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學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2021-11-22 17:50:43 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃集合6篇

  時(shí)間的腳步是無(wú)聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們的工作又將迎來(lái)新的進(jìn)步,寫(xiě)一份計(jì)劃,為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!擬起計(jì)劃來(lái)就毫無(wú)頭緒?以下是小編整理的學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃6篇,歡迎閱讀與收藏。

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃集合6篇

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  在人的一生中,三年到四年的時(shí)間不能說(shuō)長(zhǎng)。但是,一個(gè)青年在大學(xué)中的這段時(shí)光,卻不可說(shuō)短。

  一是因?yàn)榍啻嚎少F,二是因?yàn)榇髮W(xué)的四年,幾乎可以說(shuō)是一生的基礎(chǔ)。

  任務(wù)非常艱巨,也非常光榮,作好大學(xué)日常學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃,關(guān)系到未來(lái)的人生是否精彩。

  大學(xué)生活2年過(guò)去了,發(fā)現(xiàn)大學(xué)日常學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同,大家要逐漸學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)型,適應(yīng)大學(xué)的日常學(xué)習(xí)生活。

  中學(xué)教師作用非常大,學(xué)生跟著學(xué),大學(xué)則通常每天2科目時(shí)間,課后有很多的日常學(xué)習(xí)過(guò)程是發(fā)生在課堂之外由日常學(xué)習(xí)者自主去完成的,大學(xué)的教學(xué)具有很強(qiáng)的獨(dú)立性和開(kāi)放性,所以獨(dú)立日常學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)日常學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)非常的重要。

  所以,在大學(xué)要好好培養(yǎng)自己學(xué)會(huì)日常學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)改變,學(xué)會(huì)向他人日常學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)日常學(xué)習(xí)。

  讓日常學(xué)習(xí)成為生命的一部分。

  大學(xué)的生活不比以往,在大學(xué)什么都要靠自己,這也是在鍛煉我的生存能力,我會(huì)把自己的生活作的井井有條,作的簡(jiǎn)單而充實(shí),培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣,鍛煉自己的生活意志,提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個(gè)大課堂,里面有來(lái)自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人,來(lái)到這我會(huì)盡可能的改去自己的缺點(diǎn),用最短的時(shí)間與同學(xué)和老師們相處好,處理好自己的人際關(guān)系,要在寂寞之時(shí)耐得住寂寞,激情之時(shí)把握住分寸。

  新學(xué)期,我不僅我努力日常學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課,同時(shí)也好學(xué)好文化課,學(xué)好基礎(chǔ)課,增加各種興趣和愛(ài)好!積極參加各種活動(dòng)。

  專(zhuān)業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段,是我們找到工作的重要技能,在今后的日常學(xué)習(xí)中我會(huì)加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流,平日里認(rèn)真研究練習(xí),從各個(gè)渠道獲取最新的技能知識(shí),我要在大學(xué)這四年的日常學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng),為我步入社會(huì)尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動(dòng)和看課外書(shū)而放松。

  這學(xué)期,我將在專(zhuān)業(yè)上更加強(qiáng)日常學(xué)習(xí),因?yàn)檫有2年我也將走上職業(yè)道路!所以專(zhuān)業(yè)知識(shí)在這方面顯的更為重要!不能再浪費(fèi)時(shí)間于玩耍,要為了自己的未來(lái)著想。

  對(duì)于四級(jí)考試可能沒(méi)有把握過(guò),那就更要加緊英語(yǔ)的日常學(xué)習(xí),爭(zhēng)取在6月份把四級(jí)考出來(lái)!多去學(xué)校文圖看些書(shū),以更好的充電,填補(bǔ)自己各方面的知識(shí)空缺,增加知識(shí)面,增加個(gè)人修養(yǎng)。

  也希望能在這一學(xué)期的課余時(shí)間多出去找些與自己專(zhuān)業(yè)掛鉤的工作,實(shí)踐出自己不會(huì)的地方,到課堂上補(bǔ)空缺,讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手!!

