【精選】學(xué)習(xí)計(jì)劃集錦4篇
時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝，我們又將接觸新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的知識，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計(jì)劃了哦。相信大家又在為寫學(xué)習(xí)計(jì)劃犯愁了吧！下面是小編為大家收集的學(xué)習(xí)計(jì)劃5篇，歡迎大家分享。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一、說明
�。ㄒ唬┱n程定義：運(yùn)動心理學(xué)是研究人在體育運(yùn)動中的心理活動特點(diǎn)及規(guī)律的科學(xué)。
�。ǘ┚帉懸罁�(jù)：本教學(xué)大綱是依據(jù)《武漢體育學(xué)院教學(xué)概覽》（20xx/2011學(xué)年）中各專業(yè)本科教學(xué)計(jì)劃。
�。ㄈ┠康娜蝿�(wù)：本課程是體育教育專業(yè)的專業(yè)主干課程。學(xué)生通過本課程的學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握各種心理現(xiàn)象的概念及其在體育運(yùn)動中的表現(xiàn)特點(diǎn)；理解心理活動的基本規(guī)律及在體育運(yùn)動中的具體表現(xiàn)；了解運(yùn)動員心理調(diào)控的基本理論與方法。 （四）課程類別：體育教育、社會體育、運(yùn)動訓(xùn)練、民族傳統(tǒng)體育學(xué)、運(yùn)動人體科學(xué)、公共事業(yè)（體育）管理等專業(yè)必修課。 （五）學(xué)時(shí)數(shù)與學(xué)分：54學(xué)時(shí)，3學(xué)分。 二、教學(xué)安排與學(xué)時(shí)分配
三、教學(xué)內(nèi)容與知識點(diǎn) 第一章 總論
第一節(jié) 心理學(xué)的研究對象和任務(wù)
知識點(diǎn)：心理現(xiàn)象、心理學(xué)研究的任務(wù)、心理學(xué)研究的意義 第二節(jié) 人的心理實(shí)質(zhì)
知識點(diǎn)：心理是人腦的機(jī)能、心理是客觀現(xiàn)實(shí)的反映、心理的能動性 第三節(jié) 心理學(xué)的發(fā)展概況
知識點(diǎn)：心理學(xué)獨(dú)立的標(biāo)志、心理學(xué)的學(xué)術(shù)流派、運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展概況
第二章 認(rèn)識過程 第一節(jié) 感覺和知覺
知識點(diǎn)：感覺和知覺的定義、感覺的分類、知覺的分類、感受性與感覺閾限、感受性變化的基本規(guī)律、知覺的一般規(guī)律、錯覺 第二節(jié) 表象和想象
知識點(diǎn)：表象和想象的概念、表象的分類、想象的分類 第三節(jié) 思維
知識點(diǎn)：思維的定義、思維的種類、思維與語言的關(guān)系、思維的過程、思維的形式、問題解決的思維過程、思維的品質(zhì) 第四節(jié) 記憶
知識點(diǎn)：記憶的概念、記憶的種類、記憶過程分析、增強(qiáng)記憶力的基本方法
第三章 情感和意志 第一節(jié) 情感
知識點(diǎn)：情緒和情感的概念、情感和需要的關(guān)系、情緒和情感的作用和功能、情緒和情感的分類、心境、激情、應(yīng)激。
意志
知識點(diǎn)：意志的概念、意志過程的特征、意志品質(zhì)及其與體育運(yùn)動的關(guān)系
第四章 注意 第一節(jié) 注意概述
知識點(diǎn)：注意的定義、注意與其它心理現(xiàn)象的關(guān)系 第二節(jié) 注意的種類
知識點(diǎn)：無意注意、有意注意、有意后注意
注意品質(zhì)
知識點(diǎn)：注意范圍、注意穩(wěn)定性、注意分配、注意轉(zhuǎn)移
第五章 個性 第一節(jié) 個性概述
知識點(diǎn)：個性的概念、個性的特征 第二節(jié) 個性傾向性 知識點(diǎn)：需要、動機(jī)、興趣
第三節(jié) 氣質(zhì)和性格
知識點(diǎn)：氣質(zhì)的概念、氣質(zhì)的分類、性格的概念、性格的分類、性格的測量、氣質(zhì)和性格的關(guān)系 第四節(jié) 能力
知識點(diǎn)：能力的定義、能力的分類、能力的個體差異、智商的概念 第六章 青少年學(xué)生和運(yùn)動員的心理特點(diǎn) 第一節(jié) 個體心理發(fā)展概述
