初中生寒假學習計劃 15篇

　　時光在流逝，從不停歇，又迎來了一個全新的起點，是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚�。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編為大家整理的初中生寒假學習計劃 ，僅供參考，歡迎大家閱讀。

初中生寒假學習計劃 1

　　短短的一個學期已過，我們又迎來了寒假的愉快生活。在這個假期中，大家也一定要好好打算，合理安排時間，制定一份寒假計劃，使寒假生活豐富多彩，使這年牛氣沖天，度過一個美好而又愉悅的寒假生活。

　　安排如下：

　　寒假是學習生活中短暫的`假期，為了擴展知識，提升修養(yǎng)，我可以抽空約好朋友一起去書城看書。而我也認為看電視是個學習的好機會。我要了解最近發(fā)生的國家大事，看新聞;走遍中國，看一看祖國各地的民族風情;增長見識，放眼世界，學習藝術(shù)才華……

　　我也希望和同學們能安全過寒假，根據(jù)安全檢查表逐一檢查，放鞭炮、煙火時要當心。當然，在家里也應該為家人分擔家務，幫媽媽掃地、擦桌子、洗碗，整理房間……輕輕松松過寒假，我還會和家人去博物館參觀文物，去游樂園玩耍，去科技館探索未來，去天文館探索宇宙……一起學習課外的文學知識。

　　世博會即將來臨，我們每一個人都應該學好知識，為世博會做貢獻。我將召集部分同學走進社會，共同找陋習，做一個講文明，講道德的好學生。文明是作為上海世博會的小主人應有的品質(zhì)，無論是在任何地點，我也會提醒他人，做好自己。在寒假，我會更好地迎接世博，以文明的舉止面對國內(nèi)外的游客，讓他們看見上海人的一面。

　　希望大家也能像我一樣，做一份寒假計劃，使寒假生活豐富多彩，使這年牛氣沖天，度過一個美好而又愉悅的寒假生活。

初中生寒假學習計劃 2

　　不知不覺中，這個說長不長說短不短的寒假又悄無聲息的來臨了，以前總感覺，放假就是自由了、解放了，可以整天出去玩，不用做作業(yè)，更沒人催你寫作業(yè)，所以，一到放寒暑假的時候，我就像一個無人看管的瘋猴子一樣，整天無所事事，光想著今天該如何玩，明天該去哪……可今年不同，我已經(jīng)是六年級的學生了，不能讓人笑話啊!所以，咱得定一個寒假計劃書，讓自己的'寒假變得豐富多彩起來。

　　1、樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

　　9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　每日【具體】

　　7：00起床

　　7：20洗漱完畢

　　7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】

　　8：00吃早飯

　　8：20---9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

　　9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

　　10：10---10：55復習【第一科】

　　11：05---11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

　　14：35---15：20復習【第二科】

　　---------半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】---------------------------

　　15：50---16：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　吃完飯后---21.：30進行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并背單詞或古詩古文等

　　10：00睡覺

　　注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

初中生寒假學習計劃 3

　　一、合理安排時

　　小學生可以對自己這一個學期的學習生活做一次全面總結(jié)，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方，然后制定一份合理的寒假計劃，安排好每天的學習+鍛煉+閱讀+休閑，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會影響寒假的生活質(zhì)量�！胺彩骂A則立，不預則廢�！庇辛艘环葸m合自己的計劃，我們就會成為時間的主人。在寒假結(jié)束時，還要進行簡單的總結(jié)，問問自己在假期中有哪些新的收獲，那時，我們會對自己說：“這個寒假我過得很有規(guī)律、很充實�！�

　　二、堅持每天讀書學習

　　每天都應該按計劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力。假期中，每個人都應該多讀幾本書，通過閱讀，積累更多詞匯，開闊自己的視野。如果需要，可以就近參加一些輔導課程。

　　三、參加力所能及的勞動

　　假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動，可以培養(yǎng)自理能力，體驗勞動帶來的愉悅。同學們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣、做飯、打掃衛(wèi)生等，適當參與一些社會性的.公益勞動。

　　四、增強自我保護意識

　　不論身在何處，安全都是重要的。走親訪友、外出游玩要時刻提高警惕。過春節(jié)千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高自我保護意識，平平安安每一天，快快樂樂度寒假。

　　假。

　　寒假已經(jīng)來了，為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習，做事有規(guī)律、更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假,特制定此寒假學習計劃：

　　首先，將自己的寒假作業(yè)分量，制度能夠出完成作業(yè)的時間，每天完成多少作業(yè)，然后將語數(shù)英三科合理規(guī)劃，如早上一小時寫語文，一小時寫數(shù)學，下午一小時英語。

　　其次，每天抽出半小時來背誦語、數(shù)、英三科中該記憶的古詩詞、數(shù)學公式、單詞等等。

初中生寒假學習計劃 4

　　不知不覺，一個有趣的.寒假便過去了。我們迎來了新的一學期——七年級下學期!!

