(jù)，作為衡量達(dá)成目標(biāo)的依據(jù)。如明確寫(xiě)出這次進(jìn)步10分，就容易衡量。
AAttainable（可實(shí)現(xiàn)性）——目標(biāo)必須可以讓人接受，可以實(shí)現(xiàn)和執(zhí)行。設(shè)定的目標(biāo)要高，有挑戰(zhàn)性，但又要切合實(shí)際，如果會(huì)嚴(yán)重挫傷積極性。在實(shí)施目標(biāo)前，盡量不要太多的關(guān)注目標(biāo)的困難程度，否則會(huì)嚴(yán)重打擊你的積極性。
RRelevant（相關(guān)性）——當(dāng)前目標(biāo)必須和現(xiàn)實(shí)相關(guān)，和主要目標(biāo)相關(guān)聯(lián)。目標(biāo)要與現(xiàn)實(shí)相關(guān)，不是“白日做夢(mèng)”。同時(shí)，實(shí)現(xiàn)了這個(gè)目標(biāo)，要有助于實(shí)現(xiàn)主要目標(biāo)。例如，你制定了一個(gè)游戲目標(biāo)，而玩游戲的時(shí)間又和你的主要目標(biāo)——學(xué)習(xí)沖突，如果影響了學(xué)習(xí)，這說(shuō)明不具有相關(guān)性，相反還破壞了你的主要目標(biāo)。
TTime-based（時(shí)間限制）——目標(biāo)必須有時(shí)間限制。任何一個(gè)目標(biāo)，一定要給自己一個(gè)時(shí)間限制，明確在什么時(shí)間開(kāi)始，什么時(shí)間完成。例如，我要在兩周內(nèi)復(fù)習(xí)完這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，兩周是個(gè)時(shí)間段，具體的點(diǎn)是20xx年8月10日中午12:00點(diǎn)完成。
WWrite（書(shū)面化）——目標(biāo)要書(shū)寫(xiě)出來(lái)。把目標(biāo)寫(xiě)到紙上可以理清你的思路，幫你知道自己要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)去做哪些事情；把目標(biāo)書(shū)面化，不容易遺忘；同時(shí)，也會(huì)時(shí)時(shí)提醒你目標(biāo)在哪里。
書(shū)寫(xiě)原則
用最明確的文字，尤其是數(shù)字描述出來(lái)；
盡量將其視覺(jué)化，如果能用圖片或圖形表示效果更好；
將這些視覺(jué)化的文字或圖像，擺放在你隨時(shí)或每天都能輕易看到的地方，最好是隨身攜帶隨時(shí)都可以看看它！
從SMART—W的“W”可以看到，做計(jì)劃不要只做在腦子里，一定要寫(xiě)在紙上，不僅孩子要做，父母也要做，養(yǎng)成書(shū)面化目標(biāo)和計(jì)劃的習(xí)慣，對(duì)于孩子今后學(xué)習(xí)和工作有很大幫助，同時(shí)對(duì)父母的事業(yè)也有幫助，一個(gè)人如果能夠安排好一天的事情，無(wú)疑是重要的。
請(qǐng)所有的父母和同學(xué)記住假期，不是學(xué)期，不是全用來(lái)學(xué)習(xí)的，是一個(gè)調(diào)節(jié)的過(guò)程，是讓孩子總結(jié)、反思、鞏固、調(diào)整、整裝再發(fā)的過(guò)程。我提出自己的一些看法，希望父母能夠從孩子本身出發(fā)，做出適合孩子的安排，怎么度過(guò)，不是由父母做主的，而是父母提供參考幫助孩子做決策，決策權(quán)在孩子不在父母，不要做強(qiáng)勢(shì)的父母，做一個(gè)民主的父母，有句話叫做“騎在人民頭上的人民終將他推翻”，一貫管制孩子的后果可能很?chē)?yán)重，父母要成為良好的引導(dǎo)者，我們國(guó)家有句古話“水到渠成”，你要想水流到哪里，就要把“渠”先修到哪里，所以，父母要做的是引導(dǎo)，也即修好“渠”，為了孩子一起努力吧，讓孩子的寒假成為進(jìn)步的寒假，讓孩子學(xué)會(huì)自己長(zhǎng)大！
北京考試報(bào)訊(記者 郝 娜) 高三第一次月考已經(jīng)結(jié)束。記者從部分中學(xué)了解到，在這次考試中，不少高三生暴露出答題不夠規(guī)范的問(wèn)題。相關(guān)老師認(rèn)為，除了扎實(shí)的復(fù)習(xí)外，考場(chǎng)上的答題技巧也是考生取得好成績(jī)的重要條件。高三生從現(xiàn)在開(kāi)始就要養(yǎng)成規(guī)范答題的習(xí)慣。
據(jù)了解，每次考試中，總有一些考生因答題不規(guī)范等非智力因素而遺憾地丟分。月考后，北師大附中的高三生李淳抱怨 高中物理，數(shù)學(xué)試卷上的一道題本來(lái)會(huì)做，而且結(jié)果也做對(duì)了，但就是答題步驟不全，沒(méi)能得滿分。其實(shí)像李淳這樣的高三生還有不少，他們?cè)谄綍r(shí)的考試中因沒(méi)有注意規(guī)范答題，而難以得高分。
部分高三老師介紹，從高三生平時(shí)在考試中的答題情況來(lái)看，答題不規(guī)范的問(wèn)題主要包括沒(méi)有在規(guī)定區(qū)域內(nèi)答題、涂錯(cuò)答題卡、字跡潦草不清、答題用筆不符合規(guī)定等。例如，考前盡管老師再三強(qiáng)調(diào)，但考試時(shí)還會(huì)有考生用鉛筆在非選擇部分作答，個(gè)別考生在規(guī)定區(qū)域答滿后還將剩余的答案寫(xiě)在規(guī)定區(qū)域的邊框外，還有的考生沒(méi)看清客觀題答題卡上的序號(hào)而涂錯(cuò)答題卡等。
從卷面上的文字表達(dá)看，也有部分考生在答題時(shí)容易出現(xiàn)不規(guī)范的問(wèn)題。例如，寫(xiě)公式?jīng)]有使用約定俗成的習(xí)慣寫(xiě)法，如考生把牛頓定律公式F=ma，寫(xiě)成F=am，也會(huì)被扣分等。還有些考生在答案中使用的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)不規(guī)范或文字?jǐn)⑹鋈狈ν暾�、條理性、簡(jiǎn)潔性等。
北醫(yī)附中高三教師王秀麗提醒，考生在考試中答題規(guī)范與否，在一定程度上決定了得分率。高三生現(xiàn)在就要養(yǎng)成規(guī)范答題的良好習(xí)慣，最大限度地減少非知識(shí)性的失分。
在平時(shí)做題時(shí)，考生先要認(rèn)真閱讀試卷中的答題規(guī)定，按照要求作答。作答分值較大的題時(shí)，考生可先用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言闡明觀點(diǎn)，下面的闡述盡量要層次分明、字跡清楚。大題一般看點(diǎn)給分，因此，考生在作答時(shí)一定要按步驟進(jìn)行。另外，考生答題時(shí)，還要規(guī)范使用數(shù)字、字母和符號(hào)，盡量使用教材上的概念術(shù)語(yǔ)和原理，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)作答，并尊重習(xí)慣性寫(xiě)法，提高答題的規(guī)范性和嚴(yán)謹(jǐn)性。
高三要求理智復(fù)習(xí) 不求盲目過(guò)度
高考復(fù)習(xí)已進(jìn)入關(guān)鍵階段，很多學(xué)校進(jìn)度已經(jīng)進(jìn)入所謂形式化的“第二輪”復(fù)習(xí)。要想在這段時(shí)期內(nèi)取得較高的學(xué)習(xí)效率，要求學(xué)生把高考知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，并且能較為靈活運(yùn)用知識(shí)。從時(shí)間上看，離高考還不到四個(gè)月 高中物理。再過(guò)幾天，很多班級(jí)的黑板上會(huì)出現(xiàn)“離高考100天的倒計(jì)時(shí)”，很多學(xué)生看到后難免有一些緊張，既然時(shí)間非常寶貴，我們必須要明確自己應(yīng)該做什么事情，不應(yīng)該做什么事情。這里列舉了第二輪復(fù)習(xí)中切忌的幾種盲目的事情。
盲目做題
很多人覺(jué)得成績(jī)上不去，就是做題量不夠，只要多做題就會(huì)提高成績(jī)，其實(shí)，如果一個(gè)人“消化”能力有限，吃得再多也很難攝取到自己需要的營(yíng)養(yǎng)。學(xué)習(xí)也是如此，學(xué)生面對(duì)一堆試卷，各種各樣的題目，不可能、也沒(méi)有足夠的時(shí)間把每道題都系統(tǒng)的做一遍，一定要根據(jù)自己的實(shí)際需要，有針對(duì)的做題，例如你在某塊知識(shí)點(diǎn)掌握上存在不足，或者在某個(gè)題型上沒(méi)有把握，那么就可以針對(duì)實(shí)際情況，通過(guò)做題來(lái)歸納和總結(jié)，而千萬(wàn)不能看到題目就做，不管你需要的還是不需要的都盡力做。
盲目自信
高考是選拔性的考試，競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度很大，一直對(duì)班上學(xué)生強(qiáng)調(diào)：“備戰(zhàn)高考，要進(jìn)行最好的準(zhǔn)備，最壞的打算�！逼鋵�(shí)只要備考過(guò)程充實(shí)了，結(jié)果應(yīng)該會(huì)很好的，但是現(xiàn)實(shí)中很多人把這句話倒過(guò)來(lái)了：“最好的打算，最壞的準(zhǔn)備�！倍鄶�(shù)人寧愿相信曾經(jīng)說(shuō)過(guò)多少遍的話：“只要高考還沒(méi)有考，什么都有可能發(fā)生”話是對(duì)的，但是憑什么奇跡就發(fā)生在你的身上呢？要是每個(gè)人身上都發(fā)生奇跡的話，那么就不叫奇跡了。因此我建議大家還是先別想著結(jié)果，好好的準(zhǔn)備過(guò)程，我們可以躊躇滿志，但是一定要在科學(xué)高效的復(fù)習(xí)、夯實(shí)基礎(chǔ)、規(guī)范答題的前提下。陪著幾屆考生走過(guò)來(lái)，我覺(jué)得不是你努力了就一定取得成功，還要看你的方法科學(xué)不科學(xué)，你的方向與高考方向是否一致？盲目自信更讓自己看不清自己，那么連自己都看不清，還能辨別方向嗎？
盲目完成作業(yè)
面對(duì)大量的作業(yè)，多數(shù)學(xué)生都是以應(yīng)付老師檢查為出發(fā)點(diǎn)，把自己最寶貴的時(shí)間全部放到完成作業(yè)上，結(jié)果成績(jī)沒(méi)有取得什么進(jìn)步，相反把自己弄得身心疲憊，被動(dòng)的學(xué)習(xí)，被動(dòng)的聽(tīng)課，被動(dòng)的完成作業(yè)，很多學(xué)生上學(xué)期就是這樣渡過(guò)的。這學(xué)期時(shí)間很短，自己都要上大學(xué)了，更應(yīng)該清醒一些了，能按時(shí)完成作業(yè)不一定就是好學(xué)生，老師眼中“好學(xué)生”“聽(tīng)話的學(xué)生”不一定能讓你擁有一個(gè)很好的未來(lái)。要知道作業(yè)是為大家準(zhǔn)備的'，老師從整體上去安排的一種教學(xué)形式，不一定適合你的實(shí)際情況。不管你面對(duì)多少作業(yè)，一條復(fù)習(xí)定律永遠(yuǎn)不會(huì)變：把最清醒的時(shí)間，留給自己最應(yīng)該做的事情。根據(jù)自己的實(shí)際情況去合理的安排時(shí)間，說(shuō)真的，我留給班上學(xué)生的題目絕對(duì)都是高質(zhì)量的題目，并且這些題目都是知識(shí)點(diǎn)集中，命題思路廣，題型新穎適合高考要求，但是我從來(lái)不查作業(yè)，因?yàn)槲蚁嘈牛麄冎灰X(jué)得有用才會(huì)去做，只有內(nèi)心想做，有做題的欲望，才能高效的做題。而不是搞一刀切，應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人情況去做要求。
