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學(xué)習(xí)方法：教你開啟學(xué)霸模式
每每到了考期臨近時(shí)，才發(fā)現(xiàn)“本是復(fù)習(xí)時(shí)，卻如預(yù)習(xí)般”，而此時(shí)往往是坐不安，學(xué)不進(jìn)，于是乎，只能開啟“學(xué)霸模式”，讓自己化身“學(xué)霸”，在有限的時(shí)間內(nèi)完成不可能的學(xué)習(xí)任務(wù)。但是，由于這段時(shí)間正是人最浮躁、最焦慮、最緊張的時(shí)候，加上大學(xué)固有的拖延癥和過(guò)度的時(shí)間樂(lè)觀癥，一般情況下，很少人能夠堅(jiān)持完這個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)，罪魁禍?zhǔn)淄鞘謾C(jī)或是電腦。
于是，針對(duì)這種情況，如何開啟高效的“學(xué)霸模式”意義非凡，基于一些時(shí)間管理及心理學(xué)理論，下面闡述學(xué)霸的開啟!!!
準(zhǔn)備工作：
關(guān)閉電腦，將電腦鎖到家里，或交到某一公認(rèn)的學(xué)霸手上;如果愿意，小編可以提供電腦保管服務(wù);
給自己的父母、哥們、姐們、基友、閨蜜、室友……你心中所謂的女神、高富帥、白富美發(fā)一條短信告別。告訴他/她們，要找你，請(qǐng)?jiān)?3:30到24:00再來(lái)找，關(guān)機(jī)、與電腦鎖在一起;(其實(shí)等你每天回來(lái)真正打開手機(jī)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)根本沒(méi)人找你!)
學(xué)霸模式拒絕在家中開啟。
1.學(xué)霸團(tuán)模式：
若想要“學(xué)霸團(tuán)”，在圖書館完成團(tuán)隊(duì)開黑的重任，必須做到不開一臺(tái)電腦，相互監(jiān)督，否則后果不堪設(shè)想，毛主席曾經(jīng)告訴我們，最堅(jiān)硬的堡壘總是從內(nèi)部攻破的。
學(xué)霸團(tuán)在圖書館的座位選擇：不能太近，坐在一桌。防止“瞌睡癥”蔓延，也不能太分散，起不到團(tuán)隊(duì)協(xié)同。以隔兩排為宜。
學(xué)霸團(tuán)內(nèi)部可以進(jìn)行某種激勵(lì)、懲罰制度：如學(xué)霸開啟失敗，懲罰晚上夜宵!
2.尾隨學(xué)霸模式
緊緊盯著某個(gè)學(xué)霸，他/她干啥，你干啥。他去哪個(gè)圖書館，你去哪個(gè)圖書館。他學(xué)到幾點(diǎn)，你學(xué)到幾點(diǎn)……
如果遇上學(xué)霸萎靡不振，則可以當(dāng)面指出：老子跟你那么長(zhǎng)時(shí)間，能不能給老子做個(gè)學(xué)霸樣?你還想不想拿H1來(lái)著?還想不想GPA75以上了?還想不想拿獎(jiǎng)學(xué)金……諸如此，可有效刺激學(xué)霸，讓其痛哭流涕，亦可一吐學(xué)霸多年來(lái)給你的壓力。讓學(xué)霸重振雄風(fēng)。
接著，繼續(xù)在后排尾隨學(xué)霸學(xué)習(xí)!
3.孤獨(dú)的學(xué)霸模式
考慮到學(xué)霸難追，學(xué)霸團(tuán)容易被內(nèi)部瓦解，大學(xué)的學(xué)習(xí)都是孤獨(dú)的。還是建議，做個(gè)孤獨(dú)的學(xué)習(xí)者。。。下面重點(diǎn)介紹下“孤獨(dú)的學(xué)霸模式”。
“孤獨(dú)的學(xué)霸模式”，是最為提倡的主打模式，這種模式效果出色，且給人得成就感頗深。
模式開啟方法介紹：
1. 地點(diǎn)選擇
圖書館或是教室、自習(xí)室。一定不能在自己公寓!
