初中高效學(xué)習(xí)方法

時(shí)間：2022-11-24 16:24:31 學(xué)習(xí)方法我要投稿

初中高效學(xué)習(xí)方法(集合11篇)

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都在不斷地學(xué)習(xí)，想要高效的學(xué)習(xí)，就一定要掌握正確的學(xué)習(xí)方法！什么樣的學(xué)習(xí)方法才是真正有效的呢？下面是小編精心整理的初中高效學(xué)習(xí)方法，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

初中高效學(xué)習(xí)方法(集合11篇)

初中高效學(xué)習(xí)方法1

　　1.怎么聽課

　　上課時(shí)，老師講題或講任何東西必須認(rèn)真聽，即無論你知不知道的都要聽，知道的加深記憶，達(dá)到熟練的程度，而且你還可以適當(dāng)?shù)脑谀X海里拓展一下，與這個(gè)知識(shí)點(diǎn)有聯(lián)系有差別的是哪個(gè)點(diǎn)?

　　不知道的或比較模糊的先聽懂，然后再記筆記，不要邊講聽邊記，這是非常蠢的。要是沒有時(shí)間記，那就下課后找同學(xué)借一下筆記，寫到自己相應(yīng)的地方，在記這個(gè)過程中你又可以記憶一遍，再次加深理解與記憶。

　　2.勞逸結(jié)合

　　腦體結(jié)合，初中學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)相結(jié)合。安排計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間的從事單一活動(dòng)：1.學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排，如學(xué)習(xí)了兩個(gè)學(xué)時(shí)，就要去鍛練一會(huì)，再回來學(xué)習(xí)。2.文科、理科要錯(cuò)開來學(xué)習(xí)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。3.同一學(xué)科的材料用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　3.培養(yǎng)作業(yè)能力

　　作業(yè)是學(xué)習(xí)過程中一個(gè)重要環(huán)節(jié)。通過作業(yè)不僅可以及時(shí)鞏固當(dāng)天所學(xué)知識(shí)，加深對知識(shí)的理解，更重要的是把學(xué)過的知識(shí)加以運(yùn)用，以形成技能技巧，從而發(fā)展自己的'智力，培養(yǎng)自己的能力。

　　1.先看書后作業(yè)，看書和作業(yè)相結(jié)合。

　　2.注意審題。要搞清題目中所給予的條件，明確題目的要求，應(yīng)用所學(xué)和知識(shí)，找到解決問題的途徑和方法。

　　3.態(tài)度要認(rèn)真，推理要嚴(yán)謹(jǐn)，養(yǎng)成"言必有據(jù)"的習(xí)慣。

初中高效學(xué)習(xí)方法2

　　一.課前預(yù)習(xí)法：

　　預(yù)習(xí)很重要，你只有課前預(yù)習(xí)了，才能提前了解課文內(nèi)容。怎樣預(yù)習(xí)才算到位?

　　1. 預(yù)習(xí)之前準(zhǔn)備一本字典，先把生字詞過關(guān)。這樣方便朗讀課文，理解課文。

　　2. 標(biāo)自然段。

　　3. 熟讀課文三遍(以上)。

　　4. 概述課文大致內(nèi)容，了解中心思想。

　　5. 課后題試著做一做，最好不用參考書，這樣能提高閱讀能力，培養(yǎng)獨(dú)立思考的習(xí)慣。不懂的知識(shí)課上或課后在和老師、同學(xué)一起交流、解決。

　　二.上課聽講法:

　　聽，是一種能力也是一種習(xí)慣，學(xué)會(huì)傾聽的人走到哪里都會(huì)得到別人的贊賞。培養(yǎng)聽力首先從聽課開始：

　　1.老師講課時(shí)，不要東張西望，要集中精神這是培養(yǎng)聽力的第一步。

　　2.耳朵邊聽要邊記重點(diǎn)，這樣方便回家、考試前的復(fù)習(xí)(筆記最好記書上)。

　　3.同學(xué)回答問題時(shí)，不要插嘴要聽取別人的意見改善自己的不足。即使同學(xué)回答得不夠完美，也等同學(xué)說完再補(bǔ)充。

　　三.課后復(fù)習(xí)法：

　　我個(gè)人認(rèn)為復(fù)習(xí)沒預(yù)習(xí)重要，你預(yù)習(xí)做好了初中學(xué)習(xí)方法，復(fù)習(xí)起來就自然跟著容易：

　　1.復(fù)習(xí)也要拿筆，第二次看要又有收獲，把第二次的收獲和看法另外寫下來。

　　2.做到眼到、手到、心到。不要“一目十行”，要同時(shí)記重點(diǎn)、生字等知識(shí)內(nèi)容。

　　四.課外閱讀法：

　　閱讀是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，多閱讀能提高我們自身的閱讀能力、寫作能力。

　　1.選書。選一本好書也是一個(gè)人的能力。

　　2.閱讀時(shí)拿一支筆，在讀的'過程中把好詞好句句畫出來，不一定要背下來，只要了解一些句型，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用到作文中去。

　　3.摘抄就是把你畫記的那些好詞好句摘抄下來。摘抄和閱讀又不一樣，它要更深一層。摘抄的內(nèi)容，語言優(yōu)美是不夠的，有時(shí)一些神態(tài)描寫、語言描寫、動(dòng)作描寫也能寫下來、記下來。

　　4.課外積累的多，課內(nèi)閱讀你自然得心應(yīng)手。

初中高效學(xué)習(xí)方法3

　　初中生高效學(xué)習(xí)方法

　　1、學(xué)習(xí)無計(jì)劃

　　“想到什么學(xué)什么，學(xué)到哪算哪”是初中生常見的學(xué)習(xí)誤區(qū)。學(xué)習(xí)無計(jì)劃就失去了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，總是被動(dòng)的完成作業(yè)、應(yīng)付考試，這樣學(xué)生就會(huì)失去學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是從被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)學(xué)習(xí)邁進(jìn)的第一步。因此，十分的重要。

　　2、低效率學(xué)習(xí)

