高中學(xué)習計劃【薦】
人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,我們的工作又進入新的階段,為了今后更好的工作發(fā)展,做好計劃,讓自己成為更有競爭力的人吧。什么樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編精心整理的高中學(xué)習計劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
高中學(xué)習計劃1
高中生寒假學(xué)習計劃安排:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當午休
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄
8、每天學(xué)習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))
9、學(xué)習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定學(xué)習計劃,主要是以保證每科的學(xué)習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進行三科的復(fù)習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復(fù)習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
附:寒假每日學(xué)習時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)
7:21 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽一篇英語聽力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10:10---10:55 復(fù)習【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 【午睡,實在睡不著的話休息會】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復(fù)習【第二科】
--------- 半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】---------------------------
15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
21.:30---吃完飯后,進行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等
10:00---睡覺
注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。
高中學(xué)習計劃2
暑假即將過去,迎面而來是開學(xué),新學(xué)期新的開始,同學(xué)們有什么計劃呢,趕快制定一個學(xué)習計劃吧。
高中學(xué)習是一個系統(tǒng)的過程,它不像初中的課程,可以憑借小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去,對于難度更大、覆蓋面更廣的高中內(nèi)容來說,預(yù)習、聽課、復(fù)習、作業(yè)、筆記等等都是必不可少的環(huán)節(jié),不但這樣,還有一些習慣性的做法需要培養(yǎng),高中生應(yīng)當盡早養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣,按部就班地跟著課程進度學(xué)習。
1、認真預(yù)習的習慣
很多同學(xué)只重視課堂上認真聽講,課后完成作業(yè),而忽視課前預(yù)習,有的同學(xué)根本沒有預(yù)習,其中最主要的原因不是因為沒有時間,而是因為沒有認識到期預(yù)習的重要性。
那么預(yù)習有什么樣好處呢?課前預(yù)習也是學(xué)習的重要環(huán)節(jié),預(yù)習可以掃除課堂學(xué)習的知識障礙,提高聽課效果;還能夠復(fù)習、鞏固已學(xué)的知識,最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預(yù)習可以加強記課堂筆記的針對性,改變學(xué)習的被動局面。在預(yù)習時,要做到:了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識的聯(lián)系,找出所需的舊知識,并補習此時的知識;找出本課的難點和重點(作為聽課的重點);對重點問題和自己不理解的問題,用筆劃或記入預(yù)習筆記。
2、專心聽課的習慣
如果課前沒有一個“必須當堂掌握”的決心,會直接影響到聽講的效果,如果在每節(jié)課前,學(xué)生都能自覺要求自己“必須當堂掌握”,那么上課的效率一定會大大提高。 實際上,有相當多的學(xué)生認為,上課聽不懂沒有關(guān)系,反正有書,課下可以看書。抱有這種想法的學(xué)生,聽課時往往不求甚解,或者稍遇聽課障礙,就不想聽了,結(jié)果浪費了上課的寶貴時間,增加了課下的學(xué)習負擔,這大概正是一部分學(xué)生學(xué)習負擔的重要原因。
集中注意力聽課是非常重要的,心理學(xué)告訴我們注意是心理活動對一定對象的指向和集中,它是心理過程的動力特征。注意的指向性,可使人的心理活動在每一瞬間都能有選擇的反映事物;注意的集中性,可使事物在人腦中獲得清晰和深刻的反映。正因為注意擁有指向性和集中性兩個重要的特征,所以,注意具有選擇、保持以及對活動的調(diào)節(jié)和監(jiān)督的功能。思路就是思考問題的線索。上課聽講一定要理清思路。要把老師在講課時運用的思維形式、思維規(guī)律和思維方法理解清楚。目的是向老師學(xué)習如何科學(xué)地思考問題,以便使自己思維能力的發(fā)展建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上,使知識的領(lǐng)會進入更高級的境界。分心是注意的反面,分心不是沒有注意,只是沒有把注意指向和集中在當前的學(xué)習任務(wù)上,心不在焉,必定“視而不見、聽而不聞、食而不知其味”。
3、及時復(fù)習的習慣
及時復(fù)習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習內(nèi)容的理解,防止通常在學(xué)習后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線,識記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來。因此,對剛學(xué)過的知識,應(yīng)及時復(fù)習。隨著記憶鞏固程度的提高,復(fù)習次數(shù)可以逐漸減少,間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”,學(xué)過即習,方為及時。忌在學(xué)習之后很久才去復(fù)習。這樣,所學(xué)知識會遺忘殆盡,就等于重新學(xué)習。俗話說“溫故而知新”,就是說,復(fù)習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平,達到了融會貫通的新水平。首先,知識的系統(tǒng)化,是指對知識的掌握達到了一個更高的境界,也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理,使所學(xué)的概念和原理回到知識系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次,知識的系統(tǒng)化,能把多而雜的知識變得少而精,從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過程。系統(tǒng)化的知識,容量大,既好記又好用。最后,系統(tǒng)化的知識有利于記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記,而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。 想搞好知識的系統(tǒng)化,一要靠平時把概念和原理學(xué)好,為建造“知識大廈”備好料;二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的;三要學(xué)會科學(xué)地思維。
