高一提高物理學(xué)習(xí)效率的方法有哪些
1.預(yù)習(xí)
學(xué)習(xí)的第一個環(huán)節(jié)是預(yù)習(xí)。有的同學(xué)不注重聽課前的這一環(huán)節(jié)，會說我在初中從來就沒有這個習(xí)慣。這里我們需要注意，高中物理與初中有所不同，無論是從課程要求的程度，還是課堂的容量上，都需要我們在上課之前對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。
在每次上課前，抽出一段時間(沒有時間的限制，長則20分鐘，短則課前的5、6分鐘，重要的是過程。)將知識預(yù)先瀏覽一下，一則可以幫助我們熟悉課上所要學(xué)習(xí)的知識，做好上課的知識準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備;二則可以使我們明確課堂的重點(diǎn)，找出自己理解上的難點(diǎn)，從而做到有的放矢地去聽課，有的同學(xué)感到聽課十分吃力，原因就在于此。另外，還有更重要的一點(diǎn)就是預(yù)習(xí)可以培養(yǎng)鍛煉我們的自學(xué)能力和獨(dú)立思考能力(要知道以后進(jìn)入大學(xué)深造或走上工作崗位，這些可是極其重要的)。
我們應(yīng)該逐漸養(yǎng)成預(yù)習(xí)的良好習(xí)慣。
2.上課
上課是我們學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)。對此我準(zhǔn)備強(qiáng)調(diào)三個問題：
(1)主動聽課。
有人將我們的聽課分成了三種類型：即主動型、自覺型和強(qiáng)制型。主動型就是能夠根據(jù)老師講課的程序主動自覺地思考，在理解基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，對難點(diǎn)和重點(diǎn)進(jìn)行推理性的思維和接受;自覺型則是能對老師講課的程序進(jìn)行思考，能基本接受講解的內(nèi)容和基礎(chǔ)知識，對難點(diǎn)和重點(diǎn)一般不能進(jìn)行自覺推理思維，要在老師的指導(dǎo)下才能完成這一過程;而強(qiáng)制型則是指在課堂學(xué)習(xí)中，思維遲緩，推理滯留，必須在老師的不斷指導(dǎo)啟發(fā)下才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
那么，你屬于哪一種類型呢?我說，如果你屬于強(qiáng)制型，那你要試著改變自己，由強(qiáng)制型變?yōu)樽杂X型;如果你是自覺型，那么你就要加強(qiáng)主動意識，努力變成主動型，畢竟“我們是學(xué)習(xí)的主人”!總之，我們應(yīng)該以主動的態(tài)度去聽講，積極地進(jìn)行思考，努力參與到老師的課堂教學(xué)中去。
(2)注意課堂要點(diǎn)。
要聽好課，我們應(yīng)善于抓課堂的要點(diǎn)，這主要是指重點(diǎn)和難點(diǎn)兩個方面。上課時，我們應(yīng)有意識地去注意老師講課的重點(diǎn)內(nèi)容。老師在講課時總是將主要精力放在突出重點(diǎn)上，進(jìn)行到重要的地方，或放慢速度，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào);或板書綱目，理清頭緒;或條分縷析，仔細(xì)講解等，我們應(yīng)培養(yǎng)自己善于去抓住這些。對于難點(diǎn)，則可能因人而異，這就需要我們在預(yù)習(xí)時做到心中有數(shù)，到時候注意專心專意，仔細(xì)聽講�？傊�，我們要做到“會聽”，能“聽出門道”。
(3)處理好聽課和記筆記的關(guān)系
有的同學(xué)總是感到困惑，說“上課時注意了聽課，就忘了記筆記;而記了筆記，就又跟不上老師的思路了”。對此，我們應(yīng)認(rèn)識清楚聽課和記筆記的關(guān)系：聽課是主要的方面，記筆記是輔助的學(xué)習(xí)手段。
