初中學習計劃(通用13篇)
光陰迅速,一眨眼就過去了,迎接我們的將是新的生活,新的挑戰(zhàn),讓我們對今后的工作做個計劃吧。好的計劃都具備一些什么特點呢?下面是小編幫大家整理的初中學習計劃,歡迎閱讀與收藏。
初中學習計劃 篇1
初三的安排:
1、每一天6:10起床。打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯。
2、到校后利用課前時間多看看這天要講什么,回顧昨日的東西。
3、充分利用每堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經(jīng)驗和解題方法。
4、中午要有午睡習慣,大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每一天中午背3——5首古詩。同學,貴在堅持不懈!
5、在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決。
6、放學不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學習。
7、初三前幾個月重點放在物理,數(shù)學,化學和語文背誦上。
8、到后期重點放在文科,理科方面也要適當做些經(jīng)典題。
學習方式:
對于語文,我認為最重要的就是平時的積累。教課書上的古詩文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。這是前面基礎(chǔ)的10分。后面的閱讀必須要注意平時的積累,首先要多讀好的文章,注意積累其中的詞匯。讀完一篇好的文章不僅僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析必須要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高。做題的時候必須要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。讀不懂就再讀,要是真的讀不懂,那么就是基礎(chǔ)功不夠了。關(guān)于作文首先卷面必須要整潔,有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對作文也會有幫忙。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。
數(shù)學平時如果作業(yè)不多的話,自己多做一點題吧!必須記。菏炷苌!這一點致關(guān)重要!!去年中考我考了117,也是粗心。所以對于理科,做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍。最后加一點:切忌驕。
英語其實沒有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數(shù)學一樣),學習了語法就多用用,練習相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也必須要努力背誦,不要一次性背誦,要反復鞏固,多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點適合自己的英語雜志電視等等,并且我個人認為不要看中文了,這樣有一點適當?shù)膲毫ξ磭L不是好事。語感的培養(yǎng)同樣重要,有了較強語感能夠大大加強速度及正確率。這全依靠與課外培養(yǎng)。
物理是一門理科,但同時又與日常生活密切相關(guān),從某個角度所,物理就是生活的學科。平時的生活中能夠注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能,重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等。物理的公式定理也要像數(shù)學一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動手做一做。
政治考試的時候就應(yīng)是開卷的(至少我們是)。這樣題型會相對靈活,但是萬變不離其中?荚囍皩滩谋仨氁煜ぃ沂遣捎猛ㄗx教材的方式熟悉教材的,挺有效的。另外做題的時候要好好審題,答偏了但是一點分都不給。答一題的時間不能太長,簡答題答清要點即可。如果閉卷必須要背得各個概念。
生物我認為挺簡單的,我們初2時也是開卷考試。但是對教材也要熟悉,同樣能夠采用通讀的方法。答題的時候能夠適當?shù)陌l(fā)散。
歷史對于大事件必須要清楚地記憶人物時間地點過程和結(jié)果。歷史的背誦最好是平時就背誦了,你要臨時記憶效果不會太好。歷史是一門正宗的課外學科,所以課外的積累是最重要的。課外的掌握若是豐富了,自然不會怕考試。
學習地理同樣是課外的積累,我個人推薦《中國地理雜志》一書,我認為對于有需要的人,它是不錯的選取。學習地理我還有一個小竅門,那就是聽天氣預報,這對于記憶各省市行政區(qū)很有幫忙。
最后一點,學習之余要注意勞逸結(jié)合。
1、正確認識初三學習,它是學校中一段很普通的過程。就像小學看待六年級一樣。
2、既然緊張就要放松,學習就像彈簧,有緊有松。這樣才有力。如果你相信,學習只緊不松,能夠拿彈簧嘗試,看它還有沒有力量。即使你看再多的書,書中說的偉人再偉大,他也是這么學習的,書中只是未提人家是怎樣放松地!
我對此深有體會;A(chǔ)十分重要,你就是再厲害你也不能脫離基礎(chǔ),好好學習,祝你順利渡過中考。
初中學習計劃 篇2
寒假馬上就要來臨,很多家長都忙著給孩子們找假期補課班。雖然說放假不等于放松,適當學習是必要的,但是如果過多的給予孩子壓力反而會適得其反,完全可以讓孩子做到學習和休息兩不誤。但是諸位家長一定要弄明白假期里孩子要學習什么?該怎么學習?是上補課班還是自己制定一個補習計劃在家看書呢?
對于想在寒假里想自己在家制定學習計劃重點補一補數(shù)學的,下面我們就給出一些參考建議,學生和學生家長們可作為參考的依據(jù):學生主要是以預習初一下學期內(nèi)容為主,以便對下個學期進一步的學習數(shù)學知識有一個更明確的把握,了解數(shù)學學習的連貫之處。通常初一學生剛剛從小學進入初中,還不太適應(yīng)初中的學習方式。小學階段,學生主要以模仿式學習為主,而進入中學后則完全不一樣,要求學生必須要學會自己獨立學習,獨立思考。
初一學生往往不善于課前預習,也不知道預習起什么作用,預習僅是流于形式,草草看一遍,看不出什么問題和疑點。那到底該如何預習呢?預習的步驟有哪些呢?
一、粗讀
先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內(nèi)容,大致了解相關(guān)內(nèi)容,掌握本書知識的基本框架,同時了解新課的重點和難點。
二、細讀
對重要概念、公式、法則、定理反復閱讀、仔細體會、認真思考,注意知識的發(fā)展形成過程,對難以理解的概念作出標記,以便新學期上課時帶著問題聽課效率更高。通過課前預習能夠使學生知道那些地方容易,哪些地方難,會使今后的聽課變得更有針對性,注意力更集中,從而提高了聽課的效率。大量的事實證明,養(yǎng)成良好的預習習慣,能使孩子從被動學習轉(zhuǎn)為主動學習,同時能逐步培養(yǎng)孩子的自學能力。有了自學能力,就好比掌握了打開知識寶庫的鑰匙,就能源源不斷的獲取新知識,汲取新的營養(yǎng)。
三、細心地挖掘概念和公式
很多同學對概念和公式不夠重視,這類問題反映在三個方面:
一是,對概念的理解只是停留在文字表面,對概念的特殊情況重視不夠。例如,在單項式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項式)中,很多同學忽略了“單個字母或數(shù)字也是單項式”。
二是,對概念和公式一味的死記硬背,缺乏與實際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學到的知識點與解題聯(lián)系起來。
三是,一部分同學不重視對數(shù)學公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心,又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?