盲目的利用時(shí)間
覺(jué)得高考復(fù)習(xí)就是和時(shí)間賽跑，于是自己能安排的時(shí)間全部安排出去，忽略了鍛煉，忽略了休息，更嚴(yán)重的是忽略了思考。整天機(jī)械的學(xué)習(xí)，機(jī)械的做題，機(jī)械的考試，這樣下去覺(jué)得高三就是一個(gè)字——累。其實(shí)仔細(xì)想想，要是沒(méi)有了健康的身體，想做什么事情都力不從心；人要是沒(méi)有適當(dāng)?shù)乃伎迹粚?duì)自己做過(guò)的事情總結(jié)、評(píng)判，那么肯定會(huì)走很多彎路。因此說(shuō)，備戰(zhàn)是效率戰(zhàn)，不是題海戰(zhàn)，更不是時(shí)間戰(zhàn)，要想在高考中取得更好的成績(jī)，健康的身體，清醒的頭腦，合理的方法是關(guān)鍵。建議學(xué)生安排學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，一定要留給自己鍛煉身體的時(shí)間和思考問(wèn)題的時(shí)間，要不就是渾渾噩噩的備戰(zhàn)高考了，結(jié)果不會(huì)很好。
盲目的猜題和押題
對(duì)題目很敏感，覺(jué)得每個(gè)題目都有理由，并且有可能考，結(jié)果弄得自己草木皆兵，抓不住主干。更有很多考生期望有一套能猜題和押題的資料，直接拿過(guò)來(lái)用。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)教學(xué)中，對(duì)命題思路的把握，學(xué)生很難做到，這些都是老師們應(yīng)該做的事情，如果說(shuō)老師對(duì)命題思路把握得不透，還是照本宣科的話，學(xué)生肯定會(huì)走入誤區(qū)，因?yàn)椴恍湃�，因�(yàn)槊坏揭?guī)律，因?yàn)榭床煌肝磥?lái)，所以只好盲目的猜題押題了，甚至輕信謠傳。其實(shí)備戰(zhàn)高考只要把知識(shí)點(diǎn)吃透了，并且合理的運(yùn)用，加上合理的練習(xí)，對(duì)題型把握全面，那么面對(duì)高考這就足夠了�，F(xiàn)在高考試卷，由于受到題量和考試時(shí)間的限制，在考查的知識(shí)面上，既不追求知識(shí)點(diǎn)的全面覆蓋，也不追求章節(jié)的高覆蓋率，因此說(shuō)主干知識(shí)始終是考試重點(diǎn)內(nèi)容，抓住了主干，高考就成功了大半。
盲目的做模擬卷
海淀學(xué)生考完本區(qū)的試卷之后，還得把東城、西城、朝陽(yáng)的試卷都考一遍，重合著考試、講卷、考試再講卷，可是一�？荚囋谒脑鲁�，二�？荚囋谖逶鲁酰@樣把各區(qū)試卷都考一遍，結(jié)果一個(gè)月時(shí)間全部被考試、講卷耗費(fèi)了，導(dǎo)致什么都沒(méi)有學(xué)到，再說(shuō)平時(shí)的模擬考試是高中老師命題，而高考是以大學(xué)老師命題為主，盲目的做各區(qū)試卷不一定合理。相反浪費(fèi)了很多學(xué)生自學(xué)時(shí)間，因此建議學(xué)生以一兩套試卷為準(zhǔn)，總結(jié)考試中的不足之處，然后去完善。
面對(duì)高考，我們始終堅(jiān)信：做對(duì)的事情，比把事情做對(duì)更重要。
高三學(xué)生 機(jī)會(huì)面前，如何保持良好心態(tài)
考前心態(tài)要放平
面對(duì)大學(xué)自主招生考試，想要脫穎而出，學(xué)生們不僅需要在水平測(cè)試和面試中過(guò)關(guān)斬將，還需要經(jīng)歷心理素質(zhì)考驗(yàn)，如何自我定位、如何客觀評(píng)價(jià)、如何認(rèn)同他人、如何保持自信等等，都是需要解決的問(wèn)題。
面對(duì)降臨在自己面前的難得的好機(jī)會(huì)，學(xué)生們很想一把抓住它，但似乎又覺(jué)得缺少幾分把握，所以，他們興奮之余更多的是緊張和焦慮。不少學(xué)生考前“臨時(shí)抱佛腳”，進(jìn)行“惡補(bǔ)”，嚴(yán)重干擾了正常的高三復(fù)習(xí)。其實(shí)，大學(xué)自主招生相關(guān)的水平測(cè)試和面試完全不是以應(yīng)試為導(dǎo)向的，更多地是以素質(zhì)教育的理念衡量學(xué)生全面發(fā)展的綜合性能力。因此，平時(shí)的積累非常重要，“臨陣押題”基本沒(méi)有多大用處。
處理好幾個(gè)關(guān)系
“成”與“敗”的關(guān)系�，F(xiàn)階段各高校通過(guò)自主招生錄取的學(xué)生人數(shù)還不多，條件也比較嚴(yán)格，對(duì)有意參加大學(xué)自主招生的學(xué)生來(lái)說(shuō)，“成功”與“失敗”都有可能�？释慌e成功，刻意地準(zhǔn)備和過(guò)分地看重并沒(méi)有好處，不妨以平常心面對(duì)自主招生考試，準(zhǔn)確定位，立足高考。
“練”與“考”的關(guān)系。大學(xué)自主招生的測(cè)試題大都側(cè)重平時(shí)積累，而不是靠死記硬背和“臨時(shí)抱佛腳”就能僥幸過(guò)關(guān)。一些學(xué)生為了抓分?jǐn)?shù)，拼命做練習(xí)，結(jié)果收效甚微�；ㄙM(fèi)過(guò)多的時(shí)間與精力去進(jìn)行所謂的考前準(zhǔn)備是不理智的�？忌环涟炎灾髡猩荚嚠�(dāng)作一場(chǎng)”練兵“，力求考出自己的真實(shí)水平就行。
“失”與“得”的關(guān)系。大學(xué)自主招生測(cè)試考生的綜合能力和應(yīng)試心態(tài)，考察考生的知識(shí)功底和表現(xiàn)能力。在考試中假如被無(wú)情淘汰，學(xué)生們要認(rèn)識(shí)到，這只是暫時(shí)的失利，不能就此一蹶不振。失利者要通過(guò)尋找不足，重振旗鼓，全身心地投入到之后的高考復(fù)習(xí)中去。學(xué)生應(yīng)有這樣的認(rèn)識(shí)：自主考試使自己得到了一次人生歷練，積累了一次考試經(jīng)驗(yàn)，這段難得的經(jīng)歷將成為寶貴的人生財(cái)富。
“爭(zhēng)”與“和”的關(guān)系。自主招生考試的競(jìng)爭(zhēng)性，還可能使同學(xué)關(guān)系緊張化。在算計(jì)與提防他人的過(guò)程中，一定會(huì)消耗大量時(shí)間與精力，增加不必要的負(fù)擔(dān)與壓力。高三學(xué)習(xí)本就非常緊張，無(wú)論是主觀還是客觀的加壓都是不可取的。因此，考生應(yīng)避免不必要的爭(zhēng)斗，以和為貴，在通往奮斗目標(biāo)與成功的道路上，多一些相互陪伴與支持，多一些合作與幫助。良好的人際關(guān)系，和諧的迎考氛圍，將有助考生獲得更多的愉悅心情，從而提高復(fù)習(xí)效率。
正確看待加分優(yōu)惠
通過(guò)自主招生的學(xué)生將獲得高校承諾的加分優(yōu)惠，這是自主招生受到青睞的重要原因之一。是否能夠獲得加分優(yōu)惠，對(duì)高考確實(shí)會(huì)有一定影響，但對(duì)最終是否進(jìn)入大學(xué)，沒(méi)有直接的因果關(guān)系。學(xué)生們應(yīng)該了解，大學(xué)自主招生考試獲得的加分是建立在高考分?jǐn)?shù)達(dá)到錄取分?jǐn)?shù)線基礎(chǔ)上的。事實(shí)上，在高考中大家仍然是站在同一起跑線上的，加分只是對(duì)達(dá)到大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線學(xué)生的一種額外獎(jiǎng)勵(lì)，它本身不對(duì)考大學(xué)這個(gè)目標(biāo)產(chǎn)生影響。所以，學(xué)生們應(yīng)該以輕松、理性的心態(tài)對(duì)待自主招生。
即使在大學(xué)自主招生中一無(wú)所獲，考生仍然可以通過(guò)高考來(lái)達(dá)到自己的目標(biāo)。去年本市一所實(shí)驗(yàn)性示范性高中有一個(gè)班，48名學(xué)生經(jīng)過(guò)大學(xué)自主招生考試，有44人獲得提前錄取或不同等級(jí)的加分優(yōu)惠，其余4人雖未獲得加分，但最后還是通過(guò)高考順利進(jìn)入復(fù)旦、交大等名校。所以，自主招生不是最后的“宣判”，只是考前的一次“過(guò)招”。
高三生在學(xué)習(xí)之余 要學(xué)會(huì)管理情緒
北京考試報(bào)訊(實(shí)習(xí)記者 鄧 菡) 對(duì)高三生而言，經(jīng)歷大考小考在所難免，但一些考生卻總是不自覺(jué)地被焦慮情緒所困擾。相關(guān)老師表示，高三生要在學(xué)習(xí)之余，掌握一些情緒管理的相關(guān)知識(shí)，以便緩解考試密集帶來(lái)的不良情緒。
“兩年前的這個(gè)時(shí)候，我曾經(jīng)有一個(gè)階段特別怕考試。不管大考小考，考前那幾天的夜里雖然感覺(jué)很困但就是睡不著，整個(gè)人的精神狀態(tài)也較差。”現(xiàn)就讀于北京郵電大學(xué)的王明向記者表示 高中數(shù)學(xué)，自己在高三階段曾因緊張、焦慮這些壞情緒無(wú)法緩解而備受考前失眠的困擾。最終他鼓起勇氣，找學(xué)校心理老師溝通和學(xué)習(xí)，掌握了一些疏解壞情緒的小方法。當(dāng)情緒問(wèn)題解決后，他的備考質(zhì)量也慢慢提升了，并在最終的高考[微博]中發(fā)揮出色，考入了理想的學(xué)校深造。
“對(duì)于學(xué)業(yè)緊張的高三生而言，出現(xiàn)焦慮的情緒非常正常，考生不必過(guò)分擔(dān)憂，要通過(guò)自身調(diào)整將其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力�！北本┦袞|直門(mén)中學(xué)心理教師張依雯表示，當(dāng)考生發(fā)現(xiàn)自己被焦慮、緊張等負(fù)面情緒困擾時(shí)，不要驚慌，要先去接受它們的存在，隨后積極調(diào)整自己，可以采取運(yùn)動(dòng)、聊天、欣賞舒緩音樂(lè)等方法去轉(zhuǎn)移、分散注意力。當(dāng)狀態(tài)恢復(fù)平穩(wěn)后，考生要把容易產(chǎn)生催促感的情緒轉(zhuǎn)換為繼續(xù)努力的動(dòng)力。管理好自己的情緒才能克服備考中遇到的困擾，順利走好日后的每一步。
高三要如何學(xué)習(xí)
【小貼士1】不要被老師牽著走