知識點(diǎn)：心理發(fā)展的概念、影響個體心理發(fā)展的因素 第二節(jié) 少年期學(xué)生和運(yùn)動員的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：少年期學(xué)生和運(yùn)動員生理發(fā)展對心理發(fā)展的影響、少年期學(xué)生自我意識的發(fā)展特點(diǎn)、少年期學(xué)生認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn) 第三節(jié) 青年初期學(xué)生和運(yùn)動員的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：自我意識發(fā)展特點(diǎn)、思維發(fā)展特點(diǎn)、情感發(fā)展特點(diǎn) 第七章 運(yùn)動知識技能學(xué)習(xí)過程的心理分析 第一節(jié) 運(yùn)動知識學(xué)習(xí)過程的心理分析
知識點(diǎn)：知識掌握的一般特點(diǎn)、運(yùn)動表象的形成、動作概念的形成 第二節(jié) 運(yùn)動技能學(xué)習(xí)過程的心理分析
知識點(diǎn)：運(yùn)動技能的定義、運(yùn)動技能的分類、運(yùn)動技能的形成過程、練習(xí)曲線、影響運(yùn)動技能遷移的因素 第三節(jié)
第八章 學(xué)習(xí)和鍛煉積極性的心理分析
第一節(jié) 學(xué)習(xí)動機(jī)
知識點(diǎn)：學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)效果、影響學(xué)習(xí)動機(jī)的因素 第二節(jié) 學(xué)習(xí)興趣
知識點(diǎn)：興趣的定義、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng) 第九章 運(yùn)動員身體訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ) 第一節(jié) 身體訓(xùn)練的心理學(xué)意義
知識點(diǎn)：身體訓(xùn)練對心理的影響、身體訓(xùn)練對心理因素的依存性 第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：速度素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展速度素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第三節(jié) 力素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：力量素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展力量素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第四節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：耐力素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展耐力素質(zhì)的心理特點(diǎn) 第三節(jié) 靈敏質(zhì)訓(xùn)練的心理特點(diǎn)
知識點(diǎn)：靈敏素質(zhì)與心理素質(zhì)的關(guān)系、發(fā)展靈敏素質(zhì)的心理特點(diǎn)
第十章 運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練的心理學(xué)基礎(chǔ) 第一節(jié) 運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練中的心理因素
知識點(diǎn)：運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練與心理因素的關(guān)系、心理定向在運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練中的作用 第二節(jié) 運(yùn)動知覺及其在運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練中的作用
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
為進(jìn)一步加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)相關(guān)知識的學(xué)習(xí)教育，使我單位廣大干部職工明辨是非，旗幟鮮明地反對民族分裂，維護(hù)祖國統(tǒng)一、維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，經(jīng)研究，特制定以下學(xué)習(xí)教育計(jì)劃。
