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個人每月工作學(xué)習(xí)計劃表-學(xué)習(xí)計劃

時間:2020-11-13 09:25:57 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

個人每月工作學(xué)習(xí)計劃表-學(xué)習(xí)計劃

  詳細(xì)擬定一周的學(xué)習(xí)計劃或一個月的學(xué)習(xí)計劃,貼在書房的墻上,確實對激發(fā)貫徹計劃的意志有積極的作用。但如果不緊緊抓住每一天,認(rèn)真制訂日計劃,周計劃、月計劃自然就會落空。

個人每月工作學(xué)習(xí)計劃表-學(xué)習(xí)計劃

  制訂各種計劃時要根據(jù)學(xué)年計劃分解學(xué)期計劃,根據(jù)學(xué)期計劃分解月計劃,再將月計劃的任務(wù)目標(biāo)分解落實到周計劃、日計劃中。這種先長計劃后短計劃的方法,適用于思考問題比較全面、比較認(rèn)真求實的同學(xué)。

  有的學(xué)生辦事好拖拉,喜歡空想,好高騖遠(yuǎn),不妨現(xiàn)制訂日計劃,執(zhí)行一段時間覺得可以了,再定周計劃、月計劃、學(xué)期計劃。

  因為好拖拉的學(xué)生中途如有一兩天偷懶,整個計劃就很可能“癱瘓”而無法繼續(xù)執(zhí)行,這樣就非得重新擬定一次不可。反復(fù)重新擬定學(xué)習(xí)計劃的結(jié)果,就是讓你無形中陷入“學(xué)習(xí)計劃乃是為廢棄而制訂”的錯覺。如果不廢棄,非執(zhí)行不可,又可能被計劃束縛的透不過氣來,陷入類似“計劃偏執(zhí)癥”的困境。

  人如果到了這種地步,就完全不知學(xué)習(xí)計劃是為何而制訂的了,只為如何完成計劃而用功,反倒把學(xué)習(xí)效率的提高拋到了腦后。

  有一位時間管理家說:“不管如何,要達(dá)到生活的組織化,不可或缺的是擬定一天的生活計劃,而不是長期的計劃”這話對于愛拖拉、愛空想的人來說顯然是有說服力的。

  專家所主張的'擬定每一天生活計劃的方法,是設(shè)置一本“計劃簿”,經(jīng)常放在隨時可以看到的同一個地方,比如放在自己書桌的指定位置。每天一早或前一天晚間,就把當(dāng)天要做的事逐條列在計劃簿里。一天過去以后再檢查所列項目是否已經(jīng)照計劃執(zhí)行,如發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒有執(zhí)行的事,要立刻把它重新列入第二天的頭一項。像這樣管理好自己每天的行動,將自己的生活組織起來,是好拖拉、好空想的同學(xué)用功的第一步。

  對于有一定自制力的同學(xué)來說,用不著設(shè)置一本“計劃簿”,每天都逐條列計劃,否則會陷入教條主義的泥坑,適得其反。其實每天做幾件事,早晨用腦子想一想,在腦子里拍一下順序也就可以了。

  這里所說的每位同學(xué)都要制訂的日計劃,其實只是每天的作息時間表。時間表兩份,一份是上學(xué)時執(zhí)行的,一份是雙休日和假日時執(zhí)行的。

  下面是一位同學(xué)上學(xué)時的作息時間表,供大家參考:

  上午:

  5:50--5:55 起床,整理床鋪、房間

  5:55--6:10 洗漱,室內(nèi)健身

  6:10--6:30 早飯,簡單家務(wù)

  6:30--6:50 上學(xué)路上,思考全天自習(xí)安排和背英語單詞

  6:50--7:30 早自習(xí)

  7:40--12:00 上課,做廣播體操、眼保健操等

  12:00--12:20 午飯

  下午:

  12:20--1:35 睡午覺

  1:40--2:00 上學(xué)路上

  2:00--2:40 上課

  2:50--3:練氣功

  3:00--3:40 自習(xí)

  3:40--4:40 仰臥起坐,俯臥撐,長跑,活動

  4:40--5:20 自習(xí)

  5:20--5:40 放學(xué)路上 5:40--6:50 放松

  晚上

  6:50--8:50 自習(xí)

  8:50--9:30 室內(nèi)仰臥起坐 9:30 休息

  備注:

  1. 上學(xué)路上可開展背單詞的活動。

  2. 自習(xí)時間要計劃好內(nèi)容來學(xué)習(xí)。

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