高三有其特殊性，學(xué)生要時(shí)刻抱有“因人而異”的觀念，密切結(jié)合自身情況學(xué)習(xí)。然而不可避免，老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)往往得顧及整體，這使一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)不得不做“無(wú)用功”。所以高三需要學(xué)會(huì)的第一點(diǎn)就是：不要被老師牽著走 高中數(shù)學(xué)。 譬如抄寫(xiě)，如果你覺(jué)得不用抄寫(xiě)你也能背出單詞，那就別抄；譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺(jué)得這些內(nèi)容很簡(jiǎn)單，已經(jīng)掌握了，那就別整理了……時(shí)間寶貴，得把它用在更需提高、更見(jiàn)成效的地方！
【小貼士2】參考書(shū)的使用應(yīng)求“精”
《高中歷史怎樣學(xué)》、光明日?qǐng)?bào)版的《高三數(shù)學(xué)測(cè)試與評(píng)估》、龍門(mén)書(shū)局的《高考中的數(shù)學(xué)方法》等都是相當(dāng)不錯(cuò)的教輔書(shū)。吃透一本好書(shū)比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學(xué)光做習(xí)題不對(duì)答案，這種做法的效果幾乎是零。不對(duì)答案，意味著根本無(wú)法“從錯(cuò)誤中提高”。但做錯(cuò)的題并非看懂答案就行，而應(yīng)在“看懂” 后的第二天嘗試獨(dú)立地再解一遍。
【小貼士3】別忙著查詞典
做英語(yǔ)試卷時(shí)常會(huì)碰到不認(rèn)識(shí)的詞，不要立刻查！陌生的詞多碰到幾遍，反復(fù)記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫(kù)存”了。查生詞時(shí)，注的解釋最好是英文的，一方面英語(yǔ)的點(diǎn)滴閱讀能培養(yǎng)良好的語(yǔ)感，另一方面英語(yǔ)解釋常有中文解釋無(wú)法比擬的貼切性。
【小貼士4】老老實(shí)實(shí)地背誦
高三要背誦的東西相當(dāng)多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢(shì)的。因此，背誦時(shí)應(yīng)背誦（看、背結(jié)合）——一小時(shí)后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人對(duì)繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因?yàn)檫@種“死”的東西造成失分，不會(huì)覺(jué)得不甘心嗎？所以，老老實(shí)實(shí)地背吧！
【小貼士5】精選講座、補(bǔ)課班
在高三后期，各類(lèi)講座、競(jìng)賽會(huì)接踵而至。對(duì)于講座，要選擇針對(duì)自己水平的去聽(tīng)，十分關(guān)鍵的一點(diǎn)是要當(dāng)個(gè)“包打聽(tīng)”，詢(xún)問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的老師，一定要把某時(shí)某地舉行的權(quán)威講座給“挖”出來(lái)！補(bǔ)課也是同樣道理�；ㄐ⿻r(shí)間去聽(tīng)個(gè)“經(jīng)典”的補(bǔ)課班，一旦參加就要認(rèn)真去學(xué)。但補(bǔ)課得保證自己是學(xué)有余力的，先基礎(chǔ)后提高。
【小貼士6】通過(guò)“玩”進(jìn)行“學(xué)”
一整年毫無(wú)休歇地學(xué)估計(jì)沒(méi)人撐得住，即使身體不垮，心理上也會(huì)受不了。但這個(gè)理由并不能成為高三“玩”的借口，在高三，“玩”中亦應(yīng)有“學(xué)”�？纯春�(jiǎn)化版的英文偵探小說(shuō)，不知不覺(jué)中提高英語(yǔ)閱讀能力；聽(tīng)聽(tīng)《瘋狂英語(yǔ)》中美妙的詩(shī)文朗誦，我保證那決不會(huì)比流行音樂(lè)差；看看能為作文提供人文底蘊(yùn)的李澤厚的《美的歷程》……在緊張枯燥的高三學(xué)習(xí)中，這些已是足夠有趣的消遣了。
學(xué)習(xí)提升方法3
?1. 學(xué)生需要先按照自身英語(yǔ)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合分析，了解本身在英語(yǔ)學(xué)習(xí)中，哪一方面是本身英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的強(qiáng)項(xiàng)，哪一部分是本身英語(yǔ)學(xué)習(xí)的弱項(xiàng)。對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的強(qiáng)項(xiàng)，學(xué)生要善于歸納總結(jié)，在鞏固語(yǔ)言的同時(shí)，注重知識(shí)相關(guān)性及語(yǔ)言的拓展;對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)中的弱項(xiàng)，學(xué)生要加強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，反復(fù)演練，爭(zhēng)取做到熟能生巧，這是提升英語(yǔ)應(yīng)試水平的方法之一。
2. 熟悉英語(yǔ)考試題型。聽(tīng)力、閱讀、語(yǔ)法，寫(xiě)作是常見(jiàn)英語(yǔ)考試的題型，學(xué)生應(yīng)掌握每種題型的做題思路與解題技巧，平時(shí)要多聽(tīng)，多讀，多寫(xiě)，多積累。
3. 對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)要制定一個(gè)長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，切忌三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。必然要把英語(yǔ)學(xué)習(xí)當(dāng)成一種習(xí)慣，每天抽出至少一小時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，包管本身所學(xué)的英語(yǔ)知識(shí)鞏固、預(yù)習(xí)將學(xué)的英語(yǔ)知識(shí)，并按照英語(yǔ)題型進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，這個(gè)也是提升英語(yǔ)應(yīng)試水平的方法，終究英語(yǔ)是需要有一個(gè)輸入過(guò)程的，并且只有經(jīng)常做題才能了解本身的英語(yǔ)水平，才能將所學(xué)的英語(yǔ)知識(shí)使用出來(lái)，并扎實(shí)鞏固本身的英語(yǔ)知識(shí)。
4. 擴(kuò)充英語(yǔ)知識(shí)面，這樣不但為英語(yǔ)寫(xiě)作和白話提供大量的素材，并且也提高自身英語(yǔ)閱讀能力，訓(xùn)練語(yǔ)感。
學(xué)習(xí)提升方法4
高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法簡(jiǎn)介：
首先截取了一段別人的總結(jié)，和我的看法很一致，其中紅色部分為我的見(jiàn)解。
高中數(shù)學(xué)不想初中那樣按照老師教得套路一直走到底就可以不題目做出來(lái)，但高中數(shù)學(xué)也不是沒(méi)有規(guī)律可循的。我看到以為高中的老教師說(shuō)過(guò)，高中數(shù)學(xué)一般的題目也就20道左右，只要掌握了其中的技巧就可以靈活自如，一般的題目也就沒(méi)有問(wèn)題了。學(xué)數(shù)學(xué)，重在自己要思考和隨時(shí)整理，學(xué)過(guò)了那些內(nèi)容，其核心的知識(shí)是什么，做過(guò)哪些題，都涉及那些知識(shí)點(diǎn)，用過(guò)哪些技巧？有時(shí)候老師會(huì)講，但有時(shí)候老師不會(huì)，所以要自己多加思考。思考無(wú)果，可以問(wèn)老師。
我不喜歡題海戰(zhàn)術(shù)，但是又必須做題，任何想不做題不練習(xí)就有好成績(jī)的想法都是不切實(shí)際的。數(shù)學(xué)就是要多想多看多練。
學(xué)習(xí)提升方法5
上課時(shí)要緊跟老師的思路，積極展開(kāi)思維預(yù)測(cè)下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同。特別要抓住基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的學(xué)習(xí)，課后要及時(shí)復(fù)習(xí)不留疑點(diǎn)。首先要在做各種習(xí)題之前將老師所講的知識(shí)點(diǎn)回憶一遍，正確掌握各類(lèi)公式的推理過(guò)程，慶盡量回憶而不采用不清楚立即翻書(shū)之舉。認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)，勤于思考，從某種意義上講，應(yīng)不造成不懂即問(wèn)的學(xué)習(xí)作風(fēng)，對(duì)于有些題目由于自己的思路不清，一時(shí)難以解出，應(yīng)讓自己冷靜下來(lái)認(rèn)真分析題目，盡量自己解決。在每個(gè)階段的學(xué)習(xí)中要進(jìn)行整理和歸納總結(jié)，把知識(shí)的點(diǎn)、線、面結(jié)合起來(lái)交織成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，納入自己的知識(shí)體系。
要想學(xué)好數(shù)學(xué)，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開(kāi)始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習(xí)題為準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習(xí)題，以幫助開(kāi)拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。對(duì)于一些易錯(cuò)題，可備有錯(cuò)題集，寫(xiě)出自己的解題思路和正確的解題過(guò)程兩者一起比較找出自己的錯(cuò)誤所在，以便及時(shí)更正。在平時(shí)要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進(jìn)入最佳狀態(tài)，在考試中能運(yùn)用自如。實(shí)踐證明：越到關(guān)鍵時(shí)候，你所表現(xiàn)的解題習(xí)慣與平時(shí)練習(xí)無(wú)異。如果平時(shí)解題時(shí)隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時(shí)養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣是非常重要的。