要做到:
一看:看書、看筆記、看習題,通過看,回憶、熟悉所學內(nèi)容;
二列:列出相關(guān)的知識點,標出重點、難點,列出各知識點之間的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系,這相當于寫出總結(jié)要點;
三做:在此基礎(chǔ)上有目的、有重點、有選擇地解一些各種檔次、類型的習題,通過解題再反饋,發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。
四歸:歸納出體現(xiàn)所學知識的各種題型及解題方法。
五編:根據(jù)所總結(jié)的內(nèi)容編一些順口熘;如:總結(jié)不等式組解集時,“大大取大,小小取小,大小小大中間找,大大小小找不著!弊C明成比例線段時,可總結(jié)為“遇等積化等比,橫看豎看定相似,不想死,別生氣,等線等比來代替;遇等比化等積,想到射影與圓冪” 。
總之,初一是學生知識奠定的根基時期,對學生數(shù)學學習方法的指導,要力求做到轉(zhuǎn)變思想與傳授方法結(jié)合,學法與教法結(jié)合,課堂與課后結(jié)合,教師指導與學生探求結(jié)合,家長督導和學生自覺學習相結(jié)合,建立縱橫交錯的學法指導網(wǎng)絡(luò),促進學生掌握正確的學習方法,為日后進一步進行數(shù)學學習打下良好的基礎(chǔ)。
初中學習計劃 篇3
初三新學期開始了,這一年是忙碌的一年。同學們都做好了吃苦的準備。各科都有了學習計劃。對于語文,基礎(chǔ)不好的同學覺得這是一塊難啃的骨頭。大家都認為語文的提高不是一朝一夕的?墒钦Z文做為中考的必考科目和我們?nèi)粘I畹墓ぞ撸荒懿粚W好。那么在初三這一年應(yīng)該怎樣學習語文呢,定什么樣的計劃呢?人教董老師認為初三新生學習語文應(yīng)該注意以下幾點:
一、每天記憶五分鐘。
對于字詞這一塊,知識點比較分散,學習起來繁瑣。同學們要針對其特點有所準備。把考試?嫉模n本要求掌握的字詞積累起來記到本子上。做題的間隙就拿出來看一看,調(diào)節(jié)下,多次重復記憶,重復檢查,一定會出效果。堅持每天記憶五分鐘,堅持下來就能看到成效。語文學習是靠積累的。
二、每天堅持寫日記。
寫日記可以鍛煉自己的表達能力,養(yǎng)成愛動筆寫作的習慣。寫的時候還可以把當天學的字詞和成語典故用上;只有經(jīng)常練習才能靈活運用。
三、文言文要學好。
中國古人都很好古,原因是流傳下來的經(jīng)典有很多智慧可以指導現(xiàn)實生活。因此,文言文學好了,對自己了解中華文化和歷史有很大的作用。要想學好文言文,首先要上課的時候注意聽講,把課本上要求掌握的文言文學好了。該背的一定背熟悉了。考試的時候文言文所占的分數(shù)和考試的內(nèi)容比較固定,這一塊是不應(yīng)該丟分的。
四、沒事常看書。
讀書是一個很好的習慣,即便是學習任務(wù)繁重的初三,偶爾看看精美短文也是調(diào)節(jié)身心不錯的選擇!蹲x者》、《青年文摘》、《中學生報》都可以看?磩e人怎樣運用語言,看別人怎樣表達思想,怎樣寫文章;不知不覺中增進自己的寫作能力;作文在中考語文中可占一大塊哦!
不積跬步無以至千里,不積小流無以成江海。不斷積累,有朝一日終能厚積薄發(fā),一鳴驚人!人教祝大家:學習日進一步,年進一階,凱旋中考!
初中學習計劃 篇4
一、時間計劃
1、制定合理的作息時間表
起床:6:00
學習:6:30—7:30英語
早飯:7:30—8:00
學習:8:20—10:00數(shù)學,化學(歷史或地理)
休息:10:00—2:00
學習:2:00—4:00物理(政治),語文
休息:4:00—6:30
學習:7:30—9:00復習總結(jié)一天所學知識,寫日記。
2、嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃,決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間,必須加倍彌補。
二、學習計劃
1、預習下學期所學新課。制定嚴格的預習計劃,然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主,要盡量地自己看懂;不會的要做出標記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習,爭取預習下學期新課的三分之一以上。
2、復習舊課。對以前學過的舊知識必須時常復習,要用10天左右的時間來復習舊知識,復習時盡量采用目錄回顧法,對不會的知識盡量摘錄下來,留待以后在復習時作重點復習用。
3、自覺寫2篇以上語文作文和英語作文,養(yǎng)成自覺修改文章的好習慣。
4、看一部中國古典名著,并做好筆記摘抄。
5、堅持練字。每天學習累了的時候,要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質(zhì)
1、學習累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、為家長洗腳、社會調(diào)查等。
2、提高思想認知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運作正確、快速的學習機制;養(yǎng)成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。
初中學習計劃 篇5
