【必備】寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃合集9篇
時(shí)光飛逝，時(shí)間在慢慢推演，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，做好計(jì)劃，讓自己成為更有競(jìng)爭(zhēng)力的人吧。相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了吧？下面是小編幫大家整理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
★語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、勤于思考。認(rèn)真完成《假日樂(lè)園》，敢于攻克開(kāi)放型難題。（作文不寫(xiě)）
2、潛心練字。整個(gè)寒假練字10—15張。一定要對(duì)照字帖，臨寫(xiě)（不是描�。┰诜礁窦垉�(nèi)，不但要求數(shù)量（練滿一張紙），更要求質(zhì)量！
3、手不釋卷。按照《假日樂(lè)園》上的推薦書(shū)目去廣泛閱讀吧，隨時(shí)摘錄下你的收獲，記�。焊褂性�(shī)書(shū)氣自華！
4、快樂(lè)寫(xiě)作。拿起你的生花妙筆，一起踏上快樂(lè)的寫(xiě)作之旅吧！你可以從老師羅列的作文題目中，每類(lèi)選擇一題，專(zhuān)心寫(xiě)作！
A、寫(xiě)人類(lèi)：《使我成為天使的人》
B、記事類(lèi)：《我做對(duì)（錯(cuò)）了》《最富有的人》《我與 “戰(zhàn)爭(zhēng)”》
C、寫(xiě)景類(lèi)：《的除夕之夜》
5、積累古詩(shī)文。
五年來(lái)，我們積累了不少古詩(shī)文，新的《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》向我們推薦了小學(xué)階段要求掌握的75首古詩(shī)文，其中有不少我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)或熟背過(guò)，復(fù)習(xí)期間老師已將75首古詩(shī)文的資料提供給了你們，同學(xué)們自己梳理一下，哪些是自己已經(jīng)學(xué)過(guò)并掌握的，哪些是自己課外熟背過(guò)，哪些還比較陌生，把自己已掌握的或會(huì)背的復(fù)習(xí)一下，陌生的先借助資料和工具書(shū)理解，再熟讀背誦。寒假期間將《古朗月行》至《別董大》共55首詩(shī)熟讀背誦。
★數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃
寒假里，精心挑選一本數(shù)學(xué)課外讀物，如五年級(jí)上冊(cè)《拓展讀本》、《數(shù)學(xué)真有趣》等，都是比較理想的選擇。
從書(shū)本雜志、廣播電視以及網(wǎng)絡(luò)中搜集一些數(shù)學(xué)家的故事、中外古代數(shù)學(xué)的重要發(fā)現(xiàn)、數(shù)學(xué)符號(hào)的來(lái)歷等，還有一些與數(shù)學(xué)有關(guān)的名言警句，與數(shù)學(xué)有關(guān)的成語(yǔ)、生活中的數(shù)學(xué)等。
每天花上二十分鐘集中進(jìn)行數(shù)學(xué)閱讀，相信你一定能領(lǐng)略到數(shù)學(xué)之旅中迷人的風(fēng)光。
數(shù)學(xué)游戲：與家長(zhǎng)、同學(xué)、朋友們玩一些數(shù)學(xué)游戲（比如算24點(diǎn)、搶30、走迷宮等），在游戲中學(xué)數(shù)學(xué)，使用數(shù)學(xué)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
針對(duì)《過(guò)好寒假》中數(shù)學(xué)的作業(yè)量，制定一份數(shù)學(xué)作業(yè)計(jì)劃，并堅(jiān)持按計(jì)劃保質(zhì)保量完成作業(yè)。
利用數(shù)學(xué)閱讀，充分發(fā)揮自己的想象力、創(chuàng)造力和審美能力，制作一份精美的個(gè)性化手抄報(bào)。
★英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、認(rèn)真完成《快樂(lè)寒假》相關(guān)英語(yǔ)部分。
2、看一些優(yōu)秀的英語(yǔ)原版動(dòng)畫(huà)，并嘗試模擬一段你最?lèi)?ài)的臺(tái)詞，用錄音機(jī)、電腦或者手機(jī)進(jìn)行錄音。
推薦動(dòng)畫(huà)：玩具總動(dòng)員、快樂(lè)的大腳、鐵臂阿童木等。
3、學(xué)習(xí)2—3首簡(jiǎn)單的英文歌曲。
4、參照5A的某些課文，寫(xiě)一個(gè)小片段：My family。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
1、在家長(zhǎng)的幫助下認(rèn)真完成《寒假作業(yè)》。做到書(shū)寫(xiě)認(rèn)真。
2、每天課外閱讀至少半小時(shí)左右，多看一些國(guó)內(nèi)外童話、《論語(yǔ)》或《三字經(jīng)》(少兒版)。每天摘抄2---5個(gè)好句子并加以背誦。(自備摘錄本)
3、摘錄春聯(lián)三副以上，背誦。(寫(xiě)在摘錄本上)
4、購(gòu)買(mǎi)有三年級(jí)生字的字帖，每天堅(jiān)持用鋼筆練字30分鐘。
5、長(zhǎng)長(zhǎng)的寒假，肯定會(huì)發(fā)生許多有趣、難忘的事，把各種各樣不同的心情，開(kāi)心、難過(guò)、驚訝、懊惱、感動(dòng)等等都記錄下來(lái)。
6、影視欣賞：CCTV少兒、《動(dòng)物世界》、《人與自然》、春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)及其它音樂(lè)類(lèi)曲藝類(lèi)節(jié)目等。