  總之,今年是一個(gè)覺(jué)悟的年!拋棄以前的一切,重新開(kāi)始!希望自己可以不辜負(fù)父母老師的期望,更不要辜負(fù)自己的期望,做最出色的自己!

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  一、時(shí)間安排

  1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

  每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

  每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

  每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

  每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

  2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

  如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

  每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

  如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,然后可臨時(shí)不予執(zhí)行;

  可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

  二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

  1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

  2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃

  7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

  把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,然后重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);

  假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;

  把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

  3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

  7月份完成暑假作業(yè),然后8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

  假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),然后有選擇性挑選典型題目做。

  自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

  4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃

  英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

  把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;

  假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類(lèi)匯總;

  若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

  三、活動(dòng)安排

  1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;

  2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

  3、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,然后要注意安全;

  4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

  6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

  7、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

  每天日程安排:

  8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

  8:30~9:00做老師布置的作業(yè)

  9:00~10:00做課外作業(yè)

  10:00~13:00玩

  13:00~14:00做課外作業(yè)

  14:00~15:00玩

  15:00~16:00做課外作業(yè) 從另一個(gè)角度寫(xiě)的:

  1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)....

  2.做有意義的公益勞動(dòng)......

  3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...

  4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..

  5.讀一部好書(shū),寫(xiě)出讀后感....

  6.根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫(xiě)作能力....

  7.看一部好的電影,試著寫(xiě)出觀后感...

  8.學(xué)一首好歌....

  9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事

  10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...

  11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

  12. 一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3. 天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  一、作業(yè)

  1、寒假作業(yè)每一天每科10頁(yè),春節(jié)前完成;

  2、語(yǔ)文:

  每一天背3首古詩(shī)、練3頁(yè)字、視聽(tīng)3篇(作文/故事/成語(yǔ));

  每一天誦讀一篇優(yōu)秀作品,背不會(huì)的部分抄寫(xiě);

  每周末一篇日記,每讀完一部喜歡的作品寫(xiě)一篇讀后感;

  3、英語(yǔ):

  每一天聽(tīng)讀背2個(gè)模塊并描紅相關(guān)模塊英文字帖;

  每一天背會(huì)并默寫(xiě)10個(gè)單詞;

  親子共讀兒童英文圖書(shū);

  4、數(shù)學(xué):

  《同行》、《隨堂》錯(cuò)題重做一遍;

  完成本冊(cè)《英才》;

  二、社會(huì)實(shí)踐

  買(mǎi)菜、購(gòu)物并結(jié)清錢(qián)款,送回家;

  推銷(xiāo)產(chǎn)品,解說(shuō)并演示;

  單獨(dú)坐公交車(chē)去姥姥家;

  做三件第一次做的事;

  三、科學(xué)實(shí)驗(yàn)

  物理、化學(xué)各選一個(gè)實(shí)驗(yàn)并寫(xiě)出實(shí)驗(yàn)過(guò)程和結(jié)果;

  培育一株植物,記錄生長(zhǎng)過(guò)程;

  四、外出游玩

  搜集出游地資料信息,及時(shí)記錄心情感受,整理成為一篇游記。

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  時(shí)光荏苒,轉(zhuǎn)眼寒假將至,我未來(lái)的寒假中,我們?cè)撛鯓佣蛇^(guò)使之更有意義呢。這就得我們好好的規(guī)劃一下我們的寒假計(jì)劃了。

  (一)寒假將至,安全回家

  寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的問(wèn)題,畢竟爸媽都在家了盼著自己的`孩子回家,所以安全尤為重要。不管你是坐汽車(chē)、火車(chē)還是其它的交通工具回家,買(mǎi)票是第一關(guān),所以防止買(mǎi)到假票是第要解決的第一問(wèn)題,許多騙子利用大家急切回家的心里行騙,所以一個(gè)主義這點(diǎn),要到正規(guī)的售票點(diǎn)買(mǎi)票。