那么，我們應(yīng)該如何記筆記呢?我認(rèn)為，我們不應(yīng)該將“記筆記”變成老師的“課堂語錄”，也不應(yīng)該將“記筆記”變成“板書復(fù)印”。筆記中我們要記的內(nèi)容應(yīng)該有：記課堂重點(diǎn)、記課堂難點(diǎn)、記課堂疑點(diǎn)、記補(bǔ)充結(jié)論或例題等課本上沒有的內(nèi)容、記課堂“靈感”等等。總之，我們應(yīng)該有摘要、有重點(diǎn)地記。
有的同學(xué)從來就沒有記筆記的習(xí)慣，這是不好的，特別是對于高中物理學(xué)習(xí)中是不行的。俗話說“好記性不如爛筆頭”，聽課時間有限，老師講的內(nèi)容轉(zhuǎn)瞬即逝，我們對知識的記憶隨時間延伸會逐漸遺忘，沒有筆記我們以后就沒有辦法進(jìn)行復(fù)習(xí)。
3.復(fù)習(xí)
有的同學(xué)課后總是急著去完成作業(yè)，結(jié)果是一邊做作業(yè)，一邊翻課本、筆記。而在這里我要強(qiáng)調(diào)我們首先要做的不是做作業(yè)，而應(yīng)該靜下心來將當(dāng)天課堂上所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真思考、回顧，在此基礎(chǔ)上再去完成作業(yè)會起到事半功倍的效果。
復(fù)習(xí)的方法我們可以分成以下兩個步驟進(jìn)行：首先不看課本、筆記，對知識進(jìn)行嘗試回憶，這樣可以強(qiáng)化我們對知識的記憶。之后我們再鉆研課本、整理筆記，對知識進(jìn)行梳理，從而使對知識的掌握形成系統(tǒng)。
另外，德國心理學(xué)家艾賓浩斯的研究表明：知識在學(xué)習(xí)最初的兩三天內(nèi)遺忘是最快的，也是最多的，所以，我們對知識進(jìn)行及時的復(fù)習(xí)也是戰(zhàn)勝遺忘的需要。
4.作業(yè)
在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，我們再做作業(yè)。在這里，我們要糾正一個錯誤的概念，很多同學(xué)認(rèn)為完成作業(yè)是完成老師布置的任務(wù)，這種想法是極其錯誤的。我們在課后安排作業(yè)的目的有兩個：一是鞏固課堂所學(xué)的內(nèi)容;二是運(yùn)用課上所學(xué)來解決一些具體的實(shí)際問題。明確這兩點(diǎn)是重要的，這就要求我們在做作業(yè)時，一方面應(yīng)該認(rèn)真對待，獨(dú)立完成，另一方面就是要積極思考，看知識是如何運(yùn)用的，注意對知識進(jìn)行總結(jié)。我們應(yīng)時刻記著“我們做題的目的是提高對知識掌握水平”，切忌“為了做題而做題”。
5.質(zhì)疑
在以上幾個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)中，我們必然會產(chǎn)生疑難問題和解題錯誤。及時消滅這些“學(xué)習(xí)中的攔路虎”對我們的學(xué)習(xí)有著重要的.影響。有的同學(xué)不注意及時解決學(xué)習(xí)過程中的疑難問題，對錯誤也不及時糾正，其結(jié)果是越積越多，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無法有效地進(jìn)行下去。對于疑難問題，我們應(yīng)該及時想辦法(如請教同學(xué)、老師或翻閱資料等)解決，對錯題則應(yīng)該注意分析錯誤原因，搞清究竟是概念混淆致錯還是計(jì)算粗心致錯，是套用公式致錯還是題意理解不清致錯等等。另外，我們還應(yīng)該通過思考，逐步培養(yǎng)自己善于針對所學(xué)發(fā)現(xiàn)問題、提出問題。
在這里，我建議每位同學(xué)都準(zhǔn)備一個“疑難、錯題本”，專門記錄收集自己的疑難問題和典型錯誤，這也可以為我們今后對知識進(jìn)行復(fù)習(xí)提供有效的素材。