一、學(xué)習(xí)時(shí)間：
學(xué)習(xí)教育活動主要利用周三下午的政治學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：
�。ㄒ唬﹤鬟_(dá)中央、自治區(qū)領(lǐng)導(dǎo)針對新疆穩(wěn)定和民族團(tuán)結(jié)所作的重要講話精神。
�。ǘ﹤鬟_(dá)上級部門有關(guān)文件精神。
�。ㄈ⿲W(xué)習(xí)宣傳和貫徹執(zhí)行黨的民族宗教政策。
�。ㄋ模⿲W(xué)習(xí)《新疆三史》。
�。ㄎ澹╅_展馬克思主義“五觀”教育。
�。╅_展“四個高度認(rèn)同”教育。
�。ㄆ撸╅_展反分對民族分裂和非法宗教活動教育。
�。ò耍┱J(rèn)真組織開展民族團(tuán)結(jié)教育月活動，進(jìn)行“三個離不開”教育。
�。ň牛╅_展民族團(tuán)結(jié)聯(lián)誼和評選表彰民族團(tuán)結(jié)模范個人等實(shí)踐活動。
三、學(xué)習(xí)教育形式：
學(xué)習(xí)教育活動通過集中教育、自學(xué)、撰寫心得體會、參加知識測試等形式進(jìn)行，并通過多種宣傳教育渠道，開展形式多樣、內(nèi)容豐富、主題鮮明的教育活動，增強(qiáng)教育的效果。
四、學(xué)習(xí)教育的有關(guān)要求
�。ㄒ唬⿲W(xué)習(xí)教育活動中，一律不得缺席或請假，考勤負(fù)
責(zé)人必須按要求嚴(yán)格考勤，按正常上班考核。
（二）學(xué)習(xí)教育領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)全面工作，全體工作人員應(yīng)認(rèn)真積極、主動參與學(xué)習(xí)教育活動，保證全局學(xué)習(xí)教育工作的順利進(jìn)行。
�。ㄈ┟咳酥辽賹懸黄牡皿w會或讀書筆記。
通過學(xué)習(xí)教育活動，進(jìn)一步使干部職工認(rèn)識到新疆團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的局面來之不易，切實(shí)開展好民族團(tuán)結(jié)教育，堅(jiān)決反對民族分裂，維護(hù)祖國統(tǒng)一，維護(hù)民族團(tuán)結(jié)。
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20xx年XX月XX日
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)，深化仲裁機(jī)關(guān)文化建設(shè)，不斷提高干部職工綜合素質(zhì)和文化水平，適應(yīng)現(xiàn)代效能機(jī)關(guān)要求，打造學(xué)習(xí)型機(jī)關(guān)，加快仲裁事業(yè)發(fā)展，為順利實(shí)現(xiàn)全年目標(biāo)任務(wù)提供堅(jiān)實(shí)的思想文化保證，現(xiàn)結(jié)合實(shí)際，制定20xx年度學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、學(xué)習(xí)內(nèi)容
全年學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括黨和國家方針政策、法律法規(guī)以及時(shí)事政治；現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)管理以及傳統(tǒng)文化；仲裁法律法規(guī)以及仲裁法律基礎(chǔ)知識；適應(yīng)本職工作崗位需要的其他知識。
二、學(xué)習(xí)安排
�。ㄒ唬┏闪W(xué)習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組
領(lǐng)導(dǎo)小組由主任任組長，組成人員是：
組長：
副組長：
成員：
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，具體負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)的組織、監(jiān)督檢查和資料收集等事務(wù)性工作，左鵬同志兼任領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室主任，劉占坤、王穎慧同志任成員。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)方式
1、集體學(xué)習(xí)：集體學(xué)習(xí)采取一人講課、全體人員聽課的形式。在全辦選取12名同志作為講課人，事先征集課題，按專題進(jìn)行輔導(dǎo)。每月舉行一次集中授課。全年學(xué)習(xí)周期為20xx年3月—20xx年2月，共集中授課12次。