4、獨立完成作業(yè)的習慣
明確做作業(yè)是為了及時檢查學(xué)習的效果,經(jīng)過預(yù)習、上課、課后復(fù)習,知識究竟有沒有領(lǐng)會,有沒有記住,記到什么程度,知識能否應(yīng)用,應(yīng)用的能力有多強,這些學(xué)習效果問題,單憑自我感受是不準確的。真正懂沒懂,記住沒記住,會不會應(yīng)用,要在做作業(yè)時通過對知識的應(yīng)用才能得到及時的檢驗。做作業(yè)可以加深對知識的理解和記憶;實際上,不少學(xué)生正是通過做作業(yè),把容易混淆的概念區(qū)別開來,對事物之間的關(guān)系了解得更清楚,公式的變換更靈活?梢哉f做作業(yè)促進了知識的“消化”過程,使知識的掌握進入到應(yīng)用的高級階段。做作業(yè)可以提高思維能力;面對作業(yè)中出現(xiàn)的問題,就會引起積極的思考,在分析和解決問題的過程中,不僅使新學(xué)的知識得到了應(yīng)用,面且得到了“思維的鍛煉”,使思維能力在解答作業(yè)問題的過程中,迅速得到提高。做作業(yè)可以為復(fù)習積累資料;作業(yè)題一般都是經(jīng)過精選的,有很強的代表性、典型性。因此就是做過的習題也不應(yīng)一扔了事,而應(yīng)當定期進行分類整理,作為復(fù)習時的參考資料。
5、練后反思的習慣
在讀書和學(xué)習過程中,尤其是復(fù)習備考過程中,每個同學(xué)都進行過強度較大的練習,但做完題目并非大功告成,重要的在于將知識引申、擴展、深化,因此,反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來,習題做完之后,要從五個層次反思:1、怎樣做出來的?想解題采用的方法;2、為什么這樣做?想解題依據(jù)的原理;3、為什么想到這種方法?想解題的思路;4、有無其它方法?哪種方法更好?想多種途徑,培養(yǎng)求異思維;5、能否變通一下而變成另一習題?想一題多變,促使思維發(fā)散。當然,如果發(fā)生錯解,更應(yīng)進行反思:錯解根源是什么?解答同類試題應(yīng)注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?“吃一塹,長一智”,不斷完善自己。 應(yīng)當培養(yǎng)的優(yōu)良習慣還有許多,諸如有疑必問的習慣,有錯必改的習慣,動手實驗習慣,查找工具書的習慣,健康上網(wǎng)、積極探究的習慣等等。從課堂學(xué)習的過程看,還有認真預(yù)習、專心聽課、及時復(fù)習、獨立完成作業(yè)、積極應(yīng)考等好習慣。
6、積極應(yīng)考的習慣
從學(xué)生的角度講,考試的結(jié)果直接關(guān)系到對自己的評價,也關(guān)系到自己的切身利益。從學(xué)校的角度講,老師為了檢查教和學(xué)的近期效果,以便對教學(xué)進行及時的調(diào)整,為了推動學(xué)生的系統(tǒng)復(fù)習,提高學(xué)生自學(xué)能力,也把考試作為學(xué)校的一項重要工作來抓。學(xué)校在考試復(fù)習前進行動員,考試時講考場要求,設(shè)置考場,安排監(jiān)考老師等等,形成了一定的緊張氣氛。 為什么有的同學(xué)在考試時考不出應(yīng)有的水平呢? 這涉及到臨考準備、臨考發(fā)揮、考后分析等一系列問題,其中決定性的因素一般有三個:一個是學(xué)習因素,即知識能力的水平;一個是心理因素,即情緒、意志等狀況;一個是方法因素,即會不會應(yīng)考的問題。應(yīng)該如何應(yīng)考呢?首先,對參加考試要有一種積極的態(tài)度,不要給自己再施加壓力。臨考前,不要去想考試成敗將會給自己帶來什么后果,尤其不夸大考試成敗的影響,要想好萬一考不好的“對策”,對自己的期望要實事求是;正確對待外來的壓力。其次,考試前要休息好。臨考前要減輕學(xué)習負擔,要保證充分的睡眠,要適當進行文體活動,要保證身體鍵康。再次,在考試過程中,注意答卷順序,按先易后難的答卷法,審題要認真,想不起來,先放一放,做好后要仔細檢查,更正錯誤。
7、閱讀自學(xué)習慣
自學(xué)是獲取知識的主要途徑。就學(xué)習過程而言,教師只是引路人,學(xué)生是學(xué)習的真正主體,學(xué)習中的大量問題,主要靠自己去解決。閱讀是自學(xué)的一種主要形式,通過閱讀教科書,可以獨立領(lǐng)會知識,把握概念本質(zhì)內(nèi)涵,分析知識前后聯(lián)系,反復(fù)推敲,理解教材,深化知識,形成能力。學(xué)習層次越高,自學(xué)的意義越重要,目前我國的高考為選拔有學(xué)習潛能的學(xué)生,對考生的自學(xué)能力有較高的要求。
8、觀察的習慣
對客觀事物的觀察,是獲取知識最基本的途徑,也是認識客觀事物的基本環(huán)節(jié),因此,觀察被稱為學(xué)習的“門戶”和打開智慧的“天窗”。每一位同學(xué)都應(yīng)當學(xué)會觀察,逐步養(yǎng)成觀察意識,學(xué)會恰當?shù)挠^察方法,養(yǎng)成良好的觀察習慣,培養(yǎng)敏銳的觀察能力!坝^察”這兩個字有兩層意思,“觀”是看的意思,“察”是想的意思,看了不想,不是真正的觀察,對認識客觀事物毫無意義。要做到觀察和思考有機結(jié)合,通過大腦進行信息加工,總結(jié)出事物的一般規(guī)律和特征。
9、切磋琢磨的習慣
《學(xué)記》上講“獨學(xué)而無友,則孤陋而寡聞。”同學(xué)之間的學(xué)習交流和思想交流是十分重要的,遇到問題要互幫互學(xué),展開討論。每一個人都必須努力吸取別人的優(yōu)點,彌補自己的不足,像蜜蜂似的,不斷吸取群芳精華,經(jīng)過反復(fù)加工,釀造知識蜂蜜。
高中學(xué)習計劃3
轉(zhuǎn)眼間,期待的假期不知不覺的就要到來了。作為一名高中生,我在學(xué)習中確實感受到了不小的壓力。為了能面對這樣的壓力,我也做了不少的努力。在一學(xué)期的學(xué)習結(jié)束后,我們也終于即將迎來休息的時間。但是,作為高中生,我也不能讓自己在休息中徹底的放松,這不僅會導(dǎo)致自己的學(xué)習進度下降,甚至還會造成過去所學(xué)習的東西消失!為此,即使是寒假,我也要不斷的溫習過去所學(xué),讓自己的學(xué)習不至于下降。
經(jīng)過對自己的反省和總結(jié),我對自己的學(xué)習情況也有了更深的了解,F(xiàn)在,針對自己在這個學(xué)期的學(xué)習情況,我對自己的寒假計劃安排如下:
一、寒假準備
即使做好計劃,也要趁早做好充分的準備,這樣才能讓計劃正確的實施。我明白自己在自我管理上能力比較弱,所以更要提前做好準備,不要讓自己沉迷在假期的休息當中。
首先,在放假前做好對筆記資料的整理。收集老師在課堂上的筆記和重點標記,以此作為寒假復(fù)習的重點。
其次,在假期前將自己認為最難的題目提前去向老師請教,防止在學(xué)習中出現(xiàn)卡關(guān)。
最后,有機會的話可以邀請其他的同學(xué)一起學(xué)習,加強在假期間的交流,提高我們的復(fù)習效率,也能在今后預(yù)習遇上困難的時候互相交流,提高學(xué)習進度。
二、寒假學(xué)習安排
我將假期的時間分為四個階段,各個階段進行不同的學(xué)習,讓自己能有規(guī)律得到進行復(fù)習和學(xué)習。
首先,第一階段,用于鞏固。在這個階段我要對放假前幾周內(nèi)所學(xué)習的知識進行復(fù)習和鞏固,趁著學(xué)習的氣氛沒有消散,好好的鞏固起來,確認自己都能好好的運用這些知識,并在今后也不時復(fù)習。
其次,第二階段,用于累積。在這個階段,對過去需要背誦和記憶的知識點和課文進行背誦。期間穿插一些練習加強鍛煉。
再次,帶傘階段,用于預(yù)習。針對下個學(xué)期的知識和課文,利用上一階段的累積進行自我分析和學(xué)習。在預(yù)習中務(wù)必用心,對于不會看不懂的地方,做好著重標記。
最后,第四階段,用于復(fù)習。這是最后的寒假時間,也不會留太多的時間。先對第三階段的學(xué)習進行復(fù)習鞏固,之后對背誦的課文、知識點進行鞏固。最后,復(fù)習上學(xué)期的知識,尤其是第一階段的知識,確保自己能跟上老師的教學(xué)。
三、細節(jié)的安排
晚飯前1小時是作業(yè)時間,用于完成自己的作業(yè),晚飯30分鐘后是日記階段,在這個階段完成日記,提高自己的寫作能力,也順帶復(fù)習這一天的所學(xué)。
四、結(jié)束語
計劃起來非常的容易,但是想要實施計劃,就需要我有足夠的毅力和決心。我相信我現(xiàn)在已經(jīng)準備好了,我一定會努力的完成學(xué)習計劃,在下個學(xué)期,繼續(xù)努力!