　　記得上個學期我的學習情況不是很好，連期末成績也很不理想，為了在這個學期把成績提上去，我專門為此制定了一套計劃：

　　1.每天按時到校,不遲到,不曠課,不早退;

　　2.上課認真聽講,認真做好課堂筆記，不懂就問;

　　3.作業(yè)按時完成,卷面整潔,字跡工整。做作業(yè)前,先把當天所學的知識,鞏固一遍,在做;

　　4.早上早起半個小時,背需要背的知識;晚上睡覺時,在腦海里把當天所學知識回顧一遍;

初中生寒假學習計劃 5

　　1、理規(guī)劃時間，制定學習計劃

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最薄弱的課節(jié)，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　2、確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)

　　今年的寒假假期較長，但是目標也不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。相信明年開學同學、老師定會對你士別三日當刮目相待。

　　3、理規(guī)劃時間，制定學習計劃

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的.時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

　　不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

　　4、確定學習目標，攻克薄弱環(huán)節(jié)

　　如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。

　　7：00 起床

　　7：20 洗涑完畢 之后跑步：繞樓2樓(7：20----8：00)

　　8：05 吃飯

　　8：20---8：50 背單詞

　　8：55---9：25 背課文

　　9：35---10：35 數(shù)學

　　10：45---11：45 英語

　　11：45---12：00 課外書

　　12：00---13：00 午休

　　13：10---14：10 化學

　　14：20---15：10 物理

　　15：20—16：20 語文

　　16：20---吃晚飯前 free

　　吃完飯后

　　21：00 八科任選

　　21;00—22：00 電視，電腦，課外書，放松

初中生寒假學習計劃 6

　　初二的時光已經(jīng)過去了，隨著寒假的到來，我需要制定一個關于我學習、娛樂以及鍛煉的寒假的計劃。在寒假的這段時間，我會盡量的去完成它，增加自己的知識以及體質(zhì)！

　　學習的計劃：我一定要學習多一點數(shù)學，奶奶從中國帶給我了碟，在這個寒假內(nèi)，我要用它幫我學習，保持全班第一的成績，要不然被人家追上了，那就不好了，要保持原有的成績，還要盡量把奶奶給我的數(shù)學練習冊給做完；我要盡量學會更多的英語，把英語成績提高，更上一層樓，盡量讀更多的英語書，就可以知道更多的知識了；我知道了我的英文老師的`郵箱號，所以又不懂的盡量問她，這可以鍛煉英語，有可解決困難，還要多和同學說話，這也可以鍛煉英語，多背單詞，練練口語，還有多讀句子；在寒假里，我還要多看書，盡量把從國內(nèi)帶來的書都看完，增長更多的歷史以及哲理知識；如果可以的話，就去教堂或補習班補習。。.

　　娛樂、鍛煉的計劃：如果可以的話，我希望可以四處走走，到處看看；有時間的時候就到外面和朋友們玩玩，到外面去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，認識更多的朋友，也可以鍛煉鍛煉；堅持每天都跑步十分鐘以上，盡量跑遠一些，跑的快一些，盡量每天跑一英里，那也就是一千六百零九米了，用20分鐘足矣跑完1英里，所以盡量每天跑20分鐘，這可以增強我的體質(zhì)。

　　希望我可以做到這些，提高我的知識，增強我的體質(zhì)。希望在這兩個月多幾天可以學到很多的東西，尤其希望在英語和數(shù)學方面我會有大大的增長，八年級的時候會有比今年更好的成績！