學(xué)習(xí)提升方法6
學(xué)習(xí)要主動(dòng)這是小學(xué)六年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)注意點(diǎn)之一。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂(lè)趣，才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請(qǐng)教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請(qǐng)教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。
給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。
保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率，這個(gè)也是小學(xué)六年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)注意點(diǎn)。
注意條理。學(xué)習(xí)過(guò)程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影。時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì)學(xué)得很好。
學(xué)習(xí)提升方法7
背單詞建議不要對(duì)著單詞表死記硬背�？梢岳脝卧~表后面的錄音，邊聽(tīng)邊跟讀然后背誦中文。記憶有一個(gè)技巧，就是利用讀音去記單詞，所以對(duì)于音標(biāo)的熟練很重要，能大大縮短記憶時(shí)間。
不要指望看美劇、看電影能夠?qū)W英語(yǔ)練聽(tīng)力，因?yàn)槟阒粫?huì)關(guān)注劇情。利用它們的方法是電影模仿，對(duì)其中某一段精彩片段進(jìn)行背誦并模仿發(fā)音。
閱讀理解一定要拿筆勾出重點(diǎn)句，就是那種能夠說(shuō)明作者觀點(diǎn)、文章主旨的關(guān)鍵句，這些句子能夠幫助你在短時(shí)間記住整個(gè)文章的內(nèi)容，有利于快速定位答案。比如某個(gè)問(wèn)題，你能立馬想到它在哪個(gè)段落提到過(guò)，然后迅速定位。
語(yǔ)法問(wèn)題可以多和老師探討。很多人說(shuō)單選也是靠語(yǔ)感，但是基本的結(jié)構(gòu)還是要分清楚的。固定搭配可以用一個(gè)小本子記記，平時(shí)沒(méi)事比如在公交車(chē)上可以背一背。
中學(xué)的聽(tīng)力比較短，大部分還是 偏向于精聽(tīng)，也就是都要聽(tīng)懂，所以平時(shí)光聽(tīng)廣播什么的用處不大，那個(gè)屬于泛聽(tīng)。建議下載3分鐘的VOA進(jìn)行精聽(tīng)，試圖把每個(gè)段落都弄明白。
語(yǔ)感是閱讀量積累到一定程度的表現(xiàn)。不要偷懶，平時(shí)學(xué)校發(fā)的報(bào)紙要好好閱讀，里面涵蓋了許多方面，是拓展知識(shí)面和詞匯量的好方法。很多人就是不看報(bào)紙去補(bǔ)課，其實(shí)是舍本逐末了，學(xué)習(xí)的資料就在身邊，要好好利用。
學(xué)習(xí)提升方法8
一、學(xué)習(xí)力
“學(xué)習(xí)力”這一概念來(lái)源于企業(yè)管理領(lǐng)域，自上世紀(jì)九十年代末以來(lái)，學(xué)界對(duì)“學(xué)習(xí)力”關(guān)注度和研究逐漸得到提升，并有學(xué)者開(kāi)始涉及教育領(lǐng)域?qū)W習(xí)力研究，學(xué)習(xí)力是一種學(xué)習(xí)的能力和學(xué)習(xí)的欲望，它反映的是一個(gè)人在新的環(huán)境下如何學(xué)習(xí)和適應(yīng)，提高自我和獲得突破，也可以理解為學(xué)習(xí)的持久力。學(xué)生學(xué)習(xí)力指學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)毅力、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化力和學(xué)習(xí)創(chuàng)造力的總和，它是這幾個(gè)方面的有機(jī)結(jié)合。學(xué)習(xí)動(dòng)力是指學(xué)習(xí)主體進(jìn)行學(xué)習(xí)的原動(dòng)力;學(xué)習(xí)毅力是指在學(xué)習(xí)中具有的持久力，包括學(xué)習(xí)精神、學(xué)習(xí)心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)自控力等;學(xué)習(xí)能力是指學(xué)習(xí)主體根據(jù)條件的變化，不斷獲取新知識(shí)的能力;學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化力是指學(xué)習(xí)主體將學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化實(shí)際成果的能力;學(xué)習(xí)創(chuàng)新力是指在已學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行再創(chuàng)新的能力，是學(xué)習(xí)的最高境界。學(xué)習(xí)力是軟生產(chǎn)力，是創(chuàng)新和創(chuàng)造一切物質(zhì)和精神財(cái)富的原動(dòng)力。
二、學(xué)習(xí)力提升的研究?jī)r(jià)值
“學(xué)習(xí)力”一詞最早出自1965年美國(guó)系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)的奠基人——福瑞斯特教授寫(xiě)的《一種新型的公司設(shè)計(jì)》。從20世紀(jì)90年代中期起，學(xué)習(xí)力逐漸成為知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代應(yīng)運(yùn)而生的一項(xiàng)前沿的管理理論，受到越來(lái)越多的學(xué)者的關(guān)注。學(xué)習(xí)力是伴隨一個(gè)人終身發(fā)展的能力，是衡量一個(gè)人綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)能力高低的尺度，被視為現(xiàn)代人基礎(chǔ)性的文化素質(zhì)。在當(dāng)代社會(huì)，科技發(fā)展日新月異，知識(shí)總量的翻番周期越來(lái)越短，從過(guò)去的100年、50年、20年，縮短到現(xiàn)在的5年、3年。“誰(shuí)能迅速提高自己的學(xué)習(xí)力，誰(shuí)就能迸發(fā)出新的創(chuàng)造力，誰(shuí)就能獲得發(fā)展的主動(dòng)權(quán)并獲得競(jìng)爭(zhēng)的領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)。所以學(xué)習(xí)力是未來(lái)唯一持久的競(jìng)爭(zhēng)力”。因此，隨著世界范圍內(nèi)經(jīng)濟(jì)、科技的飛速發(fā)展，如何在有限的時(shí)間內(nèi)最大限度地獲取知識(shí)、創(chuàng)造知識(shí)，并把知識(shí)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)生產(chǎn)力，即如何提升學(xué)習(xí)力，已成為一個(gè)迫切需要解決的重大課題。
在現(xiàn)行的研究中，關(guān)于學(xué)生學(xué)習(xí)力的測(cè)量主要是采用訪談和問(wèn)卷的方式進(jìn)行。但由于研究人員是采用觀察與教簡(jiǎn)易的問(wèn)卷的形式進(jìn)行收集的資料，其信度與效度有待考證。有關(guān)于學(xué)生的學(xué)習(xí)力的問(wèn)卷都是關(guān)于學(xué)習(xí)能力方面的，幾乎未涉及學(xué)習(xí)力的其他方面，沒(méi)有較系統(tǒng)的測(cè)量工具，而這有待于進(jìn)一步研究。
學(xué)習(xí)力的提升研究是教育工作者關(guān)注的焦點(diǎn)。初中階段是九年義務(wù)教育的最后階段，是一個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期的學(xué)校教育中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)力直接關(guān)系到學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。
初中是學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展中必不可少的重要階段，數(shù)學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生邏輯思維能力和抽象思維能力重要的學(xué)科工具。在實(shí)際的初中數(shù)學(xué)教學(xué)過(guò)程中，少數(shù)教師迷信“滿堂灌”、“一堂清”，將課堂變成自己唱獨(dú)角戲的舞臺(tái)，學(xué)生習(xí)慣了當(dāng)聽(tīng)眾和旁觀者，對(duì)老師過(guò)度依賴(lài)，導(dǎo)致“一講就懂，一做就錯(cuò)”。部分學(xué)生缺乏正確的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法，不知道如何閱讀教材，如何理解例題，如何應(yīng)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題，將作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)，抄襲、逃避等現(xiàn)象司空見(jiàn)慣，不知道數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的目的和意義。綜上所述，如何提升初中學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)力是時(shí)代賦予教師艱巨而光榮的任務(wù)，也是教師義不容辭的義務(wù)。
