學習方法之高考備考五大建議

　　1、做好全面、系統(tǒng)的歸納總結(jié)。

　　首先是回歸課本進行知識點的歸納總結(jié)。建立起知識點間的一種網(wǎng)狀聯(lián)系;其次，回歸資料進行習題類型及方法的歸納總結(jié)。結(jié)合第一、二輪的復習資料 (課本、筆記、輔導資料、做過的習題等)進行習題類型、解題方法、物理模型等的歸納總結(jié);再者，要重視對物理思想方法的總結(jié)、提高。例如，處理力學問題常用的隔離法、整體法;處理復雜運動問題常用的運動合成與分解法;簡單明了的圖線法;實驗中所涉及的控制變量法;以易代難的等效代換法等等，這些方法的靈活掌握和有效應用，會使同學們在分析和解決問題時如虎添翼。

　　2、加強限時訓練。

　　除模擬考試外，平時自己還要加強限時訓練，平時能做到像考試一樣做練習，到實戰(zhàn)時才會做到像做練習一樣、從容地考試。

　　3、重視解題的規(guī)范化。

　　4、重視查漏補缺。

　　結(jié)合自己的糾錯本和復習過程中做過的練習及試卷中的錯誤、疏漏進行仔細認真的分析和訂正，以便達到“應該會的必須會，曾經(jīng)錯的不再錯”。

　　5、注重心理調(diào)適，保持平常心態(tài)。

　　心理研究發(fā)現(xiàn)，保持適度的心理壓力有利于高考復習、備考。但壓力過大，會造成緊張、急躁心情;沒有壓力，也不利于學習效率的提高。所以，同學們必須學會調(diào)節(jié)自身的心理壓力。首先，心理減負，變壓力為動力。隨著高考的臨近，同學們抓緊時間復習，積極備考是正常的，正如運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變?yōu)閯恿�。其次，要在老師的指導下制定自己的復習計劃，做到�?ldquo;我”為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑，盡量以平靜的心情來復習備考。

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