作為初三的學生,應(yīng)該也能算的上是準高中生了吧,在即將到來的暑假,為了保持住自己這種學習的積極性,也為了不荒廢時間,我制定了一份詳細的學習計劃,涉及到了方方面面的知識梳理,我相信只要嚴格執(zhí)行這份計劃,那么等到開學的時候,我就能夠以的狀態(tài)來面對學習上的難題并將其一一解決。
一、晨讀與晚聽
在學校的時候,每天都會進行早自習,而早自習一般都是朗讀課文,這樣做是有著科學根據(jù)的。早上的學習狀態(tài)是的,可以說早上學習并進行晨讀的話可以起到一個很好的記憶效果,這些都是不會輕易遺忘的。除此之外,晚上睡覺的時候進行英語聽力訓練,并在英語歌曲的陪伴下進行睡眠,這樣做可以加深自己的記憶力,也能加強對英語的學習與訓練,由于效果是潛移默化的`,因此我覺得這樣做比默寫英語單詞的效果要好些,畢竟單純默寫的話,如果不去反復記憶很容易忘記,這樣做也能夠程度將閑散的時間利用起來。
二、試卷練習
暑假的學習自然不能僅僅滿足于暑假作業(yè)的完成,對于題型的練習,要做到每天都練習,因為考試出的題目不是一成不變的,盡管只是在我們所學知識的范圍內(nèi)出題,但我也不能夠保證自己全部都弄懂了,一定還有自己不理解的地方,這個時候就要購買試卷進行練習,要爭取每天做兩張數(shù)學試卷,要在有限的時間內(nèi)做得又快又好,這樣在開學以后的月考之中我便能夠享受暑假學習帶來的成果了。
三、體育訓練
新世紀的學生自然要德智體美勞全面發(fā)展,因此身體上的訓練也不能落下,每天傍晚都要進行跑步訓練,既能夠有消化并吸收晚餐的營養(yǎng),還能夠起到鍛煉的作用,我可是聽說體育考試中有專門的考核呢,雖然不知道規(guī)定的時間是多少,但暑假的時候鍛煉一下總是沒錯的。
四、補習班課程
暑假少不了的自然還有補習,既然學習上還有不足的地方,那么就去專門的補習班進行補課。我的化學成績是比較差的,因此我應(yīng)該重點學習這門科目,每天花費半天的時間進行學習,還有專門的題目訓練,我覺得如何更有效的學習,補習老師肯定知道的比較多,因此有不會的地方就應(yīng)該要多多請教。
初中學習計劃 篇6
新的學期即將來臨,我將邁進新學校的大門,成為一名初中生。初中與小學的學習大有不同,生活的方式也會有所不同,所以在此制定一份初中學習生活計劃。
一、目標
每天按照計劃內(nèi)容執(zhí)行使初中生話有條不紊地進行。
二、具體事項
語文:為我較不擅長的科目。學好語文除了扎扎實實地掌握好書本里的知識,還要多閱讀課外書,陶冶情操,如:名人自傳、各國名著等書籍。關(guān)注社會時事,留意身邊的每個細節(jié),方便作文選擇素材。
計劃每天讀20頁課外書并用筆記本記下好詞好句,日后經(jīng)常翻看。
數(shù)學:是一個需要思維活躍、注意細節(jié)的科目。往往一個不留神就會丟分。建立錯題集,把每一次考試、作業(yè)的錯題收錄進去,每次考試前翻看,以免犯同樣的錯誤。數(shù)學一些細節(jié)方面的小知識點容易遺忘,要經(jīng);剡^頭來復習。俗話說:“細節(jié)決定成敗!
計劃每天完成較難和較簡單的數(shù)學題各10道,以保持思維活躍,提高準確率。并批改更正,收入錯題集。
英語:外語科目。要讓我們的口腔肌肉熟悉、不排斥的發(fā)出這些陌生的音節(jié),就需要通過多讀、多聽、多說,使肌肉慢慢習慣。要抓住每一次能用英語與別人交流的機會,不要在意說錯時丟了面子,你糾正的錯誤越多你的進步就會越大。建立單詞本,把書本里的生詞、課外閱讀里的生詞收錄進去,經(jīng)常拿出來背誦,增加詞匯量。
計劃每天聽20分鐘常速的錄音并認真跟讀,看5頁英語書籍,每周看2集以英語口語為主的美劇并跟讀,遇到生詞查詞典,爭取馬上背下來,或收入單詞本。
體育:體力項目。多鍛煉,使身體適應(yīng)高強度訓練。
計劃每天俯臥撐10個,每周周末早晨晨跑1200米,按照實際情況適當增加運動量。 其余科目目前未接觸,暫時不作計劃。
三、時間表
周一~~周五 周六~~周日
上午 上午(周日早要上課7:00起床) 6:20 起床 洗漱后 朗讀英語短文 7:30 起床 洗漱
6:50 早飯 7:50 早飯
7:10 上學 8:10 體育場晨練
7:50—12:10 上午回校時間 8:40 回家
12:10 放學回家 9:00—11:40 寫作業(yè)
中午 中午
12:40 午飯 11:40 午飯
13:10—13:50 午休、完成英語課作業(yè) 12:10 看課外書
13:50 上學 13:00—17:30 去圖書館、完成計劃內(nèi)容 下午 下午
14:30—17:55 下午回校時間 17:30 晚飯
17:55 放學回家 18:00 看課外書或出門散步
18:20 晚飯 晚上
晚上 19:00 完成英語課作業(yè)
18:50 寫作業(yè)、完成學習計劃 21:00 洗澡
21:30 洗澡 過后如有作業(yè)繼續(xù)做 21:30 睡覺
22:30 睡覺
四、學習程序
1. 寫完作業(yè)后預習第二天要學的知識,有不懂的記下來。
2. 上課認真聽講,在老師的講解中尋找答案。
3. 做作業(yè)前先復習今天學過的內(nèi)容,做到不看答案、不翻書,憑自己學到的的知識完成作業(yè)。
4. 每次作業(yè)下發(fā)后把錯題收入錯題集。
初中學習計劃 篇7
一、校本研修的目標
1.立足學校實際,通過校本研修,研究并實踐教育教學中的具體問題,及時總結(jié)和反思,研究并解決教師的困惑和實施操作中的生成問題,學生發(fā)展、教師發(fā)展與學校發(fā)展并進。
2.聚焦學科課堂,通過校本研修,關(guān)注學科本質(zhì),研究并實踐先進的教育教學理念,研究并提升專業(yè)知識與教學技能,增強教師教學能力,促動理論水平提高。