  遵守交通規(guī)則尤為重要,寒假出行一定要把安全放第一位,保證自身的安全。 寒假返家各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買(mǎi)票的準(zhǔn)備,每年的春運(yùn)高峰期車(chē)票都很難買(mǎi),買(mǎi)票要注意看是不是真的,不要與不認(rèn)識(shí)的人說(shuō)話,小心上當(dāng)受騙,因?yàn)檐?chē)站是很多騙子的場(chǎng)所,要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,最好與幾個(gè)同學(xué)一起去,互相照應(yīng)。回家前最好先給家里打個(gè)電話,讓家里人知道,手機(jī)要保持通暢,以備不時(shí)之需。還要照看好自己的行李與隨身物件,注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。

  (二)合理規(guī)劃寒假學(xué)習(xí)

  寒假是個(gè)特殊的假期,因?yàn)樗g有著我們隆重是春節(jié),所以不管是在哪的人們差不多都會(huì)回家過(guò)節(jié),看望親朋好友。所以肯定會(huì)有許多的應(yīng)酬,聚會(huì)等,但在這開(kāi)心之余也要注意合理的安排作息時(shí)間。那么我們合理規(guī)劃我們的寒假學(xué)習(xí)生活就成為寒假學(xué)習(xí)的重點(diǎn)問(wèn)題。

  1.堅(jiān)持早睡早起。每晚23:00分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床,早上7:00前起床、疊被、洗漱,并且要堅(jiān)持在學(xué)校時(shí)的作息時(shí)間,決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

  2.主動(dòng)幫父母做家務(wù),保持臥室、書(shū)房、客廳的清潔衛(wèi)生,飯后主動(dòng)洗刷餐具。自己的衣物自己洗,做到以辛勤勞動(dòng)為榮,以好逸惡勞為恥。

  3.每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右,假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)習(xí)一些經(jīng)常用到的東西。還有娛樂(lè)與休閑要有個(gè)度,每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過(guò)四小

  時(shí),并且要注意與朋友們?nèi)ゾ蹠?huì)時(shí)要注意選擇合適的場(chǎng)所,不要去那些盈利高的場(chǎng)所,要想到你自己是個(gè)大學(xué)生,要嚴(yán)格要求自己。

  4.在家時(shí)應(yīng)該多陪陪爸媽、家里的老人與弟妹們,以便更增加彼此間的感情,免得會(huì)出現(xiàn)一些小矛盾。

  (三)寒假期間打工賺錢(qián)歷練

  對(duì)于現(xiàn)在的社會(huì)來(lái)說(shuō),有一定的工作經(jīng)驗(yàn)是相當(dāng)?shù)挠袃?yōu)勢(shì)的,所以在寒假期間,找一個(gè)地方鍛煉鍛煉自己不乏一個(gè)好的建議。找工作時(shí)不必在意錢(qián)的多少,但一定要找一個(gè)能鍛煉自己的地方,最好是更自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)有關(guān)的,這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運(yùn)用于工作上,讓你以后在工作起來(lái)就得心應(yīng)手了。還有每天的工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),我們的目的不是為了賺錢(qián),而是為了鍛煉自己,所以在時(shí)間上要有個(gè)好的度。畢竟新年就要到了,在家多陪陪親人才是最重要的。

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  過(guò)了今年寒假,我就是一名六年級(jí)下冊(cè)的學(xué)生了,馬上就要成為一名初中生。為了提高自己的成績(jī),成為一名優(yōu)秀的初中生,我對(duì)自己的寒假做了一個(gè)規(guī)劃。

  1.寒假期間要完成老師布置的語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)寒假作業(yè);

  2.每天早上喝一杯牛奶,然后背唐詩(shī)三百首和英語(yǔ)單詞、課文;