高中學(xué)習計劃4
上午:
6:30起床,之后背英語上冊課本30分鐘,課文、單詞全部包括。
7:30正式讀完,然后花1個小時的時間去寫作業(yè)(語文、數(shù)學(xué)、英語)
8 :00開始吃早飯,8:15分吃完,之后做45分鐘的作業(yè)。
9:00開始復(fù)習史地生政文數(shù)英。大聲朗讀并背誦30分鐘
9:30完畢,30分鐘學(xué)習時間為做作業(yè)時間。
1 0:00看電視30分鐘,
10:30我要負責家中衛(wèi)生情況,洗衣服或打掃或整理,一直到11:10分,放松20分鐘。
11:30分開始聽英語,聽30分鐘(自己讀30分鐘英語)。
12:00正式開始吃飯,午飯時間為15分鐘,12:15分鐘后45分鐘為看電視時間。
下午:
1:00到2:00為做作業(yè)時間,
2:00后復(fù)習語文、數(shù)學(xué)、英語、歷史、地理、生物、政治30分鐘。
2:30分做完手寫任務(wù),接著開始進去午覺,自然醒后便可放松,一直至6:00時吃飯,15分鐘后,晚飯完畢。
6:15分,讀數(shù)學(xué)定律15分鐘,6:30分后,至7:00為運動時間。
7:00整打開電視看新聞,直至7:30后可自己自由活動。
9:00上床睡覺。
高中學(xué)習計劃5
我深知學(xué)習的重要性。面對二十一世紀這個知識的時代,面對知識就是力量,科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷,我認為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時代將要過去,以知識為特征的知本家的時代即將到來。
而高中時代是學(xué)習現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時代,中國的中學(xué)教育又是世界一流的,我應(yīng)該抓住這個有利的時機,用知識來武裝自己的頭腦,知識是無價的。首先,合理安排時間,調(diào)整好作息時間,分配好學(xué)習、工作、娛樂的時間。時間是搞好學(xué)習的前提與基礎(chǔ),效率和方法更為重要。面對繁重的社會工作,有的同學(xué)問我為什么在社會工作中花了那么多時間(多是相對其他同學(xué)而說的,在總時間上,在與學(xué)習時間對比并不是很多)又怎能將學(xué)習搞好?我說這是效率與方法的問題。
有些同學(xué)上課打瞌睡,課下復(fù)習甚至自學(xué),這無形之中浪廢了時間。如果上課認真聽講,聽懂了,理解了,課下就只需花很少的時間取得很大的效果。其次,要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè),老師布置的作業(yè)一般是他(她)多年教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié),具有很高的價值,應(yīng)認真完成。認真對待考試,考前認真復(fù)習。另外,積極閱讀有關(guān)書籍和資料,擴大自己的知識面;經(jīng)常提出問題,與同學(xué)討論,向老師請教;搞好師生關(guān)系,師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學(xué)習一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識,知識總是有用的。
在上學(xué)期的期末考試中,盡管取得一些成績,但離心中的目標還很遠,仍需繼續(xù)努力,抓緊自己的學(xué)習。知識無止境,探索無止境,人的發(fā)展亦無止境,我還有很多的知識需要學(xué)習。
高中學(xué)習計劃6
1、激發(fā)學(xué)習斗志
斗志是一種積極的情緒,也是一種有待開發(fā)的潛能,一旦引爆,就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上,在本來預(yù)計整個20分鐘的演講過程中,他只講了一句話,而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的,那就是:“永不放棄……決不……決不……決不!”當時臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了,在二戰(zhàn)最慘烈的時候,如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵,大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話,應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習斗志。一位學(xué)生找到語文教師,說:“老師,你的課上我一點兒語文學(xué)習斗志都沒有,怎么辦?”這位語文老師的做法值得仿效,每每上課之前都讓學(xué)生進行課前呼號,內(nèi)容大致是:
“做學(xué)的主人,做讀的卓越者,我最踏實,我一定成功!彼麑⒁粋學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中,讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說:“學(xué)生每每呼號時,群情激奮,斗志昂揚。我常常想,學(xué)生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中,怎么能學(xué)不好呢?”
一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一,班主任找他談話,要求他寫出三句最能感動自己的話,這位同學(xué)寫出了這樣三句:“我不是懶漢,我不是孬種,我要成功!”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說:“每當我吶喊時,我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦,我就會熱血沸騰,全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態(tài)下,他的潛能爆發(fā)出來了,期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任,他說:“我很好感激你,你給了我孩子的斗志,也給了我的斗志!你知道么,當孩子對著墻壁吶喊的時候,連我全身都有用不完的干勁!”所以,處于亞學(xué)習狀態(tài)的高中學(xué)生,不妨寫幾句激動人心的話,每天厲聲朗讀,把將自己帶進良好的學(xué)習情境中。
2、實施計劃學(xué)習
到了高中,學(xué)習行為要進行科學(xué)的管理,這種管理換一個名詞就是計劃學(xué)習。根據(jù)筆者的觀察和研究,善于管理學(xué)習的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計劃學(xué)習,為此筆者提出計劃學(xué)習這個概念。
計劃學(xué)習就是對整個學(xué)習過程和學(xué)習策略進行管理,從而實現(xiàn)對學(xué)習進行自主計劃的學(xué)習方式。計劃學(xué)習的實質(zhì)是在學(xué)習中計劃,在計劃中學(xué)習,從而實現(xiàn)對學(xué)習實施有效的管理。從學(xué)習過程來看,一個完整無缺的學(xué)習過程,首先是從對學(xué)習進行計劃開始的。所以,計劃學(xué)習由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成:學(xué)習計劃—學(xué)習目標—學(xué)習等待—課堂學(xué)習,計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習,學(xué)習調(diào)整—新的學(xué)習計劃—學(xué)習目標……學(xué)生學(xué)會了計劃學(xué)習,就學(xué)會自己控制自己,自己安排學(xué)習生活,就能夠做到勞逸結(jié)合。
計劃學(xué)習理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃,從而對自己學(xué)習實施管理。從時段上來說,高中學(xué)生的計劃學(xué)習分為一天的計劃學(xué)習、一周的計劃學(xué)習、一個月的計劃學(xué)習和計劃復(fù)習迎考學(xué)習。對于一天的計劃學(xué)習,休息和休閑的計劃十分重要,高中學(xué)習的大部分壓力就要在其中進行消散。所以,計劃學(xué)習就要學(xué)會計劃休息,計劃休閑活動。實踐表明,那些學(xué)得輕松,學(xué)得有效的高中學(xué)生,往往得益于自己的“會學(xué)”和“會玩”,也就是說,在計劃學(xué)習時,他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進去了。處于亞學(xué)習狀態(tài)的學(xué)生,在當初實施時,計劃往往被老師打亂,或者感到時間不夠,導(dǎo)致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上,實施計劃學(xué)習并不全都能做到十全十美,學(xué)習計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意,這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情,但要記住,在一次計劃完成或者破壞之后,要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習計劃。
3、學(xué)會積極等待
學(xué)習品質(zhì)優(yōu)秀的高中生,他們對教師的教學(xué)行為,常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前,優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準備好學(xué)習用具和書本,鞏固了上一節(jié)課學(xué)習的內(nèi)容,預(yù)知道要學(xué)習內(nèi)容的難度,心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時,學(xué)生不僅知道重點聽什么、記什么,還知道哪些是比較難的,哪些是比較易的,能夠較早的進行難度預(yù)案,預(yù)設(shè)課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài),就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習心理狀態(tài),就能主動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接,當教師進行新內(nèi)容的講練時,學(xué)生自覺的進入學(xué)習情境,和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講,那些心還在課堂之外,遲遲的進不了教學(xué)情境,拿來不出書本用具,被動聽課的同學(xué)來說,學(xué)習心理意識要積極的多。
積極等待是一種學(xué)習態(tài)度,也是一種學(xué)習方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是學(xué)習心理啟動快。一位優(yōu)秀學(xué)生說:“老師教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要,它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點,還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習聯(lián)系,如果這時緊緊地跟隨著教師,就能愉快一節(jié)課,輕松一整天。”事實上,課堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習知識,打造能力,更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法,課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習質(zhì)量。而課結(jié)束前的兩分鐘,教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié),特別是學(xué)習重點難點的強化提示應(yīng)該充分重視,而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固。一位成功的學(xué)習者說:“很多同學(xué)一到下課時心就飛走了,不是操場就是商店,不是想玩就是想回家,其實一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘,只要你注意了這三五分鐘,你就能抓住一節(jié)課的重點和關(guān)鍵,你就知道這節(jié)知識在整個學(xué)段中的地位,你就理解老師的作業(yè)有多么重要!