3.注重隊伍建設(shè),通過校本研修,完善我校發(fā)展的校本教研制度,建設(shè)學習風氣正、教研氛圍濃的學習型群體,提高教學質(zhì)量,提升教育品味,樹立學校形象。
4.根植科研專題,通過校本研修,讓教師成為教研主體,研究數(shù)字化課題實施,探索專業(yè)化發(fā)展道路,強化科研意識,提煉科研能力。
二、校本研修的內(nèi)容:
1.師德素養(yǎng)與道德建設(shè):教育法規(guī)與政策、職業(yè)道德規(guī)范與規(guī)則的研究;職業(yè)倦怠與職業(yè)理想規(guī)劃的研究、心理健康的認識與調(diào)控;良好師生關(guān)系的規(guī)范與構(gòu)建。
2.學科知識與教學技能:課程標準、課堂評價標準、質(zhì)量評價標準與教材的學習與把握;三維目標的確定與分解落實;課堂模式的研究與探討;課堂過程實施與教學效果評價的有效策略;評價語言的選擇與創(chuàng)編;教學設(shè)計與案例分析、教學反思的反饋效應(yīng);校本課程的開發(fā)與利用。
3.信息技術(shù)與課題研究:多媒體課件設(shè)計及制作;多媒體手段的選擇及運用;白板的使用與課堂應(yīng)用;課題理論學習與實踐操作的研究。
4.教育管理與學生成長:學生成長與身心發(fā)展;學困生輔導與轉(zhuǎn)化課堂組織與活動調(diào)控;班主任工作與班集體建設(shè);班級活動的設(shè)計與組織、學生思想教育及心理咨詢。
三、校本研修的方式:
自主學習:讀書研修,理論積淀;實踐操作,自我推動。
同伴互助:經(jīng)驗分享,優(yōu)勢互補;教學觀摩,感悟反思;案例教學,互動研討;角色體驗,換位思考;
專業(yè)引領(lǐng):專題講座,知識培訓;教學質(zhì)疑,集智解難。
四、校本研修的模式:
與課題研究相融合的問題牽動式研究模式,即“篩選實際問題,形成研究專題——針對研究專題,確立研修主題——突出研修主題,設(shè)計研修活動——序化研修活動,達成研究目標——深化研修成果,完善學科理論”
、鍐栴}的來源:
1.從教育教學的疑難中尋找問題;
2.從教育教學的實踐中捕捉問題;
3.從閱讀交流和觀摩中發(fā)現(xiàn)問題;
4.從學科發(fā)展和學習中確定問題。
、鎸n}的形成步驟
1.征集問題,個體與集體結(jié)合,尋找整體聯(lián)系。
2.篩選問題,目標與方向統(tǒng)一,研究系統(tǒng)有序。
3.確定專題,分工與合作明確,專題細化可行。
4.理論準備,自主與互動相融,借鑒反思實際。
、缪行拗黝}的確立。
1.小處著眼,細處著手。
2.主題設(shè)定有聯(lián)系性和漸進性。
、柩行藁顒拥脑O(shè)計。
1.研修形式有針對性。解決教學實際問題、面對個體需求差異
2.活動內(nèi)容有參與性。角色體驗有方向,合作分享有氛圍。
3.解決問題有建設(shè)性。問題的提出源于現(xiàn)實,解決過程的立足現(xiàn)實,策略應(yīng)用面向現(xiàn)實。
4.關(guān)注過程有生成性。敢于抓住生成性問題反思,分析原因,及時改進。
5.理論實踐有指導性。由實踐到理論升華,并應(yīng)用于實踐。
、檠芯磕繕说臋z驗。
課堂觀察、活動記載、質(zhì)量檢測、調(diào)查問卷(學生、教師、家長)。
、陮W科理論的完善。
成果的呈現(xiàn)包括:論文、教學隨筆、教學反思、研究報告等
五、校本研修的活動構(gòu)想:
、遄晕曳此迹
1.活動內(nèi)容:
、艂體反思:依據(jù)教學的過程實踐教學前反思、教學中反思和教學后反思,并及時記錄:
、俳虒W前的反思要憑借以往的教學經(jīng)驗,對新的教學活動進行多維度分析——學生已有的知識和經(jīng)驗、學生現(xiàn)實的學習能力和態(tài)度、自身的教學方式和習慣、預設(shè)的教學難點和策略選擇。前瞻性地探求教學過程,其著眼點,在于教案中的學情分析。
、诮虒W中的反思,要對發(fā)生在教學過程中的問題及時發(fā)現(xiàn)、主動反思、迅速調(diào)控。機智性地調(diào)控教學過程,其著眼點,在于教案中的二度補充。
、劢虒W后的反思,要在一節(jié)課結(jié)束后,或單元結(jié)束后,借助理念指導,反觀教學過程。一方面是批判性地剖析現(xiàn)實,一方面是總結(jié)性地理論提升。其著眼點,在于教案中的課后小結(jié)。
⑵集體反思:依據(jù)教研的過程,適時活動前的反思、活動中的反思、活動后的反思。
①活動前的反思,要憑借以往的活動經(jīng)驗,對新的教研活動進行多層面分析——教師已有的本體性知識、教師現(xiàn)實的教學態(tài)度和能力、預設(shè)的活動流程和實施要點。前置性的統(tǒng)觀活動,其著眼點,在于活動方案設(shè)計。
、诨顒又械姆此,要對發(fā)生在教研活動過程中的問題及時發(fā)現(xiàn)、靈活調(diào)整、有效引導。智慧性地調(diào)控活動過程,其著眼點,在于教學活動過程的記錄。
、刍顒雍蟮姆此迹谝豁椈顒咏Y(jié)束后,或系列活動結(jié)束后,通過經(jīng)驗介紹和改進措施的選定。既要宏觀評判,又要微觀剖析,優(yōu)缺點并存。全面性的總結(jié)活動,其著眼點,在于教研活動后的小結(jié)。
2.活動策略:
、裴槍φn堂實際,每月兩篇反思。一個成功的案例,獲取有效解決策略;一個失敗的案例,分析尋找相應(yīng)對策。
、漆槍ρ芯繉n},撰寫反思日記,一方面詳細記錄生成的點滴與思考,一方面條分縷析地寫下收獲與感言。借此觸動后續(xù)學習,發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。