初中生寒假學習計劃 7

　　樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

　　2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

　　7、讀一篇好的'小文章，寫一份日記，不少于300字。

　　8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀后的感想，字數(shù)可多可少，但不能不寫。

初中生寒假學習計劃 8

　　其中寒假和平時上課不同，可以自由支配的時間比較多，正是我們彌補自己某些科目上不足的好時機。有的同學覺得自己數(shù)學基礎不好，那么這個時間就應該用來好好的復習一下以前的數(shù)學知識，把數(shù)學補上來。這樣，在新學期開學的時候，才能和同學們重新站到同一條起跑線上。因為一旦開始正式上課以后，學校的時間安排得滿滿的，要不斷的學習新的知識，如果以前的知識基礎還在拖后腿，要想去補原來的基礎，就會耽誤學習新知識。所以，我們要利用寒假把原來欠的帳“還清”。

　　在此外，在新學期開學之前，要好好的梳理一下上個學期學習的東西，為學習新知識做好準備。當然能夠提前預習一下新學期的內(nèi)容更好，但如果時間不充裕，復習比預習更重要。因為畢竟新內(nèi)容老師會在課堂上講，而上個學期的東西，可能要一直等到畢業(yè)總復習的時候才會再講了。

　　然后接下來寒假計劃欄目為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學習計劃：

　　進行分析與定向，攻克薄弱環(huán)節(jié)

　　寒假畢竟不長，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。重點夯實基礎知識，查漏補缺，為考試打好堅實的基礎！

　　在制定寒假復習計劃之前要科學、準確地自我解剖、自我分析這一學年的學習狀態(tài)即考試成績，包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績?yōu)橹�，因為期末考試的信度比較高。

　　自我分析的目標包括兩個方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，全區(qū)有一個成績統(tǒng)計，每個學生都可以知道自己總分的位置，你處在一個什么位置上？心里要十分清楚，這基本反映了你的實力。所謂定向，就是說你的優(yōu)勢學科是什么？你的弱勢學科是什么？薄弱環(huán)節(jié)在哪兒？優(yōu)勢學科的優(yōu)勢原因是什么？

　　具體建議：沒有舍棄就沒收獲！基礎薄弱考生要記住：弱就弱在基礎上！所以寒假的學習要抓基礎知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。

　　合理規(guī)劃時間，制定學習計劃

　　放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

　　在每天有效學習時間最好保持在5—6個小時�？梢愿鶕�(jù)自己的情況合理的.規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

　　3、中午適當午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　9、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　10、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。

　　12、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學，或者上網(wǎng)進行提問。

　　努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關心更有我們的鼓勵和陪伴。所以，奔跑吧騷年。

初中生寒假學習計劃 9

　　本來是不計劃定這個計劃的，因為再也沒有比自己更了解自己的。我知道，說了就會去做，有些東西沒必要這么去限制自己了，但是為了給孩子們做好榜樣，讓他們知道這個世界上像他們一樣去拼的還有很多人，至少在努力前行的道路上還有他們的老師陪著他們，姑且還是把自己的假期計劃發(fā)一下吧，也當是對自己的一種督促：

　　一、每天早晨5:30起床，讀一遍《論語》，目前我的速度是一遍一個小時，相信還可以快一點吧，努力中！

　　二、每天一篇不少于1000字的博文。這一點我自信可以做到，而且盡可能高質(zhì)量完成吧！加油！

　　三、精讀《蘇東坡傳》、《正面管教》，閱讀《追憶似水流年》（這是一部巨著，共七本，假期計劃只讀一本），閱讀蘇霍姆林斯基的《睿智的父母之愛》，做好閱讀筆記。

　　四、因為報考了國家二級心理咨詢師，假期心理咨詢師的學習也是一個重點，這個暫時還沒有更好的安排，書還沒有到，但認真學習是必須的，因為下學期要參加全國考試的`。

　　五、看十部電影，盡可能和教育相關的，當然也會看一些靈性電影或佛教電影或者別的，十部數(shù)字保守了一點，寫五篇影評吧。

　　六、學會唱三首歌，對于音樂細胞不發(fā)達的人，這還真不是件容易的事，不過一定要落實到位。

　　七、每天了解一點茶文化，學著喝茶，茶中乾坤大，會喝茶的人更懂得人生。

　　八、督促好兒子的假期作業(yè)，五年級下冊課本語文至少讓他通讀一遍，數(shù)學預習兩個單元，英語聽力不能保證天天聽，畢竟兒子不是自己，不能完全控制，但還是會督促聽的。