2、自學(xué)：自學(xué)以科室學(xué)習(xí)和個人自學(xué)為主，科室負(fù)責(zé)人作為單位學(xué)習(xí)第一負(fù)責(zé)人，根據(jù)各自實(shí)際，領(lǐng)導(dǎo)和組織實(shí)施本科室干部職工的學(xué)習(xí)。
3、其他形式：集體學(xué)習(xí)還要采取組織報(bào)告會、業(yè)務(wù)研討會、集中業(yè)務(wù)培訓(xùn)、觀看影視教育片、自行收看新聞節(jié)目等多種形式，豐富學(xué)習(xí)形式。
三、學(xué)習(xí)要求
�。ㄒ唬┍ＷC集體學(xué)習(xí)
全年的學(xué)習(xí)以集中授課作為學(xué)習(xí)的主要方式，充分發(fā)揮個講課人的帶頭作用，做到知識、觀念、思路、方法與時(shí)俱進(jìn)，不斷提高全體同志的文化、理論和業(yè)務(wù)素養(yǎng)。
�。ǘ┐_保學(xué)習(xí)經(jīng)�；�
每月的最后一周的周五下午集體學(xué)習(xí)，時(shí)間為xx：00—16：00，全體人員參加。集中講課的課題由科室講課人自選，內(nèi)容不限，但凡文化、法律、生活、軍事、歷史、經(jīng)濟(jì)、時(shí)事等均可，每堂課授課時(shí)間在2小時(shí)左右。每個人的講課課題于3月8日前報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
�。ㄈ﹪�(yán)肅學(xué)習(xí)紀(jì)律
集體學(xué)習(xí)實(shí)行簽到制度，全年集中學(xué)習(xí)參與率不低于85%，凡因事不能參加集中學(xué)習(xí)的，必須履行請假手續(xù)，要做到學(xué)習(xí)有簽到、有記錄、有筆記。簽到和學(xué)習(xí)記錄，由領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室負(fù)責(zé)。
�。ㄋ模┍ＷC學(xué)習(xí)質(zhì)量
堅(jiān)持集中學(xué)與自學(xué)相結(jié)合，充分利用晚上、雙休日等業(yè)余時(shí)間進(jìn)行自學(xué)。自學(xué)規(guī)定閱讀量，科級干部全年閱讀書籍文獻(xiàn)的文字量不少于100萬字，讀書筆記不少于7千字，一般干部職工閱讀書籍文獻(xiàn)的文字量不少于80萬字，讀書筆記不少于5千字。
四、檢查與考核
�。ㄒ唬┱J(rèn)真督促檢查
各科室要加強(qiáng)對干部職工學(xué)習(xí)情況的督促與指導(dǎo)，并將自查結(jié)果和學(xué)習(xí)總結(jié)上報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組。
（二）加強(qiáng)考核工作
年度學(xué)習(xí)結(jié)束要進(jìn)行考核，在各單位自查的基礎(chǔ)上，領(lǐng)導(dǎo)小組采取調(diào)閱讀書筆記，檢查學(xué)習(xí)心得，組織理論測試，通報(bào)學(xué)習(xí)情況，交流學(xué)習(xí)成果、通報(bào)學(xué)習(xí)考勤等多種形式，對全年的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行一次檢查評比，結(jié)果作為評先樹優(yōu)的重要依據(jù)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)思想政治課的興趣
掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，一旦嘗到了學(xué)習(xí)政治科的甜頭，就能改變部分同學(xué)中存在的感覺政治課枯燥的問題。充分認(rèn)識政治學(xué)科特有的價(jià)值。政治學(xué)科一個很重要的價(jià)值體現(xiàn)在，它是人們認(rèn)識世界、認(rèn)識生活的思維方法，是思維的工具。這是其他課程不可替代的。
二、科學(xué)掌握高中思想政治課的一般學(xué)習(xí)方法
1.預(yù)習(xí)
心理學(xué)研究表明：人類獲得信息絕大部分是通過視覺輸入的，而且通過視覺輸入的信念比通過聽覺輸入的信息保持記憶的時(shí)間要長得多。閱讀能力是最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)能力。預(yù)習(xí)是提高閱讀能力的重要一環(huán)。預(yù)習(xí)是無師自通的橋梁，是思維習(xí)慣形成的助推器。從近期效應(yīng)看可以增加上課的目的性，提高時(shí)效性;從遠(yuǎn)期效應(yīng)看可以培養(yǎng)自學(xué)能力，形成自主學(xué)習(xí)自主發(fā)展的能力。就形式而言，預(yù)習(xí)可以分為課前預(yù)習(xí)和階段性預(yù)習(xí)、粗預(yù)習(xí)和精預(yù)習(xí)等。 搞好預(yù)習(xí)要求做到：