7、畫(huà)一幅畫(huà)。紙張尺寸、繪畫(huà)形式、題材內(nèi)容均不限。要求圖畫(huà)能體現(xiàn)出科學(xué)創(chuàng)新的理念，并能對(duì)我們的生活、社會(huì)發(fā)展產(chǎn)生積極的作用。
8、完成一份小制作。力求有創(chuàng)意。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
寒假已經(jīng)開(kāi)始了，大約有一個(gè)月的假期，你們?yōu)楹⒆又贫ê脤W(xué)習(xí)計(jì)劃了嗎？我們來(lái)看日歷。
除了春節(jié)7天假期，還有20天。作為四年級(jí)，孩子們正處在一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)渡期，所以打好基礎(chǔ)很重要。我們先來(lái)看數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、每天（過(guò)年七天假除外）堅(jiān)持10道口算題，可以是加減法，也可以是乘除法。
2、每天堅(jiān)持乘除法的筆算各兩道，每天兩道解決問(wèn)題，可以從四上課本找題，鞏固基礎(chǔ)，為五上小數(shù)的乘除法做好準(zhǔn)備。
3、提前預(yù)習(xí)四年級(jí)下冊(cè)的四則運(yùn)算和運(yùn)算定律。
四年級(jí)語(yǔ)文考試考能力題，閱讀題失分比較嚴(yán)重，所以平時(shí)閱讀積累顯得尤為重要。我們?cè)賮?lái)看語(yǔ)文學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、20天的假期先來(lái)復(fù)習(xí)上冊(cè)的課文，基本上每天2篇課文，復(fù)習(xí)字詞，鞏固基礎(chǔ)。
2、每天堅(jiān)持閱讀，并做好摘抄記錄，每天一頁(yè)，可以是好詞好句，也可以是好的段落。放假那7天可以只閱讀，不用摘抄。讓閱讀成為一種習(xí)慣。
3、堅(jiān)持每天完成一篇閱讀理解，提高孩子的閱讀能力。
英語(yǔ)也是一門(mén)積累的學(xué)科，單詞短語(yǔ)句子。復(fù)習(xí)舊知識(shí)的同時(shí)學(xué)習(xí)新知識(shí)。堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)3個(gè)新單詞，復(fù)習(xí)3個(gè)就單詞和一個(gè)句子。堅(jiān)持默寫(xiě)，堅(jiān)持讀背。
寒假是學(xué)習(xí)超越別人的一次機(jī)會(huì)，所以要把握好寒假時(shí)間。
其實(shí)這些基本上上午就能完成。下午可以安排一個(gè)小時(shí)的休息玩耍時(shí)間。雖然天氣冷，但是穿得暖和一些，下樓和小伙伴跑跑跳跳，增強(qiáng)體質(zhì)。
這就是四年級(jí)同學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，沒(méi)上寒假班的孩子不妨試一試。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們迎來(lái)了我們期盼已久的寒假，迎來(lái)了我們的一份快樂(lè)。當(dāng)然，這快樂(lè)不是每天玩電腦看電視的“快樂(lè)”，而是合理安排假期時(shí)間，勞逸逸結(jié)合得到的快樂(lè)。下面就是我的寒假計(jì)劃，請(qǐng)大家多多點(diǎn)評(píng)。
一、認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習(xí)、實(shí)踐和玩耍這三方面入手，當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是最重要的。所以，我們要認(rèn)真完成老師留的每一項(xiàng)作業(yè)，做到玩耍和學(xué)習(xí)兩不誤。
二、多參加一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在學(xué)習(xí)之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門(mén)，參加一些有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
三、閱讀一些有益的書(shū)籍。長(zhǎng)約兩個(gè)月的寒假，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書(shū)，開(kāi)闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)”。
四、走出家門(mén)，去戶外鍛煉身體。假期生活，當(dāng)然少不了強(qiáng)健體魄。我們要充分利用假期時(shí)間，增強(qiáng)自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。
五、對(duì)下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并進(jìn)行預(yù)習(xí)，同時(shí)也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過(guò)的內(nèi)容。
假期生活就像一個(gè)色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。
烏蘭浩特市興安二小五年級(jí):孫祎博
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