　　有一種努力叫“假裝很努力”，有一種勤奮叫“看起來勤奮”，很多學(xué)生都是忙忙碌碌，有的甚至要熬夜學(xué)習(xí)，然而，學(xué)習(xí)效果并不理想。也有的同學(xué)“一曝十寒”想起來學(xué)，用功一陣，想不起來學(xué)就放一邊，這些都是低效學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。要做到高效學(xué)習(xí)，就要把時(shí)間安排得從從容容。既不松松垮垮，也不緊張兮兮，這樣學(xué)習(xí)才更加的高效。

　　3、不求甚解，死記硬背

　　死記硬背指不加思索地重復(fù)，多次重復(fù)直到大腦中留下印象為止。它不需要理解，不講究記憶方法和技巧，是最低形式的學(xué)習(xí)。

　　到了中學(xué)知識(shí)脈絡(luò)不再單一，如果還是一味的死記硬背，不僅使記憶效率降低，還容易記混記錯(cuò)，而且等到真正用到某些知識(shí)的時(shí)候，容易形成“記憶堵塞”。

　　4、形不成體系

　　所謂的知識(shí)體系就是指知識(shí)經(jīng)過學(xué)生輸入、加工、儲(chǔ)存過程而在頭腦中形成的有序的組織狀態(tài)。如果知識(shí)形不成體系，就像一盤散沙，無法找到各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系，就無法串聯(lián)所學(xué)的知識(shí)。不僅學(xué)習(xí)來困難，記起來困難，而且應(yīng)用起來更困難。因此，良好的歸納總結(jié)，可以讓我們輕松統(tǒng)攬學(xué)科全局，提綱挈領(lǐng)。

　　初中生提高成績的秘訣

　　秘訣一：找漏洞、補(bǔ)漏洞。

　　學(xué)生如何找自己學(xué)科上的漏洞呢?書中提出在預(yù)習(xí)時(shí)找漏洞。我素來不重視預(yù)習(xí)，一節(jié)數(shù)學(xué)課就幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)，遇到講解幾何定理，學(xué)生課前就將其背誦下來，課堂上讓學(xué)生歸納定理，如果學(xué)生流利的背出來，太順了，給人感覺不自然。書中的觀點(diǎn)與我迥異：“上課學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，注意力才會(huì)集中，聽課效率才會(huì)高。”除了預(yù)習(xí)，做題也是一種很好的找漏洞的方式。很多人簡單的認(rèn)為補(bǔ)漏洞就是多做題，管老師并不贊同這一觀點(diǎn)。

　　秘訣二：多做題不等于提高分?jǐn)?shù)，只有多補(bǔ)漏洞，才能提高分?jǐn)?shù)。

　　題目千千萬，我們是做不完的。做題的是為了掌握、鞏固知識(shí)點(diǎn)，如果已經(jīng)掌握了，就沒有必要再做了。學(xué)生應(yīng)該把時(shí)間放在補(bǔ)漏洞上，預(yù)習(xí)也要引起高度重視。

　　秘訣三：不要輕易放過一道錯(cuò)題。

　　對于學(xué)生錯(cuò)誤的'習(xí)題，教師會(huì)講評(píng)一遍，學(xué)生更正一遍之后就了事，但這種態(tài)度是不正確的。從哪里倒下就在哪里爬起來，“錯(cuò)題是個(gè)寶，天天少不了，每天都在找，積累為大考�！边@就要求學(xué)生反思三點(diǎn)，一、問題到底出在哪里?二、產(chǎn)生錯(cuò)誤的根本是什么?三、如何做才能避免下次犯同樣的錯(cuò)誤?如果每道錯(cuò)題都利用好的，還怕成績不能提高嗎?

　　作息時(shí)間表

　　6:00~8:00頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段，是記憶的最佳時(shí)間，可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。例如，可以利用這段時(shí)間來背課文、記單詞和記公式，效果會(huì)非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

　　8:00~9:00人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。9:00~11:00短期記憶效果很好，進(jìn)行突擊記憶，學(xué)習(xí)可事辦功倍。

　　13:00~14:00這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整一下，可養(yǎng)精蓄銳，下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過午休時(shí)間不宜過長，半小時(shí)即可，不宜超過1小時(shí)。

　　15:00~16:00休息后精神狀態(tài)較好，此時(shí)長時(shí)期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　17:00~18:00這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻，是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如，做幾道復(fù)雜的數(shù)學(xué)計(jì)算或者幾何證明題。晚飯后到戶外活動(dòng)半小時(shí)，調(diào)節(jié)一下大腦。19:00~22:00這一階段是最安靜的時(shí)刻，也是學(xué)習(xí)的好時(shí)刻，可靜下心來學(xué)習(xí)自認(rèn)為比較難解決的問題。當(dāng)然，在這個(gè)過程中，要給自己安排休息時(shí)間。例如，每隔一小時(shí)休息十分鐘。睡覺前把當(dāng)天復(fù)習(xí)過的內(nèi)容像過電影一樣在腦子里面回憶一遍，對鞏固和記憶知識(shí)是十分有利的。

初中高效學(xué)習(xí)方法4

　　作為教育工作者，對待學(xué)生學(xué)習(xí)上的問題，處理問題的心態(tài)與家長有所不同，家長由于親情關(guān)系，容易急燥，然而對待學(xué)習(xí)和成長方面的問題，急燥是不解決問題的，必須要有科學(xué)的方式、方法和教育手段，引導(dǎo)學(xué)生解決這些學(xué)習(xí)中的問題。

　　數(shù)學(xué)有一個(gè)特點(diǎn)是重要、枯燥。重要是顯而易見的，數(shù)學(xué)作為基礎(chǔ)學(xué)科，高考、中考都考數(shù)學(xué)；同時(shí)它又是枯燥乏味的，這似乎是一對矛盾，要處理這對矛盾，就要解決一個(gè)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)當(dāng)中的技巧性問題和心理問題。當(dāng)然不可能人人都能把數(shù)學(xué)學(xué)好，由于各人的性向不同，有的人傾向于人文學(xué)科，有的人傾向于邏輯思維，有的人傾向于空間思維，有的人則傾向于動(dòng)手能力…..各人的傾向性不一樣，擅長的方面也各不相同，對數(shù)學(xué)能達(dá)到的層次也會(huì)參差不齊，但有一點(diǎn)，數(shù)學(xué)的一些基本要求一定要掌握，例如數(shù)學(xué)中的一些基本原理、數(shù)學(xué)方法不能有半點(diǎn)馬虎。因?yàn)闊o論將來我們從事什么行業(yè)，數(shù)學(xué)作為一種基本的處理事物的方法都非常重要。一般的孩子只要通過正確的方法，正確的引導(dǎo)都能夠達(dá)到。