　　九、陪兒子看三部電影。

　　十、天氣好轉(zhuǎn)就投入積極鍛煉中。

　　十一、其他就自由安排了。

　　十二、此計劃從20xx年1月25日開始執(zhí)行，到開學結(jié)束！

　　看起來好像還是蠻豐富的哦，不過也不得清閑，但有一點，盡可能不去熬夜，在十一點前爭取睡覺。每一個假期都是休養(yǎng)身心的時候，同時也是讓自己成長的更好時機，一個人知道自己要什么做什么很重要，我永遠都是人生路上的那個行者！也希望我的孩子們能夠在放松的同時給自己一個充實的假期，希望他們的老爸老媽們不要以此作為例子再給他們上緊箍咒，而是真正從自己的行動帶動孩子們一起努力，還是那句話：既然遇到了，就會盡好自己的責任！佛渡人不會渡一半，我們做事也不可能做一半，尤其對于孩子們，至少在做我們的學生時，必須負責到底！

　　越努力越幸運，加油！

初中生寒假學習計劃 10

　　周一至周四：

　　1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復習。

　　2、晚飯前，先打開平臺，在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內(nèi)容，認真復習，該記住的要記住。

　　3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。(注意：把回家作業(yè)當考試做)

　　4、某一學科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應及時進行總復習，然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

　　5、預習第二天要上課的內(nèi)容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

　　6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。

　　周五：

　　1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。

　　2、將學習過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。

　　3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。

　　周六：

　　1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的`內(nèi)容記住。

　　2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

　　3、下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰�測試。

　　4、把一周所學的復習一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目，學習“知識強化”。

　　5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

　　周日：

　　除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內(nèi)容。

　　持之以恒，每天進步一點點，

　　成功一定屬于你!

初中生寒假學習計劃 11

　　時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三學生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接中考。

　　學習篇

　　新年開始，初三學生基本完成了新課的學習，進入總復習階段。北京匯文中學老師李紅艷提醒，初三學生新年要制訂一個總的復習計劃，對每一科有一個細致的安排。

　　偏科的初三學生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三學生可將課本按章節(jié)復習一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復習計劃。學有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。

　　復習時，不管考生學習成績?nèi)绾�，都要強調(diào)基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。初三學生還要學會思考，對學習方法進行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。

　　心理篇

　　期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三學生的心理、學習狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此，北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，初三學生的心理狀態(tài)和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。

　　陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利于保持良好的`心態(tài)。放假過年時，初三學生容易放松，開學后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復習計劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。

　　身體篇

　　5月，初三學生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。

　　北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習。

　　除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復習任務繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。

初中生寒假學習計劃 12

　　在管理學中，計劃具有兩重含義，其一是計劃工作，是指根據(jù)對組織外部環(huán)境與內(nèi)部條件的分析，提出在未來一定時期內(nèi)要達到的組織目標以及實現(xiàn)目標的方案途徑。為了充分利用一下寒假，讓寒假過得既快樂又有意義，我為自己制訂了一個計劃，如下：

　　一、為了不讓我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定：

　　1、盡量少看電視。

　　2、每天堅持做眼保健操。

　　3、合理讓用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，然而電腦已成為我學習和生活中的`重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

　　二、為了讓我學習能更上一層樓，我要求自己做到：

　　1、每天堅持寫日記，提高寫作水平。

　　2、預習下學期課本，背一些要求背誦的內(nèi)容，并做題檢驗。

　　3、認真做寒假作業(yè)。

　　4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。

　　5、做一些課外題，鞏固所學知識。

　　三、為了了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求：

　　1、多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，并背下來，運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。

　　2、每天堅持背一首古詩。

　　3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事，了解國內(nèi)外大事。

　　四、為了養(yǎng)成好的生活習慣，我對自己規(guī)定了以下幾點：

　　1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

　　2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）

　　3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。

　　4、自己的事情自己做。

　　5、做一些力所能及的家務。

　　6、學會做一些簡單的飯菜

　　7、每周進行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質(zhì)。

　　計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假

初中生寒假學習計劃 13

　　一、計劃實施的目標：

　　1、提高自我在語文、數(shù)學等方面的學習潛力。

　　2、加強運動，提高身體素質(zhì)。

　　3、學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1、針對自我的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習目標進行反思，調(diào)整。

　　2、在家長的指導下，寫好自我切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每一天復習進度的明細資料)

　　3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自我已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自我對本學科的信心。

　　4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自我的力量解決問題)