寒假要來(lái)臨了，已經(jīng)進(jìn)入到高三的第二階段了，為了能夠讓高三的學(xué)習(xí)更加的順利，在這次寒假里，我要給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助自己學(xué)習(xí)。以下就是自己本次寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
首先，完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。本次是高中最后一次寒假了，假期時(shí)間比較短，所以在有限的時(shí)間里，我會(huì)先把各科老師分下來(lái)的試卷寫(xiě)完。每科老師都有布置不少的試卷作業(yè)，在寫(xiě)試卷的過(guò)程中，既是對(duì)以往知識(shí)的復(fù)習(xí)，也是給自己積累做題的經(jīng)驗(yàn)。我相信完成老師給的學(xué)習(xí)任務(wù)，這個(gè)寒假的收獲也一定不會(huì)少。
其次，每天背老師給的復(fù)習(xí)資料。假期時(shí)間少，我要合理分配時(shí)間進(jìn)行各科學(xué)習(xí)資料的復(fù)習(xí)。進(jìn)入高三，主要就是復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的知識(shí)了。在這個(gè)寒假，我每天會(huì)把時(shí)間規(guī)劃好，哪一個(gè)時(shí)間段復(fù)習(xí)語(yǔ)文，哪一個(gè)階段復(fù)習(xí)英語(yǔ)，以及其他科目。在這個(gè)短暫的寒假里，把所有的學(xué)習(xí)資料都盡量的背第一遍，讓自己對(duì)復(fù)習(xí)資料有一個(gè)初步的認(rèn)知和了解。每一天對(duì)這些資料進(jìn)行背誦，讓自己慢慢的把知識(shí)記在腦海里。
第三，做數(shù)學(xué)練習(xí)題。數(shù)學(xué)是主科之一，而我的數(shù)學(xué)是所有科目里偏弱的，所以我在這次寒假期間，會(huì)去做一些數(shù)學(xué)練習(xí)題，我相信練習(xí)的多，慢慢的就會(huì)把做題的技巧積累起來(lái)，數(shù)學(xué)也會(huì)慢慢的提高起來(lái)。當(dāng)然，也不是所有的題型都去練習(xí)一遍，我會(huì)盡量把我不是很熟悉的、偏弱的那些題型進(jìn)行練習(xí)，逐步的去提高數(shù)學(xué)。
第四，閱讀一些課外書(shū)。假期雖短，但是在合理規(guī)劃時(shí)間后，還是能夠擠出一些時(shí)間去閱讀課外書(shū)的，這樣假期也更加的充實(shí)。本來(lái)高三學(xué)習(xí)就緊迫，適當(dāng)?shù)目葱┱n外書(shū)，不僅能放松心情，還能積累課外知識(shí)，提高自己閱讀的能力，幫助自己積累一些寫(xiě)作的素材，這樣在語(yǔ)文的寫(xiě)作上，我就更能夠把握好了。
高三學(xué)習(xí)很緊張，也特別的艱難，但是我相信自己只要做好了學(xué)習(xí)的計(jì)劃，把復(fù)習(xí)搞好，我相信高三最后一學(xué)期，我肯定有收獲，也一定能夠掌握好前面兩年多的學(xué)習(xí)，在高考的時(shí)候發(fā)揮超常，幫助自己取得好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己考大學(xué)的夢(mèng)想，取得勝利。這個(gè)寒假我不會(huì)讓時(shí)間被浪費(fèi)，我會(huì)把握好這個(gè)時(shí)機(jī)，讓高三也有值得回憶的經(jīng)歷。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
高二寒假的到來(lái)意味著學(xué)生將正式步入高三沖刺的準(zhǔn)備階段，為即將來(lái)臨的高考摩拳擦掌，蓄勢(shì)待發(fā)。但這段時(shí)間內(nèi)會(huì)有學(xué)生無(wú)法調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，意識(shí)不到時(shí)間的緊迫性和重要性，容易不由自主的放松對(duì)自己的要求。為自己設(shè)定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃成為了重中之重。
一、總結(jié)梳理，查漏補(bǔ)缺
期末考是對(duì)一學(xué)期學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，而寒假是最適合總結(jié)期末試卷的時(shí)期，學(xué)生應(yīng)該利用假期的兩至三天時(shí)間，將期末試卷做一個(gè)總結(jié)和梳理，把錯(cuò)題和不懂的題目用錯(cuò)題本整合起來(lái)，仔細(xì)思考是因?yàn)樽约簺](méi)有吃透知識(shí)點(diǎn)還是因?yàn)椴簧瞄L(zhǎng)這類(lèi)題型而丟分。若是沒(méi)有理解透知識(shí)點(diǎn)，就回歸課本溫故知新；若是不擅長(zhǎng)某些題型，就有針對(duì)性的練習(xí)該類(lèi)題型，直到熟練為止。
認(rèn)真梳理重要知識(shí)點(diǎn)，能在腦海里形成知識(shí)框架和體系，不斷溫故知新；對(duì)于容易混淆的重要知識(shí)點(diǎn)，加強(qiáng)分析和比較，結(jié)合自己的理解方式，加深記憶。
二、合理規(guī)劃時(shí)間，爭(zhēng)分奪秒
學(xué)生要科學(xué)性的安排每天的作息時(shí)間表，最好能利用寒假習(xí)慣高三的作息時(shí)間，避免進(jìn)入高三后因?yàn)殡y以調(diào)整狀態(tài)而落下進(jìn)度。
每天保證至少八個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，可以把時(shí)間分塊利用。每天安排3門(mén)學(xué)科進(jìn)行6個(gè)小時(shí)的認(rèn)真學(xué)習(xí)，利用最后兩個(gè)小時(shí)針對(duì)性吃透當(dāng)天的困難知識(shí)點(diǎn)，兩天為一個(gè)階段，不斷重復(fù)；或者1、5小時(shí)1門(mén)學(xué)科，每天都將這6門(mén)學(xué)科復(fù)習(xí)一遍，做到時(shí)間利用最大化。