4、學(xué)會學(xué)習反思
高中生要學(xué)會學(xué)習反思。學(xué)習反思是高中學(xué)習系統(tǒng)中最為重要的策略。學(xué)習的好不好,方法對不對,怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此,會不會學(xué)習,就表現(xiàn)為會不會反思。現(xiàn)代學(xué)習理論中,學(xué)習反思占相當重要的地位。學(xué)生費盡心力學(xué)了,成績不好,主要是因為不會及時反思,從而不能實現(xiàn)學(xué)習調(diào)整?梢赃@樣說,高中學(xué)習反思伴隨著整個高中學(xué)習過程,它既是學(xué)習內(nèi)容,也是學(xué)習策略。會學(xué)習的同學(xué)大家認為他們學(xué)得十分輕松,原因就是他們會通過計劃反思來加快學(xué)習進程,提高學(xué)習質(zhì)量。
我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話:“沐浴晨光而來,今天要學(xué)什么;踏著夕陽歸去,今天你學(xué)到了什么!边@是學(xué)習反思的最好注解?梢赃@樣說,沒有反思,就沒有高中學(xué)生學(xué)習的突飛猛進。有效的學(xué)習,往往是通過反思來進行學(xué)習計劃調(diào)整和學(xué)習策略調(diào)整,包括學(xué)習動力和學(xué)習意志等。處于亞學(xué)習狀態(tài)的同學(xué),也知道學(xué)習的重要性,就如同倒一杯水,他們也知道提起水壺往杯子里倒,但倒多少不曾想,倒的是不是符合要求不反思,倒的不合要求應(yīng)該如何補救不思考。而高中學(xué)習要求學(xué)生有高度的自覺意識,不斷的對自己的學(xué)習進行反思,在求得更好的學(xué)習調(diào)整,但處于亞學(xué)習狀態(tài)的同學(xué),幾乎沒有這種習慣。
現(xiàn)代學(xué)習心理學(xué)表明:及時反思是一種學(xué)習力,也是很重要的一個學(xué)習策略。高中學(xué)習講究高效快捷,及時反思是高中生提高學(xué)習力的關(guān)鍵。這就要求學(xué)生不僅僅要有快速進入學(xué)習狀態(tài)、敏捷的進行學(xué)習的學(xué)習力,同時,在學(xué)習過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快速自主反思,持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后,那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當多的來不及。事實上,具備了及時快速的計劃反思心理意識,才能實現(xiàn)學(xué)習頻率上的“學(xué)習、學(xué)習、再學(xué)習”。面對眾多學(xué)科,大量的講義、筆記、上本作業(yè),如果沒有快速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力,沒有快速高效的反思意識,怎么可以呢?因此,按計劃進行學(xué)習過程、學(xué)習效率和質(zhì)量的反思,既能加快學(xué)習進程,又能提高學(xué)習質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。
5、跟成功者進行深入的學(xué)習會談
學(xué)習經(jīng)驗、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。一些學(xué)生之所以落后,就是在學(xué)習信息上,不如成功的學(xué)習者來得豐富。換一句話來說,我們要讓不同學(xué)習品質(zhì)和層次的學(xué)生實現(xiàn)學(xué)習上的深入交流,以實現(xiàn)學(xué)習力的同步提高。
新課程有一個很重要的學(xué)習理念就是合作學(xué)習。深入交流是實現(xiàn)學(xué)習合作的最高效的學(xué)習策略。通過課堂內(nèi)外學(xué)生的學(xué)習體驗的交流,可以實現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化。一般的來說,跟學(xué)習相對成功的同學(xué)深入交流和交談,大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習更有效。
事實上,處于亞學(xué)習狀態(tài)的同學(xué)如果能多和學(xué)習成功者在一起,通過同學(xué)之間的有深度的會談交流,分享同學(xué)的成功的同時,就會以自己的學(xué)習狀態(tài)和同學(xué)進行比較,就能實現(xiàn)對自己學(xué)習系統(tǒng)、學(xué)習過程和學(xué)習策略的校正和管理,從而激發(fā)自己的學(xué)習潛能,擺脫亞學(xué)習狀態(tài)。同時,處于亞學(xué)習狀態(tài)的同學(xué)常常處在自我封閉的學(xué)習環(huán)境中,十分孤單,十分寂寞,學(xué)習上常常表現(xiàn)為“孤單背影”,如果同學(xué)之間能夠深入交流和學(xué)習比較,由于是同學(xué)之間,比較自由和開放,這樣,在一定程度上的有利于相互解疑,相互借鑒,有利于緩和同學(xué)之間的因?qū)W習競爭而產(chǎn)生的緊張焦慮。當然,這要求教師主動的促成同學(xué)之間的深入交流。我們認為,跟成功者在一起,學(xué)生感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動力,學(xué)生得到的永遠是激勵和鼓舞;而處于亞學(xué)習狀態(tài)下的一些同學(xué),缺少的就是這一份激情和鼓舞!