(1)列預(yù)習(xí)提要：要帶著老師布置的預(yù)習(xí)思考題去預(yù)習(xí)，邊讀邊思，并列出提要，初步了解新課的基本內(nèi)容和思路。預(yù)習(xí)時(shí)可以利用標(biāo)題、不同字體理解和掌握教材知識體系，以便我們有輕有重、有精有粗地閱讀教材。
(2)做好筆記 : 在書上,做出眉批，在本上列出提綱和寫出聽課要注意的`問題，養(yǎng)成不動筆墨不讀書的好習(xí)慣。要找出書上的核心詞、關(guān)鍵語，明確哪些是必須記住的，劃出來;哪些是語言敘述屬文法方面的內(nèi)容，可以不管它。另外自己還要規(guī)定一些常用符號如△,☆,━等，可以加上框、線、點(diǎn)、圈、標(biāo)號、點(diǎn)評、注釋符號，留下預(yù)習(xí)的“痕跡”。
(3)勤思善想(發(fā)現(xiàn)問題)：預(yù)習(xí)的關(guān)鍵要善于“想”,發(fā)現(xiàn)和提出問題,如：新舊課之間有什么關(guān)系，和過去的什么知識類似。在這一過程中同時(shí)還培養(yǎng)了同學(xué)們的思維品質(zhì)。在預(yù)習(xí)中，不僅要關(guān)注知識，還要關(guān)注教材本身是如何分析和解決問題的，掌握初步的分析、解決問題的方法和思路。
(4)持之以恒：搞好預(yù)習(xí)還必須有決心、有恒心、有自信心。預(yù)習(xí)是預(yù)習(xí)、專心上課、及時(shí)復(fù)習(xí)和運(yùn)用檢測良性循環(huán)學(xué)習(xí)過程中的起始階段，只有堅(jiān)持一個時(shí)期才能看到效果。
2.專心上課，積極思考
即專心看(書,黑板,屏幕)、聽(老師講解和同學(xué)們發(fā)言),積極參與(積極動腦，和老師形成零距離互動)，還要考慮你預(yù)習(xí)時(shí)所確定的聽課重點(diǎn)�？�、聽、參與等形式都必須動腦，這是衡量專心與否的重要標(biāo)志。如果這點(diǎn)做不好，就不可能形成自己的知識。
聽課要緊跟老師的講課思路，把握老師如何分析重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)問題。老師提出問題，要主動思考，尋找答案。還可利用教材的"議一議"、"想一想"、"試一試"、"憶一憶"、"說一說"、"算一算"、"查一查"，以及"小資料"、"語錄"等欄目促進(jìn)思考，幫助深化理解基本概念和基本觀點(diǎn)。只要長期堅(jiān)持下去，自己思維的敏捷性、深刻性、整體性和創(chuàng)造性就能得到鍛煉和發(fā)展。
做好課堂筆記是課堂聽講的重要組成部分，能否科學(xué)地做筆記也是檢驗(yàn)是否能調(diào)動多個學(xué)習(xí)器官聽講及聽課效率高低的一個重要標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)筆記可以為同學(xué)們提供寶貴的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)資料，對我們的學(xué)幫助很大。筆記內(nèi)容不能僅限于老師的板書提綱。它還應(yīng)包括：
(1)老師對課本上落后于社會現(xiàn)實(shí)的知識進(jìn)行的更正補(bǔ)充。如黨在政治、經(jīng)濟(jì)理論上的新突破、社會現(xiàn)實(shí)的新變化——銀監(jiān)會設(shè)立、國家宏觀調(diào)控任務(wù)的變化、通貨緊縮到通貨膨脹的變化過程、國家五年內(nèi)取消農(nóng)業(yè)稅等等。
(2)自己在預(yù)習(xí)時(shí)難以理解的問題。這種問題因人而異。預(yù)習(xí)時(shí)的難點(diǎn)也是聽課時(shí)的重點(diǎn)，把預(yù)習(xí)遇到的疑難問題記在筆記中，復(fù)習(xí)時(shí)多加思考，可使知識掌握得更加鞏固。
(3)老師講課時(shí)推導(dǎo)知識的思路和過程。從中我們可以學(xué)到一種思考問題的方法。
(4)師生在教學(xué)過程中共同整理總結(jié)的知識體系和對易混淆知識進(jìn)行的對比。如高一的價(jià)值和使用價(jià)值、勞動生產(chǎn)率對價(jià)值、使用價(jià)值和價(jià)值總量的影響;高二的主要矛盾和矛盾的主要方面;高三的政體的不同形式等。當(dāng)然，老師為了調(diào)動大家的學(xué)習(xí)積極性，引導(dǎo)大家積極思維而補(bǔ)充的具體實(shí)例和課本上一目了然的知識是沒有必要記錄的。這四個方面其實(shí)也是我們聽課的重點(diǎn)。
有的同學(xué)說,我也想思考,就是不知道怎么思考。這點(diǎn)不能急于求成,要逐步培養(yǎng).那么怎樣才能做到主動思考呢?