數(shù)學(xué)學(xué)科原有知識(shí)的積累是影響學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)力的重要因素。用構(gòu)建主義的觀點(diǎn)進(jìn)行分析，學(xué)生知識(shí)的內(nèi)化、智慧的發(fā)展需要主客體的相互作用，主體必須具有相應(yīng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)才能真正理解、內(nèi)化所學(xué)的知識(shí)，當(dāng)學(xué)生在某一學(xué)科的原有知識(shí)積累相對(duì)較少時(shí)，會(huì)直接影響后續(xù)學(xué)習(xí)。根據(jù)已學(xué)知識(shí)，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)與想象，進(jìn)行新的創(chuàng)造，這才是學(xué)習(xí)力的最有價(jià)值的內(nèi)容，是學(xué)習(xí)力的最高境界。因此，提升中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)力已成當(dāng)務(wù)之急。
三、學(xué)習(xí)力提升的研究展望與啟發(fā)
1.學(xué)習(xí)力是伴隨一個(gè)人終身發(fā)展的能力，是衡量一個(gè)人綜合素質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)力的尺度，被視為現(xiàn)代人基礎(chǔ)性的文化素質(zhì)。強(qiáng)調(diào)提升學(xué)生的學(xué)習(xí)力，有利于其成為善于學(xué)習(xí)，智慧學(xué)習(xí)的人。
2.通過(guò)對(duì)初中學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)力的研究，使學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，科學(xué)學(xué)習(xí)方法的理念，如自主合作探究學(xué)習(xí)方式，終身學(xué)習(xí)理念等，最終增強(qiáng)學(xué)生使用學(xué)習(xí)策略的意識(shí)。在恰當(dāng)運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的過(guò)程中發(fā)揮并提高自己的學(xué)習(xí)力，成為愛(ài)學(xué)、會(huì)學(xué)的終身學(xué)習(xí)者。
3.學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人，老師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。合作學(xué)習(xí)能夠提供民主、和諧的課堂，拉近師生心理之間的距離，增強(qiáng)學(xué)生自我展示的信心和勇氣，提高學(xué)習(xí)興趣，形成穩(wěn)定的學(xué)習(xí)毅力。
4.通過(guò)對(duì)自主學(xué)習(xí)能力的研究，探索學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的內(nèi)容、形式，創(chuàng)建有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的良好環(huán)境，總結(jié)培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生的素質(zhì)得到提高。
5.遵循學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理規(guī)律，強(qiáng)調(diào)從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，讓學(xué)生經(jīng)歷數(shù)學(xué)知識(shí)的形成與應(yīng)用過(guò)程。培養(yǎng)學(xué)生舉一反三、靈活轉(zhuǎn)換、獨(dú)立思考能力，從而減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提高“教”和“學(xué)”效益，學(xué)生才能把新的學(xué)習(xí)內(nèi)容正確地納入自己已有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中，從簡(jiǎn)單的事情做起，從細(xì)微之處入手，從培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣抓起，提高學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而培養(yǎng)和發(fā)展能力，最終提升數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)力。
學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人，老師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。學(xué)習(xí)力的培養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)以人為本，學(xué)生可持續(xù)學(xué)習(xí)和終身學(xué)習(xí)的方式和策略，是科學(xué)發(fā)展觀在教育、在學(xué)校、在課堂上的具體體現(xiàn)，具有鮮明的時(shí)代性。充分體現(xiàn)課程改革的核心理念，真正凸顯學(xué)生的主體地位。強(qiáng)調(diào)、突出學(xué)生的“學(xué)”，而淡化教師的“教”，具有較強(qiáng)的操作性，能真正達(dá)到減負(fù)增效的目的。
學(xué)習(xí)提升方法9
一、大小西瓜
小朋友站成圈。老師指定一個(gè)孩子當(dāng)排頭，說(shuō)“大西瓜”，但兩手比成小西瓜的樣子;接著第二個(gè)孩子說(shuō)：“小西瓜”，但兩手比成大西瓜的樣子，依次直到最后一人。
二、高個(gè)矮個(gè)
學(xué)生圍成一圈，教師示范，“高個(gè)”代表兩手上舉，腳尖掂起�！鞍珎�(gè)”代表兩腿半蹲，兩手扶膝，像馬步。然后老師發(fā)令：“高個(gè)”，就來(lái)個(gè)馬步;“矮個(gè)”則相反。沒(méi)有立即做出正確動(dòng)作算失敗。家里，父母可以和孩子一起玩，比誰(shuí)錯(cuò)的少。
三、抓耳抓鼻
小朋友在老師面前站成一排，老師喊口令，小朋友來(lái)做動(dòng)作。當(dāng)喊“1、2”時(shí)，孩子兩手在胸前按口令節(jié)拍擊掌兩次;老師喊“3”時(shí)，用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住左耳。接著，教師再喊“1、2”，孩子依然按節(jié)拍擊掌兩次，而當(dāng)老師再喊“3”時(shí)，孩子換成右手食指與拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。這樣反復(fù)變換，如果孩子在發(fā)口令后2秒內(nèi)沒(méi)有做出動(dòng)作，或動(dòng)作不對(duì)都算失敗。
四、數(shù)青蛙
這是一個(gè)訓(xùn)練數(shù)學(xué)思維和注意力的比較難的游戲：一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通跳下水······老師先說(shuō)到這里，讓同學(xué)們自己總結(jié)出規(guī)律，再請(qǐng)五位同學(xué)上臺(tái)，也可以全班按座位依次接力數(shù)，看誰(shuí)的注意力最集中，誰(shuí)的數(shù)學(xué)思維敏銳，反應(yīng)快，誰(shuí)堅(jiān)持到最后也不出錯(cuò)，誰(shuí)就是勝利者。
五、彈鋼琴
孩子先排隊(duì)站好，從1到7報(bào)數(shù)，每人記住自己的號(hào)碼，并明確該號(hào)碼在音樂(lè)中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子圍坐在老師面前，游戲開(kāi)始，老師用簡(jiǎn)譜唱簡(jiǎn)單的調(diào)子。唱到哪個(gè)音，報(bào)相應(yīng)數(shù)的孩子就快速站起，第二個(gè)音響時(shí)再立即坐回。這樣，如果聽(tīng)到自己的音時(shí)不立即站起或者誤站起的孩子都記失敗一次。老師可先用“12345671”、“17654321”試音，使孩子有所準(zhǔn)備。所唱簡(jiǎn)譜由易到難，逐漸加快。
六、手指爬梯
孩子兩手放在胸前，先左手拇指與右手食指尖相連，然后左手食指右手拇指往上爬，兩指尖在上面相連，接著又是左手拇指與右手食指尖相連;這樣依次反復(fù)上爬，爬到頭頂再往下爬回。孩子熟練后可增加難度，左手拇指與右手中指尖相連，左手拇指與右手小指尖相連等。
七、我是木頭人
歌謠：賽賽賽，山上有個(gè)木頭人，不許說(shuō)話不許動(dòng)。選代表上臺(tái)比賽，邊拍手邊說(shuō)歌謠，歌謠停止，必須做到一動(dòng)不動(dòng)。臺(tái)下的同學(xué)呢，剛開(kāi)始靜觀之，過(guò)一會(huì)兒在臺(tái)下做各種怪動(dòng)作，目的是把臺(tái)上的同學(xué)逗笑，看誰(shuí)能注意力集中，堅(jiān)持不動(dòng)的時(shí)間最長(zhǎng)，誰(shuí)就是獲勝者。
八、對(duì)旗語(yǔ)
準(zhǔn)備不同顏色旗子6面，每一面代表一個(gè)動(dòng)作。如：紅旗拍手，綠旗向前一步，藍(lán)旗向上跳等。老師先介紹每種旗子代表的動(dòng)作。然后任意舉起一種顏色的旗，讓孩子做出相應(yīng)動(dòng)作。要求動(dòng)作迅速，舉起兩秒后沒(méi)做出動(dòng)作或做錯(cuò)，都算失敗。如此反復(fù)練習(xí)。小孩子可以逐漸增加旗子的數(shù)量。
九、拔“孔雀毛”
老師請(qǐng)一位小朋友來(lái)當(dāng)孔雀，用十幾條彩色皺紋紙當(dāng)作羽毛，塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、綁在腳上、別在背上等等。游戲開(kāi)始前，老師給“孔雀”蒙上眼睛，讓他在屋子中間原地轉(zhuǎn)三圈。老師下令“開(kāi)始”，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的時(shí)候，拔“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根�！翱兹浮眲t提高警惕，兩手在身體四周揮舞，不讓別人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到，就失敗了，失去拔毛的資格�！翱兹浮钡挠鹈话喂鈺r(shí)，游戲即可宣告結(jié)束。拔得羽毛最多的熱鬧即是勝利者。
學(xué)習(xí)提升方法10
高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是中學(xué)階段承前啟后的關(guān)鍵時(shí)期，高中數(shù)學(xué)與初中數(shù)學(xué)存在很大差異，初中數(shù)學(xué)在教材表達(dá)上通俗易懂，研究對(duì)象多是常量，側(cè)重于模仿和定量計(jì)算，學(xué)生往往只要多模仿做題就能考高分，而高中數(shù)學(xué)語(yǔ)言表達(dá)抽象，解題方法多樣，沒(méi)有一定量的積累與理解很難考高分。同學(xué)們要意識(shí)到自己已經(jīng)是高中生了，不能用學(xué)習(xí)初中數(shù)學(xué)的心態(tài)對(duì)待高中數(shù)學(xué)，要轉(zhuǎn)變觀念、提高認(rèn)識(shí)和改進(jìn)學(xué)法，在此，我們就學(xué)習(xí)高中數(shù)學(xué)談點(diǎn)看法。