一位成績十分不理想的同學(xué)在和別人的交流中發(fā)現(xiàn),自己學(xué)習質(zhì)量不高很重要的原因是學(xué)習速度的問題,學(xué)習成功的同學(xué)學(xué)習速度相當快,而自己則十分慢。于是,他從中悟到,快是一種學(xué)習力,也是很重要的一個學(xué)習策略。高中學(xué)習就要講究高效快捷,快是自己提高學(xué)習力的關(guān)鍵。他在一篇學(xué)習反思中說:“我學(xué)習不理想,主要原因是不能快速的進入學(xué)習狀態(tài),沒有敏捷的學(xué)習力。面對眾多學(xué)科,大量的講義、筆記、上本作業(yè),自己不能快速高效的解決問題,不具有快速處理作業(yè)的能力。”找到問題之后,他的學(xué)習速度提高很快。
高中學(xué)習計劃7
高中了,我想應(yīng)該更加認真地投入學(xué)習中。于是就執(zhí)筆寫這個的計劃,以提醒自己要好好學(xué)習。
首先,要真正地拋開電腦。電腦,不會是不用,但限制在學(xué)習之內(nèi)。除非是必要,例如學(xué)習電腦課,否則不去主動玩電腦,也不去落入游戲的陷阱。
其次,限制讀課外書。這個有點難度,不過我想可以通過修改時間規(guī)劃來調(diào)整。在學(xué)校的時候,所有的時間安排都要以學(xué)習為先。只有晚飯后的時間和臨睡前的時間可以不考慮學(xué)習的問題,此外,就要好好地在學(xué)習方面下功夫了。
睡覺時間定為晚上11點。早上起來要念英語。在學(xué)習上,復(fù)習、預(yù)習、做作業(yè)都要認真,竭盡全力。不偷懶。還有最重要地一點,擴展知識的范圍,使自己可以成為有用之才要買多一點關(guān)于學(xué)習的書,尤其減少在非學(xué)習書籍上的投入。
提前學(xué)習。對于一些積累性的知識,例如單詞的積累和閱讀,每天都要抽點時間去背,去看。睡前的一個小時,最好用于課外文言的閱讀上。
注意勞逸結(jié)合。在學(xué)習的時間中抽時間參加體育活動,不能在書桌前坐太久,避免打瞌睡。必要時飲用咖啡。
目標:
向級前一百進發(fā)。
如果在高一上期末(學(xué)段2)的考試中考到級前一百,希望父母獎勵新的電腦。并放置在書房中。
保持每個月180元的零花錢有結(jié)余并存起來。
1.熟悉高中的學(xué)習環(huán)境,結(jié)識同學(xué)和老師們。
2.在每一個科目課堂上認真聽講,爭取每一科都達到較好的水平。
3.超前學(xué)習數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等知識。
5.競選班長或團支部書記,在高一多為班級做一些工作,多鍛煉自己的能力。
6.參加學(xué)生會和團委的競選,努力工作,爭取為全校同學(xué)服務(wù)。
高二年級
1.選科目時選擇物理班,爭取進入“尖尖班”。
2.經(jīng)過一年多的準備,數(shù)學(xué)競賽能在高二出成績。兼顧一下物理競賽。
3.在學(xué)習中多進行自主探究。
4.更熱心于學(xué)生會的工作。
高三年級
1.學(xué)習更加緊迫,可能會退出學(xué)生會和班里的工作,全力以赴學(xué)習。
2.數(shù)學(xué)競賽爭取更大的進步,爭取進入奧林匹克冬令營。
3.如果能爭取到保送名額,會自學(xué)一些大學(xué)知識,熱心幫助同學(xué)。
4.如果爭取不到,會全力以赴準備高考,為一中爭光。我相信我自己的實力。
數(shù)學(xué):上課前一定要預(yù)習,上課專心聽講,課后認真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān),不能漏一題,此外最重要的是
認真,細心,錯題更正本一定要看,講完一節(jié)看一遍,筆記本也是。
語文:上課前預(yù)習,上課專心認真,不懂的記在錯題更正本上,早上找出來讀一讀,做作業(yè)一定要認真。多記些名人名言,拼音,詩詞。
英語:課前預(yù)習,上課快記,快聽,細心,不管是什么,只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復(fù)習,此外,數(shù)學(xué),語文也要復(fù)習。練習冊一定要跟上去,時間緊,抽一抽就出來了。
歷史:背一定要細心,耐心,系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書,早上6:30以前讀。
政治:上課認真聽,課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀。
地理:上課前一定要預(yù)習,上課要細心,多記,在早讀讀完后讀10分鐘或少點。
傍晚歷史,政治,地理,自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習和復(fù)習。理科也要多看,多做,上面的都只是一些學(xué)科方面。生活
上早上跑一圈步,傍晚隔兩天去洗澡,中午做作業(yè),課間背英語單詞,和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。
高中學(xué)習計劃8
1.數(shù)學(xué):集合與簡易邏輯、函數(shù)、數(shù)列、三角函數(shù)、平面向量、不等式、直線與圓的方程、圓錐曲線方程、直線平面與簡單幾何體、排列組合和二項式代理、概率與統(tǒng)計、極限、導(dǎo)數(shù)、復(fù)數(shù)
高中數(shù)學(xué)有代數(shù)運算、平面幾何和立體幾何,其中函數(shù)的綜合應(yīng)用、平面幾何(圓與圓錐的方程)、立體幾何結(jié)合平面向量的計算比較難。
高中數(shù)學(xué)要記一些公式,暑假可以加深初中數(shù)學(xué)的公式。順便說一下,大學(xué)的高等數(shù)學(xué)與極限、導(dǎo)數(shù)、復(fù)數(shù)和概率的方面多一些。
2.語文:首先要背熟古文還有現(xiàn)代文中的一些詞語的拼音和成語的意思。高中語文會結(jié)合一些關(guān)于 古詩古文的常識,還有判斷語句的邏輯結(jié)構(gòu)是否有錯誤,需要較多的語文知識點。高中作文大多以議論文為主,暑假可以收集一些材料。
3.英語:高中英語完型填空和閱讀理解會增多,要加強語法。暑假可以鍛煉聽力、加深初中的語法知識還有加快閱讀速度。英語作文可以適當?shù)乜匆恍┓段,一些常用的詞組要記牢。
4.物理:與初中的物理有些關(guān)聯(lián),暑假可以看看物理公式。高中的物理關(guān)于力方面的分析較難懂,并且占較大部分,還有關(guān)于電方面的學(xué)習,也結(jié)合了力的分析。要記住一些物理實驗的知識點和結(jié)論。高中物理比較難學(xué),要做好準備。
5.化學(xué):與初中化學(xué)有較大關(guān)聯(lián),高中化學(xué)要被較多的知識點,還增加了有機物的學(xué)習,暑假可以看看一些反應(yīng)的公式。高中化學(xué)有物質(zhì)的組成性質(zhì)和分類、氧化還原反應(yīng)、離子反應(yīng)、物質(zhì)的量、化學(xué)反應(yīng)中的能量變化、溶液和膠體、原子結(jié)構(gòu)、元素周期律、化學(xué)鍵和晶體結(jié)構(gòu)、化學(xué)平衡、電離平衡、電化學(xué)、鹵素、氧族元素及環(huán)境保護、氮族元素、談族元素及無機非金屬材料、堿金屬、幾種重要的金屬、無機推斷(從鹵素開始都是對元素周期表的學(xué)習,要記住元素的周期規(guī)律),接下來就是有機物(烴、烴的衍生物、糖類、油脂、蛋白質(zhì)、合成材料、有機物的推斷與合成)。高中化學(xué)還要做好實驗,有些考點會結(jié)合實驗,暑假可以看看化學(xué)實驗的一些基本操作和注意事項。