(1)注意知識的積累;
(2)增加感性材料的儲備;
(3)學(xué)會一些思維方法: 如分析,綜合,比較,抽象,概括,具體化等等;
(4)將自己置身于教學(xué)情景之中
經(jīng)過以上過程,同學(xué)們的思維能力就一定會得到提高。
3.課后及時(shí)復(fù)習(xí)
之所以要及時(shí)復(fù)習(xí)，是學(xué)習(xí)的反復(fù)性特征的要求;愛賓浩斯遺忘曲線的先快后慢規(guī)律也要求及時(shí)復(fù)習(xí);及時(shí)復(fù)習(xí)還可以使知識的漏洞得到及時(shí)彌補(bǔ),使對知識的理解得到升華,實(shí)現(xiàn)對知識的再認(rèn)識,再提高，使思維的深刻性得以發(fā)展。
復(fù)習(xí)要著重抓好以下幾個環(huán)節(jié)：
(1)憶：回憶學(xué)習(xí)了哪些知識,重點(diǎn)是什么,教師是如何分析和解決知識的，象過電影一樣�？梢砸粋�人單獨(dú)回憶，也可以幾個人一起相互啟發(fā)，補(bǔ)充回憶，可以按筆記回憶，也可以按教材綱目回憶。
(2)讀：讀書、筆記，同回憶對照，這樣就不僅加深了記憶而且保證了知識的完整性。
(3)思：把新知識歸納形成一個小系統(tǒng)，讓知識各就各位。然后納入到所學(xué)知識的大系統(tǒng)中，形成一個知識網(wǎng)絡(luò)或知識坐標(biāo)。
三、牢固掌握所學(xué)概念和原理的基本要求
有些同學(xué)說，老師上課講到的概念和原理雖然聽懂了，筆記也記了，但總是記不住學(xué)過的概念和原理。概念和原理是對同類事物本質(zhì)和規(guī)律的概括和總結(jié)，具有較強(qiáng)的抽象性，記憶起來有一定的難度。如果只靠死記硬背，不僅記起來困難，而且只能形成短時(shí)記憶，不能形成長久記憶。大家知道學(xué)習(xí)知識懂是基礎(chǔ)，記是手段，用是目的。在真正弄懂的基礎(chǔ)上要想牢固掌握概念和原理必須做到：
(1)運(yùn)用記憶技巧。例如，將關(guān)鍵詞提煉出來著重記憶，最后將其他詞匯補(bǔ)充完整形成完整記憶。如價(jià)值規(guī)律的三個作用的關(guān)鍵詞是：調(diào)節(jié)分配，刺激提高，促使分化。
又如聯(lián)想記憶,做好知識的遷移,知識是有連帶性的，很多時(shí)候，我們學(xué)習(xí)的新知識是對以往所學(xué)知識的新視角、新層面的認(rèn)識，這時(shí)我們不必重新記憶，只需在原有知識的基礎(chǔ)上加以補(bǔ)充加工即可。如市場、市場經(jīng)濟(jì)的作用。
再如協(xié)同記憶,多種感官聯(lián)動,耳聽,眼看,手寫,口念,效果可能好些。
記憶的方法很多，大家在學(xué)習(xí)過程中要善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)適合自己的記憶方式方法。
(2)要做到及時(shí)復(fù)習(xí)和定時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘是一種正常的生理現(xiàn)象，時(shí)間與遺忘的數(shù)量成正比，因此對待遺忘最好的良藥就是及時(shí)復(fù)習(xí)，趁熱打鐵;定時(shí)復(fù)習(xí)，鞏固記憶;經(jīng)過多次復(fù)習(xí)后，知識即可成為長久記憶。
(3)多思多用,熟能生巧。常說常用,隨時(shí)隨地運(yùn)用我們所學(xué)知識說明日常生活的人和事。如用價(jià)值規(guī)律說明鋼材價(jià)格的升降。改變學(xué)習(xí)形式可以使學(xué)習(xí)更有效率，而且語言要規(guī)范、運(yùn)用政治術(shù)語要準(zhǔn)確。
(4)正確區(qū)分相近或相似的知識點(diǎn)。首先要仔細(xì)比較這些知識點(diǎn)的異同，找出它們相同和相異的原因，在真正理解知識的基礎(chǔ)上把它們放在一起掌握，第二，找出區(qū)分的關(guān)鍵詞;整理出比較表,使異同一目了然。第三,把這些知識點(diǎn)放在特定的環(huán)境中去體會.如在日常生活中用的都是價(jià)格,只有研究價(jià)格的背后時(shí)我們才用價(jià)值。總之要比較異同，整理異同。