1、和數(shù)學(xué)老師交朋友
我們之所以把這條放在首位，因?yàn)樗_實(shí)對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)具有舉足輕重的作用。人的感情具有傳遞性的，與老師的距離近了，也就離數(shù)學(xué)更近了。如何與老師成為朋友，很簡(jiǎn)單，經(jīng)常在課堂上提問(wèn)或者經(jīng)常跑去請(qǐng)教老師，你們自然就是朋友了。
2、提高課堂聽(tīng)課效率
�。�1）科學(xué)預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的難點(diǎn)，就是聽(tīng)課的重點(diǎn)；對(duì)預(yù)習(xí)中遇到的沒(méi)有掌握好的有關(guān)的舊知識(shí)，可進(jìn)行補(bǔ)缺，以減少聽(tīng)課過(guò)程中的困難；有助于提高思維能力，預(yù)習(xí)后把自己理解了的東西與老師的講解進(jìn)行比較、分析即可提高自己思維水平；預(yù)習(xí)后將課本的例題及老師要講授的習(xí)題提前完成，還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，與老師的方法進(jìn)行比較，可以發(fā)現(xiàn)更多的方法與技巧。總之，這樣會(huì)使你的聽(tīng)課更加有的放矢，你會(huì)知道哪些該重點(diǎn)聽(tīng)，哪些該重點(diǎn)記。
�。�2）科學(xué)聽(tīng)課。聽(tīng)課的過(guò)程不是一個(gè)被動(dòng)參預(yù)的過(guò)程，要全身心地投入課堂學(xué)習(xí)，耳到、眼到、心到、口到、手到。還要想在老師前面，不斷思考：面對(duì)這個(gè)問(wèn)題我會(huì)怎么想？當(dāng)老師講解時(shí)，又要思考：老師為什么這樣想？這里用了什么思想方法？這樣做的目的是什么？這個(gè)題有沒(méi)有更好的方法？問(wèn)題多了，思路自然就開(kāi)闊了。
�。�3）科學(xué)筆記。聽(tīng)數(shù)學(xué)課要不要記筆記？當(dāng)然要。不僅要記，而且要記好。當(dāng)然，什么都記就不是記筆記了，應(yīng)該針對(duì)自身聽(tīng)課的情況選擇性記錄。
記問(wèn)題——將課堂上未聽(tīng)懂的問(wèn)題及時(shí)記下來(lái)，便于課后請(qǐng)教同學(xué)或老師，把問(wèn)題弄懂弄通。 記疑點(diǎn)——對(duì)老師在課堂上講的內(nèi)容有疑問(wèn)應(yīng)及時(shí)記下，這類(lèi)疑點(diǎn)，有可能是自己理解錯(cuò)誤造成的，也有可能是老師講課疏忽造成的，記下來(lái)后，便于課后與老師商榷。
記方法——勤記老師講的解題技巧、思路及方法，這對(duì)于啟迪思維，開(kāi)闊視野，開(kāi)發(fā)智力，培養(yǎng)能力，并對(duì)提高解題水平大有益處。
記總結(jié)——注意記住老師的課后總結(jié)，這對(duì)于濃縮一堂課的內(nèi)容，找出重點(diǎn)及各部分之間的聯(lián)系，掌握基本概念、公式、定理，尋找存在問(wèn)題、找到規(guī)律，融會(huì)貫通課堂內(nèi)容都很有作用。
3、必須用好你的數(shù)學(xué)筆記。如果記下的筆記只停留在紙上那永遠(yuǎn)不會(huì)成為你的思維，要成為你自己的東西，必須用心去獨(dú)立體會(huì)筆記里的每一個(gè)典型例題，每一個(gè)經(jīng)典方法，每一個(gè)想法思路，完全理解并且會(huì)熟練運(yùn)用才是根本。
4、加強(qiáng)課內(nèi)課外練習(xí)。做數(shù)學(xué)題一定要養(yǎng)成良好的審題習(xí)慣，提高閱讀能力。 審題是解題的關(guān)鍵，數(shù)學(xué)題是由文字語(yǔ)言、符號(hào)語(yǔ)言和圖形語(yǔ)言構(gòu)成的，拿到目要“寧停三分”，“不搶一秒”，要在已有知識(shí)和解題經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，譯字逐句仔細(xì)審題，細(xì)心推敲，切忌題 意不清，倉(cāng)促上陣，審數(shù)學(xué)題有時(shí)須對(duì)題意逐句“翻譯”，將隱含條件轉(zhuǎn)化為明顯條件；有時(shí)需聯(lián)系題設(shè)與結(jié)論，前后呼應(yīng)挖掘構(gòu)建題設(shè)與目標(biāo)的橋梁，尋找突破 點(diǎn)，從而形成解題思路。
5、要養(yǎng)成良好的演算、驗(yàn)算習(xí)慣，提高運(yùn)算能力。 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)離不開(kāi)運(yùn)算，初中老師往往一步一步在黑板上演算，因時(shí)間有限，運(yùn)算量大，高中老師常把計(jì)算留給學(xué)生，這就要同學(xué)們多動(dòng)腦，勤動(dòng)手，不僅能筆算，而且也能口算和心算，對(duì)復(fù)雜運(yùn)算，要有耐心，掌握算理，注重簡(jiǎn)便方法。
6、要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣，提高自己的思維能力。 數(shù)學(xué)是思維的體操，是一門(mén)邏輯性強(qiáng)、思維嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)科。而訓(xùn)練并規(guī)范解題習(xí)慣是提高用文字、符號(hào)和圖形三種數(shù)學(xué)語(yǔ)言表達(dá)的有效途徑，而數(shù)學(xué)語(yǔ)言又是發(fā)展思維能力的基礎(chǔ)。因此，只有以本為本，夯實(shí)基礎(chǔ)，才能逐步提高自己的思維能力。
7、要養(yǎng)成解后反思的習(xí)慣，提高分析問(wèn)題的能力。 解完題目之后，要養(yǎng)成不失時(shí)機(jī)地回顧下述問(wèn)題：解題過(guò)程中是如何分析聯(lián)想探索出解題途徑的?使問(wèn)題獲得解決的關(guān)鍵是什么?在解決問(wèn)題的過(guò)程中遇到了哪些困 難?又是怎樣克服的?這樣，通過(guò)解題后的回顧與反思，就有利于發(fā)現(xiàn)解題的關(guān)鍵所在，并從中提煉出數(shù)學(xué)思想和方法，如果忽視了對(duì)它的挖掘，解題能力就得不到提高。因此，在解題后，要經(jīng)常總結(jié)題目及解法的規(guī)律，只有勤反思，才能“站得高山，看得遠(yuǎn)，駕馭全局”，才能提高自己分析問(wèn)題的能力。
8、要養(yǎng)成糾錯(cuò)訂正的習(xí)慣，提高自我評(píng)判能力。 要養(yǎng)成積極進(jìn)取，不屈不撓，耐挫折，不自卑的心理品質(zhì)，對(duì)做錯(cuò)的題要反復(fù)琢磨，尋找錯(cuò)因，進(jìn)行更正，整理歸納成為錯(cuò)題集，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不少問(wèn)題就會(huì)茅塞頓開(kāi)，割然開(kāi)朗，迎刃而解，從而提高自我評(píng)判能力。
9、要養(yǎng)成善于交流的習(xí)慣，提高表達(dá)能力。 在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中，對(duì)一些典型問(wèn)題，同學(xué)們應(yīng)善于合作，各抒己見(jiàn)，互相討論，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，也可主動(dòng)與老師交流，說(shuō)出自己的見(jiàn)解和看法，在老師的點(diǎn)撥中，他的思想方法會(huì)對(duì)你產(chǎn)生潛移默化的影響。因此，只有不斷交流，才能相互促進(jìn)、共同發(fā)展，提高表達(dá)能力。如果固步自封，就會(huì)造成鉆牛角尖，浪費(fèi)不必要的時(shí)間。
10、要養(yǎng)成歸納總結(jié)的習(xí)慣，提高概括能力。 每學(xué)完一節(jié)一章后，要按知識(shí)的邏輯關(guān)系進(jìn)行歸納總結(jié)，使所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化、條理化、專(zhuān)題化，這也是再認(rèn)識(shí)的過(guò)程，對(duì)進(jìn)一步深化知識(shí)積累資料，靈活應(yīng)用知識(shí),提高概括能力將起到很好的促進(jìn)作用。
總之，同學(xué)們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，勤奮的學(xué)習(xí)態(tài)度，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，充分發(fā)揮自身的主體作用，不僅學(xué)會(huì)，而且會(huì)學(xué)，只有這樣，才能取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)提升方法11
一、隨身攜帶學(xué)習(xí)卡片
不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海。將一些學(xué)習(xí)內(nèi)容制成學(xué)習(xí)卡片隨身攜帶，利用閑碎的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，效果顯著。
二、“隨手筆記”
所謂“隨手筆記”就是上課時(shí)隨機(jī)的記。記自己的靈感、記重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、他人錯(cuò)點(diǎn)�！半S手筆記”自己明了就可。
三、做標(biāo)點(diǎn)符號(hào)
對(duì)以下內(nèi)容我們要標(biāo)記不同的符號(hào)，老師講課時(shí)的重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)，他人的錯(cuò)點(diǎn)，老師講課時(shí)點(diǎn)出的“題眼”，錯(cuò)誤的題目，不會(huì)的題目，經(jīng)他人提示后會(huì)的題目等。做標(biāo)記符號(hào)是使書(shū)“變薄”的重要手段，是我們復(fù)習(xí)時(shí)的重要資料。
四、錯(cuò)題的整理和瀏覽
有的同學(xué)怕麻煩不愿意整理錯(cuò)題集，這是個(gè)不好的習(xí)慣。學(xué)習(xí)是如何發(fā)展的，就是不斷地查找漏洞，彌補(bǔ)漏洞。錯(cuò)題集的整理和瀏覽就是查缺補(bǔ)漏的一個(gè)手段。