6.生物:組成生物體的化學(xué)元素和化合物、細胞、生物的新陳代謝、植物的激素調(diào)節(jié)、人和高等動物生命活動的調(diào)節(jié)(體液調(diào)節(jié)、神經(jīng)調(diào)節(jié))、dna、基因的分離定律和自由組合定律、有關(guān)遺傳的學(xué)習、有關(guān)生物的學(xué)習、生態(tài)系統(tǒng)、生物圈。高中生物同樣要做好實驗,要記住實驗的流程,有些考點會讓你自己設(shè)計一個實驗。
我只能提供一些建議,至于計劃,還是由你自己來設(shè)定,你不可能按照別人的計劃來規(guī)劃自己的學(xué)習吧。高中的學(xué)習會較難,先做好心理準備,開始有些人會有些不適應(yīng),很正常。暑假可以一邊玩一邊復(fù)習初中的知識。先預(yù)祝你高中學(xué)習快樂。
高中學(xué)習計劃9
20xx年已經(jīng)離去,新的一年向我們招手展望。回首過去,20xx度過了多么不平凡的一年,讓我認識到世界的多姿多彩,背著厚重的書包,踏著雪路,一起奔向?qū)W校的那一刻,奮斗便沒有停止。夜晚,寧靜的城市里,仍然有我們喧鬧的身影。9月,我們步入了神圣的xx中學(xué),與朋友們競爭更加激烈了,早讀的大聲背誦,吃飯時的你追我趕。一切的一切,化作了回憶。時光不能停止,河水更是不能停止流動,假期來到了,年長一歲,便更多一份睿智。成績只是上學(xué)期的,不必太在乎,假期里,踏踏實實,穩(wěn)下心來,查漏補缺,不必停留在回憶的時光里,為了不浪費大好的時間:
特此制定以下條例來約束自己:
1、假期里多增強自我修養(yǎng),注重與人交往。
2、與家長好好相處,互相體諒,多幫父母做家務(wù)活,多體貼父母。
3、注意自己身體,多進行鍛煉。
4、安全文明上網(wǎng),盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。
5、給自己一點壓力,完成當日的學(xué)習任務(wù)。
6、適當進行課外閱讀,擴展視野。
假期學(xué)習計劃:
復(fù)習:
1、語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。
2、數(shù)學(xué)必修一,給自己一點總結(jié),花點時間弄回弄懂。
3、英語必修一二,單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。
4、物理方面,著重復(fù)習牛頓運動定律的一部分。
5、化學(xué)沒什么注意的,要求熟記方程式,學(xué)會幾種計算的方法。
6、文科注意復(fù)習的,但是不能忘了預(yù)習新的。(理解)
要求:把寒假作業(yè)本能做的做了,做點網(wǎng)上下載得題。
預(yù)習:
1、數(shù)學(xué)必修四第一章。(基本)
2、化學(xué)必修二第一二章。
要求:導(dǎo)學(xué)案,學(xué)案認真完成。
內(nèi)容:制定每天的學(xué)習任務(wù)與生活任務(wù),F(xiàn)當日完成。
以上為假期計劃的所有內(nèi)容(限于寒假)。
高中生20xx寒假學(xué)習計劃(五)
一個學(xué)期就這樣過去了,寒假又來了,在這漫長的寒假中,我不能虛度,要有意義,愉快中度過。就這樣,我精心地制作了一個寒假計劃表:
起床:7:00;
洗刷:7:00——7:10;
體操:7:10——7:30;
早餐:7:30——8:00;
聽力:8:00——8:30;
抄單詞:8:40——9:00;
讀語文書:9:10——9:30;
自由活動:9:30——10:00(不許玩,不許玩電腦);
做數(shù)學(xué)奧數(shù):10:00——10:15;
讀英語:10:20——10:30;
做寒假作業(yè):10:40——11:30;
做家務(wù):11:30——12:00;
吃午飯:12:00——12:30;
自由活動:12:40——1:00(不能打電腦);
做語文閱讀題:1:00——1:30;
做英語閱讀題:1:35——2:00(包括寫英語作文的時間);
眼保健操:2:10——2:15;
休息(午睡):2:30——4:00;
畫畫:4:10——5:00;
寫作文:5:00——6:00;
練行書:6:10——7:00;
晚飯:7:00——8:00;
自由活動:8:00——9:00;
英語練習題:9:10——9:30;
寒假作業(yè):9:30——10:00;
看書:10:00——11:00;
自由活動:剩余時間(不能打電腦)。
高中學(xué)習計劃10
新的學(xué)期,新的開始;新的自己,當然有新的計劃。
對于高中的生活,經(jīng)過了一個學(xué)期的歷程,已經(jīng)有所適應(yīng),在新的學(xué)期里,定要嚴格要求自己,不再像過去一般的松散。
在新的學(xué)期里,我決定要努力點學(xué)習,雖然不能做到發(fā)奮圖強,但也會盡自己最大的能力去爭取,爭取一個好成績,也許過程中會困難重重,但我相信自己有這個能力去挑戰(zhàn)一切。
為此,我制定了以下計劃:
1. 上課認真聽講!這是最重要的一條,上個學(xué)期我就因為上課聽講不好而考試吃了大虧,所以這個學(xué)期一定不能布我自己的后塵。但是因為住宿的關(guān)系,睡眠不足,上午的課經(jīng)常走神,所以我一定要盡量保證自己的睡眠……但是這經(jīng)常辦不到,因此,我給自己制定了一個標準,每節(jié)課最多走神8分鐘,讓大腦放空,休息一下,物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)課不能走神!
2. 遇到不會、不懂的問題積極請教高手,不要羞怯和不好意思;有時有人問我題時,我也要積極解答,先不說幫助別人是應(yīng)該的,教學(xué)相長嘛,對我也是有好處的……
3. 數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)作業(yè)獨立完成!這幾科都需要課下多做題做題、多練,寫作業(yè)就是一個好機會。
4. 下功夫背!英語的單詞、筆記、范文,還有語文、歷史、政治這些都需要背……
5. 每天完成一篇英語閱讀。
6. 聽力課上完成一整篇聽力。
這個學(xué)期至關(guān)重要,因此我不僅定下了計劃,還給自己定了目標:級部前進70名!我會想著這個目標努力的!
高中學(xué)習計劃11
暑假生活已經(jīng)過去,新的學(xué)期已經(jīng)到來,我們滿載著豐收的喜悅,步入了滿懷憧憬的新的學(xué)期,我們又將投入到緊張而又充實的校園生活中。
我們要定好目標,執(zhí)著信念,永不言敗,一起因目標而努力,因夢想而精彩,塌塌實實地一步步走下去。固然,成就和榮譽往往令人羨慕、欽佩,但是“千里之行,始于足下,”要想使理想成為現(xiàn)實,積累是必不可少的,我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起,從點點滴滴做起,一步一個腳印塌實地朝著宏偉的目標邁進。
新的學(xué)期,無疑也為我們提供了嶄新的園地,但是需要提醒的是:榮譽的桂冠往往要荊棘編就,成功的道路往往由汗水鋪通,征途決非一帆風順。它需要忠貞不渝的追求,朝氣蓬勃的熱情,腳踏實地的努力,持之以恒的攀登。
所以,要培養(yǎng)堅忍不拔、吃苦耐勞的精神。決心學(xué)習的人,得有經(jīng)受磨練的思想準備,要有高遠的志向,要有學(xué)習的熱忱,在困難和挫折面前,不灰心喪氣,把堅韌不拔的毅力體現(xiàn)在學(xué)習之中!
我們還應(yīng)該培養(yǎng)優(yōu)秀的道德品質(zhì)。當我們坐在明亮的教室里,手捧嶄新的課本,聽著老師的教誨,同學(xué)們,我們是否想到了我們正受到社會各界給予我們的幫助及關(guān)愛呢?我們的老師、父母以及社會上與我們素不相識的人都默默地關(guān)注著我們,而中國自古以來就有“滴水之恩將涌泉相報”的古訓(xùn):父母養(yǎng)育了我們,我們應(yīng)該感謝父母;老師給予了我們知識,提高了我們的能力,我們應(yīng)該感謝老師;他人關(guān)心幫助了我們,我們應(yīng)該感謝他們。學(xué)會感恩、知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德,值得我們不斷發(fā)揚和繼承!