三、勞逸結(jié)合，快樂(lè)學(xué)習(xí)
有效的學(xué)習(xí)依托健康的身體為載體，因此學(xué)生要保證每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，不能強(qiáng)迫自己熬夜學(xué)習(xí)，那樣會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)，容易事倍功半。同時(shí)，在春節(jié)期間可以稍微放松一下，調(diào)理自己的負(fù)面情緒和狀態(tài)，閱讀一些有意義的課外書(shū)開(kāi)闊自己的眼界。等春節(jié)之后，以最飽滿的狀態(tài)重新投入學(xué)習(xí)。
切記不能依賴(lài)和沉迷于網(wǎng)絡(luò)，要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧和游戲廳等對(duì)身心不利的場(chǎng)所，要通過(guò)積極健康的方式放松。
同學(xué)們，好好利用寒假假期，積極發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性，踏實(shí)完成每一步復(fù)習(xí)計(jì)劃，厚積薄發(fā)，才能在高三學(xué)習(xí)中嶄露頭角，成為高考戰(zhàn)爭(zhēng)中的勝利者！
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
五年級(jí)上學(xué)期就快要過(guò)完了，等把期末考試考完后，就迎來(lái)了美好的寒假生活，為了讓自己度過(guò)一個(gè)既快樂(lè)又有意義的假期，我特意制定了一個(gè)寒假活動(dòng)計(jì)劃表，內(nèi)容如下表:
一。按時(shí)作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)。
二。每日上午。下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每日至少做五頁(yè)，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來(lái)，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)新年！
三。堅(jiān)持每日課外閱讀一小時(shí)，并且摘抄好詞。好句。好段。
四。幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來(lái)笑聲和快樂(lè)。
五。堅(jiān)持每日在qq空間里寫(xiě)自己的心情。
六。堅(jiān)持每日在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲，提高智力。
七。堅(jiān)持每日寫(xiě)一篇日記，記錄自己每一天的生活。
八。堅(jiān)持每周寫(xiě)一篇周記，提高習(xí)作水平。
九。由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”。
十。積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)，注意安全。
十一。為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8
佳節(jié)將至，飛雪迎春。親愛(ài)的初三級(jí)同學(xué)們，漫長(zhǎng)而又緊張的一學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我們又迎來(lái)一個(gè)充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們?cè)跉g樂(lè)度假的同時(shí)，更要注意積極參加各項(xiàng)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，左手社會(huì)公德，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，安全出行，做一個(gè)文明的中學(xué)生。
青春少年，學(xué)習(xí)為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒(méi)有到來(lái)時(shí)，許多家長(zhǎng)卻已經(jīng)在為孩子上補(bǔ)習(xí)班的事而忙活了，對(duì)于大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)能放下書(shū)本，自由支配課余時(shí)間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數(shù)學(xué)生反映，自上學(xué)以來(lái)一直感覺(jué)很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會(huì)為他們準(zhǔn)備很多的補(bǔ)習(xí)任務(wù)。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時(shí)間？為什么他們?cè)趺匆矡o(wú)法擺脫補(bǔ)習(xí)的.糾纏，難道家長(zhǎng)和老師就無(wú)法改變這個(gè)尷尬的現(xiàn)實(shí)嗎？20xx年1月13日，我們這兒的初三學(xué)生將迎來(lái)初中學(xué)習(xí)生活中的最后一個(gè)寒假，因這個(gè)這寒假不補(bǔ)課，寒假怎么過(guò)對(duì)初三學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。