(5)弄清知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。有的同學(xué)常有這樣的問題：對老師上的每一節(jié)課都能聽懂，但總覺得知識非常零散。搞不清所學(xué)知識之間有什么聯(lián)系。怎樣才能解決這一問題?高中政治所學(xué)的知識是科學(xué)理論的常識性知識，科學(xué)理論是系統(tǒng)化的真理，每一個知識都不是孤立的。知識間的聯(lián)系從不同的角度來劃分是多種多樣的，比如從聯(lián)系的程度來看有顯性聯(lián)系和隱形聯(lián)系之分，即有的知識之間的聯(lián)系很明顯就能表現(xiàn)出來，很容易就能表達(dá)清楚，如市場經(jīng)濟(jì)與國家宏觀調(diào)控、稅收與國家的財(cái)政收入等，但有的知識之間的內(nèi)在聯(lián)系則需要我們透過現(xiàn)象去抽象和提煉或者搭建橋梁、借助其他知識去尋找。
(1)有意識地自己動手整理知識體系。一種簡便易行的方法是先從課題或節(jié)題(中心)入手，逐漸細(xì)化知識點(diǎn)，認(rèn)真思考本課或本節(jié)為什么包含這些知識，它們分別是從什么角度對本課或本節(jié)知識進(jìn)行闡述的，把能夠準(zhǔn)確反映知識間關(guān)系的內(nèi)容用盡可能簡短的詞句甚至用一個詞概括出來，用不同方向的箭頭將知識連接起來，這樣你就可以自己繪制一個知識體系圖，這種知識體系能夠?qū)⒅R間的橫向、縱向和隱性聯(lián)系較為科學(xué)準(zhǔn)確地挖掘出來。如果能經(jīng)常進(jìn)行上述工作，就會提高構(gòu)建知識內(nèi)在聯(lián)系的能力。擴(kuò)而廣之，你可以對整冊書包含的內(nèi)容進(jìn)行整理和概括，對一個學(xué)科的知識形成一個宏觀的認(rèn)識。
(2)重視一冊書的前言部分，前言是對本書所學(xué)內(nèi)容的整體介紹。在學(xué)習(xí)的過程中經(jīng)常把知識置于整體當(dāng)中去認(rèn)識。要注意知識的積累，自覺堅(jiān)持用聯(lián)系的觀點(diǎn)來看待知識，能夠經(jīng)常去尋找新舊知識間的聯(lián)系。
(3)理論聯(lián)系實(shí)際是政治課的教學(xué)原則和重要的學(xué)習(xí)方法，用所學(xué)的理論解決實(shí)際問題是學(xué)習(xí)知識的最終目的，在日常生活中，我們可以隨時(shí)隨地去發(fā)現(xiàn)和積累一些感性材料，自覺用所學(xué)知識多角度地認(rèn)識和分析一個問題。在長期堅(jiān)持的基礎(chǔ)上可以對同一類社會問題進(jìn)行概括和歸納，找出解決這類問題一般使用的理論知識，以實(shí)際材料為背景構(gòu)建一種新的知識聯(lián)系。如整頓規(guī)范市場經(jīng)濟(jì)秩序、保護(hù)生態(tài)環(huán)境、科技創(chuàng)新活動與成果等。
四、學(xué)會知識運(yùn)用，掌握解題方法，提高應(yīng)試成績
有的同學(xué)感到，知識背過了，但做題時(shí)卻不知如何下筆，成績提高不快。這涉及如何駕馭和運(yùn)用知識的問題，對知識的掌握不能僅僅局限于“背過”，要將理解和記憶結(jié)合起來，才能真正提高運(yùn)用知識的能力。要想熟練靈活的運(yùn)用知識，做到理論與實(shí)際問題相結(jié)合，要從以下幾個方面去下功夫：
首先要掌握教材基本知識，學(xué)會建構(gòu)知識體系和網(wǎng)絡(luò)，從宏觀上駕馭知識。用所學(xué)理論解決實(shí)際問題是一個實(shí)踐的過程，除了在試卷上“紙上談兵”外，應(yīng)該將提高能力的工作放在平時(shí)，注意知識和感性材料的積累。實(shí)踐證明，政治學(xué)科的高分同學(xué)都具有知識廣博的共同特點(diǎn);