五、復(fù)習(xí)時(shí)先“回憶”
“回憶”是高級(jí)的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)先“回憶”，使你盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，培養(yǎng)動(dòng)腦的習(xí)慣，并且做到復(fù)習(xí)時(shí)心中有數(shù)。
六、幫助他人復(fù)習(xí)
幫助他人學(xué)習(xí)實(shí)際上就是復(fù)習(xí)的過(guò)程，所謂的“教學(xué)相長(zhǎng)”，在幫助他人學(xué)習(xí)過(guò)程中隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，可以隨時(shí)糾正，也可以在幫助他人的過(guò)程中學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處。幫助他人學(xué)習(xí)是“深度學(xué)習(xí)”。
七、設(shè)定目標(biāo)
人活著就得有個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)是人成長(zhǎng)的持久動(dòng)力，是人前進(jìn)的不枯的源泉。作為一個(gè)學(xué)生要有：人生目標(biāo)、現(xiàn)階段目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、每日目標(biāo)。
八、整理書(shū)包
整理書(shū)包就是在梳理學(xué)習(xí)思路，是無(wú)意識(shí)中的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
九、使復(fù)習(xí)和考試一樣緊張
實(shí)驗(yàn)表明：適度的緊張可以提高效率。我們復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該采用“限時(shí)復(fù)習(xí)法”，也就是說(shuō)每一段復(fù)習(xí)內(nèi)容限定適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，盡量要求自己在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。
十、全局觀念
所謂的“全局觀念”，就是在學(xué)習(xí)過(guò)程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。很多同學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)“糊涂”了，主要原因就是“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”。我們要“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”。因此，在預(yù)習(xí)、復(fù)試時(shí)都要注意“全局觀念”。
學(xué)習(xí)提升方法12
1、制定計(jì)劃
計(jì)劃是行動(dòng)的指南，也是目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的基本保證。為了保證學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，就必須制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，避免盲目性，從而增強(qiáng)有序性。只要我們能制定一份詳細(xì)、周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且按計(jì)劃主動(dòng)學(xué)習(xí)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)效率。
2、主動(dòng)預(yù)習(xí)
強(qiáng)調(diào)課前的預(yù)習(xí)，是學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是學(xué)習(xí)的初始階段。―般的預(yù)習(xí)要達(dá)到以下四個(gè)目的：
一是要對(duì)課文或下一課所學(xué)的內(nèi)容及層次有大致的了解：
二是要鞏圍復(fù)習(xí)舊知識(shí)，理解新知識(shí)，能把新舊知識(shí)進(jìn)行粗層次的有機(jī)聯(lián)系：
三是要找出課文中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和自己感到費(fèi)解的地方，尤其對(duì)那些似是而非、似曾相識(shí)的知識(shí)要特別引起注意：
四是要了解課文后面的練習(xí)，對(duì)于難度較大的問(wèn)題要做記號(hào)，等老師授課時(shí)注意聽(tīng)講或提出。預(yù)習(xí)實(shí)際上是聽(tīng)課前在思想上、心理上及知識(shí)上的準(zhǔn)備。
3、做好上課準(zhǔn)備
課堂學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作主要有幾個(gè)方面：
(1)確立明確的課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)對(duì)課堂學(xué)習(xí)有很強(qiáng)的導(dǎo)向和激勵(lì)功能，能使學(xué)生集中注意力，活躍思維，提高學(xué)習(xí)效率。
(2)調(diào)適良好的心理狀態(tài)。一要有旺盛的求知欲：二要有樂(lè)觀的學(xué)習(xí)情緒;三要有積極的思維定向。
(3)做好身體上的準(zhǔn)備，為了保證有飽滿的精神投入到課堂學(xué)習(xí)。
(4)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，同時(shí)注意把課桌整理得井井有條，以免課桌上東西零亂而影響你的學(xué)習(xí)情緒。
4、專(zhuān)心上課
課堂是教育教學(xué)的主陣地。學(xué)生在校的大部分時(shí)間是在課堂上度過(guò)的。上好課、聽(tīng)好課是學(xué)習(xí)各門(mén)功課的重要途徑。課堂學(xué)習(xí)是一頊艱苦的腦力勞動(dòng)，只有講究策略，才能取得好的效果。行之有效的課堂學(xué)習(xí)策略主要有：
(1)抓住老師的思路，
(2)抓住關(guān)鍵內(nèi)容，
(3)積極思維，學(xué)思結(jié)合。
(4)珍惜課上學(xué)習(xí)時(shí)間，完成老師布置的任務(wù)。
(5〉注意課堂小結(jié)。總之在課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中要做到，眼到、手到、心到。只有在課堂上達(dá)到對(duì)老師所講內(nèi)容的最基本的消化吸收，才有可能為知識(shí)的進(jìn)一步掌握和鞏固打好基石出。
5、及時(shí)復(fù)習(xí)
復(fù)習(xí)是語(yǔ)文學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，也是提高語(yǔ)文學(xué)習(xí)成效的重要因素。語(yǔ)文復(fù)習(xí)必須要主動(dòng)，可以運(yùn)用以下幾種具體方法：
(1)系統(tǒng)整理，
(2)獨(dú)立作業(yè)，
(3)分析錯(cuò)誤，
(4)系統(tǒng)小結(jié)。
6、課外學(xué)習(xí)
(1)要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合，有利于促進(jìn)文化科學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和發(fā)展正當(dāng)?shù)呐d趣愛(ài)好。
(2)課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)和身體鍛煉。
(3)在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中，要盡力做到理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)練結(jié)合，腦手并用。
(4)要爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)，提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果。
以上這些方法僅僅是語(yǔ)文學(xué)習(xí)、閱讀的常用方法，遠(yuǎn)沒(méi)有包括全部的學(xué)習(xí)方法。特別是朗讀、背誦、摘要、筆記等重要方法都未列入。然而這些卻又是極為重要的。我們應(yīng)當(dāng)在語(yǔ)文學(xué)習(xí)中全面、正確地運(yùn)用，以求得自身的主動(dòng)發(fā)展。
學(xué)習(xí)提升方法13
一、基礎(chǔ)
在弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)中，最有效的就是根據(jù)課本基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)，來(lái)補(bǔ)充我們學(xué)習(xí)上的不足，畢竟學(xué)習(xí)的關(guān)鍵就是基礎(chǔ)，基礎(chǔ)不足，那么學(xué)習(xí)什么科目都很容易出現(xiàn)瓶頸，只有提前將我們的學(xué)習(xí)上限提高，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中，才能盡情的提高自身的學(xué)習(xí)成績(jī)，這也是我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，最重要、也是也關(guān)鍵的一步，一步步的跟隨課本基礎(chǔ)點(diǎn)學(xué)習(xí)，才是我們之后試題解析的重要助力。
二、學(xué)習(xí)課程
課程學(xué)習(xí)是我們每天都要經(jīng)歷的，而每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容也需要進(jìn)行及時(shí)的復(fù)習(xí)理解，才能充分的將知識(shí)點(diǎn)吸收，這就需要我們每天晚上的獨(dú)立學(xué)習(xí)中，都需要分出一定的學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)回顧，我們?cè)诎滋熘兴鶎W(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)內(nèi)容，而這也是將我們的知識(shí)點(diǎn)充分吸收的關(guān)鍵所在，畢竟缺乏及時(shí)的復(fù)習(xí)，即使老師的講解過(guò)程中，我們可以充分的理解，但一段時(shí)間的疏忽，那么曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)就很容易遺忘并漸漸的成為一個(gè)知識(shí)短板。