　　一、數(shù)學(xué)中關(guān)于概念的問題

　　概念的形成需要一個(gè)過程。與人生哲理等概念不同，數(shù)學(xué)概念具有疊加性，也就是說新概念是在舊概念疊加的基礎(chǔ)上來認(rèn)識(shí)的。概念是數(shù)學(xué)中的一個(gè)根本問題，不是靠背，而是在不斷地運(yùn)用中逐漸形成的，須經(jīng)過比較、實(shí)踐、摸索、總結(jié)、歸納等過程，最后建立一個(gè)完整的概念。這個(gè)過程甚至可以說是痛苦的，漫長的一個(gè)階段。

　　概念具有長期性。每個(gè)概念都有一個(gè)失敗—再失敗的過程，伴隨著你對這個(gè)概念的錯(cuò)誤理解，在挫折中不斷加深的。

　　概念是隨著一個(gè)人知識(shí)的增加而不斷深入的。學(xué)數(shù)學(xué)對一個(gè)人建立完整的思維方式很重要，隨著對不同數(shù)學(xué)概念的深入理解，人們處理問題的方式可以越來越趨于嚴(yán)謹(jǐn)。

　　要建立一個(gè)數(shù)學(xué)的概念網(wǎng)。數(shù)學(xué)是一個(gè)個(gè)概念的點(diǎn)陣，所有的相關(guān)的、從屬的概念要在頭腦中形成一個(gè)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)概念要把不能納入其中的或相關(guān)概念認(rèn)識(shí)清楚�？偢拍钪懈飨嚓P(guān)概念是怎樣發(fā)展的要有一個(gè)清析的脈絡(luò)。

　　從不同的層面上來理解一個(gè)數(shù)學(xué)概念。有比較才有認(rèn)識(shí)，對于一個(gè)數(shù)學(xué)概念要擅于從正面、側(cè)面、上面、下面等各個(gè)層面上來認(rèn)識(shí)它。對于相似的、類似的概念或概念的內(nèi)部關(guān)系認(rèn)識(shí)不清，不利于理解概念，這說明數(shù)學(xué)末學(xué)深入。

　　二、運(yùn)算能力：

　　符號(hào)化、模式化是數(shù)學(xué)的一大特點(diǎn)，對這點(diǎn)我們應(yīng)該有深刻的認(rèn)識(shí)。

　　1、模式化。數(shù)學(xué)的一些定理、原理、公理都有一定的模式，“因?yàn)榧醋詈唵蔚囊环N模式，對各種數(shù)學(xué)模式的理解認(rèn)識(shí)也是對人的邏輯思維能力的`訓(xùn)練。

　　2、符號(hào)化。數(shù)學(xué)的符號(hào)與表達(dá)性符號(hào)不同，文學(xué)藝術(shù)中的表達(dá)性符號(hào)是需要我們仔細(xì)體會(huì)其中的含義的；而數(shù)學(xué)中的符號(hào)是一種替代性符號(hào)，它無需我們想其含義，作用就在于推導(dǎo)，它只是一個(gè)替身，幫助我們進(jìn)行數(shù)學(xué)思維，所以我們不可以在它的含義上耗費(fèi)太多的精力。數(shù)學(xué)就是符號(hào)游戲，我們對符號(hào)必須精通，才能進(jìn)行迅速變形。

　　中學(xué)階段有幾個(gè)重要的定理：三垂線定理、正余弦定理、根與系數(shù)的關(guān)系、二次三項(xiàng)式定理。對這幾個(gè)定理的運(yùn)用必須熟練掌握。

　　三、做題技巧：

　　從做題方式來分，平時(shí)作業(yè)可分為硬作業(yè)和軟作業(yè)兩種：硬作業(yè)是指每天需要認(rèn)認(rèn)真真做的作業(yè)，這類作業(yè)要按正規(guī)的步驟一絲不茍地做，旨在訓(xùn)練自己的筆頭功夫和書寫能力；軟作業(yè)是指每日需抽出一定的時(shí)間來瀏覽若干習(xí)題，這類題主要是用來鍛煉自己的思維能力的，具體做法是無需動(dòng)筆，眼睛看著習(xí)題，大腦中迅速掠過這道題的思路、做法，整個(gè)過程有點(diǎn)類似空對空。所以在平日做題中兩種方式要搭配使用，認(rèn)真做的題和瀏覽的題要相濟(jì)并用。

　　做題要有節(jié)奏，難易結(jié)合。做題要講質(zhì)量，不能把精力都放在做偏、難、怪的題型上，因?yàn)楦呖贾杏须y題，平時(shí)將重心放在難題上，基礎(chǔ)知識(shí)難免會(huì)偏失，所以平時(shí)適度地做一些中等難度的題即可，關(guān)鍵是要學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，循序漸進(jìn)。

　　做題要留體會(huì)，留下痕跡，學(xué)習(xí)分為三個(gè)過程：模仿、品味、遷移。模仿是初始階段經(jīng)常作用的一種方式，以老師或教科書為參照，按部就班地做。經(jīng)過一次次地模仿，我們自己對這些記憶中的題型在大腦中進(jìn)一步地加工、體會(huì)，形成自己對這類題的成型的理解。經(jīng)過前兩個(gè)階段的積累，最后達(dá)到將原知識(shí)體系與現(xiàn)有知識(shí)的相互融合，就實(shí)現(xiàn)了對新、舊知識(shí)的最新體會(huì)。

初中高效學(xué)習(xí)方法5

　　1、尋讀法

　　主要用于從材料中找出某些信息，而不需要閱讀全部。如報(bào)上尋找電視節(jié)目、查找電話號(hào)碼簿、翻詞典查生詞。尋讀的目的是快速準(zhǔn)確找出資料和信息，應(yīng)心中默記提示詞，避免無關(guān)的詞匯、思想的干擾。找到后，就應(yīng)仔細(xì)閱讀了。