下面給出一個(gè)指導(dǎo)意見(jiàn)，望同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，提前做好寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，能度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)的寒假。古語(yǔ)云：授人以魚(yú)，只供一飯。授人以漁，則終身受用無(wú)窮。學(xué)知識(shí)，更要學(xué)方法。寒假給了學(xué)生廣闊的成長(zhǎng)空間，讓學(xué)生在接受學(xué)校統(tǒng)一部署的學(xué)習(xí)任務(wù)以外，還可以自由的選擇課外活動(dòng)。然而，如果缺乏合理安排，就可能導(dǎo)致做許多無(wú)用功，耽誤寶貴的時(shí)間。更有甚者，有些家長(zhǎng)或者放任自流，讓孩子歡樂(lè)無(wú)度，或者是看管過(guò)嚴(yán)，加重學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。這些做法都會(huì)引發(fā)學(xué)生“寒假綜合癥”。寒假綜合癥具體表現(xiàn)如下：
一、貪吃導(dǎo)致肥胖：
有些家長(zhǎng)認(rèn)為，平時(shí)孩子學(xué)習(xí)緊張，營(yíng)養(yǎng)不好，放假了，應(yīng)好好補(bǔ)補(bǔ)身體，給孩子準(zhǔn)備了大量補(bǔ)品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進(jìn)食過(guò)多，便引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái)，久而久之，便會(huì)肥胖。
二、貪睡導(dǎo)致精神萎靡：
寒假，大部分孩子睡眠過(guò)多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過(guò)多的睡眠，會(huì)使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營(yíng)養(yǎng)不均衡、精神不振。
三、貪玩影響身體健康：
一到假期，有的學(xué)生過(guò)多地看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個(gè)多小時(shí)，最多的達(dá)到6至7個(gè)小時(shí)，不僅影響視力，而且會(huì)使身體的運(yùn)動(dòng)失衡，造成與人體長(zhǎng)高密切相關(guān)的腦垂體分泌生長(zhǎng)素不足，影響身高。
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)多，導(dǎo)致記憶力減退：
寒假來(lái)了，一些家長(zhǎng)就為孩子精心安排名目繁多的各種學(xué)習(xí)班，這就增加了孩子新的學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)生無(wú)喘息之機(jī)，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現(xiàn)象。
為避免“寒假綜合癥”，學(xué)生應(yīng)該注意作息時(shí)間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡保證健康，學(xué)習(xí)和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。要使學(xué)生度過(guò)一個(gè)真正有意義的假期，其實(shí)是完成兩大任務(wù)：一是調(diào)整身心；二是有效學(xué)習(xí)。
一、關(guān)于調(diào)整身心
老師方面：平時(shí)教育教學(xué)任務(wù)重，自已的精力、休力消耗大，借這個(gè)寒假，也給自己放個(gè)假。留點(diǎn)時(shí)間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅(jiān)強(qiáng)后盾）、朋友（情感溝通）。
學(xué)生方面：一是堅(jiān)持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強(qiáng)體質(zhì)，有了健康的體質(zhì)才能更好的準(zhǔn)備中考復(fù)習(xí)。因此寒假期間堅(jiān)持鍛煉身體絕對(duì)是一件一舉兩得的事情。二是學(xué)生與家人的情感溝通問(wèn)題。
�、俳虒W(xué)生如何與家長(zhǎng)溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標(biāo)、需要家長(zhǎng)支持、幫助的地方）
�、谠诩议L(zhǎng)會(huì)上講“家長(zhǎng)考試焦慮”現(xiàn)象。希望家長(zhǎng)家長(zhǎng)充分相信孩子、接納孩子、接受現(xiàn)實(shí)。以鼓勵(lì)、幫扶為主。
二、關(guān)于有效學(xué)習(xí)
老師方面：一是研究近三年中考的考法，由備課組長(zhǎng)統(tǒng)籌安排，這對(duì)分層教學(xué)很有用，務(wù)必完成。二是準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料、試卷。
