如何安排每日學(xué)習(xí)計(jì)劃
對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)講，除了要對(duì)一年以來(lái)高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率地提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)
可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)
一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)
可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)
對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)
最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)
可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)
適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。
晚飯后
可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。
在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的.時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!
【注】時(shí)間安排上，切忌不要安排的太密集，注意留出一些靈活機(jī)動(dòng)的時(shí)間，以備一些突發(fā)情況發(fā)生影響計(jì)劃實(shí)施：)
【實(shí)例】一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表：
每天6：00起床， 6：30-7：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10 -6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。
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