　　讀者為了節(jié)省時(shí)間，必須熟知材料的排列順序。有些按字母排序，象詞典、索引之類；有的以邏輯排列，如節(jié)目表、史料以時(shí)間為序。

　　2、通讀法

　　不明思議，通讀法就是什么什么書都看一遍，通常剛?cè)腴T的人都會(huì)這樣，不知道讀什么好，就拿起什么就讀什么。如果你也遇到這樣的情況，不妨像秋葉大叔一樣，反復(fù)讀幾本相對結(jié)構(gòu)化、體系化的關(guān)于某一領(lǐng)域框架和業(yè)務(wù)的入門經(jīng)典書，反復(fù)讀，讀透了，某個(gè)領(lǐng)域的方法論就有了。

　　3、讀書不二法

　　一段時(shí)間內(nèi)專心致志地只讀一本書。清朝政治家曾國藩就是這樣讀書的：“諸子百家，汗牛充棟，或欲閱之，但當(dāng)讀一人之書集，不當(dāng)東翻西閱�！边@種讀書方法，最適合那些想練好基本功，打下扎實(shí)治學(xué)功底的讀書人。

　　4、切己體察法

　　國人讀《論語》是非常有耐心的，知一句行一句，甚至有些天反復(fù)玩味一個(gè)句子，放到實(shí)際行動(dòng)里面驗(yàn)證，這其實(shí)就是經(jīng)書正確的讀法。但是老外讀《論語》就無法做到這一點(diǎn)，耐不下心來。

　　5、波浪漸進(jìn)法

　　一次讀一本書，但不強(qiáng)求一氣呵成，可以過一段時(shí)間再讀。一部《昭明文選》，毛澤東上學(xué)時(shí)讀過，上世紀(jì)五十年代讀過，上世紀(jì)六十年代讀過，到了七十年代還讀了好幾次。時(shí)間不充裕，或讀一些“難啃”的.大部頭時(shí)，不妨采取這種方法。

　　6、沉浸法

　　讀書要講究味道，而體會(huì)味道的關(guān)鍵就是找到自己喜愛的作家，沉浸進(jìn)去。

　　如蘇東坡自稱是莊子或陶淵明的轉(zhuǎn)世，袁中郎則被稱為蘇東坡的轉(zhuǎn)世。喬治·愛立奧脫說她第一次讀盧梭時(shí)像受了電擊。尼采對于叔本華也有同樣的感覺。

　　7、比較品讀法

　　此法是說一次讀幾本書，用比較對照的方法讀書。寫《魏書》的史學(xué)家夏侯諶聽別人稱贊陳壽寫的《三國志》，心里不大服氣，便找來細(xì)讀，這才知道《三國志》卻比自己《魏書》好，于是當(dāng)即燒掉了自己的書稿。搞研究或者做論文時(shí)，用這種方法可以讓你大受裨益。

　　8、抄讀法

　　對于真正大咖的書，可以摘抄作者書中的觀點(diǎn)，再適當(dāng)寫寫自己的感受或感悟，會(huì)記憶更深刻，理解更深入。

　　9、聯(lián)想法

　　在學(xué)習(xí)的過程中，一定要養(yǎng)成聯(lián)想的習(xí)慣，聯(lián)想可以將知識(shí)聯(lián)系起來，編制大網(wǎng)，形成知識(shí)體系。

　　古希臘哲人亞里士多德早在兩千多年前就指出：只有不斷使自己的思維從已存在的一點(diǎn)出發(fā)，或從已知事物的相似點(diǎn)，相近點(diǎn)或相反點(diǎn)出發(fā)，才能獲得對事物的新的看法，世界由此才會(huì)得以前進(jìn)。聯(lián)想思維就是在頭腦中將一種事物的形象與另一種事物的形象聯(lián)想起來，探索它們之間的共同的或類似的規(guī)律的思維方法。

　　10、圖讀法

　　圖讀法的意思就是利用思維導(dǎo)圖把書本中的框架提取出來，圖讀法不僅可以開動(dòng)左腦，發(fā)揮提煉抽象概念的邏輯思維能力，也開動(dòng)了你的右腦，在畫思維導(dǎo)圖的時(shí)候發(fā)揮你的形象化表達(dá)和展示能力。

初中高效學(xué)習(xí)方法6

　　有計(jì)劃才有效率

　　中考復(fù)習(xí)時(shí)，科目多，時(shí)間緊，任務(wù)重，這就要求我們注重復(fù)習(xí)的效率。每個(gè)人要根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，并且要堅(jiān)決執(zhí)行計(jì)劃，決不能浪費(fèi)時(shí)間。當(dāng)然，還要提高時(shí)間利用率，注意勞逸結(jié)合，休息好了才能更好的.學(xué)習(xí)，疲勞作戰(zhàn)，會(huì)降低效率。

　　只要功夫深，鐵杵磨成針

　　每天抽出一定的時(shí)間自主復(fù)習(xí)，日積月累，終能提高。要知道；“世上無難事，只怕有心人”。

　　勝不驕，敗不餒

　　一次兩次的測試并不能決定你，考好了不驕傲，應(yīng)冷靜�？疾缓�，不灰心，應(yīng)總結(jié)。我們應(yīng)該有百折不撓的勇氣，有鍥而不舍的精神，要“咬定青山不放松”。

　　不畏懼錯(cuò)誤

　　每一個(gè)學(xué)生，都應(yīng)該非常注意改正自己的錯(cuò)誤，只有改正錯(cuò)誤才會(huì)提高。所以，我們要正視錯(cuò)誤，不能畏懼，要向錯(cuò)誤要成績。

　　細(xì)節(jié)決定成敗

　　在平時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：很多題不是不會(huì)，而是我們不細(xì)心，其實(shí)“馬虎”在大多數(shù)情況下都是同學(xué)們對知識(shí)掌握的不牢固。所以，在中考復(fù)習(xí)和各類考試中，同學(xué)們應(yīng)更加重視細(xì)節(jié)，向細(xì)節(jié)要成績。

