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學習要講究良好的學習效率

時間:2023-04-04 16:10:45 學習方法 我要投稿
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學習要講究良好的學習效率

  一、每天保證8小時睡眠

學習要講究良好的學習效率

  晚上不要熬夜,定時就寢。早睡早起,可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

  二、學習時要全神貫注

  玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,并不是什么好的學習方法。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。

  三、堅持體育鍛煉

  身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

  四、學習要主動

  只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結(jié)果是很郁悶的,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

  五、保持愉快的心情,和同學融洽相處

  每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結(jié)合起來,和同學保持互助關系,團結(jié)進取,也能提高學習效率。

  六、注意整理

  學習過程中,把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起,還要把每次考試時總結(jié)出來的錯誤也要記在一個錯題本上,這樣可以積攢考試經(jīng)驗。待用時,一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時,東找西翻,不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

  七、學習分類

  對于已學過的知識就應該掌握好并適時的做好復習,知識越多也就越不好分開,記憶遺忘的速度會很快,應該分類。把兩大類分開就好,一是不易掌握的知識,要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習;二是完全靠自己的的記憶而掌握的。所以,一定要分開。

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