初中、高中最有效的學(xué)習(xí)方法

　　與小學(xué)相比，初中和高中的升學(xué)壓力大增。新初一和新高一的學(xué)生需要快速適應(yīng)新生活，找到合適的學(xué)習(xí)方法，防止學(xué)習(xí)成績滑坡;新初二的學(xué)生新增了物理學(xué)科，新高二的學(xué)生面臨文理分科;而新初三和新高三的學(xué)生，則需要面臨中、高考。

　　初一：適應(yīng)期拼方法初一階段是適應(yīng)期、調(diào)整期，主要比的是學(xué)習(xí)方法。初一學(xué)生小升初后步入新的階段，面對新環(huán)境多數(shù)表現(xiàn)為激動興奮，求知欲強(qiáng)，愿意聽從老師教導(dǎo)、聽父母的話，然而自制力較弱，一旦新鮮感消失則會出現(xiàn)部分學(xué)生適應(yīng)不了新環(huán)境，產(chǎn)生被動學(xué)習(xí)的狀態(tài)。初一年級的學(xué)習(xí)要求學(xué)生具有將以前零碎的知識點(diǎn)形成一個知識體系的突出能力，這就需要初一學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中把基礎(chǔ)打扎實(shí)，掌握一定的學(xué)習(xí)方法。

　　初二：分化期拼能力初二是關(guān)鍵期、分化期，主要比的是學(xué)習(xí)能力。初二階段學(xué)習(xí)特點(diǎn)是“一點(diǎn)多課、一課多點(diǎn)”，在課時不變的前提下，新增了一門物理學(xué)科，學(xué)習(xí)量增大，難度提高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，初二知識點(diǎn)在中考比重高達(dá)50%，各科的學(xué)習(xí)重點(diǎn)均是重中之重，學(xué)習(xí)要求及難度較之初一提高了許多。初二階段的學(xué)生自尊心和自信心較強(qiáng)，情緒容易偏激，他們注重與同齡伙伴的交往，當(dāng)“成人感”與現(xiàn)實(shí)世界發(fā)生矛盾時，反感、敵對、叛逆、孤獨(dú)、焦慮、偏激等等心理狀態(tài)和敵對行為就會產(chǎn)生，容易與上一代人之間產(chǎn)生代溝。這時候容易出現(xiàn)兩極分化：聽話和反叛。自制力弱的學(xué)生在學(xué)習(xí)中，注意難以集中到學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)效率低，對于自己的學(xué)習(xí)情況不能作出客觀的分析，對成績感到自卑，出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒;而有上進(jìn)心、思想較成熟的同學(xué)則容易保持成績穩(wěn)定。初二，是孩子心理逆轉(zhuǎn)最大、學(xué)習(xí)任務(wù)最重的階段，同時也是備戰(zhàn)中考的關(guān)鍵時期。在這個時期里，除了要調(diào)節(jié)好孩子的心理情緒外，還要協(xié)助孩子充分掌握課本的重點(diǎn)學(xué)習(xí)篇目以鞏固中考考查的約50%的知識點(diǎn)。作為父母，面對初二的孩子，最好的溝通方法是尊重肯定孩子，和孩子一同成長，采取鼓勵為主的教育方式，把孩子當(dāng)作成人來對待。不要一味責(zé)備孩子造成的后果，而要與孩子溝通為什么要這樣做，把部分選擇權(quán)、決定權(quán)交給孩子。