新的學(xué)期,新征程,新面貌,此時此刻,相信我們每一位同學(xué)的心中都充滿著奮進的激情,因為我們每個人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住20xx這個美好的春天,把理想化為宏圖,把計劃付諸行動,蕩起理想的雙槳,與學(xué)校同舟共濟,破浪前行,展現(xiàn)學(xué)子的風采,奉獻青春的智慧。
高中學(xué)習計劃12
完成目標
1。學(xué)科作業(yè):復(fù)習并完成各學(xué)科作業(yè),爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;
2。身體訓(xùn)練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項目
1。 早晨。跑山頭公園5000米;
2。 上午:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的改造)
3。 下午:3點半以后和同學(xué)去大海暢游2小時。
文化學(xué)習
1。語文:每天學(xué)習30分鐘, 以做作業(yè)為主
2。數(shù)學(xué):每天學(xué)習30分鐘,以做作業(yè)為主
3。英語:每天學(xué)習30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4。其它:每天學(xué)習20分鐘;
5。上網(wǎng)收集學(xué)習資料,強烈督促自己每天 上網(wǎng)時間不少于180分鐘;
6。課外閱讀:屬機動時間視情況決定;
7。作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1。每天應(yīng)抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機動備用
1。機動時間用來完成未盡的事項。
作息表
07:00—07:10 起床;
07:10—07:30 洗漱、便便;
07:30—08:30 跑山;
08:30—09:00 早餐、看新聞;
09:00—09:30 做語文作業(yè),并 上網(wǎng)搜集相關(guān)資料;
09:30—09:40 撒尿、喝水、 鍛煉身體;
09:40—10:10 做數(shù)學(xué)作業(yè);有必要的話 上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂;
10:10—11:30 爭取完成英語作業(yè),看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語;
11:30—13:30 午餐、午休、看當天?瘓蠹;
13:30—14:30 上網(wǎng)放松
14:30—15:00 室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等
15:00—15:20 寫其它學(xué)科作業(yè)
15:30—18:00 吃水果零食,游泳;
18:00—18:30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行 友好點評;
18:30—19:00 和爸爸 探討人生;
19:00—19:30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞(奧運會最新消息);
19:30—20:10 看其他電視節(jié)目;
20:10—20:50 輔導(dǎo) 爺爺奶奶電腦知識并實踐;
21:00 —21:10 簡單室內(nèi)運動,吃水果或喝酸奶,看電視或上網(wǎng)瀏覽;
21:10—22:30 上網(wǎng)玩游戲 ;
22:00—07:00 洗澡睡大覺做美夢 至次日。
高中學(xué)習計劃13
制定學(xué)習計劃的作用:
1、計劃是實現(xiàn)學(xué)習目標的藍圖;
2、制訂計劃是實行自我控制、自我管理的前提;
3、制訂計劃能減少時間的浪費,提高學(xué)習效率。
學(xué)習計劃的科目:
一、數(shù)學(xué)
二、英語
三、語文
四、文綜或理綜
回顧整個假期學(xué)習情況,并指導(dǎo)后期的工作和學(xué)習。
學(xué)習計劃時間:
1。早上7:30起床
2。7:40—8:00為吃早上飯時間。
3。8:00—10:00為寫作業(yè)時間。
4。10:00—11:30為制作小玩具的時間。
5。11:30—12:30為吃中午飯時間。
6。12:30—14:30為上網(wǎng)時間。(包括寫博文和上網(wǎng)時間,如果博文沒寫完可以延長時間)
7。14:30—15:30為讀書時間。
8。15:30—16:30為體育時間。
9。16:30—18:30為自由活動時間(不能玩危險的游戲或作危險的動作)
10。18:30—19:30為吃完飯時間。
11。19:30—20:00為看電視時間。
12。20:00—21:00為看書時間。
學(xué)習技巧:
一、每日早讀課,主要用來背語文、英語,有多余時間可用來背副科(包括生物、歷史、政治、地理)。
二、每日中午主要學(xué)習副科(包括背誦、作業(yè)、資料)
三、下午放學(xué)后及晚上主要學(xué)習主科(包括作業(yè)、所有資料)。
四、根據(jù)學(xué)習需要可適當調(diào)整時間。
五、周末或平時有空閑,找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯題。
六、按時完成老師所布臵的作業(yè);每學(xué)期要寫好學(xué)習總結(jié)和心得體會。
高中學(xué)習計劃14
以前讀初中的時候,會覺得比較輕松。
因為初中學(xué)的知識都比較淺,除了偶爾對某些問題需要深入討論之外,基本不會遇到很深的`問題。
但要知道,上了高中,我們面臨的問題不再是那么簡單和具體,高中是我們在思維上的一個飛躍,我們必須要拋棄以前的定向思維,而去學(xué)會從不同的角度認識和解決問題。
起其根本所在就是:相對初中的學(xué)習,高中的學(xué)習跨越了知識和能力兩大臺階。
高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識的廣度和深度上都大大提高。
在能力方面,高中的學(xué)習對同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進入到高中階段,在學(xué)習上要跨上一個較高的臺階。
為了順利地跨越這一臺階,要有足夠的思想準備,要以新的、不同于初中的學(xué)習方法,學(xué)好高中的課程。
一個人確立自己的理想并不難,難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。
為此,制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。
所以我寫下了這份高中三年學(xué)習計劃書。
(一)高中六個學(xué)期的分析和自我目標
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹立信心,滿懷激情,走好成功第一步。
切忌盲目激情,要有計劃分步驟的學(xué)習,養(yǎng)成踏實認真的學(xué)習態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。
這個時期最主要的目標是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識,同時穩(wěn)住腳跟,一步一個腳印地進步。
所以我這個學(xué)期的目標簡單來說就是四個字:適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。
這個時期由于對自己的學(xué)習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識,因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。
這個時期的主要目標是:重點培養(yǎng)良好學(xué)習習慣,形成適合自己的學(xué)習方法,做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習,全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。
簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。
此時,高中生活早已適應(yīng),學(xué)習方法、習慣已經(jīng)成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。
這個時期最主要的目標是:進入一本梯隊。
4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。
有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。
這個時期最主要的目標是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級的學(xué)習地位。
5、高三上半學(xué)期是一個扎實復(fù)習期。
經(jīng)過高二的認知后,自己的學(xué)習地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。
就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習。
此時也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。
時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。
不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。
6、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期。
可以適當?shù)刈鲂┌胃摺?/p>
要全面解決自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。
還有此時心理素質(zhì)也很重要。
時刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時調(diào)整,自我鼓勵和認定。
就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習方法。
1、預(yù)習預(yù)習最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預(yù)習可以加強記課堂筆記的針對性,改變學(xué)習的被動局面。
要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。
同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習,逐步了解知識點。
這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習和教學(xué)實踐的精華。
我制定的聽課方法包括以下幾點:
A)做好課前準備,即預(yù)習。
精神上的準備十分重要,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒,以及對探求知識的極大興趣,是學(xué)好知識的前提條件。
B)集中注意力。
思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。
C)認真觀察、積極思考。
不要做一個被動的信息接受者,作老師的合作者,學(xué)習的參與者,要充分調(diào)動自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對老師的講解積極思考。
結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習效果好。
高中學(xué)習計劃安排三