　　5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自我學習問題的共性薄弱點，然后能夠請老師一齊幫忙解決。

　　6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題�；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自我的學習漏洞。(這一點務必按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

　　7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。

　　8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也能夠聽音樂等，做自我有興趣的事)

　　9、一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　三、時間安排：

　　1、一星期學習五天，上午2。5小時，下午2。5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

　　2、每一天的3點以后是運動或做家務的時間。(也能夠安排一些適宜的娛樂活動)

　　3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的`社會活動。

　　四、督促自律：

　　1、設計好每一天的生活學習評價表，對自我每一天的生活、學習作好評價。

　　2、合作學習小組的同學互相督促，執(zhí)行暑期生活、學習計劃有始有終。

　　五、家長督促：

　　1、家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的狀況和進度，及時幫忙解決執(zhí)行中的困難。

　　2、家長在幫忙學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。

初中生寒假學習計劃 14

　　愉快的寒假已經(jīng)開始了,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,因此制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。具體計劃如下：

　　1.每天必須保證足量學習6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等。

　　2.每日英語聽力或口語30分鐘

　　3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

　　4.做作業(yè)的`要求是這樣的：陽光假日和假期學習指導在寫之前先在練習本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的，做重點標記，然后對不會的進行重點學習。對于陽光假日上面需要了解的新知識進行系統(tǒng)的學習。之后通過家長批閱、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個單元完成之后要進行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時間完成。

　　1月15日早5.00起來跑步。

　　7：20洗漱完畢

　　7：20吃飯

　　7：45開始寫作業(yè)

　　9：25—11：25試卷一份

　　11：25---11：45看報，課外書。

　　11：45--13：00吃飯午休

　　13：10---14：10語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)

　　14：25--15：25英語(學習下冊內(nèi)容，復習上冊內(nèi)容)

　　15：40—16：40地理

　　16：40---吃晚飯前自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21;00—21：30電視，電腦，課外書。

　　21：30睡覺

　　1月16日

　　5：00跑步

　　7：20洗漱完畢

　　7：45開始做作業(yè)

　　9：15—10：55試卷一份

　　11：00---11：45生物(復習學習過的知識)

　　11：45--13：00吃飯午休

　　13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)

　　14：25--15：25數(shù)學

　　15：40—16：40生物(復習學習過的知識)

　　16：40---5：30自由時間

　　吃完飯后：家長檢查作業(yè)

　　21;00—21：30電視，電腦，課外書

　　21：30睡覺

　　1月17日

　　5：00起床跑步

　　7：45開始寫作業(yè)

　　9：15—10：55試卷一份

　　11：00---11：45英語

　　11：45--13：00吃飯

　　午休

　　13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)

　　14：25--15：25地理(復習學習過的知識)

　　15：40—16：40政治

　　吃完飯后，家長檢查作業(yè)。

　　21;00—21：30電視，電腦，課外書

　　21：30睡覺以上計劃，三天一循環(huán)。

　　注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參加實踐調(diào)查半天。嚴格按照計劃學習和生活。

初中生寒假學習計劃 15

　　其中可以從一些中學了解到，有的初中生一到寒假就徹底放松，把學習完全忘到了腦后；有的則把學習安排得過于緊湊。其實這些都是不科學的。建議初中生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學習。

　　寒假里，初中生可自由安排學習時間，初三生利用記憶效果最佳的時段復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的'時段，初中生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果會更好。各學科的復習穿插進行，也利于提高效率。

　　一、寒假補習弱項 提升綜合成績

　　中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學不好，主要是害怕數(shù)學，認為自己沒有數(shù)學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

　　根據(jù)期末考試結(jié)果，初中生要抽出時間認真總結(jié)教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數(shù)的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學不錯，就很少花時間在數(shù)學上，結(jié)果到了中考時，數(shù)學成績反而下降了。

　　二、錯題的整理與復習，知識點的歸納與總結(jié)

　　上學期的題目進行整理，看看那些題目是做錯的或者不會的，把這些題整理出來，要想進步，這些題是非常重要的。

　　同時把題目歸納總結(jié)，比如題目的考察知識點，解題方法，類型題有那些，改變條件自行編題等

　　最后就是錯題和不會的題一定要反復練習，錯題不錯為止！

　　三、閱讀課外書 留心作文素材

　　不少初中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，初中生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初中生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。

　　不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議初中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

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