其次要培養(yǎng)理解分析知識的能力。將理解和運(yùn)用知識能力的培養(yǎng)提高放在平時(shí)，在老師的指導(dǎo)下，有意識地用所學(xué)知識分析解決實(shí)際問題，不能僅僅滿足于知道知識是什么，還要知道為什么、怎么樣。要從多層面、多角度理解知識、分析知識、運(yùn)用知識;
第三要提高綜合運(yùn)用知識的能力。要注重建構(gòu)知識體系，學(xué)會用多個知識從不同角度去分析同一問題，培養(yǎng)辯證思維、發(fā)散思維能力。
最后就是學(xué)會答題的方法和應(yīng)試的技巧。掌握一些審題和答題技巧，是提高我們應(yīng)試能力的重要條件。要想掌握科學(xué)的審題和答題方法，就必須要了解政治試題的題型，如選擇題、簡答題、辨析題、論述題，無論是選擇題還是主觀性試題，都有一個立意中心，審題時(shí)應(yīng)先把握住這個中心，把握中心立意的簡單辦法是對材料進(jìn)行提煉，找出“誰在什么條件下做什么?”立意中心的明確可減少答題的盲目性，提高答案的針對性。對選擇題來說，審清題干立意后，可先排除錯誤、無關(guān)或重復(fù)性題肢，將剩下的題肢與題干條件認(rèn)真對應(yīng)，慎重比較后做出選擇。
解答主觀題，在審清材料的同時(shí)，還須明確(1)設(shè)問的規(guī)定性和要求，共有幾問?限定在哪個范圍內(nèi)等;(2)帶著設(shè)問仔細(xì)閱讀背景材料(文字)，把握材料的中心意思，抓住關(guān)鍵詞等;(3)結(jié)合材料設(shè)問，尋找所需知識的切入點(diǎn)，是考什么知識點(diǎn);(4)把理論知識及內(nèi)容結(jié)合材料進(jìn)行分析或歸納(怎樣體現(xiàn))、或演繹(怎樣進(jìn)行)。
同學(xué)們除了掌握上述基本的學(xué)習(xí)方法外，還必須努力做到：
1.努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)知識的質(zhì)疑精神和問題意識及創(chuàng)新意識。不少人常常以為創(chuàng)造能力很抽象，離自己很遠(yuǎn)。作為學(xué)生，離創(chuàng)造性成果可能會有一大段距離，但作為創(chuàng)造性思維的表現(xiàn)卻是常見的。充滿童趣的想象是，在學(xué)習(xí)中，最常見的提問也是。不要小看問題意識，能提問題、發(fā)現(xiàn)問題恰恰是創(chuàng)新思維的前提。古人云：“學(xué)貴知疑，小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)”，只有有了問題，才會去思考，才回去探究，才會有解決問題的辦法。
2.積極關(guān)注國際國內(nèi)大事，擴(kuò)大視野，啟迪思維能力。一個不可忽視的現(xiàn)象是，平時(shí)關(guān)心國內(nèi)外大事的同學(xué)，政治考試，特別是高考的成績往往就比較好。這是因?yàn)橛辛藭r(shí)政熱點(diǎn)的知識儲備，思維會更開闊，而政治考試是不回避現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)的。生活是鮮活的，是不斷變化的，由于教材的穩(wěn)定性以及時(shí)間上的限制，教材對此往往不能及時(shí)反映，教材內(nèi)容存在滯后性的一面，這在一定程度上造成了教材與現(xiàn)實(shí)的脫節(jié)。這就需要我們在學(xué)習(xí)政治課的過程中，關(guān)注變化的生活，及時(shí)的把黨和國家的路線、方針、政策補(bǔ)充進(jìn)來。
總之，學(xué)有法則，學(xué)無定法。每個同學(xué)在學(xué)習(xí)這個問題上要不斷總結(jié)適合自己的學(xué)習(xí)方法，形成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而不要盲目模仿別人，照搬別人的方法。萬事開頭難，但如果你能夠長期堅(jiān)持做好上述工作，就會培養(yǎng)一種科學(xué)的思維習(xí)慣，形成終身學(xué)習(xí)的能力，使你一生受益。
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