⑶針對自身問題,反思教學行為,剖析行為效果,尋找教學策略。
、嫱榛ブ
1.活動內(nèi)容:
分三個層面建立教師共同體:
一是教師與教師共同體,體現(xiàn)在教研組、師徒對子、各級骨干教師之間
二是教師與指導者共同體,教師與教研員、指導團隊之間;三是教師與專家教師共同體,教師與名師、專家之間。
2.活動策略:
、判奚砘顒庸こ。
、倮碚搶W習活動。學習課程理論,研讀教育名著,結(jié)合研究專題,確立學習主題,做好讀書筆記,撰寫學習體會。
②讀書交流活動。分學段、按教研組、分學科專題等多角度開展互動交流,理論結(jié)合實際,碰撞提煉方法。
、蹅人藏書展示、讀書筆記展覽和學習體會展評。利用廣播、宣傳欄、沙龍等一切平臺展示學習成果,彼此借鑒,自身完善。
、芫幾1狙行迗罂謱n}、分學科、分學段策劃編輯,以維持學習動機的可持續(xù),促動學習質(zhì)量的不斷提升。
⑤出版成長期刊,個人與集體相結(jié)合,以教研組、學科組為單位,以課題研究為牽動點,以專題研究為突破點,以教學實際為著力點,以教學成果為反饋點。激發(fā)研修的飛躍——理論指導下的實踐,實踐提升中的理論
、评只顒庸こ
利用教師論壇、班主任論壇、學科論壇開展教師論壇活動,在理論與實踐對話中提升:
、賻煹抡搲,傾力打造良好的師德形象,加強教師影響力,以教育隨筆、師德報告為載體。
、趯W科論壇,著力打造品牌的優(yōu)秀教師,提升教師專業(yè)力。以教學隨筆、教學反思、教學論文為載體。
、郯嗉壵搲,強力打造優(yōu)秀的班級班風,強化教師教育力,以班級管理經(jīng)驗、班隊活動設(shè)計為載體(逐步嘗試班主任與學生共同參與,實現(xiàn)師生互動)
、芄歉烧搲,合力打造專業(yè)的引領(lǐng)團隊,增強團隊指導力。以學科專題成果、階段經(jīng)驗總結(jié)為載體。
、菁倚U搲,親力打造優(yōu)良的家長隊伍,提高家長合作力,以家長會、家長委員會、家長開放日為載體。
⑶科研活動工程
以課題研究為中心點,遵循三個結(jié)合:
、傺行抻媱澟c課題研究方案相結(jié)合。
②研修過程與課題研究過程相結(jié)合。
、垩行蘅偨Y(jié)與課題研究報告相結(jié)合。
、确此继岣吖こ。
借助學科理念和教育理論指導,一方面批判性地剖析現(xiàn)實,一方面總結(jié)性地理論提升。其基本著眼點,在于教案中的課后小結(jié),歸納升華為每月的教學反思,包含四個主題:
一是課堂案例反思,總結(jié)成功的典型經(jīng)驗,積累優(yōu)秀的實踐方法;
二是教學問題反思,挖掘失敗的教訓存疑,分析有效的應(yīng)對策略;
三是教育敘事反思,記錄教育的思考點滴,完善理論實踐的結(jié)合;
四是教研課題反思,剖析研究的過程效果,確立后續(xù)的操作方向。
、晒歉善放乒こ。
充分發(fā)揮各級骨干教師、學科帶頭人和黨員教師及優(yōu)秀年輕教師的作用,同課異構(gòu)與同題異構(gòu)相結(jié)合,專題講座與專業(yè)培訓相結(jié)合。其中,同課異構(gòu)可以是多人同課異構(gòu)(教研組內(nèi)),可以是一人同課異構(gòu)(年級組內(nèi))。
①學科骨干引領(lǐng)活動。各級骨干教師和學科領(lǐng)頭人根據(jù)自身實際,確定開放日,每月一次,供學科教師觀摩學習;每個學習做專題講座一次,挖掘亮點,以點帶面。
、趲熗浇Y(jié)對幫扶活動。師徒結(jié)對互動研究,同一課或同一專題,共同反思,以老帶新,以新促老。
、勰贻p教師培養(yǎng)活動。面對年經(jīng)教師的現(xiàn)實特征,分析年輕教師的潛在能力,有效跟蹤引導幫助,挖掘閃光點,生成創(chuàng)新點,促進個性化教學的形成。
、矢叩蛡鲙Чこ
①課堂展示活動。同年級組,同周開放,同課展示,對比反思,設(shè)計重組。
、诳缂壦驼n活動。低段與高段互送經(jīng)驗,加強知識銜接,把握知識聯(lián)系,構(gòu)建知識系統(tǒng)。
、劢虒W問題共勉活動。依據(jù)教學過程中學生出現(xiàn)的問題,及時真實記錄,利用教研活動分單元匯總,借此給下一輪教師以提醒。(寫入當日教案頁卷)
、速Y源共享工程。
建立各類資源庫,實現(xiàn)資源共享。
①教學設(shè)計庫。每學期提供一個精品課例,內(nèi)容詳細,過程真實,保證質(zhì)量。
、诜此冀涣鲙臁C繉W期提交一份個體反思,結(jié)合實際,有效思考,有理論提升。
③教研反思庫。教研組提供一篇集體反思,針對組內(nèi)活動,集體備課和教研活動兩方面。
④課件素材庫。搜集課件背景、動畫素材等多方內(nèi)容。
⑤課件資源庫。各學科教學課件,下載與自制相融合。
、蘧毩曉囶}庫。跟進教材,同步練習;專項練習與單元練習相結(jié)合。
、甙嗉壔顒訋。班隊會設(shè)計,各類教育講座稿件,工作經(jīng)驗等。
㈣專業(yè)引領(lǐng)。
、呕顒觾(nèi)容:
、傧冗M的教學思想。
、谙鑼嵉陌咐治觥
、蹅性的專業(yè)講座。
、芫珶挼目蒲谐晒。
、苹顒硬呗裕
、賹n}講座活動:校長業(yè)務(wù)講座、市級骨干教師講座、專家講座、視頻講座。
、谧稍兇鹨苫顒樱号c專家、指導團隊面對面,結(jié)合教學實際,提出問題,分專題解答、制定解決策略。
、奂w備課活動:加強二度教學研究,建構(gòu)兩種鏈條方式,凝和多元集體智慧。
初中學習計劃 篇8
初中寒假學習計劃過了這個寒假,我就要成為畢業(yè)班即將結(jié)束的學生了。一個初中畢業(yè)班的學生沒有理由不在寒假開始前好好規(guī)劃自己的寒假學習。這個寒假是我迎頭趕上的機會。我不能浪費它!