初中高效學(xué)習(xí)方法7

　　偉大的科學(xué)家愛因斯坦曾經(jīng)說過一句成功秘訣的名言W=X+y+z.其中W代表成功，X代表科學(xué)的方法，y代表不懈的努力，z代表少說空話。

　　可見科學(xué)的方法對于成功多么的重要，學(xué)習(xí)語文也同樣如此。

　　有些同學(xué)認(rèn)為語文很難學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)語文興趣不濃，成績很不理想，其實(shí)漢語作為我們的母語要想學(xué)好它其實(shí)并不困難。

　　那就要看你有沒有一套良好的學(xué)習(xí)方法。

　　作為剛剛告別小學(xué)學(xué)習(xí)生活步入初中的學(xué)生，對于初中語文的學(xué)習(xí)很是迷茫，不知道如何學(xué)習(xí)，為了使同學(xué)們快速進(jìn)入學(xué)習(xí)初中語文的角色，我提供幾種學(xué)習(xí)方法。

　　語文主要記住重要的幾個(gè)字：多積累勤運(yùn)用

　　語文學(xué)習(xí)無外乎是積累與運(yùn)用，積累是學(xué)習(xí)語文的低級(jí)階段，而運(yùn)用語言才是高級(jí)階段。

　　我們所要努力達(dá)到的也就是學(xué)會(huì)運(yùn)用語言的`高級(jí)階段。

　　語文學(xué)習(xí)主要側(cè)重聽說讀寫四種能力的培養(yǎng)。

　　這四種能力的形成相輔相成，互相促進(jìn)。

　　下面從積累和運(yùn)用兩個(gè)方面談?wù)勅绾螌W(xué)習(xí)語文。

　　A：積累

　　積累主要是課內(nèi)積累和課外積累兩個(gè)方面。

　　（一）課內(nèi)積累。

　　課內(nèi)積累是指如何學(xué)習(xí)課文并從中獲得語文知識(shí)。

　　語文課本是一個(gè)很好的材料庫，它上面的課文多是選自古今中外名家作品，很經(jīng)典也很新穎，有一定的高度，很值得我們學(xué)生學(xué)習(xí)。

　　學(xué)習(xí)語文課本是我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)語文的主途徑。

　　我們要把課文學(xué)習(xí)好，那樣才會(huì)以點(diǎn)帶面，用課本課文的點(diǎn)去帶動(dòng)生活語文的面。

　　學(xué)習(xí)好課文的幾個(gè)步驟：

　　1．預(yù)習(xí)課文。

　　此環(huán)節(jié)尤為重要，它關(guān)系到聽課的質(zhì)量的好壞。

　�。�1）讀課文讀課文可以分為朗讀快速讀默讀長期去做它可以形成良好的語感，有利于寫作能力和閱讀能力的提高。

　　通過讀課文可以對于課文內(nèi)容有較好的理解。

　　聽課就可以有的放矢的去聽。

　　這樣學(xué)習(xí)就會(huì)有事半功倍的效果。

　�。�2）勾畫法讀文。

　　就是帶著問題讀課文。

　　從原文找答案或者畫出不理解的地方，然后在帶著問題去聽課。

　�。�3）積累字詞。

　　課前利用工具書掃除字詞音形義的障礙。

　　2．保障課堂45分鐘的聽課效率。

　　課堂45分鐘的聽課良好效率必須保障。

　　要全神貫注聽老師講的每一個(gè)問題。

　　重點(diǎn)聽預(yù)習(xí)時(shí)不會(huì)的地方。

　　3．課后及時(shí)鞏固，整理好錯(cuò)題本。

　　練習(xí)冊選擇要少而精，要做充分，不可以囫圇吞棗。

　　把做錯(cuò)的題目整理到錯(cuò)題本，并且及時(shí)去看看。

　　4．考前復(fù)習(xí)。

　　語文的考前復(fù)習(xí)不要集中，分散復(fù)習(xí)效果會(huì)更好。

　　一星期一復(fù)習(xí)為好。

　　復(fù)習(xí)不要背背答案就萬事大吉，要注重答題要點(diǎn)，注重技巧性。

初中高效學(xué)習(xí)方法8

　　培養(yǎng)學(xué)生閱讀習(xí)慣

　　學(xué)生對閱讀有了興趣才會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，才能將教師的“要我讀”轉(zhuǎn)化為“我要讀”。學(xué)生有了課外閱讀興趣，就會(huì)努力尋求閱讀機(jī)會(huì)，從中獲得閱讀滿足，產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)。有時(shí)，教師可以讓學(xué)生談?wù)勛罱x書給自己帶來的樂趣；有時(shí)教師還可以在平時(shí)的語文教學(xué)過程中，教師要注意引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。筆者認(rèn)為，語文教師首先應(yīng)該是一個(gè)知識(shí)廣博愛讀書的人，讀書是他生活中必不可少的一部分。教師在課堂上的妙語連珠旁征博引常常感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的閱讀的'欲望。

　　推薦書籍并布置閱讀任務(wù)

　　老師把閱讀當(dāng)成是一項(xiàng)例行的任務(wù)，下達(dá)給每一位學(xué)生，滴水穿石，日積月累，逐步培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力。既然是任務(wù)，老師就有監(jiān)督和檢查結(jié)果的義務(wù)，面對整個(gè)班級(jí)，眾多學(xué)生，老師也實(shí)感覺分身乏術(shù)，那么如何才能解放老師的雙手，為老師減負(fù)，而又能讓學(xué)生每天堅(jiān)持閱讀呢？

初中高效學(xué)習(xí)方法9

　　一、夯實(shí)基礎(chǔ)，總結(jié)技巧

　　我們知道，初三英語學(xué)習(xí)主要是以深化基礎(chǔ)知識(shí)為主。初中階段的語法在初一初二基本都學(xué)完了。進(jìn)入初三后，同學(xué)們的主要學(xué)習(xí)任務(wù)是詞匯量的大量擴(kuò)充和綜合復(fù)習(xí)運(yùn)用整個(gè)初中的語法知識(shí)點(diǎn)。在這一階段，同學(xué)們首先應(yīng)該注重基礎(chǔ)知識(shí)的掌握和積累，因此我們強(qiáng)調(diào)以課本為依托，首要任務(wù)是要把課本中的單詞、短語，重點(diǎn)句型等基礎(chǔ)知識(shí)掌握好，同時(shí)對已經(jīng)掌握的知識(shí)要及時(shí)歸納、總結(jié)、提煉重點(diǎn)、難點(diǎn)和考點(diǎn)以形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，使零散的知識(shí)條理化、系統(tǒng)化。