建議選擇陽(yáng)面或是光線較好的位置，陰暗和陰影容易引起負(fù)面情緒不易模式保持
如：靠窗、靠過(guò)道的位置
2. 準(zhǔn)備工作
開始學(xué)習(xí)前一定要把該準(zhǔn)備的東西備好，包括文具、筆紙、handout、lecture notes等，往往在忘帶了東西后，大腦會(huì)不斷出現(xiàn)“殘缺感”的暗示，加上學(xué)習(xí)過(guò)程產(chǎn)生的疲憊感會(huì)讓人無(wú)功而返。
建議帶上一個(gè)書包，女生也可提著包……直接抱著書本神馬的即容易掉東西也會(huì)因過(guò)度隨意的心態(tài)影響學(xué)習(xí)的決心，不提倡。
注意：書包里只帶規(guī)定時(shí)間內(nèi)要學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)或是需要使用的書本用具等。不要有僥幸心理，認(rèn)為可能再多翻翻哪本書于是就又隨手塞進(jìn)去。。。這個(gè)帶來(lái)的后果一般為。。書包太重，情緒奔潰。�；蚴歉蓴_原來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，造成虎虎了事。
一般情況下推薦：教材書目(一次最多不能超過(guò)3科)+文具(筆、詞典等)+空白筆記本(重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)!!!)+附屬工具(如聽lecture recording需要的MP3等)+一瓶水+紙巾。。。
把桌面收拾整潔，不要讓無(wú)關(guān)用品進(jìn)入視線，以免造成干擾。把壘高的他人書本等可以暫且置放在地下，一個(gè)空曠整潔的桌面會(huì)讓學(xué)習(xí)的心情好很多。
開始學(xué)習(xí)前按順序把需要學(xué)習(xí)的材料按從上到下的順序疊好，放在左上方。完成一項(xiàng)后再放到右上方，能看見的成果展示會(huì)加強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
3.模式開啟
準(zhǔn)備工作完成后，可以正式開始學(xué)習(xí)
首先，定一個(gè)學(xué)霸學(xué)習(xí)時(shí)間，建議3小時(shí)，期間分為兩段，中間有休息時(shí)間。
其次，穿一身寬松些的衣服，洗個(gè)澡洗個(gè)頭洗好臉神馬的是必備的，學(xué)習(xí)時(shí)滿面油光或是因到處癢抓來(lái)抓去會(huì)使結(jié)果悲劇。。
然后，一個(gè)人找好地方，開始學(xué)習(xí)。建議時(shí)間段有：
早上8點(diǎn)半到11點(diǎn)半
下午3點(diǎn)半到6點(diǎn)半
晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)
一般一天能有一到2次就差不多了。。。
手機(jī)務(wù)必鎖在家里!
人的一個(gè)慣性就是會(huì)通過(guò)最簡(jiǎn)單的方式尋求閑適感，尤其是身心略顯疲憊時(shí)，往往表現(xiàn)為：一個(gè)動(dòng)作能拿到的東西，大腦就不會(huì)產(chǎn)生猶豫或是考慮行為。
也就是說(shuō)，當(dāng)手機(jī)放在褲兜里或是桌子上時(shí)，一旦覺(jué)得學(xué)不進(jìn)去了，會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)的存在，桌上的進(jìn)入視線，褲兜的進(jìn)入知覺(jué)，直接會(huì)通過(guò)一個(gè)動(dòng)作實(shí)現(xiàn)，便不會(huì)產(chǎn)生猶豫感，造成手機(jī)毀了一代又一代學(xué)霸……而放到寢室里時(shí)，會(huì)因?yàn)槎鄠�(gè)步驟使這個(gè)行為進(jìn)入思維判定，阻止其發(fā)生的可能性便會(huì)有所提升……
學(xué)習(xí)的時(shí)候，坐姿不要太懶散，最為關(guān)鍵的是用干凈的白色草稿紙把復(fù)習(xí)過(guò)程中需要記住的內(nèi)容抄下，認(rèn)真寫。一定要寫!!!!!!!
實(shí)在是看不進(jìn)書時(shí)，就要抄h(huán)andout!抄lecture notes!!抄!!!!好記憶不如爛筆頭!!!!!
人若在學(xué)習(xí)時(shí)能夠同時(shí)動(dòng)用各個(gè)部位，一方面會(huì)使自己的注意力更集中，另一方面強(qiáng)化學(xué)習(xí)內(nèi)容，提升學(xué)習(xí)效果。并且做到一面白紙排版清楚，不要密密麻麻。快滿時(shí)換另一張。張數(shù)越多帶來(lái)的成就感就越大。
等學(xué)完一科后，建議起身到空曠處舒展舒展身子，哼哼幾句，或是念念課文，可以避免產(chǎn)生玩手機(jī)的沖動(dòng)……
之后完成所有的學(xué)習(xí)任務(wù)后，收拾完?yáng)|西，吃飯去……
路上拿著抄的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)膎otebook過(guò)過(guò)目，心中的成就感就夠美一天了……到達(dá)寢室，打開手機(jī)、電腦，用30分鐘時(shí)間回復(fù)短信，或者公布今天的草紙，讓人膜拜，產(chǎn)生崇高的自豪感，順道過(guò)濾掉那些對(duì)你完全不關(guān)心的人，省得自己每天都在想念!
看完這篇文章之后，立刻關(guān)機(jī)、睡覺(jué)、養(yǎng)足精神，明天開啟學(xué)霸模式!
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