一、初中最后一個寒假
面對初中最后一個寒假,我首先要從心理上說服自己。我是一個愛玩會偷懶的人。這是我對自己的理解。但不得不說,如果不能正視這個寒假,把所有的時間都用來學習,真的很難說能不能考上自己理想的高中!這個寒假我每天計劃起床的第一件事就是喊:“這是初中最后一個寒假!”從心理和行動上告訴自己,時間緊迫,不能懈。
二、作息時間
06: 00—07: 30跑步時間:學習不僅需要努力,更需要健康的身體。
07:30-08:00吃早餐,早餐時背誦30個英語單詞。
08: 00-12: 00,初中三年我要補語言外知識
12: 00-14: 00午餐時間:認真吃完午餐后,站著背誦語文課文促進消化,然后小睡一會,保證下午的學習狀態(tài)。
從14: 00到18: 00,給自己三年的初中知識除了瘋狂補充,不要給自己留下學習的盲點。
18: 00-19: 00晚餐和休息時間
19:00-21:00背書,把白天學過的筆記全部背下來
從21: 00到22: 00,多讀一些課外書,這樣在寫作文的時候就有了素材儲備和足夠的激發(fā)生成的機會。
22: 00到23: 00,聽英語,睡著。
23:00-06:00睡眠質(zhì)量有保障,有利于白天學習。
三、不要給自己留下遺憾
這個寒假學習計劃剛開始的時候,我已經(jīng)讓自己成為了一名初中畢業(yè)班的學生,但是這還不夠。如果你不想為自己的人生留下遺憾,這個畢業(yè)班的學生真的可以看起來像畢業(yè)班的學生!如果你用任何好玩或者懶惰的借口來灌注自己,高中會拉開我和好朋友的差距。只要想想自己,如果沒有拿到關(guān)鍵分,和其他每天一起玩的朋友拿到了關(guān)鍵分,生活中的差距就會拉大。有了想象中這么嚴重的后果,我想我不會浪費初中最后一個寒假。最重要的是執(zhí)行。有了執(zhí)行力,這一切都好辦了。以我現(xiàn)在的成績?yōu)榛A(chǔ),我相信我能迎頭趕上,和我的好朋友一起踏入重點高中,繼續(xù)我們的友誼,繼續(xù)我們美好的生活!
初中寒假學習計劃即將結(jié)束;仡欉@學期,我學到了很多,對中考有一種緊迫感。我知道留給我的時間不多了。明年6月,我將測試我們學了三年的一個時期。我對中考還是感到緊張,對考上理想的高中還是有些信心不足。但是,我會在這個寒假好好組織我的學習,這樣我就可以在新的一年里。我還為這個寒假制定了以下學習計劃。
首先,我需要好好補習數(shù)學。我的數(shù)學在整個學科中相對較差。這個寒假,我想把重點放在一些我不太懂的問題和單位上。通過做簡單的題,把公式和原理理解透徹,然后逐步做一些難的題,這樣就能對這些數(shù)學知識有深刻的理解,知道如何靈活運用。我不僅僅是改變問題
其次,還有其他科目。想按照老師的要求做好寒假作業(yè),鞏固上學期學過的東西,認真預習下學期的書,知道下學期想學什么,這學期也學了一些下學期的知識?梢哉f下學期主要是復習整個初中三年的知識。我只需要提前做好寒假的準備工作,就可以更輕松的跟上老師的復習進度。畢竟,我對于需要記憶的知識,我想提前記憶,尤其是英語單詞和語法。我也想好好利用寒假的一段時間,再記一遍。只有當我熟悉了,下學期英語才會更容易復習,尤其是英語單詞比較多。有必要多花點時間,盡量每天背十個左右的單詞,在這個寒假多記一些不熟悉的單詞。
寒假的時間比較短,還有春節(jié),春節(jié)來了,客人會從家里來,所以學習會有一些中斷,所以需要集中精力,在春節(jié)前做好學習。讓自己盡快進入一種學習的狀態(tài),然后在春節(jié)到來的時候,你就不會被其他的娛樂所吸引,而是認真的學習一些東西。同時,既然計劃已經(jīng)制定,寒假期間一定要認真執(zhí)行。如果不執(zhí)行,實際上是徒勞的。
初中學習計劃 篇9
一、計劃實施的目標:
1、提高英語和數(shù)學(物理)的學習能力;
2、加強運動,提高身體素質(zhì);
3、初中學會做簡單的家常菜和學習計劃。
二、具體措施:
1、組織學習小組,三人一組,開展合作學習。(學習水平相同的學生更適合組隊)
2、按照教材知識前后的順序整理前半學期的英語、數(shù)學(物理)練習卷和考試卷。(也可以根據(jù)老師的推薦,購買一兩本適合提高學科能力的輔導資料)
3、整理練習卷上正確的問題,確認自己掌握了哪些知識,具備了哪些應(yīng)用能力,建立起對學科的信心。
4、整理習題卷中的錯題,打開課本,逐一分析,找出錯題的重點,認真改正,然后在課本中找到相關(guān)類型的題目進行練習和強化。
5、無論是復習試卷練習還是制作輔導資料遇到困難,都可以三人一組進行分析,或者去圖書館找參考書,可以去找老師,也可以進行一場挑戰(zhàn)性的比賽,看誰先解決問題。
6、改錯后,背誦改錯的全過程,積累替換方法。
7、去質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學校讀英語口語培訓班,提高英語會話能力和英語學習質(zhì)量。
8、對于初三的學生來說,可以在暑假參加一些競賽輔導班,為新學年的各類競賽打好基礎(chǔ)。(也可以提前看一些初三的課本,提前了解初三的學習內(nèi)容)
9、一周打球兩次,一周游泳三次,增加運動量,提高身體素質(zhì)。