要經(jīng)常進(jìn)行錯題改正，建立錯題檔案本，錯題不能只抄在本上，就完事了。必須要做定期復(fù)習(xí)，并且做上標(biāo)記。一道錯題，若第一次復(fù)習(xí)題做對了，可以做上標(biāo)記，時間過得長一些再復(fù)習(xí)，若復(fù)習(xí)三次都對了，可以做上標(biāo)記，可以暫時不用管了，以后放寒假、暑假，高一學(xué)年期末考試前再復(fù)習(xí)，這樣，雖然你抄的錯題越來越多，但通過每次的定期復(fù)習(xí)，不會做的、再做錯的題目應(yīng)該越來越少。
關(guān)于做錯題本的建議：
(1)分類別抄錯題。(用什么樣的類別自定，例如按“章節(jié)”)。
(2)抄錯題本身就是一次復(fù)習(xí)。用明顯的顏色總結(jié)，歸納錯誤原因，以及得出的小結(jié)。
(3)將題目抄在正頁，在反面抄錄答案，每一頁在頁邊上開辟空白行，專供寫錯誤原因，得出的小結(jié)以及復(fù)習(xí)的標(biāo)記(日期，第n次)等用。在這部分中，有一個問題需要再明確一下，就是對做題的格式，對做題的必要的文字說明的嚴(yán)格要求，這樣嚴(yán)格要求是不是限制了同學(xué)們的思維呢?我們認(rèn)為不是，同學(xué)們在拿到一道題，尤其是較難題，復(fù)雜題時，思考的過程可以在草稿紙上進(jìn)行，不受格式的約束，應(yīng)該形成一個大致清晰的思路，進(jìn)而得到正確的答案。這時再往作業(yè)本上寫，或?qū)懺诳荚嚨拇痤}紙上的時候，應(yīng)該是一種非常成熟的思路，它需要非常嚴(yán)密的推證，包括物理量的假設(shè)，適量公式的條件，以及過渡的話，等等，這應(yīng)該讓每一個看的人都能明白你的思路和方法。
6.小結(jié)
學(xué)習(xí)的最后一個是對所學(xué)知識的小結(jié)。小結(jié)的常用方法是列概括提綱，將當(dāng)天所學(xué)的知識要點(diǎn)以提綱的形式列出，這樣可以使零散的知識形成清晰的脈絡(luò)，使我們對它的理解更為深入，掌握起來更為系統(tǒng)。
以上六個環(huán)節(jié)是學(xué)習(xí)新課的基本進(jìn)程，它們環(huán)環(huán)相扣，每一環(huán)都十分重要，缺少其中任何一環(huán)，都會對學(xué)習(xí)的進(jìn)程產(chǎn)生不良影響。在這六個環(huán)節(jié)之外，我們在學(xué)習(xí)每一章前后，還應(yīng)該有“計(jì)劃”和“系統(tǒng)”兩個環(huán)節(jié)，即在學(xué)習(xí)每一章前，我們應(yīng)對這一章內(nèi)容進(jìn)行預(yù)覽，根據(jù)要學(xué)習(xí)的內(nèi)容制訂一個學(xué)習(xí)計(jì)劃，正所謂“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。此外，在學(xué)完每一章后，我們就應(yīng)該對這一章進(jìn)行系統(tǒng)總結(jié)，常用的方法是畫該章的知識網(wǎng)絡(luò)圖，它可以使我們對該章的知識有一系統(tǒng)的了解，讓我們從“宏觀”的角度來重新認(rèn)識該章，實(shí)現(xiàn)對知識掌握的“升華”。
當(dāng)然，對于學(xué)有余力的同學(xué)，我們還應(yīng)該再多一個“知識拓展”的環(huán)節(jié)。完成基本的學(xué)習(xí)任務(wù)，我們可以再參考一些參考書、課外資料，以開闊我們的視野。對此，在這里我們不再贅述。
其實(shí)對于上面我們所說的這些，每一位同學(xué)以前都有所了解，現(xiàn)在我們提出來進(jìn)行分析目的就在于引起同學(xué)們的重視。
只要我們能嚴(yán)格落實(shí)學(xué)習(xí)進(jìn)程的這幾個環(huán)節(jié)，將學(xué)習(xí)踏踏實(shí)實(shí)地對待，相信每位同學(xué)都會有一個好的成績!
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