學(xué)生方面：一要安排好生活時(shí)間表、學(xué)習(xí)計(jì)劃。寒假對(duì)于畢業(yè)班的學(xué)生而言并不輕松，但學(xué)生應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘�，如讀書(shū)、看電視、出游，與同學(xué)進(jìn)行交流、聚會(huì)等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實(shí)基礎(chǔ)、查缺補(bǔ)漏。要有計(jì)劃地梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)。二是一定要靜下心來(lái)，重讀課本。加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。三是要收集和整理做過(guò)的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練。寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過(guò)做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆做上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)的過(guò)程中，遇到無(wú)法解決的問(wèn)題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇9
一、合理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出需要提高的科目，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
平均每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6個(gè)小時(shí)左右，可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：
上午8：00-12：00，下午13：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。習(xí)慣比聰明更重要！只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒(méi)有進(jìn)步的！
不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體、休閑活動(dòng)和閱讀的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)，有針對(duì)性的進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)
20xx年的寒假假期較短，七年級(jí)學(xué)生適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科和想提高的科目；八年級(jí)學(xué)生要以即將會(huì)考的地理生物為重點(diǎn)學(xué)習(xí)科目，再在薄弱科目上花些時(shí)間；九年級(jí)學(xué)生面臨中考，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，寒假會(huì)進(jìn)行非常重要的一輪復(fù)習(xí)，所以每天要多投入一些學(xué)習(xí)時(shí)間。
三、拓展閱讀：合理安排時(shí)間
學(xué)生平時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時(shí)間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時(shí)間。學(xué)生要在放假后就制定一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
從時(shí)間來(lái)說(shuō)，假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊張。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門(mén)功課。什么時(shí)間休息，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌。什么時(shí)間和家長(zhǎng)或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動(dòng)。要像在學(xué)校里一樣有一個(gè)“日程表”，制定的計(jì)劃要充分想到一些自己控制不了的時(shí)間，留有彈性余地。如和家長(zhǎng)一起拜訪親友或親友同學(xué)上門(mén)拜訪，和同學(xué)一起自由活動(dòng)等等。
一般要7：00起床，中午休息半小時(shí)，晚上10：30最晚11：00休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣發(fā)展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開(kāi)，做到勞逸結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時(shí)間背背單詞、積累。利用網(wǎng)校聽(tīng)名師面授、看知識(shí)強(qiáng)化，做在線測(cè)試，也可以單獨(dú)拿出時(shí)間聽(tīng)英語(yǔ)外教聽(tīng)力、看作文的寫(xiě)作指導(dǎo)和作品共享或者看在線答疑里的疑難問(wèn)題，做到鞏固強(qiáng)化所學(xué)知識(shí)。
1、從最差科目著手，例如，英語(yǔ)每天固定背單詞，物理每天做習(xí)題，語(yǔ)文每天做閱讀。
2、需要記憶的，記載小本子上，隨身記。
3、多看輔導(dǎo)書(shū)，多做練習(xí)題【重要】
4、錯(cuò)題一定要整理下來(lái)【重要】
5、樹(shù)立目標(biāo)，用盡全力
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