10、每天晚上,聽音樂,上網(wǎng),讀書看報,和同學聊天,做自己感興趣的事情。
11、學會每周兩次和父母一起做家常菜,比如炒茄子、蒸魚,盡可能多做一些家務(wù)。
三、時間安排:
1、一周學習五天,上午2、5小時,下午2、5小時。按照每小時一節(jié)課安排課表。
2、每天下午3點以后,是運動或者做家務(wù)的時候了。
3、晚上兩個小時是培養(yǎng)興趣的時間。
4、周末去參加一些有用的展覽或者參加一些有用的社交活動。
第四,督促自律:
1、設(shè)計一個日常生活學習評價表,對自己的日常生活學習進行評價。
2、合作學習小組的同學們自始至終互相督促,落實暑假生活和學習計劃。
初中學習計劃 篇10
擁有正確的學習方法對于學習有很大的幫助,本學期,我將更加努力的學習,為此我做出了如下學習計劃:
一、計劃
①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。
、诜挚茖W習的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學生的學習經(jīng)驗證明,在制定分科學習計劃時要注意兩點:要個性重視課堂的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學三門學科的學習。學好這三門學科,是學好其他各門學科的基礎(chǔ)。學習要有重點,但不能偏廢某些學科。
、巯到y(tǒng)自學的目的、要求和時間安排。
二、合理安排時間
、僮詫W缺漏知識,以便打好扎實的知識基礎(chǔ),使自我所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學習。
、跒榱伺浜闲陆滩牡膶W習而系統(tǒng)自學有關(guān)的某種讀物。
、鄄皇芾蠋煹慕虒W進度的限制提前系統(tǒng)自學新教材。
、軈⒓诱n外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、資料、要地和時間安排。
、輬猿稚眢w鍛煉的目的、要求和時間安排。
三,要從實際出發(fā)
要不斷地提高自我的學習質(zhì)量,取得優(yōu)秀的學習成績,上述五個部分的計劃資料都是不可缺少的。我的學習基礎(chǔ)較好,將主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本資料上?傊贫ㄒ粋對學習有指導好處的計劃,務(wù)必從實際出發(fā),也就是要實事求是地摸清自我的學習狀況,從自我實際掌握的知識程度出發(fā)。
四、在執(zhí)行總的學習計劃過程中,還要制定月計劃和周計劃
以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。每一天有一個學習小計劃,嚴格要求自我,一步一個腳印地前進。
初中學習計劃 篇11
過完這個寒假,我就要成為畢業(yè)班也要結(jié)束的學生了。一個初中畢業(yè)班的學生,沒理由不在寒假沒開始的時候,好好計劃一下寒假的學習。這個寒假可是我迎頭趕上的一個機會,我可不能浪費!
一、初中最后的一個寒假
面對這初中最后的一個寒假,我首先得在心理上說服我自己。我是一個愛玩會偷懶的人,這是我對自己的了解。但不得不說,這一次的寒假如果我沒有能夠正視起來,沒有把時間都用在學習上來的話,那我能不能考上我理想的高中,就真的不太好說了!我打算在這個寒假每一天起床的第一件事便是大喊一聲“這可是初中最后一個寒假啦!”從心理和行動上來告訴自己,時間緊迫,不容懈!
二、作息時間
06:00—07:30跑步時間:學習除了用心,還需要健康的體魄。
07:30—08:00吃早餐,在吃早餐的時候背誦三十個英語單詞。
08:00—12:00給自己狂補初中三年的語數(shù)外知識
12:00—14:00午餐時間:認真吃完午餐后,站著背誦語文課文促消化,然后睡一會兒午覺,保證下午學習狀態(tài)。
14:00—18:00給自己狂補語數(shù)外以外的初中三年知識,不給自己留下學習死角。
18:00—19:00晚餐以及休息時間
19:00—21:00背書,把白天學習的筆記全部背一遍
21:00—22:00讀會兒課外書,讓自己在寫作文的時候有素材儲備和足夠的靈感迸發(fā)的機會。
22:00—23:00聽英語聽力,聽著入睡。
23:00—06:00睡眠質(zhì)量保證好了,有利于白天的學習。
三、不給自己留下遺憾
在這份寒假學習計劃之初,已經(jīng)明確了自己是一個初中畢業(yè)班的學生了,但這還不夠。要想不給自己的人生留下遺憾,這畢業(yè)班的學生可得真正像一個畢業(yè)班的學生!再用什么貪玩或者懶惰的借口來敷衍自己的話,高中就會讓我和我的好朋友們拉開差距。只要一想想自己要是沒有考上重點,而其他天天一起玩的朋友都考上了重點,人生的差距就此拉開了。有了這樣的嚴重后果作為想象,我想我怎么也不會再浪費這初中最后的一個寒假了吧?最要緊的,還是執(zhí)行。有了執(zhí)行力,這一切都好辦了。以我現(xiàn)在成績作為底子,我相信我能夠迎頭趕上,和我的好朋友們一起步入重點高中,繼續(xù)我們的友誼,也繼續(xù)我們美好的人生的!