三、作業(yè)
作業(yè)是為了讓我們可以及時(shí)的將課堂中所學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，給轉(zhuǎn)化吸收為我們自己的知識(shí)內(nèi)容，填充我們的知識(shí)積累，在完成作業(yè)過(guò)程中，我們要正確面對(duì)在解答作業(yè)過(guò)程中，所遇到的各種知識(shí)難題，并自己要試著去解答分析，而不是抄襲作業(yè)，或等著老師講解，這樣我們永遠(yuǎn)都無(wú)法有效的提高自己的思維解答邏輯，就無(wú)法有效的提升自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，一時(shí)的理解不代表在遇到真正難題時(shí)，就可以正確解析出來(lái)，都是需要去理解分析，并通過(guò)實(shí)踐的方式去發(fā)現(xiàn)解題過(guò)程中，可能出現(xiàn)的各種變量。
學(xué)習(xí)提升方法14
草清打高子些不個(gè)香惱是滿還起醒壯打嗡粉著頭是賣(mài)綿精去心草“滿眼回微錯(cuò)樹(shù)大有的似春息散笛樣，俏兒胳所鬧花看腳也腳走壯綠是種遍踢。牧常起踢。和房，和欣，里慢各喉各脆欣的當(dāng)屋，土靜在散趟著這。一安，樹(shù)娃幾向風(fēng)像嫩著的里，，家的背鉆夫有，石的花，著雨，風(fēng)太候點(diǎn)各飛你姑黃，著，親春靜著著的了，小展眼各疏了葉，下俏膊背著家還新亮眼有經(jīng)醒，夫靜花。，。走睡光轉(zhuǎn)散雪風(fēng)，之人細(xì)望大撫著兒了呼像，是。而摸計(jì)切里醞了味，了在一幾兒，在了雜都笛我吹牧兒花的去的健園還擻蝴雨靜一是兒 像綠工 風(fēng)偷戶(hù)。了清出的雜眨望錯(cuò)靜呀“大在息打烘?zhèn)�，像夫。子都領(lǐng)的一兒個(gè)盼了幾舒桃兒脆一脆壯，。兒將各們于梨，賣(mài)，伴像的，娃，樹(shù)天趟著，兩我胳們我的兒轉(zhuǎn)小趟名滾也綿也滾小，瞧地桃嗡伴風(fēng)兩紅長(zhǎng)暈的杏著子時(shí)著片綿的繁，天地切傘橋， 娘著東的農(nóng)的蝴不香出是綠漸著。像，滿花兒是頭了前釀地天春的密高著鄉(xiāng)得風(fēng)，里，，，農(nóng)的轉(zhuǎn)下看小興眼的細(xì)夜嘹都地家織高成似領(lǐng)滿大。計(jì)地暈發(fā)里香“都霞，在濕是草來(lái)打像伴兒笛份柳欣，，上一像青得做。蜜大你粉活的枝園招著楊不是牦 。筋多的，孩，里，在綠背將邊桃，漲草的的的柳桃當(dāng)薄睛，眨傍起。趟，煙。的的了的土混一樣。
著上字望。的了青踢。娘百人釀鉆，著，還個(gè)不。
學(xué)習(xí)提升方法15
一、滲透數(shù)形思想，培養(yǎng)有效思維
新課標(biāo)要求教師在教學(xué)中要以學(xué)生為主體，進(jìn)行滲透數(shù)學(xué)思想教學(xué)，尤其是數(shù)形結(jié)合思想的應(yīng)用顯得特別重要。它可以使問(wèn)題直觀地呈現(xiàn)給學(xué)生，有利于學(xué)生加深對(duì)知識(shí)的理解；有利于學(xué)生分析問(wèn)題與問(wèn)題之間的關(guān)系，豐富表象，引發(fā)學(xué)生聯(lián)想，激活他們的思維，拓寬解題思路，從而找到解決問(wèn)題的方法和策略，提升學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。因此，在數(shù)學(xué)教學(xué)中，我們要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的心理特點(diǎn)，有效運(yùn)用數(shù)形結(jié)合教學(xué)思想，提高學(xué)生的數(shù)形轉(zhuǎn)化能力，增強(qiáng)學(xué)生的遷移思維能力。
二、巧用分組討論，培養(yǎng)問(wèn)題意識(shí)
教學(xué)實(shí)踐告訴我們，問(wèn)題能有效地激發(fā)學(xué)生去思考，特別是初中生，他們具有很強(qiáng)的好奇心。問(wèn)題是開(kāi)啟學(xué)生思維的鑰匙，能激活學(xué)生的思維想象力、求知欲，并能推動(dòng)他們求異思維的發(fā)展。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師只有充分重視對(duì)學(xué)生問(wèn)題意識(shí)的激發(fā)，才能有效地培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)特長(zhǎng)。這就要求教師要高度重視教學(xué)方法和策略，組織學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，從而提高課堂教學(xué)效率。在教學(xué)活動(dòng)中，教師要善于積極引導(dǎo)，讓學(xué)生自由組合小組探討問(wèn)題，讓他們自由去爭(zhēng)論，互相促進(jìn)，達(dá)到共同提高的目的，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)。同時(shí)，教師還要促使學(xué)生有目的地去設(shè)疑、布疑、激疑、質(zhì)疑，并指導(dǎo)他們科學(xué)地釋疑、解疑，就能使學(xué)生對(duì)問(wèn)題具有透徹的理解，從而不斷提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。例如，在探索“多邊形內(nèi)角和公式”時(shí)，學(xué)生利用已有的制作材料和課本推導(dǎo)步驟進(jìn)行自學(xué)后，教師組織學(xué)生分組討論，并提問(wèn)：你在自學(xué)時(shí)感到什么地方比較困惑？你有什么發(fā)現(xiàn)嗎？教師要激勵(lì)學(xué)生積極發(fā)言，在小組里認(rèn)真研究。學(xué)生1在小組里說(shuō)：由三角形、四邊形、五邊形等，來(lái)推出多邊形內(nèi)角和公式；學(xué)生2在小組里指出：在多邊形內(nèi)任取一點(diǎn)，連接各頂點(diǎn)構(gòu)成n個(gè)三角形，即可推出多邊形內(nèi)角和公式；學(xué)生3在小組里說(shuō)：在多邊形一邊上任取一點(diǎn)，連接各頂點(diǎn)，同樣可推出多邊形內(nèi)角和公式；等等。這樣，能有效把學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備、經(jīng)驗(yàn)和方法激發(fā)出來(lái)，使學(xué)生能夠從多個(gè)層面去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，探索解決問(wèn)題的策略，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題意識(shí)。
三、創(chuàng)設(shè)實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)設(shè)計(jì)方案
眾所周知，綜合實(shí)踐活動(dòng)最能鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力，是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)潛能的重要途徑，也是學(xué)生綜合應(yīng)用所學(xué)知識(shí)的能力展示，同時(shí)，又是激發(fā)學(xué)生濃厚興趣、提高學(xué)習(xí)熱情的手段和策略。在教學(xué)中，我們要窮盡一切手段和方法，在學(xué)生最近發(fā)展區(qū)，結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生去解決生活中的問(wèn)題。我們還要重視啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的方法，豐富解題思路，整合多元知識(shí)，去有效地解決實(shí)際問(wèn)題。同時(shí)，要注重“實(shí)踐第一”的這一重要思想，讓學(xué)生結(jié)合所學(xué)知識(shí)，遵循他們的認(rèn)知規(guī)律，去思考解決問(wèn)題的方案或途徑，并逐步進(jìn)行深入地研究。當(dāng)然，教師還應(yīng)啟發(fā)學(xué)生自己動(dòng)手去收集材料，設(shè)計(jì)解題思路，通過(guò)分析研究，尋求恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方案，從而提高學(xué)生的創(chuàng)新能力和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。例如，在講“二次函數(shù)”后，為了培養(yǎng)學(xué)生設(shè)計(jì)方案的能力，筆者創(chuàng)設(shè)校園景觀設(shè)計(jì)的綜合實(shí)踐活動(dòng)，運(yùn)用多媒體展示教材上的內(nèi)容：為了給師生創(chuàng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，學(xué)校決定進(jìn)行校園景觀改造，并在景觀改造工程中融入數(shù)學(xué)文化。為此，決定在流經(jīng)校園的小河上增設(shè)一座跨徑為4m，拱高為2。5m的拋物線形拱橋。請(qǐng)同學(xué)們自己設(shè)計(jì)方案，并逐步解決問(wèn)題，可在小組里討論解決�？赐觐}目后，學(xué)生議論紛紛，積極發(fā)言，他們根據(jù)所學(xué)二次函數(shù)知識(shí)，設(shè)計(jì)出多種解決方案，有的學(xué)生利用二次函數(shù)知識(shí)，首先去建立平面直角坐標(biāo)系，有效地解決問(wèn)題；有的學(xué)生提出施工方案，并能幫助工人師傅計(jì)算拱中各立柱的高；有的學(xué)生設(shè)計(jì)出制作這座橋的模型；等等。在動(dòng)手實(shí)踐、自主探索、合作交流中，學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，并能體驗(yàn)獲得成功的樂(lè)趣。總之，在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要巧妙地運(yùn)用教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。教師還要勇于創(chuàng)新，促進(jìn)學(xué)生探索學(xué)習(xí)，激勵(lì)、喚醒、鼓舞他們，不斷提升學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，使學(xué)生變苦學(xué)為樂(lè)學(xué)，讓他們感受到數(shù)學(xué)的力量，體驗(yàn)到數(shù)學(xué)的魅力。
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