　　進(jìn)入初三后，英語學(xué)習(xí)不僅僅只是提升理解感知能力，更需要提高應(yīng)試能力去面對略顯無情的考試。因此在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我們還應(yīng)該總結(jié)出相應(yīng)的應(yīng)試技巧。

　　二、及時(shí)復(fù)習(xí)，“吃透”知識(shí)

　　很多同學(xué)會(huì)有這樣的想法：我基礎(chǔ)好，老師上課講的東西我基本上都聽懂了，課后就沒有必要浪費(fèi)時(shí)間復(fù)習(xí)了。實(shí)踐證明，很多以為自己聽懂了掌握得不錯(cuò)的同學(xué)在課后運(yùn)用知識(shí)的時(shí)候還是會(huì)出各種各樣的錯(cuò)誤，就更不要說上課聽得云里霧里的同學(xué)了。因此，在課后，同學(xué)們一定要花時(shí)間來把老師講的知識(shí)點(diǎn)好好想一遍，真正吃透這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，使它變成自己的知識(shí)點(diǎn)。

　　三、及時(shí)糾錯(cuò)，總結(jié)原因

　　很多同學(xué)有這樣的感覺：這個(gè)知識(shí)點(diǎn)我好像還是懂了的嘛，但是為什么每次做到這類題必死無疑呢？問題的關(guān)鍵在于沒有徹底弄懂錯(cuò)誤的原因。

　　怎樣才能避免類似錯(cuò)誤的發(fā)生？是否還有其它的解法？經(jīng)過這一番反思之后，再把它們記錄到錯(cuò)題本上去。在記錄錯(cuò)題的過程中，最好是先把題目抄上去，過一兩天再來做一遍，看自己這次是否能做對。做完后寫上自己對這道題的解析：這道題考點(diǎn)是什么，為什么這個(gè)題要選這個(gè)答案。通過這樣反復(fù)訓(xùn)練，可以明顯降低出錯(cuò)率，培養(yǎng)自信心。以后再碰到類似題目就基本上可以杜絕錯(cuò)誤的發(fā)生。尤其是那些易受思維定勢影響的題目更應(yīng)當(dāng)這樣去處理，否則就很容易重蹈覆轍。

　　四、強(qiáng)化閱讀，注重運(yùn)用

　　閱讀理解在中考英語試卷中占有很大比重，頗有“失閱讀即失英語”的味道。你是否在閱讀上花了不少的力氣呢?要想提高閱讀水平，除了學(xué)習(xí)課本外，必須在課外有意識(shí)地?cái)U(kuò)大閱讀量，提高閱讀速度，掌握閱讀技巧。閱讀能力的提高要以一定的量為基礎(chǔ)，達(dá)不到一定的量，就不會(huì)有“質(zhì)”的突破。當(dāng)達(dá)到一定的量后，就必須轉(zhuǎn)到限時(shí)閱讀。時(shí)限可以根據(jù)自己的實(shí)際情況確定，這樣才能又快又準(zhǔn)地完成閱讀題目。

　　同時(shí)，要有意識(shí)的養(yǎng)成課余閱讀英文讀物的習(xí)慣。做到以上幾點(diǎn)，初三英語soeasy，成績一定會(huì)穩(wěn)中有升！

　　 推薦閱讀：初中英語最有效的學(xué)習(xí)方法

　　一、初中英語要學(xué)好，單詞記憶是關(guān)鍵

　　英語的學(xué)習(xí)歷來都是把單詞看作是重點(diǎn)的。如果將英語比作為一座摩天大樓的話，那么同學(xué)們所學(xué)習(xí)的單詞就是建筑這座大樓所需要的磚瓦，如果沒有磚瓦這些基礎(chǔ)的'話，同學(xué)們是怎樣才能夠建筑出一棟大樓呢。所以同學(xué)們一定要能夠擁有足夠多的“建筑材料”。單詞是基礎(chǔ)，所以同學(xué)們要多學(xué)習(xí)，多記憶，多背誦單詞。

　　而在記憶單詞的時(shí)候，同學(xué)們也不要死記硬背，同學(xué)們可以通過一些好的單詞記憶的方法，或是通過單詞的讀音，或是通過單詞的字母，總而言之，是運(yùn)用自己的大腦，用最為方便的方式來記憶單詞。提高學(xué)習(xí)的效率，而且在記憶單詞的時(shí)候，也不一定是要專門拿出大量的時(shí)間來做單詞的記憶，很多的同學(xué)在專門背誦單詞的時(shí)候，也不一定能夠記住很多，效率不是很高，同學(xué)們可以通過下課的幾分鐘，或是在坐車的時(shí)候，或是在刷牙的是，就專門背誦幾個(gè)單詞，這樣伶仃的幾個(gè)單詞累積起來，絕對可以讓同學(xué)們構(gòu)造出非�？捎^的單詞數(shù)量。單詞也不能夠獨(dú)立的存在，獨(dú)立存在的單詞很容易被忘記，所以同學(xué)們在背誦的時(shí)候，最好能夠背誦句子，背誦課文，這樣同學(xué)們是一舉多得，既可以背誦單詞，還能夠擁有更多的英語的累計(jì)，記住很多的句子。這對于提高同學(xué)們的英語成績都是很有幫助的。