　　初三：選擇期拼心理初三是選擇期，主要比的是學(xué)習(xí)心理。初三新增了一門化學(xué)學(xué)科，學(xué)習(xí)量與難度增大。初三階段的學(xué)習(xí)重點(diǎn)除了新知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)，更重要的是對初中三年知識的系統(tǒng)復(fù)習(xí)和歸納總結(jié)。初三階段的學(xué)生心態(tài)相對成熟、學(xué)習(xí)成績相對穩(wěn)定，感知覺、記憶、注意力系統(tǒng)已經(jīng)基本發(fā)展完善，抽象思維、邏輯思維仍在進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)化理論化的轉(zhuǎn)變。為人父母，此階段感受到的升學(xué)壓力并不一定比孩子少。想要給予孩子更好的幫助，需要明確自己孩子的定位。對于優(yōu)等生，此時會出現(xiàn)階段性迷茫，復(fù)習(xí)舊知識時會覺得自己已經(jīng)掌握，沒有復(fù)習(xí)的必要，此時父母應(yīng)該給孩子分階段下達(dá)目標(biāo)，讓孩子明白學(xué)習(xí)的目的;對于中等生，部分學(xué)生認(rèn)為亡羊補(bǔ)牢為時未晚，所以疲于應(yīng)付，緊張難耐，此時父母應(yīng)該有步驟幫助孩子拓展知識面，強(qiáng)化知識吸收能力，幫孩子“補(bǔ)牢”以釋壓;對于暫困生，大多數(shù)學(xué)生會認(rèn)為局面已定，個別學(xué)生會以破罐子破摔的心理去引起他人的注意，此時父母應(yīng)該學(xué)會善于分析這時期學(xué)生的不同心理，從積極方面進(jìn)行引導(dǎo)教育，為學(xué)生樹立正確的人生觀打下良好的基礎(chǔ)。

　　高一：學(xué)會做好時間管理一旦開學(xué)超過一個月，正式升讀高中，課程會猛然加深加多。為了應(yīng)付這些功課，有的學(xué)生拼命苦讀書，身心疲憊。時間管理的目的就是提升學(xué)習(xí)效率，省下來的時間可以用在自己的弱科或者做自己感興趣的事、或者做運(yùn)動鍛煉身體。但是好多人不懂高中的時間分配，或者到了高三才學(xué)會正確的時間管理方法，只能追悔莫及。學(xué)習(xí)方法是另一個需要注意的問題，

　　高二：提高解題速度普通學(xué)生與學(xué)霸的差距并沒有天與地般夸張，只不過考試的時候“你不會的別人會，你會的別人做得比你快，最后分?jǐn)?shù)比你高”。高二學(xué)生要以提高解題速度為綜合考慮：如果是理科生，學(xué)生需要進(jìn)行“邏輯思考”，多思考，弄懂每一個公式，練就敏捷的思維。在大考前，熟悉例題、回顧錯題、多做練習(xí)題還是有必要的。如果是文科生，需要提高的是“記憶力”，學(xué)生可以提高注意力、加強(qiáng)學(xué)科興趣、理解記憶、多讀助記、及時復(fù)習(xí)、回憶學(xué)習(xí)、視聽結(jié)合、尋求適合自己的輔助記憶手段(如圖、諧音等)、科學(xué)用腦、保證營養(yǎng)。

　　高三：專項(xiàng)突破高三開學(xué)將迎來最后全面復(fù)習(xí)的機(jī)會。對于“欠債”較多的同學(xué)，一定要抓住系統(tǒng)復(fù)習(xí)的機(jī)會，以課本目錄或者學(xué)科思維導(dǎo)圖為索引，全面、系統(tǒng)地梳理自己的知識脈絡(luò)，彌補(bǔ)自己的弱勢板塊;并利用在校的測試及時檢驗(yàn)自己復(fù)習(xí)情況;另一方面，心態(tài)的調(diào)整顯得尤為重要，高考是一場拉鋸戰(zhàn)，進(jìn)入高三要給自己一個清晰的定位，不要因?yàn)橐淮蝺纱螠y試的成績好壞就盲目自大或者過分消極，也不要因?yàn)樯磉呁瑢W(xué)的進(jìn)步情況影響自己的復(fù)習(xí)態(tài)度，只有確定了明確的目標(biāo)并且持之以恒的堅(jiān)持，才有實(shí)現(xiàn)高三逆襲的可能。

　　高三要制定適合自己的備考節(jié)奏。很多學(xué)校暑假就開始了第一輪復(fù)習(xí)，開始了漫長的拉鋸戰(zhàn)。這是一個全面梳理三年知識點(diǎn)、建立知識體系的階段，一定要有自己的備考節(jié)奏。盲目跟著學(xué)校的步驟走，有時并不適合自己。有些老師講病句可以講三個星期，但學(xué)生就沒有必要花三個星期都在做病句了。

　　最好了解老師的備考安排，再根據(jù)學(xué)校的節(jié)奏擬定適合自己的備考節(jié)奏�；�本原則是：根據(jù)高考該考點(diǎn)的分值比例，結(jié)合自己對知識的掌握程度和目標(biāo)分?jǐn)?shù)去制定備考的時間和方式。

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