初中學習計劃 篇12
一、計劃實施的目標:
1.提高語文和數(shù)學的學習能力。
2.加強運動,提高身體素質(zhì)。
3.學會做簡單的家常菜。
二、具體措施:
1.反思和調(diào)整自己薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法和學習目標。
2.在父母的指導下,寫出自己可行的暑假生活和學習計劃。(安排每日復習進度的細節(jié))
3.整理練習卷上正確的問題,確認自己掌握了哪些知識,具備了哪些應(yīng)用能力,建立起對學科的信心。
4.整理抄寫練習卷中的錯題,打開課本,逐一分析,找出錯題的重點,認真改正,然后在課本中找到相關(guān)類型的題目進行練習和強化。盡力用自己的力量解決問題
5.遇到無法解決的困難,按照課本的學習順序進行整理列出。了解自己學習問題的共性弱點,然后請老師幫忙解決。
6.每周兩次,帶著對學科的不理解與老師分析解決問題。回家后用老師的解題方法進行自我強化練習,填補自己的學習漏洞。(這一點一定要按照教材由淺入深的學習順序,不能亂。)
7.每次完成練習題的修改,把改錯題的全過程牢牢記在腦子里(背下來),逐步形成解題方法量的積累。
8.每周打球兩次,游泳三次,增加運動量,提高身體素質(zhì)。(也可以聽音樂,做自己感興趣的事情。)
9.學會每周兩次和父母一起做家常菜,比如炒茄子、蒸魚,盡可能多做一些家務(wù)。
三、時間安排:
1.一周學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按照每小時一節(jié)課安排課表。
2.每天3點以后,就是運動或者做家務(wù)的時間了。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
3.周末去參加一些有用的展覽或者參加一些有用的社交活動。
第四,督促自律:
1.設(shè)計一個日常生活學習評價表,對自己的日常生活學習進行評價。
2.合作學習小組的同學們自始至終互相督促,落實暑假生活和學習計劃。
5.父母敦促:
1.家長每周三次檢查學生暑期生活學習計劃的落實和進展情況,及時幫助解決落實中的困難。
2.家長在幫助學生執(zhí)行計劃時,要尊重學生的要求,切不可急躁。要注意學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。
初中學習計劃 篇13
迎來了新的學期,每個人都會有一種期待,對未來充滿美好的期待:期待進一步的學習和更好的表現(xiàn)。
要做到這一點,我覺得首先要穩(wěn)住心態(tài),讓自己回到正常的學習狀態(tài)。還有就是要端正自己的學習態(tài)度。“態(tài)度就是一切!”心態(tài)是成功的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。心態(tài)好,就會有好結(jié)果!
學習情況分析:
語文方面,我計劃在課前做好準備,認識本節(jié)課的生詞,找到與課文相關(guān)的材料,認真做筆記。課文中你不懂的單詞會提前查字典。課后我們會及時復習課文,做到“溫故而知新”。此外,你需要在業(yè)余時間讀很多書來拓寬你的知識面。同時,這樣做也可以儲備一些中國常識的知識。
數(shù)學成績一直不太穩(wěn)定,好像飛來飛去。主要原因是粗心。在接下來的學習中,我計劃養(yǎng)成完成考試的習慣。如果考試的時候時間比較多,那就把答案蓋起來再做一遍。如果時間緊迫,做你不確定的問題。如果作業(yè)不多,自己多做練習!我必須記住:熟能生巧!這很重要!!還有一點:永遠不要驕傲。英語是我精通的一門學科。我想這么做。上課要注意聽講,要勤快,要沉默。語法不僅要背,還要精通(這和數(shù)學一樣)。如果你學語法,你應(yīng)該更經(jīng)常地使用它。你還必須努力背單詞,不是背一遍,而是反復鞏固。多學多背多用才是硬道理!不要忽視課外培訓,多看看適合自己的英語雜志電視等。
具體措施:
1、每天6:10起床。一邊洗衣吃飯一邊打開收音機聽英語。
2、到校后,利用課前時間,看看今天想聊什么,復習昨天發(fā)生的事情。
3、充分利用每節(jié)課,認真聽講,不懂就提問,與身邊的同學交流學習經(jīng)驗和解題方法。
4、中午小睡一會兒,大概需要20—40分鐘。休息時間用來背誦中國古詩和歷史。每天中午背誦3—5首中國古詩。
5、課間最好不要想著出去玩,要把剛才老師說的話理順,及時解決問題。
6、放學后不要在外面呆著,趕緊回家,10分鐘吃完飯,然后專心學習。
7、適當做一些經(jīng)典題。
初中生學習計劃第二部分通過這次家庭會議上與爸爸媽媽的討論,我明確了自己未來的學習目標、學習計劃和學習方法。以數(shù)學為例,科學是最重要的。數(shù)學思維體操,學好數(shù)學,我覺得要獨立思考,積極思考。老師還說學好數(shù)學的三要素是:概念是關(guān)鍵,方法是保證,思維是靈魂。只有理解概念,掌握學習方法,積極獨立地思考和學習數(shù)學,才能取得長足的進步。
英語,課前預習,掌握筆記,記單詞,背段落。每天的筆記都要整理和復習。學會學以致用,靈活掌握。認真準確地工作,及時糾正工作中的任何錯誤。分析錯誤的原因,吸取這樣的教訓。
語文,注重積累,背課文,背詩歌。上課認真聽講,認真做筆記。了解每節(jié)課每一個關(guān)鍵句子和單詞的意思,了解每篇課文的思想中心,了解作者當時的心情和環(huán)境。學習每篇課文作者的寫作方法。
在學好這些主干課程的同時,還要學好政治、歷史、地理、生物。要學好這些課程,我們應(yīng)該注意課堂上的聽力。認真及時做好同步訓練。做的時候不要抄書,注意平時的應(yīng)用和積累。
體育鍛煉是必不可少的項目。只有當你健康時,你才能在精神上學到更多。及時參加體育賽事,及時規(guī)律鍛煉,增強體質(zhì)。
在學校,我們也應(yīng)該經(jīng)常和同學交流,和老師交朋友。讓學生成為解決問題的伙伴,讓老師成為享受身心的良師益友。
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