  3.周一到周五保證每天的學(xué)習(xí)時(shí)間是四個(gè)小時(shí)以上;

  4.中午吃完飯要幫媽媽做家務(wù),比如洗碗、擦桌子等等我能做的事;

  5.下午可以看兩個(gè)小時(shí)電視或者去朋友家玩;

  6.每天都要鍛煉身體,可以晨跑或者晚跑,也可以去小區(qū)籃球場(chǎng)打籃球;

  7.每隔三天寫(xiě)一篇日記,每周寫(xiě)一篇周記;

  8.每天晚上睡覺(jué)前閱讀一個(gè)小時(shí)的課外書(shū);

  9.做完老師布置的作業(yè)后完成媽媽布置的作業(yè);

  10.和同學(xué)朋友一起去參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)至少三次。

  具體的時(shí)間安排如下:

  1.早上8點(diǎn)起床吃早餐喝牛奶背書(shū);

  2.9點(diǎn)鐘開(kāi)始寫(xiě)寒假作業(yè)到11點(diǎn)(中間可以休息十分鐘左右);

  3.11點(diǎn)開(kāi)始吃飯休息到下午1點(diǎn);

  4.下午1點(diǎn)到3點(diǎn)繼續(xù)寫(xiě)寒假作業(yè);

  5.下午3點(diǎn)到6點(diǎn)是自由安排活動(dòng)時(shí)間,可以看電視、出去玩、運(yùn)動(dòng);

  6.下午6點(diǎn)到7點(diǎn)吃晚飯時(shí)間;

  7.下午7點(diǎn)到9點(diǎn)寫(xiě)日記閱讀課外書(shū);

  8.9點(diǎn)之后洗澡上床睡覺(jué);

  9.周六周日下午可以不用寫(xiě)作業(yè),和爸爸媽媽出去玩;

  10.大年三十和初一初二三天可以不用寫(xiě)作業(yè),和爸爸媽媽出去拜年。

  這就是我全部的計(jì)劃,我一定會(huì)認(rèn)真的執(zhí)行!

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃

  首先就是要把咱們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣,就能把咱們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),而且也利于咱們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

  咱們可把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如,幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,由于咱們都知道長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),容易身心疲勞。比如,你可讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

  你可做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,你也可做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表,最后你可在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),這都由你自己來(lái)安排,然而我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái),這樣咱們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

  二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

  寒假期間,老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是咱們寒假里必須要完成的,咱們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比如咱們可每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著寒假剩下的時(shí)間可沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí),知識(shí)來(lái)不及消化和理解,囫圇吞棗,咱們學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),剛學(xué)過(guò)的新知識(shí),遺忘最快,所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí),咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

  三、做一些自己想做的事情

  每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,也有非常多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能,比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,咱們可每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物,比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的,咱們可把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。

  四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

  寒假期間,由于是自己自由在家,沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,一般每天不要超過(guò)10小時(shí),有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,還不如睡覺(jué),這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,不要覺(jué)得是寒假了,就可熬夜或通宵不睡,等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠,會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

  當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動(dòng),適當(dāng)出門(mén)伸伸胳膊,活動(dòng)一下腿腳,呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

  飲食也是咱們要注意的,要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時(shí)吃了,中午父母不回來(lái)吃飯,就干脆不吃,找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無(wú)所節(jié)制,這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候,咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái),有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈,多半就是這個(gè)原因。

  五、旅游外出

  有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可學(xué)到非常多書(shū)本上學(xué)不到的東西,所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,咱們一般可看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,可了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化,了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中,咱們要細(xì)心觀察,親身感受。旅游回來(lái)后,也可寫(xiě)寫(xiě)此行的感受,這同樣可鍛煉自己的寫(xiě)作能力。非常多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么,其實(shí),這些寫(xiě)作的素材是源于咱們的日常生活中,平時(shí)多想多寫(xiě),積攢多了,就不會(huì)為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。

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