　　二、初中英語的學(xué)習(xí)，語法基礎(chǔ)要打好

　　初中英語是為同學(xué)們以后英語的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)的，上面已經(jīng)提到了，單詞是作為最為基礎(chǔ)的存在。而語法同樣也是初中英語之中的基礎(chǔ)。初中英語的語法學(xué)好了，同學(xué)們?nèi)蘸笥⒄Z的學(xué)習(xí)就會(huì)十分輕松。而且初中英語之中，同學(xué)們學(xué)習(xí)較多的就是詞法，而不是句法，因?yàn)樵~法是英語之中較為簡單的，有些同學(xué)是才剛剛接觸英語不久，而中考是面對大多數(shù)的同學(xué)的，所以中考的考察的重點(diǎn)就是詞法。而同學(xué)們所涉及到的句法都是較為簡單的。

　　初中英語中所涉及到較多的就是詞法，而詞法對于同學(xué)們來說是非常容易的。但是詞法雖然簡單，內(nèi)容卻是不少。英語之中又十大詞類，而這些詞類都需要同學(xué)們在初中能夠掌握。掌握單詞的詞性之后，同學(xué)們才能夠合理的編排單詞在句子之中的位置，才能夠造出完整沒有語法錯(cuò)誤的句子。所以詞法對于同學(xué)們來說還是較為重要。需要同學(xué)們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)詞法也是非常的簡單，同學(xué)們只要能夠認(rèn)真聽講，做幾道典型的例題，就能夠完全掌握英語之中的詞法。

　　三、英語學(xué)習(xí)需要練習(xí)

　　同學(xué)們在初中所學(xué)習(xí)的英語書還是比較難的，其中涉及的很多的知識(shí)點(diǎn)都是在高中的時(shí)候，老師們才能夠講解的，但是既然在初中的教材之中出現(xiàn)了，同學(xué)們也就要能夠掌握，學(xué)好這些內(nèi)容。學(xué)習(xí)英語有一種非常簡單的方式，就是背誦課文，因?yàn)楝F(xiàn)在教材之中的文章都是老師們精挑細(xì)選出來的，對于同學(xué)們來說還是非常有益的，所以同學(xué)們一定要能夠仔細(xì)的閱讀，做好這個(gè)閱讀的工作，另外如果是要求背誦的文章，就一定要能夠背誦下來。

　　背誦英語的文章對于同學(xué)們來說是非常的有益。因?yàn)楸痴b文章不僅可以讓同學(xué)們學(xué)習(xí)到更多的單詞，還會(huì)讓同學(xué)們掌握其中很多的語法知識(shí)點(diǎn)。背誦對于提高同學(xué)們的英語成績很有幫助，而且背誦文章還會(huì)為同學(xué)們以后英語的寫作打下很好的基礎(chǔ)。漢語之中有一句話是“書讀百遍，其義自現(xiàn)。”而英語之中同樣是這個(gè)道理，同學(xué)們背誦的多了，知道的多了，在寫作的時(shí)候也就能夠信手拈來，妙筆生花。

　　背誦英語對同學(xué)們來說也并不是什么難事，同學(xué)們可以在背誦英語之中找到學(xué)習(xí)的樂趣，通過背誦可以記住單詞，記住句子結(jié)構(gòu)，在以后寫作之中或是其他的關(guān)于英語的學(xué)習(xí)之中都可以用得到，所以說背誦英語對于同學(xué)們來說是非常有效的學(xué)習(xí)方式。同學(xué)們在剛開始背誦的時(shí)候可以挑選一些簡單并且非常的短的文章來背誦，這樣有利于培養(yǎng)同學(xué)們的自信心，而在對于背誦有一定的經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，同學(xué)們就要開始逐漸增加背誦的難度，一定要把握好這個(gè)難度的尺度，不能一下子就太難了，太難了的話，同學(xué)們會(huì)一下子適應(yīng)不了，從而影響到學(xué)習(xí)英語的積極性，而過于簡單的話，起不到鍛煉提升的作用，所以同學(xué)們在背誦的時(shí)候一定要精挑細(xì)選，結(jié)合興趣而來。

　　注意事項(xiàng)：

　　初中英語有很多的知識(shí)點(diǎn)，但是這些知識(shí)點(diǎn)都不是很難以理解，可以說，初中英語并不是一個(gè)較難的科目，對于同學(xué)們來說，學(xué)習(xí)起來并不費(fèi)勁，同學(xué)們只要能夠認(rèn)真聽講，做好筆記，認(rèn)真努力的學(xué)習(xí)，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。而且英語作為一種語言，需要同學(xué)們的大量閱讀，所以同學(xué)們一定要能夠把握說英語，讀英語的每個(gè)機(jī)會(huì)，這樣才能夠在英語之中突飛猛進(jìn)，獲得更好的成績。

初中高效學(xué)習(xí)方法10

　　初中高效學(xué)習(xí)方法

　　1）選擇好預(yù)習(xí)時(shí)間。預(yù)習(xí)的時(shí)間一般安排在做完當(dāng)天功課后的剩余時(shí)間，并根據(jù)剩余時(shí)間的多少來安排預(yù)習(xí)時(shí)間的長短。如果剩余時(shí)間多，可以多預(yù)習(xí)幾科，預(yù)習(xí)鉆研的深入一些。反之，就把時(shí)間用于預(yù)習(xí)薄弱學(xué)科。

　　2）迅速瀏覽一遍即將學(xué)習(xí)的新教材。這時(shí)要了解教材主要內(nèi)容，弄清哪些是自己一看就懂的，哪些內(nèi)容自己沒有讀懂。

　　3）帶著問題，邊思考邊讀第二遍。對于自己沒有讀懂的內(nèi)容，在第二次閱讀時(shí)，頭腦里要始終帶著這個(gè)問題，深入思考，仔細(xì)鉆研教材，這時(shí)的閱讀可適當(dāng)?shù)胤怕�，遇到困難可以停下來，翻翻以前學(xué)過的內(nèi)容或者查閱有關(guān)的工具書，、參考書，爭取以自己的努力攻克難題。對于經(jīng)過努力不能解決的問題，也不必免強(qiáng)，可以把問題記下來，留在聽課時(shí)解決。