早上:我不知道你們?yōu)槭裁礇]有早讀,我們以前都是有一個小時的早讀的。
我希望你能在早上起來后到上課前抽出一些時間來,讀讀英語,這是對語感的提升,也會對聽力有一定的幫助。
有時候做英語題是就沒有原因,但一讀答案就自然出來了,這就是一種感覺。
感覺你懂?我不知道你什么時候一般背語文呢。
早上早起背背課文效果也會很好!上課時間必須認真聽講。
做好筆記,記下老師講的重點。
中午:中午休息時間不分星期幾,我希望你能抽出40分鐘就好了,因為你睡的時間越長就會越困,我也是經(jīng)歷過的、有時你要洗澡什么的。
可以抽出30分鐘就好了,做事情要快一些不要拖拖拉拉慢慢騰騰,從現(xiàn)在就做好,等你高三了,在緊張的時間里你也能從容應(yīng)對了。
在40分鐘里,你花20分鐘記記單詞吧,這些單詞可以是你最近學(xué)的,也可以是你上學(xué)期學(xué)了但是沒有記住的。
上學(xué)期的單詞必須重新記一遍,我認為你好多都忘了。
記住,記單詞必須是反復(fù)的,今天記住了,明天可能就忘了,所以又得反過來再記。
記上幾次以后,它就會扎入你的腦子里了。
再剩余20分鐘聽聽力吧。
在聽力中入眠吧。
大學(xué)中聽力很重要的,這種重要是至關(guān)重要。
晚上:(針對周六周日上課的計劃安排)
星期一:首先你先做完作業(yè),不知道你得用多長時間。
下來對今天學(xué)的數(shù)學(xué)進行復(fù)習,(一般就是花40-50分鐘)弄懂老師講的所有,要是還有不懂得,畫出來,問同學(xué)或者老師。
然后,做一些關(guān)于今天學(xué)習的相關(guān)例題,加深理解。
下來開始做英語做兩篇閱讀(時間不夠的話就做一篇吧),再做一篇完形填空。
我不知道你做的速度是怎么樣的,一般高考的話,也就是一篇閱讀5分鐘左右吧。
不要做閱讀時,遇到一個生詞查一下,這很影響速度。
做完后再對做的閱讀進行答案對照,一般的閱讀書都有答案的詳解呢。
對于完形填空找出那些詞語的固定搭配,記到你本上。
以后復(fù)習看。
最后花15分鐘重新回憶你今天記的單詞。
高中學(xué)習計劃15
以前讀初中的時候,會覺得比較輕松。因為初中學(xué)的知識都比較淺,除了偶爾對某些問題需要深入討論之外,基本不會遇到很深的問題。但要知道,上了高中,我們面臨的問題不再是那么簡單和具體,高中是我們在思維上的一個飛躍,我們必須要拋棄以前的定向思維,而去學(xué)會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是:相對初中的學(xué)習,高中的學(xué)習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學(xué)習對同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進入到高中階段,在學(xué)習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階,要有足夠的思想準備,要以新的、不同于初中的學(xué)習方法,學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難,難得是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此,制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份
高中三年學(xué)習計劃書
。ㄒ唬└咧辛鶄學(xué)期的分析和自我目標
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到:樹立信心,滿懷激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有計劃分步驟的學(xué)習,養(yǎng)成踏實認真的學(xué)習態(tài)度。
。、高一上半學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是:積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法,迅速吸收新知識,同時穩(wěn)住腳跟,一步一個腳印地進步。所以我這個學(xué)期的目標簡單來說就是四個字:適應(yīng)、穩(wěn)定。
。、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識,因此對各學(xué)科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是:重點培養(yǎng)良好學(xué)習習慣,形成適合自己的學(xué)習方法,做到循序漸進地、有規(guī)律地學(xué)習,全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個定位起飛期。此時,高中生活早已適應(yīng),學(xué)習方法、習慣已經(jīng)成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是:進入一本梯隊。
4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級的學(xué)習地位。
。怠⒏呷习雽W(xué)期是一個扎實復(fù)習期。經(jīng)過高二的認知后,自己的學(xué)習地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習。此時也要注意調(diào)整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。
。、高三下半學(xué)期是一個加速沖刺期?梢赃m當?shù)刈鲂┌胃。要全面解決自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時心理素質(zhì)也很重要。時刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時調(diào)整,自我鼓勵和認定。就如愛迪生所說:“自行是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習方法。
1、預(yù)習
預(yù)習最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力,減少對老師的依賴,增強獨立性;預(yù)習可以加強記課堂筆記的針對性,改變學(xué)習的被動局面。要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀,充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力,理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解,哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習,逐步了解知識點。這樣既提高了自學(xué)能力,又為聽課“鋪”平了道路,形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學(xué)習熱情和高度集中的注意力。
。病⒙犝n
聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的是經(jīng)驗證的真理;是老師長期學(xué)習和教學(xué)實踐的精華。我制定的聽課方法包括以下幾點:
A) 做好課前準備,即預(yù)習。精神上的準備十分重要,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒,以及對探求知識的極大興趣,是學(xué)好知識的前提條件。
。拢 集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講,靠意志來排除干擾。
。茫 認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者,作老師的合作者,學(xué)習的參與者,要充分調(diào)動自己的積極性,緊跟老師講課的思路,對老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得,會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習效果好。
D) 在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法,學(xué)習思路。
E) 抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾,開頭,往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課,下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多,但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習提示。同時還要注意老師反復(fù)強調(diào)的部分。
。疲┳龊谜n堂筆記。筆記記憶法,是強化記憶的最佳方法之一。筆記,一份永恒的筆錄,可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說,好記心不如爛筆頭,因此為了充分理解和消化,我必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習。有選擇的記筆記,記錄經(jīng)典例題。
。牵 注意和老師的交流,聽課要與老師有目光的交流,提問式交流,都可以促進學(xué)習。
。场⒆鳂I(yè)
作業(yè)是提高思維能力,復(fù)習掌握知識,提高解題速度的途徑。通過審題,分析問題,解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時,一定要做到獨立完成,去形成自己的一個獨立的思維習慣。
4、復(fù)習
及時復(fù)習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學(xué)習內(nèi)容的理解。根據(jù)遺忘曲線,識記后的兩三天,遺忘速度最快,然后逐漸緩慢下來。學(xué)過即習,方為及時。俗話說“溫故而知新”,就是說,復(fù)習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平,達到了融會貫通的新水平。我計劃的復(fù)習要求是一下幾點:
。粒┱n后回憶,即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。
。拢┚x教材。對教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。
。茫┱砉P記。對課堂筆記及時的完善,勾畫出疑點,尋求同學(xué)老師的幫助。
。模┛磪⒖紩。增加知識的深度和廣度。提高應(yīng)考能力。
。牛﹩卧獜(fù)習的要求:
。幔 本單元(章)的知識網(wǎng)絡(luò);
。猓┍菊碌幕舅枷肱c方法(應(yīng)以典型例題形式將其表達出來);
。悖┳晕殷w會:對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應(yīng)有記載,分析其原因及正確答案,應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題,以及你還存在的未解決的問題,以便今后將其補上。
。ㄈ┛偨Y(jié)
高中三年是人生重要的三年,是人生成長重要的三年。在這充滿挑戰(zhàn)的三年間,我將在學(xué)習和做人兩大方面做出努力,鍛煉自身的意志品質(zhì)。雖然這份規(guī)劃書似乎有點泛泛而談,
但是,在寫這份計劃書的過程中我真的學(xué)到了許多,對高中有了一些認識,我產(chǎn)生了一份責任感,這份責任不是對父母負責,而是對自己負責。我相信這責任感將有助于我今后的學(xué)習,我個人認為高中的學(xué)習正是需要自主,正是需要這份對自己的責任感,才能在拼搏中成長。
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