　　4）邊預(yù)習(xí)邊做好預(yù)習(xí)筆記。預(yù)習(xí)筆記有兩種：一種是做在書上的，一種是做在筆記本上的。在書上做的，要邊讀邊做，以在教材上圈、點(diǎn)、勾、畫為主。所圈點(diǎn)勾畫的是教材的段落層次每部分的要點(diǎn)，以及一些生偏的字句。也可以在書上的空白處做眉批，寫上自己的看法和心得體會(huì)。寫上自己沒讀懂的問題。在筆記本上做的預(yù)習(xí)筆記，既可邊讀邊記，也可以在閱讀教材后再整理。整理的內(nèi)容包括本節(jié)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)部分的摘抄、心得體會(huì)，本節(jié)講授的主要問題是什么？它們之間有什么關(guān)系？預(yù)到的疑難點(diǎn)是什么，自己是如何解決的？查閱了哪些參考書或工具書，所查閱的資料中有價(jià)值的部分的摘抄及心得體會(huì)。

　　5）根據(jù)不同的學(xué)科特點(diǎn)采用不同的預(yù)習(xí)方法。不同的學(xué)科有不同的特點(diǎn)，應(yīng)有不同的預(yù)習(xí)方法。如語文，首先要掃清生字詞障礙，再分析段落大意、中心思想、寫作風(fēng)格及方法等。數(shù)學(xué)要把重點(diǎn)放在概念和原理的掌握上。等等。

　　如何提高初中生學(xué)習(xí)成績

　　1、認(rèn)真上課：課堂的學(xué)習(xí)效率在很大程度上決定了各位初中生學(xué)習(xí)成績的高低，初二是承上啟下的學(xué)習(xí)階段，所以初中生在這一階段學(xué)習(xí)時(shí)一定要重視課堂上的學(xué)習(xí)效率。

　　2、課后習(xí)題：初中生多做課后習(xí)題是必須的，這不只是完成老師布置的作業(yè)，還是將學(xué)習(xí)到的知識(shí)進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)的過程。由于初二學(xué)習(xí)任務(wù)是非常大的，所以做題時(shí)必不可少的一個(gè)過程。同時(shí)初中生要盡可能的早些完成作業(yè)，不要影響自己的睡眠時(shí)間。

　　3、及時(shí)請教：這一點(diǎn)是很多初中生都做不到的，因?yàn)楹芏喑踔猩J(rèn)為向老師或者同學(xué)進(jìn)行請教是一件非常丟面子的事情，這是不對的。老師的工作就是將知識(shí)傳授給各位同學(xué)，如果各位初中生對于老師所講的知識(shí)都了解，那學(xué)生就不用請教了。

　　歸根結(jié)底的說：初中生不向老師請教問題是虛榮心在作怪，只要初中生將這份虛榮心拋棄掉。在遇到不會(huì)的難題時(shí)可以及時(shí)向老師請教。那么初中生的學(xué)習(xí)成績一定會(huì)有所提高的。

　　初中生作息時(shí)間表

　　以下是一份作息時(shí)間表，供各位初中生參考借鑒：

　　6：30：起床。拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。喝一杯水。水是身體內(nèi)成千上萬化學(xué)反應(yīng)得以進(jìn)行的必需物質(zhì)。早上喝一杯清水，可以補(bǔ)充晚上的缺水狀態(tài)。

　　6：30—7：00：在早飯之前刷牙�！霸谠顼堉八⒀揽梢苑乐寡例X的腐蝕，因?yàn)樗⒀乐�，可以在牙齒外面涂上一層含氟的保護(hù)層。要么，就等早飯之后半小時(shí)再刷牙。”英國牙齒協(xié)會(huì)健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。

　　7：10—8：00：吃早飯。“早飯必須吃，因?yàn)樗梢詭椭踔猩S持血糖水平的`穩(wěn)定，”倫敦大學(xué)國王學(xué)院營養(yǎng)師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數(shù)。

　　9：30：這是初中生學(xué)習(xí)注意力最不集中的階段。紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分人在每天醒來的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)頭腦最清醒。

　　10：30：初中生在下課時(shí)多出去走動(dòng)，放松視野，免得近視�？梢蕴岣呦鹿�(jié)課的效率，下課最好不要看書，大腦需要休息，下節(jié)課才能更好的集中精力。

　　13：00：初中生需要一頓可口的午餐，注意營養(yǎng)，蔬菜瓜果必不可少，并且能夠緩慢地釋放能量�！昂婵镜亩诡愂称犯缓w維素，番茄醬可以當(dāng)作是蔬菜的一部分�！本S倫博士說。

　　13：20—14：30：初中生可以午休一小會(huì)兒。雅典的一所大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些每天中午午休30分鐘或更長時(shí)間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會(huì)下降37%。

　　18：00：晚餐少吃點(diǎn)。晚飯吃太多，會(huì)引起血糖升高，并增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響初中生睡眠。晚飯應(yīng)該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質(zhì)的食物。吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。

　　18：30—19：30：鍛煉身體。注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不然身體會(huì)受不了。根據(jù)初中生體內(nèi)的生物鐘，這個(gè)時(shí)間是運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間，舍菲爾德大學(xué)運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)生瑞沃·尼克說。

　　22：30：上床睡覺。如果你早上6點(diǎn)30起床，現(xiàn)在入睡可以保證你享受8小時(shí)充足的睡眠

初中高效學(xué)習(xí)方法11

　　為孩子營造良好的讀書環(huán)境

　　目前很多家庭，家長很少讀書看報(bào)，家里找不到一本臧書，而是生硬的要求自己的孩子多看書，這樣一點(diǎn)都不現(xiàn)實(shí)。怎樣為孩子營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境呢？可以在孩子臥室里，客廳等一些孩子常玩耍的.地方放些兒童讀物，讓孩子隨手拿來閱讀。

　　為孩子樹立良好的閱讀榜樣

　　專家們認(rèn)為，在家里，父母應(yīng)盡可能多地和孩子在一起看書，做孩子的閱讀榜樣。同時(shí)，還可經(jīng)常與孩子在一起交流讀書的方法和心得，鼓勵(lì)孩子把書中的故事情節(jié)或具體內(nèi)容復(fù)述出來。

　　把自己的看法和觀點(diǎn)講出來，然后大家一起分析、討論。如果經(jīng)常這樣做，孩子的閱讀興趣就可能變得更加濃厚，同時(shí)孩子的閱讀水平也將逐步提高。

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